Gua de Estudio

1. Qu es la Educacin Fsica?
R// La Educacin Fsica es el grupo de disciplinas y ejercicios que
se debern desplegar si el objetivo es perfeccionar y desarrollar
el cuerpo

2. Qu es la recreacin?

R// La recreacin es el momento de ocio o entretenimiento que

decide tener una persona, aunque no est relacionado con el
sedentarismo ni con el completo reposo, fsico o espiritual del
individuo. Ms bien, se relaciona con realizar actividades que
puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energas
fsicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al
bienestar ntegro de la persona.

3. Qu es el tiempo libre?

R// Se conoce como Tiempo Libre a aquel tiempo que la gente le

dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo
formal ni a tareas domsticas esenciales. Su rasgo diferencial es
que se trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado
por su titular a discrecin, es decir, a diferencia de lo que
ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayora de las
veces no se puede elegir el tiempo de realizacin, en este, la
persona puede decidir cuntas horas destinarle
Aunque, el tiempo libre, para algunos, tambin suele incluir la
realizacin de algunas actividades que aunque no sean laborales
pueden revestir algn tipo de obligatoriedad, como ser ir al
mdico, ir al supermercado, entre otras y que se las realiza en el
llamado tiempo libre porque no se dispone de tiempo para
hacerlas durante aquellas jornadas en las que domina el trabajo.

4. Qu es el ocio?

R// Podra definirse el ocio como el tiempo de recreacin que un

individuo puede organizar y utilizar de acuerdo a su propia
voluntad. Esto no solo excluye las obligaciones laborales, sino
tambin el tiempo invertido para la satisfaccin de necesidades
bsicas como comer o dormir.

5. Cules son las caractersticas de la

recreacin?
R//

La libertad:
La recreacin es auto motivada, es decir no existe presin
externa alguna por realizarla. A diferencia de las restantes
formas de actividad, esta tiene su fin en s misma y se realiza sin
la mediacin compulsiva de influencias externas directas, como la
bsqueda del sustento de leyes, y disposiciones legales,
presiones familiares, compromisos polticos, regmenes y
disciplinas institucionales.
El placer:
Como resultado de actividades recreativas se proporciona una
gran satisfaccin, un inters, que no se encontrar de otro modo.
Todo acto o experiencia recreativa rene ciertas caractersticas
bsicas. Una de estas es la satisfaccin inmediata y directa que la
actividad trae al individuo.
Pasiva:
La recreacin pasiva se da cuando el re creacionista no
necesariamente realiza actividad fsica (juegos), sino tambin
cuando aprecia y disfruta de la variedad de la cultura en la que el
ser humano se desenvuelve.
Funcional:
La recreacin cumple una etapa a travs del tiempo libre
denominada autodesarrollo. Dado que es la posibilidad personal
que tiene cada
Individuo de crearse condiciones para la participacin
consciente, la formacin de hbitos responsables, participacin
en la vida social a la vez la formacin de habilidades para la
creacin y el enfrentamiento a cualquier situacin social.
Formativa:
La formacin y la promocin de la
Recreacin, la actividad fsica y el deporte recreativo, as como el
uso pleno y activo del tiempo libre ayuda formar personas con
una mejor calidad de vida, la formacin de lderes, capacitacin y
formacin personal en tiempo libre para un desarrollo personal

6. Cules son las caractersticas del ocio?

R//

Posibilitador del desarrollo personal.

Promotor de potencialidades.
Consolidacin de hbitos.
Espacio de protagonismo y autonoma.
Desarrollo de valores.
Poder elegir y decidir.
Participacin activa.
Relacionarse con los dems en otros entornos.

7. Resuma la historia del Baloncesto Nacional e

Internacional?
Baloncesto Nacional
En el ao de 1923 se practicaba este deporte en diferentes zonas de
Honduras, por estudiantes que realizaban sus estudios fuera del pas y
que venan a pasar sus vacaciones a sus hogares.
En ese mismo ao, el baloncesto fue impulsado en Tegucigalpa, capital
de la Repblica de Honduras, por el Dr. Henry Gilbert, quien estudiaba
en la Lewis and Black High School en Washington, USA.
A su regreso form el equipo de la Escuela Normal Central de Varones el
23 de junio de 1923 siendo integrantes: Lurio Martnez, Roberto Orellana
Bonilla, Ernesto Lpez Callejas y otros.
Otra de las grandes impulsadoras fue Sor Agustina Rosi (Italiana),
inicindose en el Instituto Mara Auxiliadora de Tegucigalpa, en
femenina, quien aport sus conocimientos en San Pedro Sula y Santa
Rosa de Copn, sectores norte y occidente del pas.
Dentro del Instituto Mara Auxiliadora se formaron dos equipos de
alumnas, llamadas "Patria" y "Unin" siendo sus integrantes, Equipo
Patria: Mara Luisa Salvo, Esther Meja Mendieta, Emilia Reina, Paula
Weddle y Gracia Milben. Por el equipo Unin: Luz Becerra, Delia Milhen,
Mara Luisa Arias, Julia Reina y Mara Luisa Cerrato (Sor).
En septiembre de 1925, a pedido de las autoridades locales, se presenta
por primera vez el colegio en el Estadio Nacional (La Isla) para
desarrollar un programa deportivo, celebrando el cumpleaos del
Presidente de la Repblica, el seor Miguel Paz Barahona.
Era la primera vez que el pblico de Tegucigalpa presenciaba un partido
de baloncesto y un grupo gimnstico tambin ejecutado que result ser
la admiracin de todo el pueblo. En agradecimiento, las autoridades

obsequiaron una corona de laurel a la Directora del Mara Auxiliadora,

con una dedicatoria de reconocimiento.
ALGUNOS EQUIPOS DE BALONCESTO DE HONDURAS:
Amnet Sport San Pedro Sula
Honduras National Team
Huracanes
Nacional de Ingenieros Tegucigalpa
Polica Nacional Tegucigalpa
Predators
Icevic
CATEGORIA JUVENIL:
Liga juvenil Nicols simn:
Nacional de Ingenieros
Liceo Hispano Americanos- polica
Icevic
Y otros equipos estudiantile federados.
Baloncesto Internacional
El baloncesto naci como una necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno en los Estados Unidos. Al profesor de la
Universidad de Springfield, Massachusetts, James Naismith le fue
encargada esta misin en 1891, la de ingeniar un deporte que se
pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona de
Norteamrica prohiban la realizacin de actividades al aire libre. Hay
varias teoras de cmo Naismith invento esta apasionante disciplina.
Una de ellas indica que en su afn por conceptualizar esa difcil tarea,
Naismith frustr sus repetidos intentos arrugando los papeles donde
apuntaba sus ideas, ideas que posteriormente l lanzaba hacan un
cesto de basura, hasta que lleg un momento donde se dio cuenta que
sus reiteradas equivoc En la actualidad el nmero de pases afiliados a
la FIBA supera largamente los 200. Todas las competiciones
internacionales a nivel de selecciones (Campeonatos mundiales,
continentales y olmpicos) se rigen bajo la reglamentacin de la FIBA. En
el ao 1946 en los Estados Unidos se crea la NBA (Asociacin Nacional
de baloncesto) en su traduccin al espaol, que fusiono varias

