Universidad Intercultural del Estado de Tabasco.

Extensin Acadmica: Villa Vicente Guerrero, Centla, Tabasco.

Licenciatura En Enfermera Intercultural.

Partera y Psicoprofiliaxis.

Manual De Plantas Medicinales.

Partera Tradicional: Antonia Hernndez Girad

Villa Vicente Guerrero, Centla, Tabasco.

INDICE.
Introduccin.
Plantas medicinales.
Aguacate.
Albahaca.
Alucema.
Amaranto o cola de gato.
Ans de estrella.
Azafrn.
Canela.
Cilantro.
Coco.
Esencio verde.
Gucimo.
Hierbabuena.
Maguey morado.
Manzanilla.
Matali.
Nuez moscada.
Romero.
Ruda.
Toronjil.

INTRODUCCION.
El uso de la medicina tradicional o de plantas en nuestro pas tiene antecedentes
prehistricos, desde los tiempos de los aztecas y los mayas ya se tena
conocimiento sobre el poder curativo de ciertas plantas.
Desde que tenemos uso de nuestra razn hemos estado en contacto con las
plantas medicinales, ya que nuestra cultura y descendencia tienen un fuerte
arraigo en la medicina herbolaria.
La herbolaria mexicana tiene un sinfn de plantas destinadas al uso medicinal,
basta con solo ir al jardn, cortar unas hojas de manzanilla y prepararte un t para
relajarse o combinarla con otra planta y combatir enfermedades como la tos o la
gripe.
El estado de Tabasco, por ser un lugar tropical templado, hmedo y con una tierra
frtil, hace del cultivo de plantas un lugar apropiado, nuestra herbolaria local
alberga ms del 50% de las plantas catalogadas como medicinales.
El presente manual tiene como objetivo dar a conocer las propiedades curativas
de las plantas medicinales oriundas de nuestra localidad, as como tambin
conocer sus mtodos de preparacin, y su procedencia.

AGUACATE.
Nombre cientfico: Persea americana, persea gratissima goerin.
Otros nombres: Aguacatillo, curo, palta, palto.
Parte utilizable: Hojas, pulpa, semilla.
Descripcin: rbol que alcanza los 10 metros de altura, hojas alternas oblongas u
ovales. Hay numerosas variedades. Fruto en forma de pera, color verde y pulpa de
consistencia semejante a la mantequilla. Crece en regiones tropicales.
Composicin qumica: Promedio por 100 gramos de pulpa: aguas 65.4 gramos;
protena 1.7 gramos; grasa 26.4 gramos; 264 caloras. Tambin contiene sodio,
potasio, calcio y magnesio.
Propiedades curativas: La ensalada de aguacate, apio y sal es muy beneficiosa
para la curacin de las afecciones del estmago y el intestino. Cuando las hojas y
los brotes pasan del color pardo o rosado al verde, son excitantes de la vescula
biliar, y tiles en la curacin de heridas y llagas; estimulan y regulan el flujo
menstrual y tonifican el aparato reproductor femenino; actan como diurtico
enrgico. La cascara del fruto se usa para combatir las lombrices intestinales y la
disentera (enfermedad inflamatoria y ulcerosa del intestino), la pulpa comestible
del fruto se considera afrodisiaca.
Cura los resfriados e inflamaciones bronquiales cuando se prepara en infusin a
base de una cucharada de hojas en 1 taza de agua, y se toma 1 taza caliente o
fra al acostarse o en otros momentos del da. Para combatir el dolor de cabeza se
recomienda aplicar las hojas frescas calientes sobre la frente. A las hojas se les
adjudican propiedades hipoglucemiantes y para bajar el colesterol sanguneo. El
cocimiento de la semilla tiene propiedades hipotensoras y refuerza el trabajo del
corazn.
Preparacin:
Infusin: 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cucharada de hojas trituradas y se deja
reposar algunos minutos.
Cocimiento: Hervir 2 cucharaditas de semillas de aguacate picadas en trocitos en
una taza de agua, por 5 minutos.
Dosificacin: Si es infusin, se toma taza cada 6 horas. Si es cocimiento, se
toma taza cada 4 horas en caso de diarrea. En caso de dolor de muelas, se
impregna un algodoncito en el cocimiento y se introduce en la muela cariada.
Para la resequedad de la piel y del cuero cabelludo se aplica directamente la pulpa
sobre el rea de la piel afectada. Para otras aplicaciones lea la seccin de
propiedades.
Contraindicaciones: El cocimiento de la semilla no es indicado para nios.
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ALBAHACA.
Nombre cientfico: Ocimum basilicum.
Otros nombres: albaca, albahaca de monte.
Nombre en ingls: Basil.
Parte utilizable: Flores, hojas.
Descripcin: Hierba aromtica ramificada de 50-70 cm de altura. Las flores
forman una espiga terminal con flores que van de un tono blanco a color lila, se
encuentran en regiones bajas y medias.
Propiedades curativas: Esta planta posee notables propiedades curativas, la
ingestin de sus hojas y flores resulta beneficiosa para enfermedades del
estmago, intestinos, riones, vejiga y ardor en las vas urinarias; en caso de
fiebre, dolores de cabeza y ventosidades; en digestin difcil y de nervios dbiles.
La infusin preparada con 4 cucharadas (75 gr) de hojas y flores trituradas en
litro de agua, tomada en las dosis de taza 4 veces al da, alivia el dolor de
cabeza, aumenta la secrecin de orina, estimula organismo en general, expulsa
las lombrices intestinales y tambin regulariza la menstruacin; adems, se puede
utilizar para hacer grgaras en caso del ulceraciones de la boca, dolor de garganta
e inflamacin de las amgdalas.
El polvo de las hojas secas aspirado por la nariz aumenta la secrecin de
mucosidades, alivia la cabeza pesada y la jaqueca producida por el resfro. Para
mejorar el dolor de odos se introduce en el canal auditivo externo un brotecito de
albahaca mojado en leche.

