1.

ERGONOMIA
Surgiu na segunda guerra mundial como consequncia do trabalho
interdisciplinar de alguns profissionais. Ela o estudo adaptao do
trabalho ao homem.
Entende-se como o estudo das interaes das pessoas com a tecnologia, a
organizao e o ambiente, objetivando intervenes e projetos que visem
melhorar, de forma integrada e no dissociada, a segurana, o conforto, o
bem estar e a eficcia da atividades humanas.
Os Ergonomistas trabalham em domnios especializados, tais como:
Ergonomia fsica: caractersticas da anatomia humana, antropometria,
fisiologia e biomecnica, relacionados com a atividade fsica. Postura,
manuseio de materiais, movimentos repetitivos.
Ergonomia cognitiva: processos mentais, percepo, memoria, raciocnio.
Carga mental, tomada de deciso, homem-computao, estresse e
treinamento.
Ergonomia organizacional: otimizao dos sistemas scio tcnicos,
estruturas organizacionais, politica e processos. Projeto do trabalho, cultura
organizacional, organizaes em rede, gesto da qualidade.
Objetivos: Procura reduzir a fadiga, estresse , erros e acidentes,
proporcionando segurana, satisfao e sade dos trabalhadores, durante o
seu relacionamento com o sistema produtivo. Visa em primeiro lugar:
sade, segurana e satisfao do trabalhador.
Sade: a sade do trabalhador atingida quando as exigncias do trabalho
no ultrapassam as limitaes energticas e cognitivas.
Segurana: conseguida com projetos de posto de trabalho, ambiente e
organizao do trabalho.
Satisfao: atendimentos das necessidades e expectativas do trabalhador.

Eficincia: consequncia de um bom planejamento e organizao. Ela deve

ter limites pois pode ocorrer de aumenta-la e prejudicar a segurana pois
aumenta riscos de acidentes.
Historia:Nasceu em 12 de julho de 1949 onde reuniram-se pela primeira
vez na Inglaterra ERGON= trabalho NOMOS= regras.
A preocupao em adaptar o trabalho ao homem desde muito tempo esteve
presente, como na poca da pedra, que eles escolhiam qual a melhor pedra
para o desenvolvimento do trabalho. Na guerra, muitas foram as
preocupaes para desenvolver produtos blicos adaptados, para melhorar
o desempenho, reduzindo fadiga e acidentes.
A primeira associao criada foi na Inglaterra, ergonomics reseach society.,
depois nos EUA, human factors society. No brasil foi criado em 1983 a
Abergo.
Taylorismo e ergonomia: Taylor estudava os tempos e movimentos,
cronometra as atividades e os trabalhadores recebiam incentivos salariais,
proporcionais s produtividades de cada um. Os trabalhadores no se
sentiam a vontade com a cronometragem, taylorismo atribua a baixa
produtividade a vadiagem dos trabalhadores e os acidentes as negligencias.
Taylorismo defendia que o homem era motivado pelo dinheiro apenas,
homem econmico. Hoje defende-se o trabalho em grupo.
Abrangencia: pode-se trabalhar com ergonomia: mdicos do trabalho,
engenheiro de projeto, engenheiro de produo, engenheiro de segurana e
manuteno, desenhista industrial...
Contribuio da ergonomia: Ergonomia da concepo: ocorre no
projeto de produto, maquina ambiente ou sistema. Nessa fase recomenda-se
criao de modelos de postos de trabalho em madeira ou papelo.
Ergonomia da correo: aplica em situaes reais. s vezes pode ser feito
de forma fcil, mas s vezes no, como reduo da carga mental os rudos.