competencias que se disputaban en los Estados Unidos. Esta liga, la ms

poderosa, influyente y seguida en todo el mundo ha contribuido a la
masificacin de este deporte.
El primer campeonato mundial de baloncesto se disputo recin en 1950.
Argentina fue el anfitrin y a su vez el primer campen mundial. En ese
torneo Chile ocupo el tercer lugar. De ah en adelante la supremaca
mundial ha sido dominada por Estados Unidos, la ex Yugoslavia y la ex
Unin Sovitica. En 1953 se disputo el primer mundial femenino, en
donde tambin los EE.UU. y la ex U.R.S.S suman la mayor cantidad de
ttulos. Nuestro pas ha tenido participaciones en ambos mundiales. En
1953 el equipo nacional femenino obtuvo el segundo lugar en el mundial
organizado por Chile y en donde las estadounidenses se llevaron el
ttulo. Aciones le daran la posibilidad de capitalizar la invencin que
tanto andaba buscando.

8. Resumen de la Historia del Voleibol Nacional e

Internacional?
R// La es una organizacin sin nimo de lucro, responsable de las
actividades de voleibol en Honduras, y gerencia la direccin de la
Seleccin Nacional de Honduras, tanto femenina como masculina.
El surgimiento del Voleibol en Honduras
Estudiosos del tema plantean que el Voleibol apareci en la zona norte
en la dcada de 1925-1935, introducido por los hijos de los altos
ejecutivos de las empresas bananeras.
El 14 de Septiembre de 1947, en la inauguracin del gimnasio de
baloncesto 15 de Marzo, se jug Voleibol entre los representativos de la
UNAH y el Instituto Salesiano San Miguel.
En 1953, en la ciudad de Gracias Lempira, la Profesora Concepcin Milla
Selva y el Mayor Arnaldo Hernndez, profesores de Educacin Fsica,
ensearon Voleibol, incluido por el Misionero Protestante Mr. Burbano en
el Instituto Ramn Rosa actividad que permaneci hasta 1956.
Primeros equipos en competencia locales antes de la creacin de la
Federacin Nacional de Voleibol de Honduras. En 1959, se registran las
memorias del Instituto Salesiano San Miguel, datos y fotografas del ao
de 1959, en que La Direccin General de Educacin Fsica organiz un
torneo colegial el cual fue ganado de forma invicta por el instituto
anteriormente mencionado.

Los equipos participantes en ese entonces fueron:

El Instituto Salesiano San Miguel.

El Instituto Militar Presidencial.
La Escuela Militar General Francisco Morazn.
La Escuela Agrcola Panamericana.
El Instituto Central Vicente Cceres.
El Instituto Tcnico Vocacional Lus Bogran.
El Primer Batalln de Infantera.
La Primera Zona Militar.

El 12 de Julio de 1973, se funda la liga central de Voleibol, Teniendo

como sede las instalaciones el cuerpo de bomberos, su presidente fue el
Francs Hivis Whosyny. Es por ello que los cuerpos de bomberos se
constituyen en impulsores del Voleibol en Honduras. En 1979, se
organizaron oficialmente los equipos femeninos y se realiz el primer
campeonato en el que participaron los equipos de Comercial Amrica,
UNAH y la Escuela Superior del Profesorado, siendo este torneo ganado
por el equipo del Comercial Amrica
Historia del Voleibol Internacional
El voleibol naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke,
Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de
educacin fsica de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por
equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque prximo en su
alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia
claramente de ste en la rudeza, al no existir contacto entre los
jugadores.
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la
firma A.G. Spalding & Bros. De Chicopee, Massachusetts. En 1912 se
revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de
la cancha y del baln no estaban aseguradas, se limita a seis el nmero
de jugadores por equipo, y se incorpora la rotacin en el saque. En 1922
se regula el nmero de toques, se limita el ataque de los zagueros y se
establecen los dos puntos de ventaja para la consecucin del set.
La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los
primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y
1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olmpico. El vley playa se
incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olmpicos de verano desde
1996.
Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol
buscando un juego ms vistoso. En 1998 se introduce la figura del

jugador lbero. En 2000 se reduce de forma importante la duracin de los

encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesin del saque para
puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras
que antes se poda estar robando saques de forma alternativa sin que el
marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del
cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe
pasando a campo contrario.
En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en
algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el
primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo
jugador lbero con el que poder alternar a lo largo del partido.
Finalmente slo se acepta, en la revisin aprobada en el congreso de
junio de 2008 celebrado en Dubi, la incorporacin de un segundo lbero
reserva y la posibilidad de intercambiar los lberos una nica vez en el
transcurso del partido.
En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo ser falta
de toque de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada.
Tambin se flexibiliza el juego con dos lberos permitiendo sucesivos
cambios del lbero actuante por el segundo lbero a lo largo del partido.