Preparacin: Para infusin echar litro de agua hirviendo sobre 4 cucharadas de

albahaca y dejar reposar 10 minutos. Tomar taza 4 veces durante el da.
Tambin se utiliza para uso externo en casos de debilidad del cabello.

Dosificacin: Beber taza cada 4 horas durante el da. Se puede endulzar con
miel. Nios: como remedio para la tos dar una cucharada cada 8 horas.

ALUCEMA.
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Nombre cientfico: Salvia lavanduloides benth.

Otros nombres: Altamiza, alucena, azulilla, salvia morada.
Parte utilizable: Hojas, tallo, flores.
Descripcin: Hierba de 50 cm de altura o ms. Hojas ms largas que anchas;
verdes en el anverso y plidas y rugosas por el reverso, con pelos en ambas
caras. Las flores estn dispuestas en racimos terminales, son azules y pequeas,
con el labio superior desarrollado. Originaria de Mxico. Presente en clima clido,
semicalido y templado, entre los 400 y 2400etros s.n.m. asociada a terrenos de
cultivo de riego y temporal, bosque tropical caducifolio y subcaducifolio, bosque
espinoso, bosques mesofilo de montaa, de encino, de pino, y mixto de pinoencino.
Propiedades curativas: Es comn en uso de la alucema contra padecimientos
digestivos. En Morelos se indica tomar la coccin de la hoja, las flores y el tallo por
la maana y por la noche durante una semana, para curar la vescula, para curar
la diarrea, el dolor de muelas, dolor de estmago y contra el vmito. Tambin se
refiere con frecuencia, sin mencionar como, su uso para contrarrestar la tos y la
tos-ferina, as como la frialdad del nio.
Se la emplea tambin para controlar las hemorragias vaginales (producidas por
desrdenes en la menstruacin), lavar heridas, disminuir la calentura o fiebre,
erradicar los aires y arreglar el cabello.
Preparacin: Para el tratamiento de estos padecimientos, se reportan diferentes
formas de preparacin de la alucema: una infusin con las hojas y las flores
(hervidas) o un macerado de estas en agua fra, o el cocimiento de toda la planta,
el cual se bebe y tambin se aplica en baos, o bien, se utiliza el tallo con hojas
tiernas que se muelen para hacer un t. Para curar los aires, se forma un ramo
con la parte area de la planta fresca , se humea con cigarro y se pasa en forma
de cruz por todo el cuerpo del nio; con dos o tres limpias, una cada da es
suficiente; despus de haber utilizado el ramo, este debe quemarse.
Dosificacin: Las que se indican en la seccin de propiedades curativas.

AMARANTO O COLA DE GATO.

Nombre cientfico: Amaranthus hipochondriacus.
Otros nombres: Amaranto espinoso, ataco morado, cresta de gallo, felpa, flor que
nunca se marchita, sangorache, terciopelo.
Parte utilizable: hojas.
Descripcin: Esta hierba crece silvestre en algunos lugares. A veces a la orilla de
los caminos en lugares donde se mezcla con hierbas malas. Crece hasta 1 metro
de altura. Sus hojas son puntiagudas de color verde con manchas color purpura.
Florece en agosto.
Propiedades curativas: Adems del valor nutritivo de sus hojas como fuente
importante de vitamina A, la infusin de las hojas es til para combatir la diarrea, la
disentera, la hemorragia intestinal y la menstruacin excesiva. Se emplea tambin
en compresas para aliviar las ulceraciones de la piel. En forma de grgaras, se
usa para combatir las irritaciones de la garganta.
Preparacin: La infusin se prepara vertiendo 1 taza de agua hirviendo en una
taza que contengan 1 cucharadita de hojas trituradas.
Esta misma infusin se puede aplicar en forma de compresas fras en caso de
ulceras de la piel. La infusin tambin se utiliza para hacer enjuagues bucales o
grgaras.
Dosificacin: Beber de 1 a 2 tazas de infusin fra al da.

