CLASES DE DEPORTES

La enorme cantidad de deportes que existen nos permite clasificarlos

segn diversas categoras en funcin de sus cualidades, reglas y
tcnicas. Todos ellos podemos en contralos en alguna de las
siguientes categorias:

Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes

aeronuticos
de aventura
de motor
de equipo
de fuerza
de lucha
de pelota
de montaa
de deslizamiento
extremos
de tiro
de equipo

COMO ENTRAR EN CALOR

El objetivo principal de realizar la llamada

entrada
en calor o
calentamiento,
es
preparar el cuerpo para la actividad fsica o
deportiva.
Numerosas
lesiones
y
ciertos problemas cardacos como algunas
arritmias, estn asociados a la ejercitacin
violenta
sin
mediar
un
adecuado
calentamiento.
Para
comprender
mejor
el proceso,
necesitamos analizar en forma sencilla
algunos conceptos fisiolgicos.
La sangre es la que transporta, entre otras sustancias, el oxgeno que
necesitan los msculos para producir energa.
En estado de reposo, el corazn de un individuo promedio suele bombear
unos 5 litros de sangre por minuto de los cuales el 20% es derivados hacia
los msculos, el 14% al cerebro, el 27% al hgado, el 22% a los riones, y el
resto hacia otros lugares del cuerpo.

QU SON LOS DEPORTE?

Toda actividad fsica o mental,

que este sujeto a reglas o que se
haga de forma planificada, puede
considerarse como una actividad
deportiva.
Desde el enunciado anterior
podemos empezar a definir las
distintas clasificaciones del
mundo del deporte. Deporte
fsico y deporte mental. El ajedrez es un deporte mental, la
natacion un deporte fsico. El golf un deporte tanto fsico
como mental.
QU ES ATLETISMO?
El atletismo es un conjunto de disciplinas deportivas en las que
los atletas compiten entre entre ellos con la intencin de
obtener el triunfo. De hecho, etimolgicamente atleta quiere
decir en griego el que compite por un premio.
Son muy diversas las disciplinas que forman parte del
atletismo, pero es posible agruparlas en tres bloques: carreras,
saltos y lanzamientos. Las carreras son de tres tipos: velocidad, medio fondo y fondo. En
cuanto a los lanzamientos existen tres modalidades: de disco, de peso y de jabalina. En
relacin con los saltos existen cuatro variantes: de longitud, de altura, triple salto o salto con
prtiga.

QU ES EL BALONCESTO?
El baloncesto es un deporte de equipo en el que se
enfrentan dos formaciones en una cancha rectangular.
Cada equipo est formado por cinco jugadores y el
objetivo de cada uno es obtener ms puntos que el
rival, lo cual se realiza introduciendo la pelota en una
canasta.
El partido de baloncesto se juega durante cuatro
periodos de diez minutos cada uno, aunque en la NBA se juegan periodos de doce minutos.
Adems de los cinco jugadores en cancha, hay otros siete en el banquillo y el entrenador va
realizando los cambios que considera oportunos a lo largo del enfrentamiento.
El baloncesto es un juego en el que hay una combinacin de ingredientes: habilidad para
encestar, rapidez de movimientos, capacidad defensiva y fuerza. As mismo, a lo largo del
partido el entrenador va indicando toda una serie de cambios en la estrategia a seguir, para lo
cual
puede
solicitar
un
breve tiempo de
descanso,
un
tiempo
muerto.

QU ES EL CICLISMO?
El ciclismo es una actividad que agrupa una
serie deporte que emplean la bicicleta. Es
unos de los deporte mas populares con fama
mundial cuya presencia ha ganado espacio en
los juegos olmpicos.
El ciclismo como deporte nace a mediados del ao 1890, aunque fue
en Italia en el ao 1870 que se realizo la primera carrera de ciclismo
en carretera. Pero fue a partir del ao 1900 que se establecen
muchas de las categoras del ciclismo.