9. Historia de Balonmano Nacional e Internacional

El balonmano, handball o hndbol (trminos procedentes del trmino
alemn Handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos
equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y
un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores
reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus
compaeros. Se juega en un campo rectangular, con una portera a cada
lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a travs
del campo, valindose fundamentalmente de las manos, para intentar
introducirla dentro de la meta contraria, accin que se denomina gol. El
equipo que marque ms goles al concluir el partido, que consta de dos
partes de treinta minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse
tambin el empate.
Han sido numerosos los juegos de pelota que han utilizado las manos a
lo largo de la historia; no obstante, el balonmano moderno es
relativamente reciente, pues sus primeras reglamentaciones se
remontan a los ltimos aos del siglo XIX y la estandarizacin definitiva

de las mismas no lleg hasta 1926, ao en que se uniformizaron las

reglas para el juego entre equipos de once jugadores y al aire
libre.1Dicha modalidad lleg a participar en los Juegos Olmpicos de
Berln 1936, pero con el paso de los aos, el balonmano comenz a
practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el nmero de jugadores se
redujera a siete. Pese a que durante un tiempo convivieron el
balonmano a once y a siete, solo este ltimo pervivi, debutando como
deporte olmpico en los Juegos Olmpicos de Mnich 1972.1
El Balonmano se puede considerar como un deporte relativamente
joven. Aunque existen datos de que en Dinamarca, all por 1898, los
alumnos de las escuelas practicaban una especie de ftbol, pero con las
manos, no fue hasta 1910 cuando en Suecia el Balonmano adquiri una
estructura ms acorde con lo que luego sera, y sobre todo en Alemania,
donde se practicaba durante la Primera Guerra Mundial, siendo en
realidad en este pas donde se inici como deporte popular,
denominndose Handball, all por el ao 1928. Al principio se jugaba
con 11 jugadores y en un campo de ftbol, con unas dimensiones
anlogas a las de ste. Este nuevo deporte se difundi en los pases del
norte de Europa, recordndose que el primer partido internacional de
carcter amistoso, en categora masculina, se jug en 1925 entre
Alemania y Austria. Entre 1926 -ao en que una comisin de los pases
que lo practicaban regularon sus aspectos reglamentarios- y 1946-ao
en que se cre la Federacin Internacional (IHF)- el Balonmano se fue
modificando, ampliando su campo de accin y sus Reglas, tenindose
constancia de que en 1935 se celebr el primer encuentro amistoso de
Balonmano a 7, entre Suecia y Dinamarca. En 1938 se organiza el Primer
Campeonato del Mundo en las dos modalidades, a 11 y a 7. En 1949 se
inicia el Balonmano femenino con carcter internacional, celebrndose
el Primer Campeonato del Mundo en Hungra. En1955 la IHF solicita al
Comit Olmpico Internacional su inclusin como disciplina olmpica, en
la modalidad de Balonmano a 7.
En 1957 se celebra el Primer Campeonato del Mundo femenino en la
modalidad de a7, realizndose el mismo en Yugoslavia. En 1966 se
organiza el ltimo Campeonato Mundial en la modalidad de 11, en
categora masculina.
En1968, en el Congreso de la Internacional celebrado en Amsterdam, se
establece la obligatoriedad de que el deporte del Balonmano en sala se
practique en terrenos de 40 por 20 metros, siendo estas las medidas
actuales. En1972 el Balonmano a 7 participa por vez primera en la
Olimpiada que se celebra en Munich. Desde entonces hasta la fecha
actual, el Balonmano ha conseguido una amplia aceptacin en todo el

mundo, siendo los pases del antiguo bloque del Este los que m s fuerza
tenan en este deporte, si bien, a partir del cambio poltico habido en
ellos, dieron paso a otros pases, como Espaa, Francia, Suecia, etc.,
considerados en la actualidad autnticas potencias

10. Historia de Futbol 11 Nacional e Internacional

R// La Liga Nacional de Ftbol Profesional es el torneo de ftbol
profesional ms importante de Honduras. Esta Liga de ftbol se fund el
10 de mayo de 1964. Su primer torneo se llev a cabo en 1965, con la
participacin de 10 clubes. Su primer campen fue el Club Deportivo
Platense y su ltimo campen el Club Deportivo Motagua.
Desde la temporada 1965/66 hasta 1996/1997 la Liga realiz un torneo
por ao. A partir de ese entonces, el sistema de competencia de la Liga
cambi, dando lugar a dos por torneos por ao. Estos torneos
denominados, Apertura y Clausura, han tenido han tenido a travs de los
aos diferentes formatos de competencia
La mayor parte de los ttulos de la Liga Nacional de ftbol Honduras, se
reparten entre los equipos denominados grandes; Olimpia, Motagua,
Real Espaa y Marathn. Estos ttulos, les ha permito a estos clubes,
representar a Honduras internacionalmente en mayor nmero de
oportunidades. A nivel internacional, el Olimpia es el club ms exitoso de
la Liga, al haber obtenido dos ttulos de CONCACAF y una clasificacin al
mundial de clubes.
Actualmente el torneo de Liga Nacional clasifica a seis equipos a juegos
de post-temporada. Los clubes clasificados en los lugares 1 y 2 de la
tabla general luego de la conclusin de las vueltas clasificatorias, pasan
en forma automtica a la etapa semifinal. Los clubes clasificados en los
lugares del tercero al sexto, disputarn una ronda de liguilla de la cual
clasificarn a la etapa semifinal, los equipos que en esa liguilla obtengan
los dos primeros lugares.
La historia del ftbol asociacin, conocido simplemente como ftbol,
suele considerarse a partir de 1863, ao de fundacin de The Football
Association, aunque sus orgenes, al igual que los de los dems cdigos
de ftbol, se pueden remontar varios siglos en el pasado,
particularmente en las Islas Britnicas durante la Edad Media.[1] [2] Si
bien existan puntos en comn entre diferentes juegos de pelota que se
desarrollaron desde el siglo III a. C. y el ftbol actual,[1] el deporte tal
como se lo conoce hoy tiene sus orgenes en las Islas Britnicas.

Los primeros cdigos britnicos que dieron origen al ftbol asociacin se

caracterizaban por su poca organizacin y violencia extrema. No
obstante, tambin existan otros cdigos menos violentos y mejor
organizados: quizs uno de los ms conocidos fue el calcio florentino,
deporte de equipo muy popular en Italia que tuvo incidencia en los
cdigos de algunas escuelas britnicas. La formacin definitiva del ftbol
asociacin tuvo su momento culminante durante el Siglo XIX. En 1848
representantes de diferentes colegios ingleses se dieron cita en la
Universidad de Cambridge para crear el cdigo Cambridge, que
funcionara como base para la creacin del reglamento del ftbol
moderno. Finalmente en 1863 en Londres se oficializaron las primeras
reglas del ftbol asociacin.