ANIS DE ESTRELLA.
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Nombre cientfico: Illicum verum, pimpinella anisium, tagetes filofolia.

Otros nombres: Ans comn, anisum, comino dulce, matalahga.
Parte utilizable: Toda la planta, semillas.
Descripcin: Planta anual, crece aproximadamente 10 cm de altura, tallo
cilndrico y estriado. Hojas alternas y opuestas, dentadas y filiformes que al
frotarlas despiden un olor caracterstico.
Propiedades curativas: el ans es estimulante, antiespasmdico, anti flatulento,
diurtico, purgante y parasiticida. El ans se ha empleado tradicionalmente como
remedio para la tos, la bronquitis y el asma, y la ciencia mdica respalda esta
propiedad.
Segn numerosos estudios, el ans contiene creosol y alfapireno, compuestos
qumicos que desprenden las secreciones bronquiales y facilitan su expulsin.
El ans es un buen tnico estomacal, digestivo y estimulante. Un compuesto
qumico, el anetol, tiene accin digestiva, lo que respalda su uso tradicional como
tisana ingerida despus de las comidas. Tambin alivia los clicos del recin
nacido.
El ans tambin contiene compuestos qumicos, dianetol, y fotoanetol, similares a
la hormona femenina estrgeno; esto justifica el uso tradicional del ans durante el
periodo de lactancia. Aunque la accin de los estrgenos del ans es suave, de
todos modos puede producir alivio en los padecimientos de la menopausia.
Segn un informe reciente, el ans estimula la regeneracin de las clulas del
hgado en ratas de laboratorio, lo que sugiere que la planta tiene un valor en el
tratamiento de las enfermedades hepticas.
Preparacin: Se prepara una infusin con una cucharaditas de semilla trituradas
por 1 taza de agua hirviendo: dejar reposar de 10 a 20 minutos y colar.
Cocimiento para clicos: Hervir 1 cucharadita de semillas de ans o de panta
fresca en litro de leche durante 10 minutos. Agitar y beber caliente.
Dosificacin: Beber 3 tazas por da. En caso de clicos 1 taza cada 8 o 12 horas.
Para uso externo se usa toda la planta en forma de infusin.
Ingredientes activos: Aceite esencial con anetol, aceite graso y colina.

AZAFRAN.
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Nombre cientfico: Crocus sativa.

Otros nombres: Achiote, azafrn de la tierra, tintora, uruc.
Parte utilizable: Estigmas de las flores.
Descripcin: Pequea planta perenne que en primavera produce hojas lineales al
estilo de la cebolla, de color verde grisceo y pelos marginales, crece de 30 a 40
cm. En agosto o septiembre produce una flor rojo-purpura que se asemeja a un
lirio.
Propiedades curativas: El azafrn fortalece el corazn y el estmago, ayuda a la
digestin, limpia los pulmones, y tambin es til en casos de tos; promueve el flujo
menstrual, tiene accin sedante, es expectorante. Aplicado externamente tiene
efecto des inflamatorio sobre la gota.
La crocetina un de los componentes del azafrn, combate la formacin de
colesterol en las arterias y aumenta la cantidad de oxgeno en la sangre.
Preparacin: Para prevenir enfermedades del corazn o para promover la
menstruacin, preparar una infusin con 12 a 15 estigmas por taza de agua
hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos o usar el extracto o polvo comercial.
Dosificacin: Tomar hasta 1 taza al da en pequeas dosis.
Ingredientes activos: La crocetina.
Contraindicaciones: No debe darse a nios menores de 2 aos ni a mujeres
embarazadas. El azafrn contiene un toxico que acta al nivel de sistema
nerviosos central que puede perjudicar cuando se ingiere en grandes dosis.

CANELA.
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Nombre cientfico: Cinnamomum zeylanicum

