Dao oxidativo, radicales libres y antioxidantes

Cap. Justo R. Venereo Gutirrez1

Resumen
Se realiz una revisin bibliogrfica sobre el tema de los radicales libres del oxgeno, las
especies reactivas del oxgeno y el estrs oxidativo, con el objetivo de acercar a los
diferentes especialistas de las ciencias mdicas al interesante y cada vez ms importante
mundo de los radicales libres, tema que en la actualidad es de gran inters para
bioqumicos, fisilogos y otros especialistas de las ciencias bsicas de la medicina. En este
trabajo se presenta una visin general de los principales aspectos del tema, se mencionan
conceptos, clasificaciones y caractersticas de los radicales libres y de los diferentes
sistemas de defensa antioxidante; se explican brevemente los mecanismos por los cuales se
producen los daos de estas especies qumicas sobre el organismo y se brindan
recomendaciones desde el punto de vista higinico-diettico para mantener un adecuado
equilibrio prooxidante/antioxidante.
DeCS: RADICALES LIBRES/anlisis; RADICALES LIBRES/efectos adversos; ESTRES
OXIDATIVO; ANTIOXIDANTES.

Los adelantos cientficos y especficamente en la medicina son realmente sorprendentes

tanto en el conocimiento de las enfermedades y su tratamiento como de sus complicaciones,
no obstante quedan an muchas dudas que aclarar con respecto al origen de estas. En los
ltimos 30 a viene desarrollndose cada da un inters mayor por los problemas
relacionados con el estrs oxidativo, los radicales libres, las especies reactivas del oxgeno
y los antioxidantes, todo esto dado por la importancia que poseen en la bioqumica, la
biologa y la medicina.1 Las ciencias mdicas estn dando un paso de avance significativo
en el conocimiento de muy variadas enfermedades, en su fisiopatologa, su tratamiento y
ms importante aun, en su prevencin.
Ya en 1981 Berg,2 al recibir el Premio Nobel, dijo... Tendremos que tener mdicos que
dominen la anatoma molecular y la fisiologa de los cromosomas y los genes, de la misma
forma que el cirujano cardiaco domina la lectura y funcionamiento del rbol coronario.
Existen varios trabajos en los cuales se expone la relacin existente entre el estrs oxidativo
y algunas enfermedades, N.F. Boyd y V.Mc Guire realizaron un estudio en 37 450 mujeres
que tenan el diagnstico de displasia mamaria y encontraron elevacin de los niveles de
lpidos peroxidados. El Linxian General Population Study realizado en una poblacin china
de 30 000 personas mostr una reduccin significativa del cncer de estmago en aquellos
que ingirieron suplementos de antioxidantes. El estudio MONICA de la OMS mostr una
correlacin inversa entre los niveles de vitamina E y la mortalidad por infarto del miocardio

en 16 ciudades europeas. El Cambridge Heart Antioxidant Study (CHAOS) agrup a 2 000