11. Historia del Futbol Sala Nacional e Internacional

R//El ftbol sala va a florecer en todo Honduras, nos reunimos para
desarrollar este deporte en nuestro pas, dijo Tonn Mendoza, secretario
adjunto de la Fenafuth.
El presidente coordinador de la comisin de ftbol sala, Humberto
Garca, explic cmo se manejar la liga en Honduras.
En una primera etapa se contar con la participacin de 10
universidades, tenemos el apoyo de la Uncaf y de la FIFA para poder
federar este deporte en Honduras.".
"Luego se pretende realizar en la segunda etapa que se unan dos o tres
equipos de las ciudades ms importantes del pas para formar una liga
nacional de ftbol sala, indic Garca.
El director de desarrollo de la Uncaf, Vctor Hugo Estrada, confirm la
ayuda que se le dar a Honduras. La Uncaf apoyar con instructores y
capacitacin a Honduras para que fortalezca la liga de ftbol sala.
El futbol sala es un deporte en el que se enfrentan dos equipos
compuestos por cuatro jugadores de campo y un portero, y cuyo objetivo
es marcar ms goles que el contrario durante un periodo de juego que
dur dos tiempos de 20 minutos (el timepo s epara cuando el baln no
est en juego)
Quizs lo conozcas por futsal, futsala, futbol saln... (a alto nivel tiene
una alta complejidad tctica: por sus espacios reducidos: el campo mide
40 metros por 20).
SI quieres saber algo de su historia:

El futbol sala naci en Uruguay en 1930. Fue el profesor Juan Carlos

Ceriani quin utilizando reglas del waterpolo, baloncesto, balonmano y
ftbol, redacto el reglamento de este deporte. Los precedentes del ftbol
sala hay que buscarlos en Uruguay en el ao 1930. En aquella poca el
ftbol era una autntica locura en las calles de Montevideo. Era la poca
en que la seleccin de Uruguay haba obtenido el campeonato del
mundo.
Fue el profesor Juan Carlos Ceriani el que se di cuenta de que los nios
jugaban al futbol en canchas de baloncesto al no haber campos de ftbol
libres e intento solucionar el problema. Su gran acierto fue el acercar el
futbol a una cancha pequea destinada a otros deportes.
"El ftbol sala es un deporte distinto al ftbol"
El "futbol de saln" como se le empez a llamar caus sensacin en
Uruguay, desde donde pas a Chile, Brasil, Argentina, Per y Espaa.
Despus se desarroll en el resto del mundo.
El ftbol sala es un deporte distinto al ftbol convencional, pues es una
conjuncin de varios deportes, incluido el ftbol por supuesto.
De otros deportes se han recogido no solo reglas, sino tambin tcnicas
de juego como los bloqueos (del baloncesto), o las rotaciones (del
hockey sobre patines)
El deporte del ftbol sala es un deporte para jugadores con habilidad
tcnica, a los que les gusta imponer su dominio sobre el baln. La
velocidad de ejecucin con que se recibe, se pasa el baln o se realiza el
gesto tcnico debe ser la mayor posible en este deporte.
En Espaa tenemos buenos jugadores. Nuestra seleccin nacional es, de
la mano de Javier Lozano Campeona del Mundo y lo ha sido de Europa.

12. Historia del Atletismo Nacional e Internacional

R// La Federacin Nacional Hondurea de Atletismo "FENAHTLE" es el
Organismo directo que rige este deporte dentro del pas. Despus del
ftbol, es uno de los deportes ms prcticados a nivel de Tegucigalpa y
San Pedro Sula, y en pequeas proporciones en otros departamentos de
Honduras.
Entre sus Atletas ms destacados tenemos:
Ronald Bennett: Campen Centroamericano por 3 aos consecutivos en
la rama de 110 metros con valla, con extensos viajes competitivos en los

que podemos destacar: Los Juegos Centroamericanos y del Caribe,

Juegos Panamericanos, Universiada de Belgrado 2009,
Rolando Palacios: 100 y 200 metro planos, participantes de
competencias mundiales.
Jeimmy Bernardez: 100 metros con vallas
Jonnie Lowe: 400 metros
Kessell Campbell: Triple Salto
Yessika Lino: 100 metros planos; entre otros.
En Honduras tambin se prctica la disciplina de los clavados. El nico
maestro o entrenador que ha podido levantar el nivel centroamericano
de este deporte en este pas es el profesor Marino Quionez. A travs de
los 10 aos que lleva en el pas y entrenando la seleccin nacional l ha
destacado en mucho de las disciplinas deportivas. Sus mejores atletas a
nivel nacional y centro americano son encabezados por: Jean Luc
Miralda: quien a sus 6 meses de haber comenzado con el deporte ya
conquisto un ttulo a nivel Centroamericano2 (CAMEX y CCCAN) el cual
ha ganado en el 2006-2008 y 2010. Miralda, ha participado en
campeonatos pre-olmpicos,3 y torneos abiertos de clavados a la corta
edad de 16 aos. Capitn de la seleccin desde el 2006 y galardonado
como clavadista del ao desde el 2008, el joven ahora entrena en los
estados unidos de america donde practica en una universidad privada
(Hope College). 4
Jean Luc Miralda Tambin abri paso como el primer clavadiste
internacional de Honduras en participar en unos Juegos
Centroamericanos y del Caribe en el 2010; siendo el atleta ms joven en
la delegacin. El mismo se prepara para volver a competir en Veracruz
2014.
Los deportistas realizan esfuerzos econmicos y de logstica para poder
entrenar, es el caso de que an existen trampolines de madera, cuando
estos han sido excluidos del mercado por seguridad a partir de 1970.
El atletismo no es solamente el deporte bsico y el que da origen a otros
muchos, sino tambin el primero que existi como tal en la antigua
Grecia; se celebraban comnmente, en efecto, competiciones atlticas
en las festividades religiosas. Los juegos olmpicos se iniciaron en el 776
y se prolongaron hasta el 393 a.C. cuando fueron abolidos por el
emperador romano Teodosio.
La competicin atltica ms antigua que se conoce es la del "estadio",
una carrera en lnea recta de unos 192m. En la historia del atletismo