Otros nombres: Alinanche, canelo, caneln, chalcay, la choy, salvia.
Parte utilizable: Corteza.
Descripcin: rbol que crece hasta 10 metros de altura. Hojas paripinadas
grandes de 10 a 20 cm de largo, ovaladas y puntiagudas. El corazn duro y leoso
de las ramas se cobre de una corteza suave. Se recolecta raspando la corteza con
un cuchillo de latn o cobre y luego se seca a la sombra.
Propiedades curativas: La canela tiene accin antisptica, estomacal, digestiva,
tnica, estimulante y diurtica.
Segn un estudio en Alemania, la canela suprime totalmente la cusa de la mayor
parte de las infecciones del aparato urinario, la bacteria Escherichia coli, y tambin
el hongo Candida albicans, que causa infecciones vaginales.
Debido a su accin antisptica se puede espolvorear polvo de canela sobre una
herida despus de limpiarla cuidadosamente, tambin aliviara el dolor por que
contiene un aceite anestsico natural llamado eugenol.
La canela no solo aade un sabor agradable a los pasteles, galletas y postres,
sino que tambin contribuye a la digestin de las grasas en el intestino,
posiblemente al promover la accin de enzimas digestivas. La canela, por ser
digestiva, se recomienda en los casos de enfermedades del estmago y tubo
digestivo, que producen gases. Tambin tiene accin estimulante sobre el
organismo en general.
Investigadores mdicos japoneses informan que la canela es til para bajar la
presin arterial de la sangre.
Preparacin: En infusin, verter de a cucharadita de canela en polvo, o 1
cucharadita de canela triturada en 1 taza de agua hirviendo.
Dosificacin: Beber 3 veces al da, especialmente despus de las comidas, a
razn de taza.
Ingredientes activos: Contiene aceite esencial con aldehdo cinmico, acido
cinmico, terpenos, tanino, almidn, oxalato de calcio e indicios de mucilago.
Contraindicaciones: No debe usarse el aceite de canela porque externamente
irrita la piel e internamente puede producir nauseas, vmitos y hasta daos en los
riones. Las mujeres embarazadas y las que amamantan no deben usar canela
como remedio o en infusin.

CILANTRO.
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Nombre cientfico: Apium petroselinum, petroselinum crispum.

Otros nombres: Perejil
Parte utilizable: Toda la planta.
Descripcin: Planta herbcea que vive ms de 1 ao, pero rara vez llega a 2. El
tallo puede llegar excepcionalmente a 1 metro. Las hojas se dividen en segmentos
bastante anchos y rizados color verde oscuro. La planta se proyecta a partir de
una raz en forma de zanahoria.
Propiedades curativas: El cilantro contienen abundancia de vitamina C, limpia el
estmago y estimula la produccin de jugo gstrico.
El cocimiento se prepara hirviendo 30 gramos de raz en 1 litro de agua, en un
recipiente tapado, hasta que el lquido quede reducido a sus dos terceras partes.
Las dosis de 2 cucharadas soperas cada 4 horas, es beneficiosa para remediar la
retencin de orina. Acta como sudorfico, alivia la hidropesa (retencin de
lquido), la ictericia, la hipertensin arterial, las afecciones hepticas, afecciones
de las vas urinarias, gota, reumatismo, reglas escasas, menstruacin dolorosa,
orina escasa o turbia. Tambin mejora la memoria.
Evita los clicos menstruales y los cura. Fortifica los ovarios y los sana.
En caso de menstruaciones tardas beber 2 tazas diarias de una infusin
preparada vertiendo 200 gramos de agua hirviendo sobre 5 gramos de raz y hojas
de cilantro.
Preparacin: infusin para uso general: Verter 1 taza de agua hirviendo sobre 1 o
2 cucharaditas de hojas y dejar reposar de 10 a 15 minutos. En los prrafos
anteriores se presentan otros preparados tiles para combatir diversas afecciones.
Dosificacin: Beber taza 3 veces al da. En caso de usar tintura, tomar 3 veces
al da de 4 a 6 gotas de tintura disueltas en agua. La infusin tambin se puede
aplicar localmente como gotas por la nariz o compresas fra.
Ingredientes activos: Aceite esencial con apiol, miristicina, pimeno, glucsidos,
flavolinicos, bergapteno aceite fijo con cido petroselinico.
Contraindicaciones: las mujeres embarazadas no deben ingerirlo.

COCO.
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Nombre cientfico: Cocus nucifera.

Otros nombres: Pipa, Pipe.
Parte utilizable: frutos, raz.
Descripcin: Palmera abundante en playas, pero puede cultivarse a grandes
distancias fuera de la playa. Tronco anunado que puede crecer hasta 30 metros de
altura (actualmente se consiguen variedades que alcanzan de 3 a 5 metros). Hojas
pinnadas (palmas) de 3 a 6 metros de largo. Fruto ovoide cuyo cuerpo consta de 3
capas: el perispermo, que es fibroso; el endocarpio seo, que es duro; y el
endospermo, que es hueco, lleno de lquido sacarino claro. El fruto se presenta en
racimos de 15 a 30 frutos.
Propiedades curativas: El agua de coco se emplea como diurtico auxiliar en el
tratamiento de las infecciones urinarias crnicas.
Tambin se puede utilizar como suero, tomado para corregir la deshidratacin aun
en nios pequeos.
El aceite o manteca de coco estimula el crecimiento del cabello aplicado
externamente.
La leche que se extrae de la pulpa cura la inflamacin de las mamas durante la
lactancia aplicada localmente; es eficaz como vermfugo tomado en ayunas.
El cocimiento de las races es eficaz para las aftas, ulceras bucales o lesiones
ulcerativas de la boca.
Preparacin: El cocimiento se prepara con una cucharada de raz desmenuzada
hervida en 2 tazas de agua. Otros usos de sus derivados deben buscarse en las
propiedades de la planta.
Dosificacin: el agua sirve para enjuagues o grgaras bucales. El agua se toma a
tolerancia o bien a razn de 6 a 8 vasos diariamente.