Ergonomia da conscientizao: capacitar os trabalhadores para identificar

e corrigir os problemas do dia a dia. Deve saber o q fazer, por exemplo,
desligar uma maquina e chamar o tcnico, quando apresenta riscos.
Ergonomia da participao: envolve o usurio a participar. Envolve de
forma mais ativa, na busca de soluo do problema.
Analise dos postos de trabalho: estuda um trabalhador, analise da tarefa,
postura e movimentos e exigncias fsicas e cognitivas.
Numa situao IDEAL a ergonomia deveria ser empregada desde o projeto
das maquinas, ambiente e local de trabalho.
ERGONOMIA NA INDUSTRIA: contribuiu para melhorar a eficincia,
confiabilidade e qualidade das operaes industriais.( aperfeioamento do
homem-maquina, organizao do trabalho-reduzir fadiga, monotonia,
trabalhos repetitivos, falta de motivao; melhorias das condies de
trabalho- temperatura, rudo, vibraes). Para aplicar a ergonomia nas
industrias, faz-se um estudos das reas que ocorre maior ndice de
acidentes, doenas, absentesmos e rotatividades de empregados.
ERGONOMIA AGRICULTURA, MINERAO E CONSTRUO
CIVIL: estudam-se muito os tratores, cortes de cana, efeitos danosos dos
agrotxicos sobre sade. Nesses setores esto os trabalhos mais rduos.
ERGONOMIA SETOR DE SERVIO: setor que mais se expande.
Comercio, sade, educao, bancos...
ERGONOMIA VIDA DIARIA: meios de transporte mais cmodos,
moblia domesticas confortveis, aparelhos eletrnicos mais eficientes e
seguros.
Custo beneficio: deve apresentar uma relao igual ou menor que 1.
Risco do investimento: pode ser provocado pelo avano tecnolgico.
Exemplo eliminao dos caixas nos bancos por caixas eletrnicos, 80% dos
investimentos tiveram que ser mudados.

Fatores intangveis: nao quantificveis em termos monetrios. Moral,

motivao, conforto.
CAP2 metodos e tcnicas em ergonomia
Analise ergonmica do trabalho: aplica conhecimentos de ergonomia
para analisar, diagnosticar e corrigir uma situao real de trabalho.
Constitui de:
Analise da demanda: descrio do problema, procura entendera natureza e
a dimenso do problema.
Analise da tarefa: saber o que cada pessoa faz e como deve ser feito, o
que est escrito que deve ser feito. o planejamento do trabalho pode ter
documentos formais, como descrio de cargos.
Analise da atividade: o comportamento do trabalhador na realizao de
uma tarefa.
Formulao do diagnostico: procura descobrir as causas que provocam o
problema descrito na demanda.
Recomendaes ergonmicas: as providencias a serem tomadas.
Cago, tarefa, atividade e ao: cargo: conjunto de tarefa ou atribuies e
responsabilidade a serem exercidas regularmente por uma pessoa. Tarefa,
atividade: conjunto de atribuies de um cargo. Atividade pode significar
tambm ao. Cargo: pedreiro. Tarefa: construir parede. Aes: colocar
argamassa.
Ergonomia participativa: um mtodo pela qual os usurios finais da
ergonomia desempenham um papel ativo na identificao e analise dos
problemas assim como na formulao e implementao de suas solues.
Projeto participativo: designer de novos produtos. O usurio envolvido
desde a etapa inicial. Incorpora as reais necessidades e desejos dos
consumidores, ao projeto do produto.
CAP 3- ORGANISMO HUMANO

Funo neoromuscular:
sistema nervoso: constitudos de neurnios que so caracterizados por
irritabilidade(estmulos) e condutibilidade(sinais eltrico). Os estmulos do
exterior ( luz, som, tato) so conduzidos ate o sistema nervoso central, onde
interpretado e processado, gerando uma deciso.
Sinapses: a conexo que as clulas nervosas fazem para se formar uma
cadeia de transmisso de sinais, transmite as informaes. Caracteriza por
ter: sentido nico, entra pelas dendrite e sair pelo axnio. Fadiga: quando
recebem muitas informaes, pode acabar que no consegue absorver
nenhuma. Efeito residual: aprende e depois fica mais fcil realizar
novamente. Desenvolvimento: repetio mas a sinapse ocorrer com maior
facilidade.

Acidez:

aumento

da

acidez

tende

diminuir

consideravelmente a atividade neural.

