MOVIMIENTO HUMANO

El cuerpo humano cuando entra en actividad, es decir, cuando los

requerimientos en la produccin de energa aumentan, prcticamente no
existen clulas, rganos ni sistemas que quedan ausentes o indiferentes a
dicho fenmeno: el de produccin de energa.
"Podemos afirmar con seguridad que prcticamente toda nuestra
conformacin biolgica esta hecha para producir movimiento, desde el
parpadeo, hasta los movimientos intestinales, los del corazn, piernas o
brazos y durante el ejercicio, prcticamente nada queda o permanece
ausente" (Dr. Hector Croxatto R. Premio Nacional de Ciencias).
Intentando describir lo anteriormente expuesto, podemos decir que en el
momento que efectuamos una contraccin muscular se secretan a partir del
impulso nervioso una serie de neurotransmisores que reclutaran un especifico
tipo y cantidad de fibras musculares. Estas consumirn los depsitos
energticos que el msculo posee para posteriormente incorporar glucosa
sangunea a sus procesos de combustin. Simultneamente los pulmones son
estimulados a elevar sus niveles de ventilacin y el corazn deber impulsar
mas sangre por latido y por minuto ya que deber encargarse del transporte del
oxgeno necesario al msculo que lo esta requiriendo
Uno de los aspectos mas trascendente durante el ejercicio es el fenmeno
de regulacin neurohormonal. La secrecin de catecolaminas, (adrenalina y
noradrenalina) por parte de las terminaciones nerviosas y glndulas
suprarrenales, promueven numerosos fenmenos fisiolgicos que van desde
la liberacin de cidos grasos desde la clula adiposa, regulan la fuerza
contraccin y la frecuencia cardiaca y se coordinan con las hormonas
pancreticas (insulina y glucagon) para no dejar al sistema nervioso sin la
glucosa necesaria para su propio funcionamiento.
Por otro lado dicho mecanismo, adrenrgico, tambin activa glndulas
sudorparas para efectos de termorregulacin y es responsable de la
redistribucin de los flujos sanguneos, aumentando la cantidad de sangre en
los sectores mas comprometidos con el ejercicio y disminuyndola en el resto.
Ante dichos fenmenos el rin se adecua y retiene sodio y disminuye
drsticamente la produccin de orina evitando la perdida de agua, mediante la
accin de aldosterona y hormona antidiurtica respectivamente.
Como podemos ver, este fenmeno de integracin fisiolgica durante el
ejercicio fsico es digno de estudio y gracias a la investigacin cientfica, la
medicina moderna puede utilizar al ejercicio fsico como un eficiente mtodo

para aumentar la capacidad funcional de rganos y sistemas, por ende

resulta un excelente mtodo preventivo de enfermedades, promueve la salud y
mejora la calidad de vida del ser humano.

COLEGIO:
JOSE FRANCISCO DE CALDAS
ASIGNATURA:
INTRODUCION A LA CULTURA
FISICA
PROFESORA:

ALUNO:
YESIR JOSE ANAYA CARRILLO
CURSO:
10-01
FECHA:
09-03-2015

SOLEDAD