destaca un saltador de longitud llamado Chionis, porque en los juegos

del ao 656 a.C. obtuvo la marca ms antigua que se conoce: 7'05m. Al
declinar la civilizacin griega, el atletismo perdi su importancia; sin
embargo, en el siglo XIX experimento un resurgimiento, ya definitivo, en
Inglaterra, donde en 1866 se disputaron los primeros campeonatos
nacionales.
En EE.UU el atletismo tuvo una expansin paralela a la inglesa. El primer
encuentro internacional se disputo en 1895, un ao antes de la
restauracin de los juegos olmpicos, cuando el New York Athletic Club se
enfrent al London Athletic Club, pero hasta los juegos de Atenas en
1896, el atletismo no recibi el empuje necesario para convertirse en un
deporte internacional. En 1913, 16 naciones fundaron en Berln la
Federacin Internacional Atltica Amateur (IAFF). La primera asociacin
atltica femenina se constituyo en Francia en 1917, y la primera de
carcter internacional, la FSFI, en 1921; el grupo fundador estaba
integrado por Gran Bretaa, Francia, Checoslovaquia, Italia, Espaa y
EE.UU.
El comit olmpico internacional no admiti la participacin femenina en
los juegos hasta la edicin de 1928. Poco antes de la II guerra mundial
se iniciaron importantes competiciones al margen de los juegos
olmpicos: Los juegos del imperio Britnico (Actualmente llamados
juegos de La Commonwealth) en 1930, y los campeonatos de Europa en
1934. Pero fue despus del conflicto cuando el atletismo conoci la
mayor expansin de su historia. El aumento y la mejora de las
comunicaciones, el inters y la intervencin de los estados en su
desarrollo y los progresos tcnicos han influido decisivamente en este
salto cualitativo. Las marcas mejoraron radicalmente y se superaban con
facilidad aunque se han dado casos excepcionales como los 8'90m en
salto de longitud conseguidos por el norteamericano Bob Beamon en
1968, que no fueron superados hasta 1991. La participacin tambin ha
ido aumentando a todos los niveles; a ello han contribuido la
incorporacin de piases que hasta la primera mitad del siglo XX eran
desconocidos a nivel deportivo. Al margen de Europa, EE.UU, Australia y
Nueva Zelanda, que prcticamente monopolizaron el atletismo hasta la
II guerra mundial, han surgido numerosos atletas de clase mundial como
los atletas cubanos Juantorena, Sotomayor y Quiroi, la jamaicana Ottey y
el chino Jian-Hua, entre otros.

12. Historia de la Gimnasia Artstica Nacional e

Internacional

R// La Villa Olmpica de Tegucigalpa es un complejo deportivo ubicada en

la zona noroeste de Tegucigalpa, capital de Honduras. Fue construido por
el gobierno de Honduras para ser el mayor centro de deportes en la
ciudad capital, as como para ser habilitado como residencia de
deportistas con motivo de eventos competitivos internacionales. Est
ubicado detrs de la Universidad Nacional Autnoma de Honduras, es de
acceso gratuito y se pueden practicar todo tipo de disciplinas deportivas
en sus instalaciones.
Se fund en el ao 1989 durante el gobierno del presidente Jos Azcona
del Hoyo. Pertenece al estado de Honduras, es un complejo deportivo
pblico y es mantenido por la Comisin Nacional Pro Instalaciones
Deportivas (CONAPID) con un presupuesto de 10 millones de lempiras al
mes.
La Villa Olmpica de Tegucigalpa cuenta con una gran cantidad de
edificios con equipo deportivo diverso como pesas, gimnasios, piscina
olmpica, varias chanchas de ftbol, baloncesto, voleybol, tenis, etc. Fue
diseada por varios arquitectos e ingenieros de la capital. Fue construida
con los objetivos de modernizar este sector urbano y satisfacer las
necesidades de alojamiento de los Juegos Centroamericanos y del
Caribe.

Honduras ha ganado en los Juegos Centroamericanos y del Caribe dos

medallas de oro, diez de plata y 21 de bronce, en total 33 medallas,
ocupa la posicin nmero veintiuno.
2. La gimnasia artstica es un deporte olmpico caracterizado por
movimientos de alta coordinacin, precisin y esttica. Sus practicantes
(gimnastas) muestran al mximo en sus presentaciones capacidades
como la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la coordinacin, la agilidad y
la rapidez. Se puede considerar este deporte como el arte del
movimiento.
La gimnasia artstica esta dividida en gimnasia artstica femenina y
gimnasia artstica masculina. La gimnasia artstica femenina consta de
cuatro aparatos: salto, barras asimtricas, viga de equilibrio y ejercicios
en el suelo. La gimnasia artstica masculina consta de seis aparatos:
ejercicios en el suelo, caballo con arcos, anillos, salto, barras paralelas y
barra fija.
Notas Histricas
La gimnasia artstica y sus orgenes datan de los primeros tiempos de la
historia griega y romana, en donde los estudiantes realizaban una serie

de ejercicios sistemticos que tenan el aval de los grandes maestros y

sabios de la poca.
A lo largo de la historia de la gimnasia artstica competitiva se han
hecho cambios notables en el sistema de calificacin, como el efectuado
en el ao 2004 donde se elimin la clsica puntuacin mxima de 10.0
puntos que caracteriz este deporte por muchos aos, para incluir
puntuaciones finales que superan los 16.0 puntos.
La gimnasia artstica tiene races histricas de mas de 2000 aos. Es uno
de los deportes olmpicos ms antiguos que existe, as como tambin es
uno de los favoritos de los espectadores en las olimpiadas por las
espectaculares presentaciones de sus deportistas.

14. Historia de la Natacin Nacional e Internacional.

R// Honduras se apresta para acudir por decimotercera ocasin a unos
Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe, ahora en Veracruz,
Mxico, con una delegacin de 88 atletas que buscarn dar lo mejor por
un pas necesitado de cosas buenas.
Los deportistas nacionales comienzan a llegar este da a Veracruz para
adaptarse al ambiente de la ciudad. Los Juegos Centroamericanos y del
Caribe son los ms antiguos de la regin, ya que datan desde 1926,
celebrndose por primera vez en Mxico. Desde esa fecha hasta la
actualidad, Honduras ha tenido 12 participaciones logrando 2 medallas
de oro, 10 de plata y 21 de bronce.
Jefrin Meja, de lucha, buscar una medalla en los 66 kilos.
Su primera asistencia fue a los II Juegos de 1930 disputados en La
Habana, Cuba, con las disciplinas de atletismo, ftbol, baloncesto. Este
ocasin Honduras gan su primera medalla de plata en la historia con el
atleta Armando Rodrguez en lanzamiento de bala, ganando una medalla
de plata con 12.10 y una de bronce con el ftbol.
SAN SALVADOR 1935: En los III Juegos de 1935 en San Salvador, nuestro
pas asisti en los deportes de atletismo, bisbol, baloncesto y ftbol, sin
obtener resultados.
GUATEMALA 1950: Despus regres a los VI Juegos celebrados en
Guatemala en 1950, llevando a los deportes de baloncesto, boliche,