ESENCIO VERDE.
Nombre Cientfico: Artemisia vulgaris l.
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Otros nombres: Altamisa, estafiate, altemisa, artemisa, madre hierba.

Parte utilizable: Flores, hojas.
Descripcin: Es pariente del ajenjo, planta herbcea perenne que gusta de los
terrenos baldos. Sus tallos sustentan hojas de un color verde oscuro con
profundas divisiones. Los tallos terminan en espigas de florecillas rojas o
amarillas.
Propiedades curativas: Tnico estimulante de sistema digestivo, accin tnica
sobre el sistema nervioso promotor del flujo menstrual y accin antiepilptica. En
caso de flujo menstrual escaso o ausente, se prepara una tisana con 1/3 de
cucharadita de flores pulverizadas en taza de agua, 3 veces al da. Se
recomienda empezar de 8 a 10 das antes del da cuando debiera presentarse el
periodo menstrual.
El esencio verde se ha empleado durante mucho tiempo en afecciones nerviosas,
como epilepsia, neuralgias, histerismo, corea (movimientos bruscos, breves,
rpidos, irregulares y desordenados que afectan la cara, lengua, manos y pies); en
este caso se toma 1 taza diaria de una infusin preparada con 1 cucharadita de
flores pulverizadas en 1 taza de agua hirviendo; se deja enfriar y se toma taza 3
veces al da.
Cuando se usa para aliviar enfermedades nerviosas, conviene que el paciente se
acueste despus de beber la infusin y se abrigue bien para facilitar la
transpiracin.
La infusin de1 cucharadita de flores pulverizadas en 1 taza de leche caliente,
puede evitar un ataque de epilepsia si se la toma en el momento de presentarse
los sntomas precursores (aura),
La infusin mencionada de flores de esencio verde sirve para combatir los flatos
(eructos), y los espasmos estomacales e intestinales.
Esta misma infusin o el jugo de las hojas de esta planta, contribuye a desintegrar
los clculos en los riones.
Preparacin: La infusin se prepara con una cucharadita de hojas o flores
trituradas en 1 taza de agua hirviendo, o bien de leche.
Dosificacin: Se toma 1 taza al da, repartida en 3 o 4 dosis. Si se emplea tintura
de esencio verde, usar de 10 a 30 gotas en una taza de agua 2 a 3 veces al da.
Ingredientes activos: Aceite voltil que contiene cineol y tuyona, un principio
amargo, tanino, resina e inulina.

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GUACIMO.
Nombre cientfico: Guazuma ulmifolia.
Otros nombres: Aguiche, bwa-dom, cualote, gucima, mermelero, tablote.
Parte utilizable: Corteza, hojas, raz.
Descripcin: rbol de tierra caliente que puede crecer hasta 20 m de altura. Sus
ramas se extienden ampliamente. Hojas alternas pecioladas. Aovadas, de bordes
aserrados. El fruto es una capsula globosa color negro purpura duramente
espinosa.
Propiedades curativas: El cocimiento de la corteza y la raz se ingiere para
combatir las hemorroides y la disentera. El cocimiento de las hojas y la corteza
aplicado exteriormente se emplea en quemaduras, ulceras de la piel, para
estimular el crecimiento del cabello cuando ha sido maltratado, y para ulceras del
cuello de la matriz.
Preparacin: Para cocimiento, hervir 2 cucharadas de corteza u hojas en 1 litro
de agua, durante 5 minutos. Este cocimiento tambin se usa localmente.
Dosificacin: Beber 2 o tres veces al da.
Nios: Mitad de la dosis.
Contraindicaciones: No se conoce ninguna.

