Cul es la importancia de practicar hbitos de salud reproductiva?

Es el desarrollo de las capacidades fsicas, mentales y sociales de las personas en todo lo que se relaciona
con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos, que permita disfrutar de la sexualidad sin riesgo.
Por eso, no se reduce a la ausencia de una enfermedad o trastorno en el aparato reproductivo.
Implica los siguiente elementos:
La libertad para decidir tener o no tener hijas/os, el momento en que se van a tener y la frecuencia.
La posibilidad de tener un embarazo, parto y post-parto sin riesgos para la madre ni para el nio(a).
La posibilidad de tener relaciones sexuales coitales (por decisin libre y responsable) que sean gratificantes
para ambas personas, y sin el peso del temor a un embarazo no planificado o una ITS/VIH-SIDA.
La informacin y el acceso a mtodos de proteccin que sean seguros y eficaces.
Como parte de la salud reproductiva, es fundamental el derecho a acceder a una sexualidad plena y
enriquecedora, como parte del bienestar de las personas y las familias.
La salud sexual y reproductiva son IMPORTANTES porque permiten abordar todos los aspectos relacionados
con la sexualidad, su disfrute, responsabilidad, valores, mitos y falsas creencias, etc. Adems tienen una
orientacin preventiva en la que se busca el fomento a la salud, evitando las cosas que ponen en riesgo la
salud y fortaleciendo aquellas que la protegen.
La prctica de buenos hbitos favorece una sexualidad placentera y satisfactoria, libre de presiones y
preocupaciones, es decir, estas acciones te ayudan a tener una intimidad integral responsable.
Pobres hbitos de salud sexual y la falta de conocimiento pueden resultar en un embarazo o resultados negativos en el
parto. Segn los Centros para el Control y Prevencin de Enfermedades, el sistema reproductivo es frgil y fcilmente
infectado o lesionado. Por eso hay que tener:
1.- Informacin: Al mantenerte informado sobre lo ltimo que ha surgido en el tema de la sexualidad te
dar una sensacin de confianza y seguridad, lo que te convertir en una buena pareja ntima. Aprende
desde los mtodos anticonceptivos o cmo prevenir enfermedades.
2.- Higiene correcta: La limpieza ntima es de vital importancia, debido a que te proteger del contagio
de infecciones. Bate diariamente y evita el uso de productos que irriten tus genitales. Despus de cada
encuentro sexual, tanto hombres como mujeres deben limpiar los fluidos del cuerpo.

3.- Pon lmites: Debes conocer cada centmetro de tu cuerpo para poner lmites cuando algo no te agrade.
No dejes que tu pareja te presione por algo que no quieras hacer o de lo que no ests completamente
seguro. Para tener una vida sexual placentera las decisiones se deben tomar en conjunto.

4.- Anticonceptivos: Este es uno de los buenos hbitos que no debes olvidar. Con estos productos evitars
un embarazo no planeado, as como el contagio de infecciones de transmisin sexual.