DEPORTE

El deporte es una actividad fsica reglamentada, normalmente de carcter

competitivo, que en algunos casos, mejora la condicin fsica y psquica de quien
lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego.
JUEGO
Un juego es una actividad que se utiliza para la diversin y el disfrute de los
participantes; en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa. Los
juegos normalmente se diferencian del trabajo, pero en muchos casos estos no
tienen una diferencia demasiado clara. Tambin un juego es considerado un
ejercicio recreativo sometido a reglas.
RECREACIN
El concepto de recreacin se entiende si pensamos que desde el principio,
hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el
tiempo crean cansancio y por ende, desnimo. Es por ello que las personas han
buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en
los que puedan descansar y disfrutar.
FOLKLOR
El folclore, folclor, folklore o folklor (del ingls folk, pueblo y lore, acervo,
saber o conocimiento)2 es la expresin de la cultura de un pueblo: artesana,
bailes, chistes, costumbres, cuentos, historias orales, leyendas, msica,
proverbios, supersticiones y dems, comn a una poblacin concreta, incluyendo
las tradiciones de dicha cultura, subcultura o grupo social. Adems se suele llamar
de la misma manera al estudio de estas materias. Sin embargo, hubo muchos
desacuerdos referentes a qu contena exactamente el folclore: algunos hablaban
solo de cuentos, creencias y otros incluan tambin festividades y vida comn
CLASIFICACION DE L DEPORTE
a) El deporte recreativo. Es decir, aquel que es practicado por placer y diversin,
sin ninguna intencin de competir o superar a un adversario, nicamente por
disfrute o goce.
b) El deporte competitivo. Es decir, aquel que es practicado con la intencin de
vencer a un adversario o de superarse uno mismo.
c) El deporte educativo. Es decir, aquel cuya pretensin fundamental es colaborar
al desarrollo armnico y de potenciar los valores del individuo.
d) El deporte salud. Es decir, aquel cuyo objetivo fundamental es colaborar al
desarrollo de una mejor calidad de vida, a travs de la promocin de salud.

CLASIFICACION DEL JUEGO

Los juegos pueden clasificarse segn otro criterio y fueron los griegos los que
definieron cuatro tipos de juegos de los cuales salieron diversas variables a lo
largo de la historia.
AGON: son los juegos de competencia donde los antagonistas se
encuentran en condiciones de relativa igualdad y cada cual busca
demostrar su superioridad (deportes, juegos de saln, etc.)
ALEA: juegos basados en una decisin que no depende del jugador. No se
trata de vencer al adversario sino de imponerse al destino. La voluntad
renuncia y se abandona al destino. (juegos de azar)
MIMICRY: Todo juego supone la aceptacin temporal, si no de una ilusin
cuando menos de un universo cerrado, convencional y, en ciertos aspectos,
ficticio. Aqu no predominan las reglas sino la simulacin de una segunda
realidad. El jugador escapa del mundo hacindose otro. Estos juegos se
complementan con la mmica y el disfraz.
ILINX: juegos que se basan en buscar el vrtigo, y consisten en un intento
de destruir por un instante la estabilidad de la percepcin y de infligir a la
conciencia lcida una especie de pnico voluptuoso. En cualquier caso, se
trata de alcanzar una especie de espasmo, de trance o de aturdimiento que
provoca la aniquilacin de la realidad con una brusquedad soberana. El
movimiento rpido de rotacin o cada provoca un estado orgnico de
confusin y de desconcierto.
Estos cuatro grupos de juegos pueden situarse entre dos extremos, denominados
continuum: son los conceptos de paidia (manifestaciones espontneas del
instinto ldico) y ludus (una evolucin de paidia en la que parecen convenciones
y tcnicas de actuacin).
PULSO AETRIAL
El pulso arterial depende de las contracciones del ventrculo izquierdo, la cantidad
de sangre que es eyectada en cada sstole, la frecuencia y ritmicidad con que
ocurre, y la onda de presin que se produce a travs del sistema arterial que
depende tambin de la distensibilidad de la aorta y de las principales arterias, y de
la resistencia arteriolar perifrica.
IMPORTANCIA DE LA TOMA DE PULSO
s fundamental que en las clases de Educacin Fsica, as como tambin en las
sesiones de entrenamiento deportivo la enseanza a los estudiantes y/o atletas a
tomarse el pulso con la finalidad de controlar el ritmo de la frecuencia cardaca y
las cargas de trabajo. En las sesiones de clase adems de practicar la toma de
pulso es necesario; a mi criterio durante la clase cada estudiante realiza un
grfico de control de la frecuencia cardaca (antes de la actividad, inmediatamente
despus del trabajo realizado y en la culminacin de la clase). Adems de que les
permite conocer como trabaja su organismo, se relaciona con el rea de

matemticas al llevar el control numero y las grficas correspondientes de la

actividad en la que se ejercita.
Tambin permitir tomar datos de las respuestas que brinda el organismo y ello
constituye para el estudiante, profesor o entrenador saber si el organismo tiene la
capacidad para soportar el trabajo al cual est siendo sometido y as regular el
mismo. De este modo, se pueden evitar dificultades cardacas o desmayos por
abusar del cuerpo en los ejercicios para los cuales no est dispuesto.
ACONDICIONAMINTO NEUROMUSCULAR
Consiste en la preparacin del organismo mediante ejercicios fsicos que
introducen paulatinamente al atleta a la accin del trabajo fsico ms exigente. El
acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinacin entre las
funciones nerviosas y musculares.
En la educacin fsica y los deportes cuando se hace mencin al trmino
"calentamiento se est haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular;
por lo tanto cada vez qu se mencione el trmino calentamiento ya se sabe que
nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar
armnicamente los procesos fisiolgicos en el organismo y elevar la preparacin
funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo fsico de una
forma ptim