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HIERBABUENA.
Nombre cientfico: Mentha spicata.
Otros nombres: Hierba del negro, mastranto, menta, sonora, yerbabuena.
Nombre en ingls: Spearmint.
Parte utilizable: Hojas.
Descripcin: Hierba aromtica muy comn en los patios, potreros y sitios
hmedos; de hojas perenes pecioladas, aovadas, aserradas en el borde; forma
espigas terminales de un color verde intenso con marcadas nervaduras.
Propiedades curativas: La infusin de las hojas (20 gramos para 1 litro de agua
hirviendo) es til para el tratamiento de afecciones estomacales como gases y
dolor abdominal; estimula la digestin, el estmago, el sistema nervioso y el
organismo en general.
Es beneficiosa en caso de dolor de ovarios, ardor al orinar y dolor menstrual. Es
levemente diurtica. Tradicionalmente se la ha usado para desinfectar las heridas
y combatir la bronquitis. Tambin facilita la expectoracin. Aplicada en compresas
sobre la frente, alivia los dolores intensos de cabeza. Las personas dbiles, las
que convalecen de una enfermedad prolongada, las que padecen de arritmias
cardiacas (palpitaciones) y las que tienen nuseas y vmitos pueden experimentar
gran alivio con el uso de la infusin de hierbabuena.
Una taza de infusin de hierbabuena despus de la comida contribuye a la buena
digestin, porque el mentol, componente de esta planta, tiene accin sedante
sobre el musculo liso que reviste el intestino y evita los espasmos que alteran su
funcionamiento y producen dolor.
Algunos estudios realizados demuestran que la hierbabuena tambin puede
prevenir ulceras de estmago y estimular la secrecin de bilis.
Preparacin:
Infusin: Verter litro de agua hirviendo sobre 1 cucharada de hojas de
hierbabuena. Se tapa bien la vasija para que no escapen los principios activos, y
se deja reposar durante 5 minutos.
Dosificacin: Tomar 1 taza despus de las comidas si se quieren combatir los
problemas digestivos. Tomar antes de acostarse si se desea inducir el sueo.
Tomar a cualquier hora para otros problemas.
Ingredientes activos: Mentol, tanino, indicios de aceite especial, cido
litospermico, sustancias fenlicas.

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Contraindicaciones: Es preferible no utilizarla en nios muy pequeos, menores

de 4 aos.
MAGUEY MORADO.
Nombre cientfico: Tradescantia spathacea swartz.
Otros nombres: Hoja milagrosa.
Parte utilizable: Hojas.
Descripcin: Planta herbcea en forma de roseta de hasta 50 cm de altura; hojas
alargadas de bordes enteros de 20 a 30 cm de largo, de color verde por arriba y
moradas por abajo; flores blancas rodeados por una hoja modificada llamada
brctea.
Propiedades curativas: Usado desde la poca precolombina en Mxico, contra
diferentes males que aquejaban la salud de sus habitantes, el maguey morado
continua siendo el remedio para muchas enfermedades gracias a los compuestos
en los cuales se considera rico, ha sido objeto de estudio para detectar cualidades
que atacan clulas cancergenas.
En el vecino estado de Chiapas, mucha gente lo usa para curar llegas y heridas,
lavndolas con el jugo que emana de sus hojas al ser calentado directamente en
el fuego. Mientras que en Puebla se utiliza para tratar el cncer, con este fin se
machaca un puo de hojas secas y se espolvorean en el rea daada, adems se
hace un t con las hojas y se toma diariamente en ayunas una taza. En nuestra
tierra Tabasco algunas madres de casa suelen usarlo en casos de gripe. A la
infusin se le agrega cebolln y hierbabuena para que brinde su efectividad.
Para quitar el dolor y tratar el ttanos en las mujeres recin paridas, se administra
en forma de t, durante un mes, la infusin elaborada con las hojas de esta
especie junto con manzanilla, romero, alucema, nuez moscada y miel de monte.
Inflamaciones, hongos, infecciones vaginales, sarampin asma y nacidos.
Preparacin: para inflamaciones con heridas, se soasa la hoja y se exprime el
jugo sobre la parte afectada lo ms caliente que se pueda aguantar, la hoja se
pone encima como cataplasma. Contra el sarampin se toma el cocimiento de las
hojas como agua de tiempo para inflamaciones vaginales, el cocimiento se
administra en forma de lavados. Para el asma se hace un cocimiento con las hojas
de perejil y la flor de concha y se toma como te.
Como infusin se hierven de 3 a 5 hojas de maguey en un litro de agua.
Dosificacin: Las que se indican en la seccin de propiedades curativas.

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MANZANILLA.
Nombre cientfico: Matricaria chamomilla.
Otros nombres: Camomila, caspicaracho, chiraco, manzanero, manzanilla
comn, matricaria.
Nombre en ingls: Chamomile.
Parte utilizable: Toda la planta.
Descripcin: Es una planta mundialmente conocida. Su cultivo va desde zonas
casi a nivel del mar hasta regiones templadas. Es una hierba anual de hojas
finamente divididas y lineales. El disco floral es de un color amarillo oscuro, cnico
y hueco, y los ptalos de la periferia son blancos.
Propiedades curativas: La manzanilla es tan popular en Alemania que muchos la
llaman capaz de cualquier cosa. Indudablemente tiene numerosas aplicaciones
en el campo de la salud. Un gran nmero de estudios ha comprobado su accin
tradicional como ayuda de la digestin. Numerosos compuestos qumicos que
integran el aceite de manzanilla, como el bisabolol, ejercen una accin relajadora
sobre los msculos del tracto digestivo (accin antiespasmdica) tambin se
conoce su utilidad para prevenir las ulceras del estmago y apresurar su curacin.
La conocida propiedad antiespasmdica de la manzanilla la hace til para aliviar
los calambres que se producen durante la menstruacin. Aunque parezca extrao
tambin de la emplea para estimular la menstruacin. Esta aparente contradiccin
se debe a que tambin posee una sustancia estimulante de las contracciones
uterinas. La manzanilla se emplea tambin como tranquilizante nervioso, porque
deprime la accin del sistema nervioso central. Su infusin remedia los estados de
ansiedad. Se la ha usado tradicionalmente para aliviar los dolores artrticos.
Esta planta tiene propiedades anti infecciosas. Aplicada como compresa sobre una
herida reduce el peligro de infeccin.
Se ha demostrado que destruye los hongos Candida albicans que causan
infecciones vaginales, como tambin algunas bacterias (estafilococos). En caso de
cortaduras, rapaduras o quemaduras aplicar sobre la parte afectada la infusin
concentrada, una vez fra.
Investigadores britnicos descubrieron que la manzanilla ejerce una accin
estimulante sobre los macrfagos y los linfocitos B del sistema inmune,
encargados de combatir los microorganismos infecciosos.