Msculos: movimentos do corpo. Lisos: nas paredes do intestino, bexiga,
aparelho respiratrio. Musculo do corao: so diferentes dos demais.
Estriados: sob comando consciente. 40% deles.
Os estriados possui sarcmeros que so constitudos de filamentos de
protenas: Miosina o mais grosso e a actina mais fina. A alternncia
desses filamentos que produz imagens de estrias. Na contrao os
filamentos de actina deslizam para os filamentos de miosina, reduzindo o
comprimento do sarcmero
Fadiga muscular: a reduo da fora causada pela deficincia da
irrigao sangunea do musculo.
Coluna vertebral: 33 vertebras. 7 no pescoo= cervical; 12 no trax=
dorsais ou torcicas; 5 no abdmen= lombares; 5 estao fundidas= sacro; 4
inferiores= cccix.
Deformaes da coluna: lordose: aumento posterior da concavidade na
regio cervical ou lombar. Acompanhado por uma inclinao dos quadris
para frente.

Cifose: o corcunda. Comum em idosos.

Escoliose: devio lateral da coluna.
Lombalgia: dor na regio lombar. Ocorre quando permanece por muito
tempo em uma mesma postura, em casos graves as dores so fortes e pode
impossibilitar a pessoa de trabalhar. Pode-se prevenir praticando exerccios
de fortalecimento da musculatura dorsal e adotando posturas corretas.
Metabolismo: o estudo dos aspectos energticos do organismo humano.
Parte do combustvel que vem dos alimentos responsvel por realizar
trabalho, outra parte transforma-se em gordura.
Metabolismo basal: energia necessria para manter apenas as funes
vitais do organismo, sem realizar trabalho externo.
Subnutrio e rendimento: quando o trabalhador no tem uma energia
necessria para o desenvolvimento da atividade, este perder peso e poder
diminuir seu rendimento.
Viso: importante para realizao do trabalho
Acomodao: capacidade que os olhos tem de focalizar objetos a varias
distancias
Convergencia: capacidade dos dois olhos se moverem para focalizar um
objeto.
Audio: o som classificado por trs variveis: frequncia: numero de
vibraes por segundo. Sons de baixa frequncia so os graves e de alta
frequncia os agudos.
Intensidade:depende da energia de oscilao, potencia por unidade de
rea.
Durao: medido em segundos.
Antropometria : medidas do corpo.
Variaes das medidas

Para que o consumidor no fique desconfortvel quando for usar o produto,

necessrio que realize trs tipos de providencias: definir a natureza das
dimenses antropomtricas exigidas em cada situao; realizar medies
para gerar dados confiveis; aplicar adequadamente os dados.
- diferenas entre os sexos: os homens so mais pesados e maiores. No
entanto as mulheres possuem maior quantidade de gordura no corpo.
- variao intra-individuais: so aquelas que ocorrem durante a vida, as
pessoas crescem ate mais ou menos 20 anos, permanecendo ate os 50, logo
aps descrece.
As variaes iner-individuais: variaes tnicas: na africa central
encontram-se os menores

homens, e na regio sul do sudo esto os

maiores.
Devidos a essas diferenas o mesmo produto deve ser fabricado em
diversas verses ou ter regulagens para que possa ser importado e assim
adequar ao consumidor.
As propores corporais so tpicas de cada etnia e se mantm inalteradas,
mesmo que haja uma evoluo da estatura media da populao.
Influencia do clima: povo de clima quente tem o corpo mais fino e
membro mais longos. De clima frio tem o corpo mais cheios, volumosos.
Segundo Sheldon: ectomorfo: formas alongadas, mnimo de gordura e
msculos, ombros cados.
Mesomorfo: tipo fsico musculoso. Peitos largos e abdmen pequeno,
pouca gordura subcutnea.
Endomorfo: formas arredondadas, caracterstica de uma pera
Variaes extremas: em caso de engordar e emagrecer, gravidez
Variaes seculares: estudos apontam que o ser humano tem aumentado
de peso e dimenses corporais, pela melhoria da alimentao, saneamento,
esporte. Avanos tecnolgicos dos alimentos, no qual consegue fornecer
determinado alimento durante toda poca do ano.