atletismo, ciclismo, bisbol y ftbol. En esta ocasin se ganaron dos

medallas de bronce, con el ftbol y atletismo, logros importantes para
entonces.
SANTO DOMINGO 1974: Pasaron 24 aos para que Honduras volviera a
una justa deportiva del ciclo olmpico y fue hasta en 1974 que acudi a
los XII juegos en Santo Domingo, Repblica Dominicana, con la rama del
atletismo nada ms.
LA HABANA 1982: En los XIV en La Habana 1982, Honduras compiti con
las disciplinas de ftbol, bisbol, softbol y artes marciales, y desde
entonces hasta la fecha ha tenido una asistencia ininterrumpida en
Juegos Centroamericanos y del Caribe.
SANTIAGO DE LOS CABALLEROS 1986: En los XV Juegos DE 1986,
nuestro pas compiti con las disciplinas deportivas de atletismo, boxeo
y ftbol. La seleccin de ftbol gan la medalla de plata al perder la final
contra Mxico, con esta medalla la delegacin regresaba con la misin
cumplida.
Randy Lambert, otro de los exponentes de la lucha greco romana.
MXICO 1990: En los XVI Juegos, Honduras conquist cuatro medallas de
plata y dos de bronce. Teresa Mills de equitacin conquist la plata Y Ana
Joselina Fortn, Adrin Sierra de judo, bronce, Laura Snchez de natacin,
Claudia Fortn.
PONCE 1993: en los XVII Juegos de 1993 en Ponce, Puerto Rico, se asisti
con los deportes de boliche, rcquetbol, voleibol, tenis, tae kwon do,
judo y natacin. Fue la primera vez que una atleta nacional subi al
podio por una medalla de oro y le correspondi a la nadadora Claudia
Fortn, al que gan la presea plateada.
MARACAIBO 1998: Esta ciudad venezolana alberg la edicin XVIII de los
juegos, a la que Honduras acudi con conformada por los deportes de
atletismo, boxeo, judo, karate, levantamiento de pesas, rcquetbol,
lucha, tenis de mesa y natacin. En estos juegos Honduras consigui
cinco medallas de bronce y 1 de plata. La tenista Izza Medina Bueso en
la modalidad individual conquist la presea de plata; las medallas de
bronce las ganaron Ramn Valle de natacin, Dora Maldonado, Denia
Ponce de judo, Giselle Ordez y Daniel Coello en karate do.

SAN SALVADOR 2002: Los XIX Juegos disputados en el vecino fueron

unos de los ms fructferos para Honduras y se asisti con una
delegacin bastante amplia en los deportes de atletismo, boliche,

bisbol, ecuestre, ftbol, judo, gimnasia, karate do, levantamiento de

pesas, lucha, natacin, remo, tenis, tenis de mesa, tiro olmpico, tiro con
arco, tae kwon do y rcquetbol.
El luchador Nelson Crisanto Bats, se agenci la medalla de oro en lucha
libre despus de una destacada actuacin en la colchoneta; Luis Morn y
Denia bronce en judo; en karate subieron el podio por el bronce Luisa
Katn (2), Alicia Chirino y Ana Funes en kata por equipo; mientras que
en remo fueron bronce, Mirna Tenorio (single) y con Glenda Sujey
(doble), Juan Martnez y Anglica Lara.
En San Salvador 2002, Nelson Crisanto se agenci la medalla de oro en
lucha libre.
CARTAGENAS DE INDIAS: Los XX Juegos de Cartagena de Indias,
Colombia, 2006, tambin le trajeron algunos resultados a Honduras,
porque se conquistaron dos medallas de plata y tres de bronce. Se
asisti con los deportes de atletismo, ftbol, judo, lucha, tae kwon do,
tenis de mesa.
El judoca Luis Morn y por el tae kwon do Jeferson Sierra se hicieron de
las preseas de plata; mientras las medallas de bronce las gan la
seleccin de ftbol, tenis de mesa en doble femenino con las hermanas
Izza y Jhalim Medina y Miguel Ferrera de tae kwon do.
MAYAGUEZ 2010: En los XXI Juegos Centroamericanos y del Caribe, la
delegacin hondurea estuvo conformada por las disciplinas de
atletismo, balonmano, boliche, ecuestre, esgrima, gimnasia, judo, karate
do, levantamiento de pesas, lucha, natacin, rcquetbol, remo, softbol,
tenis de mesa, tae kwon do, tiro olmpico, tiro con arco y voleibol.
Ante la fuerte competencia y la distancia entre los pases que tienen
mejor presupuesto y preparan de la mejor forma a sus deportistas, en
esta vez se tuvieron resultados no tan halagadores, y se ganaron tres
medallas de bronce en la disciplina de lucha con los atletas Jefrin Benito
Meja, en 66 kilos greco romano, y Randy Lambert en 96 kilos, y la
modalidad individual de tenis de mesa Izza Medina.

15. Qu son los Juegos Tradicionales?

Juegos tradicionales son los juegos autctonos1 tradicionales, que se
realizan sin ayuda de juguetes tecnolgicamente complejos, sino con el
propio cuerpo o con recursos fcilmente disponibles en la naturaleza
(arena, piedrecitas, ciertos huesos como las hojas, flores, ramas, etc.) o
entre objetos caseros (cuerdas, papeles, tablas, telas, hilos, botones,

dedales, instrumentos reciclados procedentes de la cocina o de algn

taller, especialmente de la costura). Tambin tienen la consideracin de
tradicionales los juegos que se realizan con los juguetes ms antiguos o
simples (muecos, cometas, peonzas, pelotas, canicas, dados, etc.),
especialmente cuando se autoconstruyen por el nio (caballitos con el
palo de una escoba, aviones o barcos de papel, disfraces rudimentarios,
herramientas o armas simuladas); e incluso los juegos de mesa (de
sociedad o de tablero) anteriores a la revolucin informtica (tres en
raya, parchs, juego de la oca, barquitos etc.) y algunos juegos de cartas.
Su objetivo puede ser variable y pueden ser tanto individuales como
colectivos; aunque lo ms habitual es que se trate de juegos basados en
la interaccin entre dos o ms jugadores, muy a menudo reproduciendo
roles con mayor o menor grado de fantasa. Generalmente tienen reglas
sencillas. Las relaciones sociales establecidas por los nios en los
juegos, especialmente cuando se realizan en la calle y sin control directo
de los adultos (juegos de calle), reproducen una verdadera cultura
propia que se denomina cultura infantil callejera.2 Cuando la totalidad
de la vida de los nios se desarrolla autnomamente y de forma ajena al
cuidado de los adultos, se habla de nios de la calle. Las relaciones entre
nios (tanto las debidas al juego como a otras interacciones) que tienen
lugar dentro del entorno escolar son una parte fundamental del
denominado currculum oculto.