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Preparacin:
Infusin: Verter 1 taza de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de flores de
manzanilla, y dejar reposar de 10 a 20 minutos.
Tintura: usar de a 1 cucharadita disuelta en 1 taza de agua, tres veces al da.
Compresas: La infusin fra se aplica sobre la parte afectada, utilizando pedazos
de tela de gasa o algodn. Tambin se utiliza esta misma preparacin para baos
tibios y en inhalaciones.
Dosificacin: Beber hasta 3 tazas (750 ml) de infusin al da.
Ingredientes activos: Aceite esencial voltil (camazuleno), aceite de bisabal,
mucilago, cumarina, flavonas, mucinas, cidos grasos, azcar.
Contraindicaciones: Si se aplica a la piel por tiempo prolongado puede
mancharla con una coloracin amarillenta.

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MATAL.
Nombre cientfico: Zebrina pendula
Otros nombres: Cucaracha, hoja milagrosa.
Parte utilizable: Hojas tallos.
Descripcin: Crece silvestre en bosque hmedos, laderas de montaas y
mrgenes de ros en pases tropicales, y tambin puede ser cultivada en jardines.
Hierba perenne, rastrera, hojas ovaladas, puntiagudas de cara superior verde con
franjas purpuras en el centro y las orillas, y con la cara inferior rojo purpura.
Propiedades curativas: Se aplica externamente contra picaduras de alacrn. En
infusin por va oral alivia los clicos y dolores menstruales. Se le atribuyen
propiedades antidiabticas. La infusin de las hojas machacadas es muy eficaz
como antihemorrgica.
El cocimiento de las hojas es un analgsico en caso de neuralgia facial y de colitis.
Aumenta la produccin de leche materna.
Preparacin: Para infusin, verter taza de agua sobre 1 cucharada de hojas o
tallos desmenuzados. Para uso externo ver seccin de propiedades curativas.
Dosificacin: Beber taza 2 a 3 veces al da. Nios: mitad de la dosis.

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NUEZ MOSCADA.
Nombre cientfico: myristica fragans
Otros nombres: Achiotillo, piqui.
Parte utilizable: Fruto.
Descripcin: rbol frondoso de 5 a 15 metros, de forma cnica o esfrica, su
follaje es verde claro; hojas lanceoladas, de color verde oscuro. El fruto es una
capsula con impresiones en su cascara, redondeada de color pardo a rojo naranja,
cubierta por una membrana vidriosa.
Propiedades curativas: La nuez moscada es un poderoso estimulante
estomacal. La infusin de semillas pulverizadas se usa como anti flatulenta,
sudorfica, para reducir el sangrado uterino abundante, y para producir irritacin en
la piel a fin de intensificar la circulacin local de la sangre con algn fin
determinado de curacin.
Preparacin:
Infusin: para uso general, verter 1 taza de agua hirviendo sobre 10 gramos de
nuez moscada en polvo.
Dosificacin: Beber taza de infusin 2 veces al da.
Ingredientes activos: Miristina (igual composicin que la trementina), alcaloides
indolicos (estricnina, brucina).
Contraindicaciones: La nuez moscada es toxica si se ingiere directamente (la
ingestin de 2 nueces puede causar la muerte). Los sntomas pueden incluir
alucinaciones, visin borrosa, delirio, dolor abdominal, y otros sntomas generales
de envenenamiento.

