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lavado de manos es un simple acto que no toma ms de cinco minutos y que nos
puede prevenir en numerosas ocasiones de la presencia de virus, bacterias y
enfermedades que se transmiten a travs del contacto de diversas superficies o
que estn en el ambiente. Se considera que el lavado de manos puede evitarnos,
adems de pequeas condiciones de enfermedad, serios problemas como los
diferentes tipos de hepatitis que se contagian a travs del contacto persona a
persona y que pueden significar profundas complicaciones para la salud.
Todos los profesionales de la salud acuerdan en sealar la importancia del lavado
de manos para mantener la higiene personal y para evitar la presencia de
diferentes tipos de enfermedades. As, un simple acto como lavarse las manos
puede prevenirnos de un sinfn de complicaciones.
Se recomienda normalmente lavarse las manos un mnimo de tres veces al da,
especialmente antes de comer, despus de salir del bao y al reentrar a casa
cuando uno viene de afuera. Esto es as ya que se estima que esos son los
momentos ms delicados de la vida cotidiana, en especial cuando uno viene del
mbito exterior en el cual interminable cantidad de virus y bacterias estn
presentes en el aire, en las diversas superficies, etc. Si bien muchos de estos virus
y bacterias son inocuos y no demasiado graves, muchos de ellos pueden
combinarse con otros y volverse peligrosos, adems de facilitar enfermedades
como gripes, diarreas, etc.
Para realizar un lavado de manos adecuado, es recomendable utilizar jabones
neutros, sin presencia de aromatizantes o colorantes. Se recomienda hacer
abundante espuma con el jabn y desparramarla por toda la superficie de las
manos, sobre todo en los espacios entre los dedos y tambin en las uas y
yemas. Luego enjuagar con abundante agua y secar con alguna toalla o material
confiable.
Lavado de manos
El lavado de manos con jabn es una de las maneras ms efectivas y econmicas
de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias, que son responsables de
muchas muertes infantiles en todo el mundo.
Las manos estn en contacto con innumerable cantidad de objetos y personas, y
tambin con grmenes que pueden ser perjudiciales para la salud. Cuando una
persona no se lava las manos con jabn pueden transmitir bacterias, virus y
parsitos ya sea por contacto directo (tocando a otra persona) o indirectamente
(mediante superficies).
Para que el lavado sea realmente efectivo, siempre se debe utilizar jabn. Si se
usan adecuadamente, todos los jabones son igualmente efectivos para remover
los grmenes que causan enfermedades. Si no se cuenta con jabn, es posible
reemplazarlo eventualmente con alcohol en gel.
Una forma sencilla para que los nios puedan calcular los 20 segundos es
encontrar una cancin familiar que tome ese tiempo para cantarla; por ejemplo,
cantar dos veces la cancin del feliz cumpleaos.
Para qu sirve lavarse las manos?
Los variados agentes infecciosos que pueden producir diarrea se transmiten
habitualmente por la va fecal-oral, es decir por la ingesta de agua o alimentos
contaminados y tambin por la contaminacin directa de las manos. El lavado de
manos con jabn interrumpe el ciclo de esta contaminacin.
2. Frote el dorso de la
mano con la palma,
entrelazando los dedos
Siempre se debe secar bien la piel para evitar que se agriete, especialmente cuando hace
fro. Siempre debe tener a mano toallas limpias; las toallas sucias exponen la piel a ms
suciedad y existe riesgo de infeccin. Lo ideal sera utilizar toallas de un solo uso, ya que
con el uso de toallas compartidas cabe la posibilidad de una contaminacin.