16. Cules son los juegos tradicionales que

predominan en el pas?
R//
El Trompo
Es un juguete consistente en una peonza acompaada de una cuerda.
Enrollando la cuerda alrededor del trompo y tirando violentamente de
uno de sus extremos a la vez que se lanza el conjunto contra el suelo, se
consigue que el trompo rote sobre su punta, mantenindose erguido y
girando en el suelo. Se debe enrollar la cuerda al trompo, para luego
lanzarlo al suelo intentando bailarlo. Segn la edad de los jugadores as
es el grado de dificultad para hacer los distintos trucos mientras el
trompo se mantenga girando.
Los Mables
Solan ser de barro o de cristal. Antiguamente se consuma una
gaseosa cuya botella se cerraba con una bola de cristal que los chicos
guardaban como un tesoro. A veces, aparecan unas canicas de piedra
que eran temidas en el juego porque rompan las canicas de arcilla. A las

canicas se jugaba en cuclillas a ras del suelo, y la bolita se arrojaba

impulsada con los dedos de la mano, abierta o cerrada, con el pulgar y
tambin con el ndice o corazn. Haba una manera muy sencilla de
jugar:
Saltar la Cuerda
Se puede usar de la cuerda en particular ejecutando con ella diferentes
pasos:1 El de marcha, que consiste en el salto regular por sobre ella,
sujetndola por sus extremidades y levantndola en semicrculo por
sobre la cabeza, y rozando despus ligeramente la tierra : se puede
recorrer as un espacio considerable sin fatiga ni interrupcion;2 El del
paso corto, levantando y cruzando alternativamente los pies;3 El
llamado cruz de caballeros, que se ejecuta cruzando ambos brazos sobre
el pecho en el mismo momento en que la cuerda pasa por debajo de los
pies, desenvolverlos y volverlos a juntar con ligereza: la cuerda toma
entonces un movimiento oscilatorio que la hace cruzar en diferentes
direcciones, vindola el espectador dilatarse ya circularmente, ya en
figura de una cruz de Malta. El modo ms divertido de jugar a la cuerda
es el de apostar a quien har mayor nmero de veces las suertes
expresadas. Las vueltas dobles consisten en hacer que pase dos veces la
cuerda por los pies durante un solo salto. Un jugador diestro puede
hacer doscientos de seguida sin parar ni perderse. Las vueltas triples
son mucho ms difciles, y apenas se pueden ejecutar fuera de doce. Las
cruces de caballero dobles exigen una gran soltura de cuerpo y vigor en
los puos.
La Rayuela
Segn una de las versiones que se conocen, la rayuela fue inventada por
un monje espaol, que quera simbolizar en este juego el comienzo de la
vida, la vida misma, con sus dificultades y alternativas, y la muerte, en
la antesala de la cual aparecen el infierno y el purgatorio, etapas previas
del cielo, la meta final. Esto hace pensar que la rayuela pudo haber
tenido un sentido astrolgico concreto. El juego comienza tirando una
piedra o tejo pequea en el cuadro nmero 1, empujndola con un solo
pie al 2, luego al 3, evitando que la piedra se plante en la raya que
delimita los cuadros o salga fuera de ellos. En el cuadro3 se descansa
(se apoyan los dos pies), luego se pasa al 4, al 5, y por ltimo al 6,
cuadro denominado el mundo, finalizando el juego.
El Enchute
El enchute consiste en una bocha o esfera de unos seis centmetros de
dimetro, hecha generalmente de cedro, sauce o lamo. La esfera tiene
un agujero de hasta cuatro centmetros de profundidad. Por un pequeo

orificio se comunica con la superficie de la esfera, y a travs del mismo

pasa un hilo de unos 35 o 40centmetros de largo; este hilo se une a un
palillo cuyo grosor es ligeramente menor al del agujero y canal interior
de la esfera. El juego consiste en tomar el palillo con la mano dejando
colgar la bocha. Luego se impulsa hacia arriba y adentro, tratando de
embocar la esfera en el palillo, actuando alternativamente un jugador y
otro, considerndose aciertos a cada emboque y prdida a cada intento
frustrado. Los tantos propuestos como meta se establecen al inicio del
juego. En el enchute o balero existen varios tipos de jugadas como la
simple, la doble, la vertical, la mariquita, la pualada, la portea, etc.
Hay una gran variedad de baleros, en cuanto al tamao, la forma y el
material del que estn hechos.

El Yoyo
Est formado por un disco de madera, de plstico o de otros materiales
con una ranura profunda en el centro de todo el borde, alrededor de la
cual se enrolla un cordn que, anudado a un dedo se hace subir y bajar
alternativamente. Se maneja el disco mediante sacudidas hacia arriba y
abajo. Los ms hbiles han logrado hacerlo patinar en el suelo o realizar
pruebas y piruetas segn les permita la imaginacin y la prctica. El
perrito consiste en lanzar el yo-yo hacia abajo, logrando que el mismo se
deslice sobre la cuerda, se deja correr por el piso, procurando luego
incorporarlo al ritmo normal del juego. El columpio consiste en
deslizarlo, una vez lanzado el Yo-yo, sujetando la cuerda un poco menos
de la mitad. Con el otro extremo de la cuerda se forma un tringulo, y se
introduce el Yo-yo en el centro, balancendolo, para luego incorporarlo al
ritmo normal del juego. Es un entretenimiento de nios y adultos. Los
modelos de yo-yo van desde los materiales y formatos ms tradicionales
hasta algunos con luces y sonidos.
El Papelote
Se trata de un juego para remontar en el aire los das ventosos:
tradicionalmente compuesto por un recorte hexagonal o romboidal de
papel. Hoy en da existen los ms modernos, con formas emulando a
aviones, cubos, cilindros huecos, realizados en materiales plsticos
como policarbonatos.
Los Jaxis
Consisten en 10 piezas parecidas a un asterisco ya sean de metal,
madera, plastico o incluso de piedra y una pelota. Se juega sentados en

