Colégio Monte Maior I: Semana de 18 A 22 de Maio de 2015

COLGIO MONTE MAIOR I
Semana de 18 a 22 de Maio de 2015

DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Creme de ervilhas
2FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
5.2
5.4
20.7
154
Hamburguer de vaca com esparguete
39.4
16.6
53.3
526
Per estufado ao natural
35.4
25
2.5
376
10.9
15.5
70
3.2
5.2
17.5
131
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Caldo verde
3FEIRA
Prato
Massa espiral com atum
35.1
39.7
62.2
753
Dieta
Pescada cozida com batata e legumes
26.2
21
47.3
489
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Vegetais
4FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
5.8
5.5
21.9
161
Frango guisado com arroz
45.4
42.7
66.7
840
Frango cozido com arroz
43.3
31.6
63
717
Fruta
10.9
15.5
70
5.1
18.2
132
2 FEIRA
Sopa
Lombardo
5FEIRA
Prato
Filetes panados com arroz Primavera
44.9
28.4
52.1
650
Dieta
Peixe assado ao natural com legumes
20.3
16.1
2.1
235
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Espinafres
6FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
3.7
5.5
18.1
138
Jardineira de porco
38.8
22
39.4
515
Bife de frango grelhado com arroz
45.3
7.4
63
508
10.9
15.5
70
Fruta
NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes

Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Creme de cenoura com coentros
2FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
2.4
5.1
17.7
128
Almofadinhas de carne com arroz de milho
13.8
33.9
99.5
770
Perna de frango assada com legumes
15.3
25.1
0.2
290
10.9
15.5
70
3.3
5.2
19.4
139
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Feijo verde
3FEIRA
Prato
Bacalhau com natas
29.8
20.5
63.2
563
Dieta
Peixe cozido com legumes
23.6
16.4
7.9
273
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Creme de brcolos
3.9
5.5
16.9
134
4FEIRA
Prato
Empado de carne
39.8
27.4
49.9
611
Dieta
Perna frango assado com arroz de milho
21.4
25.8
67.7
598
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Gro com hortalia
10.1
7.4
38.2
264
5FEIRA
Prato
Panadinhos de salmo com arroz primavera
49.9
37.8
86
895
Dieta
Peixe estufado com batata e legumes
33.8
22.3
49.1
538
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Camponesa
6FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
5.3
5.6
22.6
162
Feijoadinha Monte Maior
32.8
15.9
75.4
580
Carne de vaca cozida com arroz e legumes
37.4
33.8
63.2
714
10.9
15.5
70
Fruta


