Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
JUGADORES JVENES
Dr. Miguel Crespo
Federacin Internacional de Tenis
Jornadas Tcnicas de Actualizacin RFET Valencia 2008
Definicin
Vealey (1986)
Jornadas Tcnicas de Actualizacin RFET Valencia 2008
Importancia
Ms pensamientos
positivos
Mejor concentracin
Ms esfuerzo y lucha
Objetivos ms
ambiciosos
Mejores resultados
(Bandura, 1989; Jaenes, 1995; Lee et al., 1992; Weinberg & Gould, 1995; Weinberg, 2002)
Jornadas Tcnicas de Actualizacin RFET Valencia 2008
Importancia
Mejor rendimiento
Menores niveles
de ansiedad
Les afecta menos
perder partidos
Juegan mejor bajo
presin
(Covassin & Pero, 2004; Jaenes, 1995)
Jornadas Tcnicas de Actualizacin RFET Valencia 2008
Autoconfianza y rendimiento
Sobre confianza
Nivel de rendimiento
Estado
Ideal de
confianza
Nivel de confianza -
Baja confianza
Tipos
Confianza rasgo
Creencia o grado de
certeza que el
jugador
generalmente tiene
sobre sus
posibilidades de xito
en el tenis
Confianza estado
Creencia o grado de
certeza que el
jugador en un
momento particular
generalmente tiene
sobre sus
posibilidades de xito
en el tenis
Vealey (1986)
Qu es?
Resultado de un
complejo proceso
de auto-persuasin
Procesamiento
cognitivo de
diversas fuentes
de informacin
Cules son?
Bandura (1989)
Jornadas Tcnicas de Actualizacin RFET Valencia 2008
Tcnico, fsico,
mental
7. Liderazgo del
entrenador
8. Consejos del
entrenador
Feedback
Bandura (1989)
Bandura (1989)
Problemas:
Falta de confianza
En un golpe: ej, el
revs, el 2 saque, etc.
En situaciones de
tensin: tie-break
Ante determinados
contrarios
En ciertos momentos
del partido: match ball,
golpes fciles, etc.
Problemas:
Excesiva confianza
Hace que se olvide la
preparacin del partido
El jugador puede ser poco
precavido
Se desconcentra, juega a
medio gas
A veces reacciona demasiado
tarde y pierde el partido
CMO MEJORAR LA
AUTOCONFIANZA EN
JUGADORES JVENES?
Jugador
Entrenador
Padres
Otros
SE PUEDE MEJORAR LA
AUTOCONFIANZA?
BUENAS NOTICIAS
La confianza no es un
rasgo hereditario
Se puede:
Entrenar
Mejorar
MS NOTICIAS
Entrenamiento
planificado
Mtodos:
Sistemticos
Prcticos
Tener conocimientos
Tener experiencia
Ser un buen modelo
Generar confianza
Tener sentido comn
Ser profesional
Ser competente
ENTRENADOR
Jornadas Tcnicas de Actualizacin RFET Valencia 2008
Quin es mi contrario?
Mucho mejor que yo
Bastante mejor que yo
Algo mejor que yo
Si gano
mi confianza
Igual que yo
Algo peor que yo
Bastante peor que yo
Si pierdo
mi confianza
Cmo estoy
jugando?
Cmo est
jugando?
Muy bien
Muy bien
Bien
Bien
Regular
Regular
Mal
Mal
Muy mal
Muy mal
Si gano
mi confianza
Estamos empatados
Normalmente pierdo yo
Siempre pierdo yo
Si pierdo
mi confianza
No hundirse si el
otro juega bien
Luchar siempre a
tope hasta el final
Acto
negativo
Soy
negativo
Autocharla en el tenis:
Caractersticas
SITUACIN
Fallo importante
durante un partido
AUTOCHARLA
Positiva: Mira la
pelota, concntrate!
Negativa: Soy un
desastre, voy a
perder el partido!
RESPUESTA
Aumenta la atencin,
lucha, calma
Prdida de
concentracin,
agotamiento,
abandono
Autocharla en el tenis:
Formas de utilizarla
Mejora la tcnica: Flexiona las rodillas!
Quitarse los vicios: No bajes la cabeza de la
raqueta!
Reaccionar antes: Muvete!
Seguir luchando: Vamos no abandones!
Aumentar la confianza: Vamos, puedo ganar!
Jornadas Tcnicas de Actualizacin RFET Valencia 2008
Autoconfianza
conclusiones