QU ES EL FUTBOL?
El ftbol (del ingls football) es un deporte en el que dos
equipos compuestos por once jugadores se enfrentan entre s.
Cada equipo, que dispone de diez jugadores que se mueven por
el campo y de un portero (tambin conocido como arquero o
guardameta), tratar de lograr que la pelota (baln) ingrese en el
arco (portera) del equipo rival, respetando diversas reglas.
Ecuavley.
Ecuavley. Es una variante de voleibol, originario
de Ecuador. Es un deporte eminentemente ecuatoriano,
gracias a personas que con dedicacin y gran sentido
deportivo, fueron trasmitiendo su tcnica y vistosidad de
juego, para convertirlo en un deporte de gran raigambre
popular.

QU ES GIMNASIA?
La gimnasia es un deporte que se caracteriza
por la realizacin de secuencias de
movimientos y en la que hay que poner en
prctica entre otras cosas, la flexibilidad, la
agilidad
y
la
fuerza.
La gimnasia moderna regulada a travs de la
Federacin Internacional de
Gimnasia
est compuesta por seis disciplinas: general, artstica, aerbica, acrobtica, rtmica y trampoln.

La gimnasia es una de las tantas disciplinas olmpicas, siendo la rtmica y la artstica las ms
conocidas por su recurrente competencia en los Juegos Olmpicos. En tanto, la modalidad
de trampoln es la ms nueva y la ltima en incorporarse a las olimpadas, desde Sydney 2000.
PRUEBA PARA VARONES
Los saltos sobre potro requieren un gran dominio en dos
aspectos particularmente difciles: la carrera y la cada.
Los de barra fija se caracterizan fundamentalmente por los
movimientos de impulso y de volteo que el participante se ve
obligado a efectuar como base de sus acrobacias.
En las anillas, el objetivo del atleta debe centrarse en la
absoluta inmovilidad de las mismas.

PRUEBA PARA MUJERES

En los saltos del potro la diferencia ms
llamativa con respecto a las pruebas
masculinas reside en el hecho de que
mientras en stas los atletas saltaban sobre
el
potro
longitudinalmente,
en
las
femeninas los saltos se efectan con el
potro de travs. ste, por otra parte, carece de la divisin por zonas
del masculino.
Los ejercicios sobre la barra de equilibrios constituyen, junto con
los de barras paralelas asimtricas, las pruebas gimnsticas ms
tpicamente femeninas.
NATACIN
Es bien sabido de todos los beneficios que nos
aporta este deporte, y ya os hemos hablado mucho al
respecto de este deporte y del bien que nos puede
hacer. Pues bien, este deporte es el ms practicado
del mundo con una masa de 1500 millones de
practicantes en todo el globo.
QU ES LA PISCINA?
Se entiende por piscina a aquel espacio artificialmente creado
en un terreno en el cual se abre un pozo que se cubre con
concreto o con otros materiales firmes y se rellena con agua
con fines recreativos. Hay infinitas posibilidades en lo que
respecta a las formas y a los tamaos de las piscinas,
elementos que variarn de acuerdo al fin que se le otorgue a
cada una: las que sean para fines recreativos exclusivamente
pueden contar con diseos ms irregulares, las que sean
para nadar o para realizar algn tipo de deporte deben contar
con medidas especficas y por lo general son de forma cuadrangular.

Tenis
4

El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una

cancha rectangular delimitada por lneas y dividida por una
red. Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos
parejas

(dobles).

El

objeto

del

juego

es

lanzar

una pelota golpendola con la raqueta de modo que bote dentro

del campo del rival procurando que ste no pueda devolverla.
La palabra tenis proviene del ingls, tennis que a su vez tiene su origen en el
vocablo tenez del idioma francs,4 expresin que proviene de la voz del jugador de tenis
(llamado tenista), quien al poner la pelota en juego exclamaba ah va!, que en francs estenez.
Tenis de mesa
El tenis de mesa (tambin conocido popularmente
como ping-pong o pimpn) es un deporte de raqueta que
se disputa entre dos jugadores o dos parejas (dobles). Es
un deporte olmpico desde el 1988, y el deporte con mayor
nmero de practicantes, con 40 millones de jugadores
compitiendo en todo el mundo.