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ROMERO.
Nombre cientfico: Rosmarinus officianalis.
Otros nombres: Romero de castilla
Parte utilizable: Flores, hojas.
Descripcin: Arbusto de 1 a 2 metros muy ramificado, que se encuentra
mayormente en los jardines. Las hojas tiernas tienen un color blanco en el envs.
Las flores se presentan en racimos axilares con clices blancos. Las hojas
despiden un aroma agradable.
Propiedades curativas: El romero tiene accin antiespasmdica, antidepresiva,
antisptica, antihelmntica (combate los parsitos), previene la formacin de gases
en el tubo digestivo, es estimulante, enrojece la piel y mejora la circulacin.
La infusin de romero limpia el estmago de mucosidades, estimula el apetito y
mejora la digestin; tambin depura la sangre y fortalece el sistema nervioso y
corazn.
Debido a su accin descongestionante, alivia la congestin de la nariz y los
bronquios producida por la gripe, la influenza, el resfri comn y las alergias. Se
usa tambin para lavados vaginales.
Preparacin:
Infusin: Verter 1 taza de agua hirviendo sobre 1 o 2 cucharaditas de hojas y flores
y dejar reposar de 10 a 15 minutos.
Duchas vaginales: Se prepara 1 litro de agua con 1 cucharada de la planta en
forma de infusin.
Cocimiento: tambin se utiliza en forma externa.
Dosificacin: Beber 3 tacitas al da.
Ingredientes activos: alcanfor, tanino, cineol, resina, principio amargo.
Contraindicaciones: el aceite de romero puede irritar el estomago, los riones y
los intestinos.

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RUDA.
Nombre cientfico: Ruta chalapensis, ruta graveolens.
Otros nombres: Galega, ruda cabruna, tefrosia.
Nombre en ingls: Rue.
Parte utilizable: Toda la planta.
Descripcin: planta de jardn que puede crecer hasta 2 metros en alturas medias
sobre el nivel del mar. Sus hojas son alternas de color verde claro, pinnadas
dobles, redondeadas en el pice. Sus flores terminales son de color amarillo
verdoso en panculas.
Propiedades curativas: La infusin de las ramitas tiene los siguientes usos:
1. Para estimular la circulacin en caso de varices, flebitis, molestias de la
menopausia y para producir la menstruacin. Estimula la circulacin
perifrica y disminuye la presin arterial de la sangre.
2. La infusin es eficaz para combatir la artritis y en problemas causados por
el cido rico.
3. Para combatir las lombrices intestinales.
4. Para aliviar las afecciones nerviosas, histerismo, epilepsia, calambres,
dolores de cabeza, vrtigos, congestin, debilidad de la vista y debilidad en
general. Las hojas masticadas alivian los dolores de cabeza producidos por
tensin; combaten las palpitaciones y otros problemas generados por la
ansiedad.
5. Debido a su accin antiespasmdica resulta eficaz para relajar los
msculos lisos de los intestinos y combatir los clicos; tambin para el
tratamiento de la tos con espasmos.
Preparacin:
Infusin: Verter 1 taza de agua hirviendo sobre 1 o 2 cucharaditas de hojas y dejar
reposar de 10 a 15 minutos.
Cocimiento: 1 a 2 cucharaditas de hojas en 1 taza de agua.
Dosificacin: Beber taza 3 veces al da.
Tintura: De 3 a 4 gotas en taza de agua. Se utiliza tanto interna como
externamente.
Ingredientes activos: Aceite esencial, rutina, furanocumarinas, alcaloides y
taninos.
Contraindicaciones: Las mujeres embarazadas no deben usar ruda, porque esta
planta es abortiva.
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TORONJIL.
Nombre cientfico: Melissa officinalis.
Otros nombres: Citronela, citronera, melisa, toronjilo.
Nombre en ingls: Balm.
Parte utilizable: Toda la planta.
Descripcin: Planta pequea perenne de abundante follaje. Expide un fuerte olor
a limn. Sus hojas son alargadas, opuestas, ovaladas, cuyos bordes presentan
dientes agudos y muy marcadas nervaduras.
Propiedades curativas: La infusin de esta planta es estimulante y un verdadero
tnico cerebral, por lo que resulta eficaz contra toda clase de trastornos nerviosos
como desmayos, ataques de histeria, jaqueca, clicos nerviosos, espasmos,
calambres, dolores neurolgicos y trastornos menstruales que tienen trasfondo
psicolgico (suspensin de la regla); se usa tambin para combatir los mareos y
dolores de cabeza durante el embarazo y en dolores de muela. Estimula, adems,
la circulacin y el funcionamiento del aparato digestivo, incluyendo sus diversas
secreciones.
En aplicacin externa es til en inflamaciones de los parpados y conjuntivas
oculares, as como para aliviar la reaccin por picaduras de insectos. Las hojas
machacadas se aplican en cataplasma para desinflamar las paperas.
Cuando hay vrtigo o mareo se prepara una infusin con cucharadita con hojas
de ajenjo y 1 cucharadita de toronjil en litro de agua hirviendo.
Preparacin:
Infusin: Verter 1 taza de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de hojas picadas o
bien 5 o 6 hojas enteras y dejar reposar 5 o 10 minutos. Adems de esto es
recomendable seguir las instrucciones dadas en la parte de propiedades curativas.
Dosificacin: Beber 1 taza 2 veces al da.
Ingredientes activos: Aceite esencial, citral, citronela, geraminol, linalol y resinas.

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