La vida es una comedia para aquellos que piensan

y una tragedia para aquellos que sienten.

HORACE WALPOLE

ANATOMIA DE UN ASALTO EMOCIONAL

Los estallidos emocionales son

asaltos nerviosos.
Estos ataques llegan a la amgdala,
cerebro emocional antes que la
neocorteza, el cerebro pensante.
Ocurren con bastante frecuencia y
se conocen como perder los nervios
o estallar con alguien.

LA AMGDALA
Racimo en forma de almendra
Estructuras interconectadas
asentadas sobre el troco cerebral
Especialista en asuntos emocionales
Sin amgdala hay una ceguera
afectiva
Una compaa de alarmas
Dao
Temor
Disgusto
Durante una emergencia emocional atrae y dirige gran parte del
cerebro incluida la mente racional.

Por que nos volvemos irracionales con

tanta facilidad?
Ante una emergencia emocional las seales sensoriales viajan
primero a la amgdala y despus a la neocorteza, a diferencia de
cualquier otra situacin que lo hacen primero a la neocorteza.
Entre los sentimientos que toman la ruta directa a travs de la
amgdala se incluyen los mas primitivos y potentes.
La
amgdala puede albergar recuerdos y repertorios de
respuestas que efectuamos sin saber exactamente por qu lo
hacemos.
Nuestras emociones tienen mente propia, puede sostener puntos
de vista con bastante independencia de nuestra mente racional.

El especialista en memoria emocional

El hipocampo recuerda los datos
simples mientras la amgdala retiene
el clima emocional que acompaa a
esos datos.
Cuanto ms intenso es el despertar
de la amgdala, ms fuerte es la
huella.
Las experiencias que ms nos
asustan o estremecen en la vida
estn entre nuestros recuerdos ms
imborrables.

Alarmas nerviosas anticuadas

Un inconveniente de esta alarma nerviosa es que a menudo es
anticuado.
La amgdala compara y asocia lo que esta ocurriendo ahora con lo que
ocurri en el pasado y acta sin una confirmacin plena.
La amgdala madura muy rpidamente en el cerebro del nio, pudiendo
estar totalmente formada en el momento del nacimiento.
Las interacciones de los primeros aos de la
vida proporcionan un conjunto de elecciones
emocionales basadas en la adaptacin y en las
dificultades entre el nio y las personas que se
ocupan de el.

Una razn por la que podemos quedar tan

desorientados por los estallidos emocionales es
que a menudo datan cosas desconcertantes de
una poca de nuestra temprana edad.

Emociones rpidas y poco precisas

En la vida emocional
humana esta imprecisin
puede tener consecuencias
desastrozas para nuestras
relaciones.

No es de extraar que sea

tan limitada la comprensin
que tenemos de nuestras
emociones mas explosivas.

Gerente Emocional
El regulador del cerebro para los arranque de la amgdala
parece encontrarse en los Lbulos prefrontales que se
encuentran detrs de la mente.
Cuando una emocin entra en accin, los lbulos
prefrontales ejecutan una relacin riesgo/beneficio de
infinitas reacciones posibles y apuestan por una de ellas
como la mejor.
El interruptor que desconecta la emocin perturbadora
parece ser el lbulo prefrontal izquierdo. Puede
desconectar o mitigar los arranque emocionales negativos
salvo los ms intensos.
El lbulo prefrontal derecho es un asiento de sentimientos
negativos como, temor y agresin.

Armona entre emocin y pensamiento

Las conexiones entre la amgdala y la
neocorteza son el centro de las batallas
o los acuerdos alcanzados entre
cabeza y corazn, pensamiento y
sentimiento.
Las seales de emocin intensa
pueden crear interferencias nerviosas
saboteando la capacidad intelectual,
deteriorando la capacidad de aprender.
La falta de armona lleva a tomar
decisiones errneas.

El cerebro emocional esta tan

comprometido en el razonamiento como
lo esta el razonamiento pensante.

CONCLUSIN
Tenemos dos cerebros dos mentes y dos clases
diferentes de inteligencia.
Cuando esta pareja interacta positivamente la inteligencia
emocional aumenta, lo mismo que la capacidad intelectual.