el suelo tirando la pelota y recogiendo los jaxis de uno en uno, dos, tres,
etc.
Halar la Cuerda
Consiste en una cuerda bastante larga y amarrarle a la mitad un
pauelo, en el suelo hacer una marca que concuerde con la mitad de la
cuerda y en cada extremo un grupo de personas la sujeta y hala al otro,
si el pauelo pasa de la raya gana el que halo mas fuerte.
La Cebolla
Se colocan varios unos detras del otro tomandose de la cintura el mas
fuerte tiene que ser el primero y este tiene que agarrarse de un arbol o
de otro lugar lo mas fuerte que pueda, por que llegara uno a halar al
ultimo de la fila y lograr que se suelte asi hasta llegar al primero.
El Gavilan y los Pollitos
Se hace una fila uno detras del otro tomados de la citura el de frente
(preferiblemente mujer) hace el papel de gallina y los de tras el de los
pollitos, viene otro que la hace de gavilan (preferiblemte hombre) y trata
de quitarle los pollitos empezando por el ultimo, la gallina tiene que
ponersele al frente y no dejar que se los quiten, gana si no se dejo quitar
ninguno pollito.
El Huevo en la Cuchara
Cada nio tendra una cuchara en la boca donde tendra el huevo, tiene
que caminar, dar vueltas, en zigzag, correr, agacharse, etc hasta llegar a
la meta.
Otra forma es hacer una linea y pasar el huevo de cuchara en cuchara.
(opcional el huevo tiene que estar cocido, paara evitar muchas
dificultades)

17. Qu es la Danza?
R// La danza es un baile, la accin o forma de bailar generalmente
siguiendo el ritmo de una msica. Por ejemplo: 'danza popular'. La danza
es una de las manifestaciones artsticas ms antiguas de la Humanidad
y en muchas culturas tiene un valor simblico, ritual y representativo. La
danza se realiza por motivos ldicos, sociales, religiosos y artsticos.
Algunos de los elementos que componen una danza son el ritmo, el
movimiento, la expresin corporal, el estilo y el espacio. De un modo

coloquial, la locucin 'en danza' significa trajn, actividad o movimiento

contnuo. Por ejemplo: 'He estado todo el da en danza'.
Danza y teatro
La danza y el teatro son representaciones artsticas que en ocasiones se
combinan ya desde la Antigedad. Las dos utilizan el cuerpo y el
movimiento como medio de expresin. Ambas palabras forman el
trmino 'danza teatro', que denomina un tipo de danza originario del
expresionismo alemn de comienzos del siglo XX y que incluye
elementos del teatro como la voz y la representacin de escenas y
sentimientos.
Tipos de danza
Existen varios tipos o estilos de danza. En general, en todos ellos se
incluyen caractersticas comunes como la expresividad, flexibilidad y la
coordinacin de los movimientos con el ritmo de la msica. La danza
puede realizarse individualmente o en grupo. Tambin puede ser
improvisada o responder a una coreografa o pasos de baile. Los tipos de
danza muchas veces van asociados a un determinado gnero o estilo
musical. Igualmente, aunque algunas sean de carcter internacional,
suelen tener origen en un lugar y poca concreta y se asocian a
determinada cultura. A continuacin se presenta una

Clasificacin genrica de los distintos tipos de danza:

Danza clsica
En esta categora se incluye el ballet clsico, la danza contempornea
as como danzas caractersticas de la Edad Media (por ejemplo, la
tarantela), el Barroco (como el minu o minueto) y el Renacimiento (la
gallarda, por ejemplo). Muchos de ellos se caracterizan por realizar
movimientos suaves, elegantes, coordinados y armoniosos.
Danza folclrica
Tambin llamada tradicional. Son danzas populares asociadas a
determinada cultura, con elementos propios como la vestimenta, el tipo
de msica y los instrumentos musicales empleados. Algunos ejemplos
son la danza azteca y el flamenco.
Danza moderna

Son aquellos bailes propios del siglo XX y XXI muy populares durante su
mximo apogeo entre el pblico juvenil y forman parte especialmente
de la cultura occidental de los ltimos aos. Con el desarrollo de las
nuevas tecnologas muchos de ellos se difundieron y se difunden a
travs del cine, la televisin e internet. Algunos de ellos se identifican
con una determinada dcada y un estilo musical. Algunos ejemplos son
el breakdance y el shuffling.

18. Qu es el Baile?
Baile es la accin de bailar y cada una de sus formas. El trmino tambin
se utiliza para nombrar al local destinado a bailar, a la pieza musical que
puede ser bailada y al espectculo teatral en que se danza.
Baile
Existen distintos tipos de bailes. El baile de disfraces, por ejemplo, es
aquel en que los asistentes se visten de manera no convencional. En el
baile de mscaras, los participantes llevan mscaras. El baile de saln es
aquel en el que participan parejas.
Los bailes de saln presentan dos variantes. As, por un lado estn los
que se desarrollan dentro de una competicin deportiva y por otro lado
estn los que se llevan a cabo por simple entretenimiento. Eso hace que
existan diversos tipos de baile que forman parte de una u otra categora,
no obstante, tienen en comn el cha cha ch, el pasodoble, la rumba o
el tango, entre otras.

19. Mencione los Atletas Nacionales que sobre salen a

nivel internacional y que deportes practican.
Entre los deportistas premiados como lo Mejor de 2011 estn
Los futbolistas Jerry Bengtson (Motagua) y Alexander Lpez (Olimpia). Lo
mismo Allan Gutirrez, Julimar vila, Alejandra Lanza y Javier Hernndez,
Natacin; Kenny Godoy, Judo; Ronald Benett, Atletismo; Randy Lambert,
Lucha; Felipe Cruz, no vidente; y Jean Pierre Cape, Boliche, entre otros.

20. Qu es la Gimnasia Aerbica?

R// La gimnasia aerbica, antes conocida como aerbic deportivo, es una
disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos
con movimientos de alta intensidad derivados del aerbic tradicional
adems de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe
demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una per La
gimnasia aerbica o aerbic deportivo es una de las disciplinas ms
jvenes de la Gimnasia, en el ao 1994 se incluy como una disciplina
gimnstica en el seno de la Federacin Internacional de Gimnasia y el
primer campeonato del mundo FIG se celebr en Pars en 1995.
La palabra aerbic literalmente significa con oxgeno o en presencia
de oxgeno, el ejercicio aerbico es una actividad que utiliza los grandes
grupos musculares para mantener una intensidad deseada durante un
periodo de tiempo largo, de forma rtmica.
El aerbic deportivo debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad,
fuerza, potencia, agilidad, coordinacin, ritmo, sentido musical y
expresin, con utilizacin de los movimientos caractersticos de la
disciplina (combinaciones coreogrficas de brazos y piernas de alta
intensidad y gran complejidad). fecta ejecucin en los elementos de
dificultad.