cambios biolgicos en los

adolescentes
Acne

Un problema constante en los adolescentes es el acn. Este problema tan frecuente para los adolescentes
hombres y mujeres. La adolescencia es el perodo ms claro donde se desarrolla el acn debido a los cambios
hormonales que cada persona experimenta. Hay mucha controversia sobre qu se puede o no comer, si el
chocolate es algo que hace que se tenga ms acn o no. Qu hay de cierto sobre esto?. Realmente lo que
comes influye en el acn?.Los ltimos estudios e informacin que se maneja es que el acn al ser un proceso
que sucede en perodos de cambios hormonales como la adolescencia, donde hay una mayor cantidad
de cortisol y hormonas sexuales. Por ende no est relacionado necesariamente a lo que uno come, sino todos
los que comemos chocolates tendramos siempre acn y no es as.Influye mucho el tipo de cutis que uno
tenga, un cutis graso naturalmente desarrollar con mayor facilidad acn que un cutis poco graso. Es
importante mantener una piel limpia ya que a mayor cantidad de impurezas sobre ella, mayor probabilidad de
tener acn.En cuanto a lo que se debe comer, es importante que si una persona tiene cutis graso, se deba
limitar temporalmente las comidas ricas en grasas como comida chatarra, frituras, grasas de origen animal,
cambiar los productos regulares por bajos en grasa como leche desgrasada y yogurt desgrasado, evitar
mayonesas y cocinar con mucho aceite.No todas las grasas son malas, puesto que las grasas de origen vegetal
son buenas, lo cierto es que no se deben abusar de ellas, limitar no significa quitar del todo. En el caso de los
famosos chocolates dira que las personas con cutis graso sensible al acn deben minimizar su consumo.La
fibra, las verduras crudas y las frutas ayudan a mantener un cutis limpio. Tomar una buena cantidad de agua
es muy importante tambin.

En los varones, la influencia de las hormonas sexuales provoca cambios en su cuerpo y en sus genitales, as como
la produccin de los espermatozoides (clulas sexuales masculinas) en los testculos. Los estrgenos y
progesterona provocan en las mujeres cambios en el cuerpo, la maduracin y liberacin de los vulos (clulas
sexuales femeninas), y la menstruacin. Estos cambios aparecen y se acentan durante los primeros aos de la
adolescencia, en las mujeres generalmente entre los 10 y los 12 aos, y en los varones entre los 12 y los 14 aos.
Esto no quiere decir que en las edades posteriores el cuerpo no siga viviendo modificaciones, sino que es en estos
perodos cuando los cambios son ms evidentes e intensos. Adems, como mencionbamos anteriormente, los
procesos de la adolescencia no se viven de manera igual por todas las personas, as que es normal y posible que
algunos(as) adolescentes experimenten estos cambios ms temprana o tardamente que el resto de sus amigos y
amigas.
Principales cambios en Hombres: Aumentas de estatura Se ensancha tu espalda y hombros Disminuye la
grasa en tu cuerpo Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas) El olor de tu sudor es ms
fuerte (por el desarrollo de las glndulas sudorparas) Tu voz es ms ronca Te crecen los pechos (aunque casi
no te das cuenta) Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis. La piel de
los pezones y genitales se te vuelve ms oscura Te crecen los testculos, prstata y pene Primera eyaculacin

cambiosfisicos en los hombres

El inicio de la adolescencia ocurre con los cambios fsicos que se dan en el cuerpo, relacionados con el
crecimiento y con la preparacin de los rganos para la reproduccin. Sin embargo, durante la adolescencia no
solo se experimentan cambios biolgicos, sino tambin cambios psicolgicos y sociales. Todos estos cambios y la
forma en cmo se vivan determinan la imagen que vas construyendo de ti misma/o.La responsable de los
cambios que tiene tu cuerpo en la adolescencia es una glndula que se encuentra en el cerebro, llamada hipfisis.
La hipfisis produce y libera unas sustancias denominadas hormonas, que circulan por la sangre y llegan a
distintas partes del cuerpo. Estas hormonas actan sobre los testculos de los varones o los ovarios de las
mujeres, para estimular la produccin de las hormonas sexuales masculinas.
Chicas: Desarrollo mamario y vello

La maduracin sexual del sexo femenino se determina por el desarrollo de los senos, la aparicin del vello
pbico y axilar y la menarca.

Desarrollo mamario

La secuencia de estadios de desarrollo de los senos es la siguiente

Estadio M1: senos preadolescentes. Solamente se observa elevacin de la papila.
Estadio M2: brote mamario. Elevacin de los senos y de la papila. Aumento del dimetro de la aureola.
Estadio M3: continuacin del aumento del tamao del seno sin separacin de sus contornos.
Estadio M4: proyeccin de la aureola y de la papila para formar una elevacin que sobresale del nivel del
seno.
Estadio M5: estadio adulto. Proyeccin solo de la papila en virtud del retorno de la aureola al contorno
general del seno.

Vello pbico

Los estadios del crecimiento del vello pbico se pueden dividir de la siguiente manera:
Estadio P1: no hay vello pbico.
Estadio P2: crecimiento disperso de vello largo, fino, ligeramente rizado, a lo largo de los grandes labios.
Estadio P3: vello ms pigmentado, ms denso y ms rizado que se extiende por la snfisis pbica.
Estadio P4: vello del tipo observado en una persona adulta, pero en menor cantidad.
Estadio P5: vello del tipo observado en una persona adulta tanto por su tipo como por su cantidad.