Semana de 01 a 05 de Junho de 2015
DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Alho francs
2FEIRA
Prato
Hamburguer no po com batata Pla-Pla
Dieta
Frango cozido com legumes
Sobremesa
ALMOO
Lip (g)
HC (g)
Kcal
Dia da Criana
Gelado /Sumo
2 FEIRA
Sopa
Creme de courgete
3FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
Prt (g)
3.1
5.2
18.6
135
Saladinha de gro com bacalhau e ovo picado
42.7
21.9
46.3
558
Solha grelhada com batata e legumes
25.3
11.6
45.7
394
Fruta
10.9
15.5
70
5.1
18.2
132
2 FEIRA
Sopa
Lombardo com cenoura
4FEIRA
Prato
Lombo de porco assado com massa espiral
41.4
22.4
57.8
599
Dieta
Bife de porco grelhado com legumes
31.2
36.5
0.2
454
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Couve flor
4.1
5.2
18.5
138
5FEIRA
Prato
Arroz de atum
35
36
64.2
729
Dieta
Peixe cozido com batata e legumes
29.5
21.4
53.4
529
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Feijo com grelos
11.1
5.7
34.5
237
6FEIRA
Prato
Perna de frango assada com batata frita e arroz
20.7
35.3
54.6
627
Dieta
Frango grelhado com arroz e legumes
41.2
34.6
64.4
740
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Caldo verde
2FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
3.2
5.2
17.5
131
Ovos mexidos com salsichas e arroz branco
19.2
27.6
63.5
587
Frango estufado simples com legumes
40.3
42.3
3.9
558
10.9
15.5
70
10.5
5.5
36.9
241
43
29
68.2
714
28.6
4.3
427
24.7
151
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Feijo com lombardo
3FEIRA
Prato
Filetes no forno com arroz de cenoura
Dieta
Lombinhos de peixe assados ao natural com legu 37.7
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
4FEIRA
Prato
Doce
4 1/5 4 1/10
FERIADO
Dieta
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Creme legumes
5FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
5.5
19.9
145
Pescada com molho de tomate e batata cozida
25.8
16.1
47.4
443
Peixe espada grelhado com legumes
16.7
7.9
0.2
139
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
2 FEIRA
Sopa
Creme de cenoura
6FEIRA
Prato
Cachorro no po com batata palha e molhos
Dieta
Hamburguer grelhado com legumes
Sobremesa
LTIMO DIA DE AULAS
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
2FEIRA
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
Canja com massinhas
12.9
7.5
15.3
181
Prato
Esparguete Bolonhesa
49.7
23.9
54.3
638
Dieta
Bife de frango grelhado
39.8
178
10.9
15.5
70
3.7
5.5
18.1
138
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Espinafres
3FEIRA
Prato
Bacalhau espiritual
28.3
15.3
48.7
451
Dieta
Bacalhau cozido com legumes
22.6
15.5
0.2
231
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Brcolos
4FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
3.9
5.5
16.9
134
Salada de frango com massa espiral e fruta
44.7
26.3
71
698
38.2
31.2
0.2
435
10.9
15.5
70
2.7
5.2
18.1
131
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Couve corao
5FEIRA
Prato
Tesourinhos no forno com arroz alegre
24.4
16.2
95.5
633
Dieta
Solha grelhada com legumes
19.7
6.7
0.9
142
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Creme de legumes
6FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
5.5
19.9
145
Carne de porco guisada com macarro
43.2
22.3
65.4
636
Carne de vaca cozida com legumes
31.9
28.4
0.2
384
10.9
15.5
70
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Creme de couve flor
2FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
4.1
5.2
18.5
138
Panadinhos de frango com arroz alegre
20.5
17.1
82.9
574
Bife grelhado com arroz e macednia
22.6
15.5
0.2
231
10.9
15.5
70
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Feijo com couve
11.9
5.8
36
247
3FEIRA
Prato
Salada de atum com feijo frade e ovo cozido
42.7
21.9
46.3
558
Dieta
29.5
21.4
53.4
529
Sobremesa
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
2 FEIRA
Sopa
Canja
12.9
7.5
15.3
181
4FEIRA
Prato
Rolo de carne com massa de laos
41.3
45
67.9
844
Dieta
Bife frango grelhado com legumes
40.2
0.2
226
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Creme de cenoura com massinhas
4.9
5.4
31.7
199
5FEIRA
Prato
Saladinha de peixe
34
12.5
53.4
466
Dieta
29.5
21.4
53.4
529
Doce
4 1/5 4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Gro com espinafres
10.6
7.3
37.2
261
6FEIRA
Prato
Arroz de aves no forno
45.7
43.2
63
832
Dieta
Peito de frango estufado simples
40.2
12
2.5
280
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Creme de cenoura com coentros
2FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
2.4
5.1
17.7
128
Almofadinhas de carne com arroz de milho
13.8
33.9
99.5
770
Perna de frango assada com legumes
15.3
25.1
0.2
290
10.9
15.5
70
3.3
5.2
19.4
139
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Feijo verde
3FEIRA
Prato
Bacalhau com natas
29.8
20.5
63.2
563
Dieta
23.6
16.4
7.9
273
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Creme de brcolos
3.9
5.5
16.9
134
4FEIRA
Prato
Empado de carne
39.8
27.4
49.9
611
Dieta
Perna frango assado com arroz de milho
21.4
25.8
67.7
598
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Gro com hortalia
10.1
7.4
38.2
264
5FEIRA
Prato
Panadinhos de salmo com arroz primavera
49.9
37.8
86
895
Dieta
Peixe estufado com batata e legumes
33.8
22.3
49.1
538
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
5.3
5.6
22.6
162
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Camponesa
6FEIRA
Prato
Feijoadinha Monte Maior
32.8
15.9
75.4
580
Dieta
Carne de vaca cozida com arroz e legumes
37.4
33.8
63.2
714
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Alho francs
2FEIRA
Prato
Hamburguer no po com batata Pla-Pla
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Lip (g)
HC (g)
Kcal
Dia da Criana
Gelado /Sumo
2 FEIRA
Sopa
Creme de courgete
3FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
Prt (g)
3.1
5.2
18.6
135
Saladinha de gro com bacalhau e ovo picado
42.7
21.9
46.3
558
Solha grelhada com batata e legumes
25.3
11.6
45.7
394
Fruta
10.9
15.5
70
5.1
18.2
132
2 FEIRA
Sopa
Lombardo com cenoura
4FEIRA
Prato
Lombo de porco assado com massa espiral
41.4
22.4
57.8
599
Dieta
Bife de porco grelhado com legumes
31.2
36.5
0.2
454
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Couve flor
4.1
5.2
18.5
138
5FEIRA
Prato
Arroz de atum
35
36
64.2
729
Dieta
29.5
21.4
53.4
529
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Feijo com grelos
11.1
5.7
34.5
237
6FEIRA
Prato
Perna de frango assada com batata frita e arroz
20.7
35.3
54.6
627
Dieta
Frango grelhado com arroz e legumes
41.2
34.6
64.4
740
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIR
Sopa
Caldo verde
2FEIR
A
Prato
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
3.2
5.2
17.5
131
Ovos mexidos com salsichas e arroz branco
19.2
27.6
63.5
587
Frango estufado simples com legumes
40.3
42.3
3.9
558
10.9
15.5
70
10.5
5.5
36.9
241
43
29
68.2
714
Fruta
2 FEIR
Sopa
Feijo com lombardo
3FEIR
A
Prato
Filetes no forno com arroz de cenoura
Dieta
Lombinhos de peixe assados ao natural com legumes
37.7
28.6
4.3
427
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
5.5
19.9
145
Sobremesa
2 FEIR
Sopa
4FEIR
A
Prato
FERIADO
Dieta
Sobremesa
2 FEIR
Sopa
Creme legumes
5FEIR
A
Prato
Pescada com molho de tomate e batata cozida
25.8
16.1
47.4
443
Dieta
Peixe espada grelhado com legumes
16.7
7.9
0.2
139
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIR
Sopa
Creme de cenoura
6FEIR
A
Prato
Cachorro no po com batata palha e molhos
Dieta
Hamburguer grelhado com legumes
Sobremesa
LTIMO DIA DE AULAS
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
2FEIRA
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
Canja com massinhas
12.9
7.5
15.3
181
Prato
Esparguete Bolonhesa
49.7
23.9
54.3
638
Dieta
Bife de frango grelhado
39.8
178
10.9
15.5
70
3.7
5.5
18.1
138
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Espinafres
3FEIRA
Prato
Bacalhau espiritual
28.3
15.3
48.7
451
Dieta
Bacalhau cozido com legumes
22.6
15.5
0.2
231
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
3.9
5.5
16.9
134
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Brcolos
4FEIRA
Prato
Salada de frango com massa espiral e fruta
44.7
26.3
71
698
Dieta
38.2
31.2
0.2
435
10.9
15.5
70
2.7
5.2
18.1
131
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Couve corao
5FEIRA
Prato
Tesourinhos no forno com arroz alegre
24.4
16.2
95.5
633
Dieta
Solha grelhada com legumes
19.7
6.7
0.9
142
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
5.5
19.9
145
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Creme de legumes
6FEIRA
Prato
Carne de porco guisada com macarro
43.2
22.3
65.4
636
Dieta
Carne de vaca cozida com legumes
31.9
28.4
0.2
384
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta


DIA
PRATO
2 FEIRA
Sopa
Creme de couve flor
2FEIRA
Prato
Dieta
Sobremesa
ALMOO
Prt (g)
Lip (g)
HC (g)
Kcal
4.1
5.2
18.5
138
Panadinhos de frango com arroz alegre
20.5
17.1
82.9
574
Bife grelhado com arroz e macednia
22.6
15.5
0.2
231
10.9
15.5
70
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Feijo com couve
11.9
5.8
36
247
3FEIRA
Prato
Salada de atum com feijo frade e ovo cozido
42.7
21.9
46.3
558
Dieta
29.5
21.4
53.4
529
Sobremesa
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
2 FEIRA
Sopa
Canja
12.9
7.5
15.3
181
4FEIRA
Prato
Rolo de carne com massa de laos
41.3
45
67.9
844
Dieta
Bife frango grelhado com legumes
40.2
0.2
226
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta
2 FEIRA
Sopa
Creme de cenoura com massinhas
4.9
5.4
31.7
199
5FEIRA
Prato
Saladinha de peixe
34
12.5
53.4
466
Dieta
29.5
21.4
53.4
529
Doce
4 1/5
4 1/10
24.7
151
Sobremesa
2 FEIRA
Sopa
Gro com espinafres
10.6
7.3
37.2
261
6FEIRA
Prato
Arroz de aves no forno
45.7
43.2
63
832
Dieta
Peito de frango estufado simples
40.2
12
2.5
280
10.9
15.5
70
Sobremesa
Fruta