Hoje muitos produtos so comercializados em diversos pases, sendo assim

necessrio seguir um padro, no entanto deve-se considerar as
caractersticas do usurio.
Medidas, deve-se definir os objetivos Onde ou Para Qu sero utilizadas
as medidas
Antropometria esttica: corpo parado ou poucos movimentos.
Antropometria funcional: tarefas especificas.
Definio das medidas: com ou sem calado, com ou sem roupa.
Escolha dos mtodos de medio: mtodos diretos: entram em contato
fsico com o organismo, rguas, trenas, fitas mtricas. Metodos indiretos:
envolve fotos do corpo.
Seleo da amostra: das caractersticas biolgicas: sexo, idade, bitipo,
deficincia fsica. As adquiridas so devido a profisso, esporte, nvel de
renda, entre outros.
Antes de comear a medir, deve haver um planejamento: descrio das
variveis; preciso desejada que vai fluir do tamanho da amostra;
quantidade a ser medida; procedimentos a ser adotados.
Movimento do corpo que tende a afastar chama-se abduo, e de
aproximao chama-se aduo.
Faz-se construo de modelos bidimensionais (papelo, plstico e
madeira),

tridimensionais

(manequins),

computacionais

(Cyberman;

Combiman posturas sentadas) e matemticos.

Antropometria: aplicaes
Influem nos resultados das medidas: etnia/ profisses/ poca/ faixa etria/
condies especiais.
Pra a empresa o ideal seria produzir apenas um tipo de produto, no entanto
para o usurio isso no seria agradvel, desta forma, necessrio que haja

adaptaes possveis para os produtos. Devem seguir alguns princpios para

conseguir fazer tais adaptaes.
Projetos para a media da populao: aplicado em produtos de uso
coletivo.
Os projetos para os extremos da populao: as vezes necessrio
utilizar os extremos e no a media, ex: mesa, utiliza-se os 95%,
painel de controle: 5%.
Para faixas da populao: P, M, G, so exemplos de elaborao de
produtos que foram feitos com foco na faixa da populao.
Dimenses regulveis: adaptaes para os usurios, cadeira,
encosto.
So adaptados ao individuo: aparelhos ortopdicos, roupas feitas no
alfaiate sobre medidas, mais oneroso, s se justifica em casos de
extrema necessidade.
Postura: o aspecto mais importante do espao do trabalho.
Tipo de atividade manual: alavancas ou registos devem ficar de 5 a 6
cm mais prximos do operador pois utilizam o centro da mo.
Vesturio: pode atrapalhar a pessoa pois em alguns casos aumenta o
volume ocupado.
Cadeira de rodas: devem ter 110 cm de comprimento, 65 largura.
Espao pessoal: cada pessoa tem necessidade do seu espao pessoal,
sendo que quando ocupado por outra pessoa o seu rendimento pode ate
cair.
Dimenses da mesa: 3 a 4 cm do cotovelo. A altura da mesa pode
oscilar de 54 cm a 74 cm.
Alcance: o desejvel um arco de raio de 35 a 45 cm. A rea de alcance
mximo sera obtida girando os braos em um raio de 55 a 65 cm.
Bancada para trabalho em p: em geral deve ficar de 5 a 10 cm
abaixo da altura dos cotovelos. Para atividades de preciso ate 5 cm.
Trabalhos grosseiros ate 30 cm

O problema do assento
Existem vantagens de trabalhar sentado: gasta menos energia; reduz
presso das pernas; alivia o trabalho do corao; facilita manter o ponto
de referencia para o trabalho; permite uso simultneo dos ps (pedais) e
mos.
As desvantagens o aumento da presso sobre as ndegas e restrio
dos alcances, pode causar estrangulamento da circulao das coxas e
pernas.
1) As dimenses do assento devem ser adequadas as dimenses
2)
3)
4)
5)
6)

antropomtricas do usurio.
O assento deve permitir variao de postura.
O assento deve ser resistente e durvel.
Assento adequado para cada tipo de funo
O encosto e apoio brao devem ajudar no relaxamento.
Assento e mesa formam um conjunto integrado.

Postura semi-sentada: recomenda-se o uso de cadeiras inclinadas, que

proporcione o alivio das presses das pernas.