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Por acortamiento:
Contracturas
Calambres
Por elongacin:
Distensiones
Contusin
Desgarro fibrilar
Desgarro total
Una contusin muscular es una lesin muscular de causa extrnseca
que se produce como consecuencia de un impacto directo sobre el
msculo y ste se ve sometido a una fuerza de compresin contra el
hueso subyacente, lo que provoca una rotura y hemorragia profunda. La
gravedad depender de la intensidad del impacto y de si el msculo
estaba en contraccin previa. Para determinar su gravedad es
importante distinguir si el hematoma es intramuscular o intermuscular
(menos grave).
EL DESGARRO MUSCULAR (tambin denominado tirn muscular)
se produce cuando un msculo o un tendn (el tejido resistente
que une el msculo con el hueso) se estira demasiado o se
rompe. Por lo general, el desgarro muscular ocurre durante el
ejercicio o las actividades deportivas. Tambin puede ocurrir al
levantar objetos pesados. El desgarro muscular suele producirse
en las piernas o en la parte baja de la espalda. Los msculos que
se lesionan con mayor frecuencia son los siguientes:
Msculos de la pantorrilla un desgarro de la pantorrilla es una
rotura de los msculos posteriores de la parte baja de la pierna.
La funcin de los msculos de la pantorrilla es ayudar a levantar
el taln.
Por otro lado, los fros se basan en la teora de que bajas temperaturas
contraen los vasos sanguneos, de modo que reducen la inflamacin que
padece el msculo
1er periodo: Reposo + Analgesia. Es la fase inicial y vsculo-exudativa
de la inflamacin.
2 Periodo: Antiinflamatorios, modelado muscular. Es la fase celular de la
inflamacin.
3er Periodo: Intensificacin de las solicitudes especficas musculares. El
objetivo es una recuperacin de la calidad del msculo.
4 Periodo: Comienzo de la reanudacin del entrenamiento. El sujeto ha
recuperado ya el 80 90% de su capacidad muscular anterior.