Colégio Monte Maior I: Semana de 18 A 22 de Maio de 2015

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Colégio Monte Maior I: Semana de 18 A 22 de Maio de 2015

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COLGIO MONTE MAIOR I

Semana de 18 a 22 de Maio de 2015

Hamburguer de vaca com esparguete

Per estufado ao natural

Massa espiral com atum

Pescada cozida com batata e legumes

Frango guisado com arroz

Frango cozido com arroz

Filetes panados com arroz Primavera

Peixe assado ao natural com legumes

Bife de frango grelhado com arroz

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes

COLGIO MONTE MAIOR I

Creme de cenoura com coentros

Almofadinhas de carne com arroz de milho

Perna de frango assada com legumes

Bacalhau com natas

Peixe cozido com legumes

Perna frango assado com arroz de milho

Gro com hortalia

Panadinhos de salmo com arroz primavera

Peixe estufado com batata e legumes

Feijoadinha Monte Maior

Carne de vaca cozida com arroz e legumes

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes

COLGIO MONTE MAIOR I

Hamburguer no po com batata Pla-Pla

Frango cozido com legumes

Saladinha de gro com bacalhau e ovo picado

Solha grelhada com batata e legumes

Lombardo com cenoura

Lombo de porco assado com massa espiral

Bife de porco grelhado com legumes

Peixe cozido com batata e legumes

Feijo com grelos

Perna de frango assada com batata frita e arroz

Frango grelhado com arroz e legumes

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes

COLGIO MONTE MAIOR I

Ovos mexidos com salsichas e arroz branco

Frango estufado simples com legumes

Feijo com lombardo

Filetes no forno com arroz de cenoura

Lombinhos de peixe assados ao natural com legu 37.7

Pescada com molho de tomate e batata cozida

Peixe espada grelhado com legumes

Cachorro no po com batata palha e molhos

Hamburguer grelhado com legumes

LTIMO DIA DE AULAS

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes

COLGIO MONTE MAIOR I

Canja com massinhas

Bife de frango grelhado

Bacalhau cozido com legumes

Salada de frango com massa espiral e fruta

Frango cozido com legumes

Tesourinhos no forno com arroz alegre

Solha grelhada com legumes

Carne de porco guisada com macarro

Carne de vaca cozida com legumes

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes

COLGIO MONTE MAIOR I

Creme de couve flor