pacientes con enfermedad coronaria comprobada por coronariografa, que fueron divididos
en 2 grupos: a uno se le administr un placebo y al otro 800 UI de vitamina E; despus de
un seguimiento de 510 d se observ una disminucin de la mortalidad por infarto del
miocardio en el grupo tratado.3
Cuba da sus primeros pasos en este campo de la investigacin, varios son los logros
obtenidos por los cientficos, y se destaca la obtencin del VIMANG, un producto
teraputico con propiedades antioxidantes comprobadas. Ya en 1999 se celebr en Cuba el
Simposio Internacional Estrs Oxidativo en Biomedicina, que estuvo caracterizado por un
gran nivel cientfico y de actualidad.
Hoy da en todo el mundo este tema ha dejado de ser solo inters de bioqumicos y
fisiolgicos para convertirse en un arma ms en la comprensin y origen de las
enfermedades que afectan actualmente a la humanidad.4
Todos los elementos sealados hasta aqu han motivado la realizacin de esta revisin.
Dao o estrs oxidativo
De manera habitual, el oxgeno se encuentra en su forma ms estable (O2), con los
electrones que forman el enlace (p), antienlazante con el mismo espn, es decir, en lo que se
conoce como estado triplete, as el oxgeno es poco reactivo con una velocidad de reaccin
a temperatura fisiolgica baja; sin embargo por reacciones puramente qumicas, por
acciones enzimticas o por efecto de las radiaciones ionizantes, se pueden producir una
serie de especies qumicas o sustancias prooxidantes (molculas o radicales libres altamente
reactivos) que son capaces de dar lugar a mltiples reacciones con otros compuestos
presentes en el organismo, que llegan a producir dao celular. Por lo anteriormente
expuesto se comprende que, si bien el oxgeno es imprescindible para el metabolismo y las
funciones del organismo, no se deben olvidar los muchos efectos txicos que posee.5-7
El dao o estrs oxidativo se ha definido como la exposicin de la materia viva a diversas
fuentes que producen una ruptura del equilibrio que debe existir entre las sustancias o
factores prooxidantes y los mecanismos antioxidantes encargados de eliminar dichas
especies qumicas, ya sea por un dficit de estas defensas o por un incremento exagerado de
la produccin de especies reactivas del oxgeno. Todo esto trae como consecuencia
alteraciones de la relacin estructura-funcin en cualquier rgano, sistema o grupo celular
especializado; por lo tanto se reconoce como mecanismo general de dao celular, asociado
con la fisiopatologa primaria o la evolucin de un nmero creciente de entidades y
sndromes de inters mdico-social, involucrado en la gnesis y en las consecuencias de
dichos eventos.8
Radicales libres
Desde el punto de vista qumico, los radicales libres son todas aquellas especies qumicas,
cargadas o no, que en su estructura atmica presentan un electrn desapareado o impar en
el orbital externo que les da una configuracin espacial generadora gran inestabilidad,

sealizado por el punto situado a la derecha del smbolo. Poseen una estructura
birradiclica, son muy reactivos, tienen una vida media corta, por lo que actan cercano al
sitio en que se forman y son difciles de dosificar.9-11 Desde el punto de vista molecular
son pequeas molculas ubicuitarias y difusibles que se producen por diferentes
mecanismos entre los que se encuentran la cadena respiratoria mitocondrial, la cadena de
transporte de electrones a nivel microsomal y en los cloroplastos, y las reacciones de
oxidacin, por lo que producen dao celular (oxidativo) al interactuar con las principales
biomolculas del organismo.
No obstante lo expresado anteriormente, los radicales libres del oxgeno tienen una funcin
fisiolgica en el organismo como la de participar en la fagocitosis, favorecen la sntesis de
colgeno, y la sntesis de prostaglandinas, activan enzimas de la membrana celular,
disminuyen la sntesis de catecolaminas por las glndulas suprarrenales, modifican la
biomembrana y favorecen la quimiotaxis.
Existe un trmino que incluye a los radicales libres y a otras especies no radiclicas, pero
que pueden participar en reacciones que llevan a la elevacin de los agentes prooxidantes y
son las especies reactivas del oxgeno (EROS).12,13
Las principales especies reactivas del oxgeno o sustancias prooxidantes son:

Radical hidroxilo (HO)+

Perxido de hidrgeno (H2O2)

Anin superxido (O2)

Oxgeno singlete (1O2)

Oxgeno ntrico (NO)

Perxido (ROO)

Semiquinona (Q)

Ozono

Los radicales libres del oxgeno se clasifican de la forma siguiente:

1. Radicales libres inorgnicos o primarios. Se originan por transferencia de electrones
sobre el tomo de oxgeno, representan por tanto distintos estados en la reduccin
de este y se caracterizan por tener una vida media muy corta; estos son el anin
superxido, el radical hidrxilo y el xido ntrico.

2. Radicales libres orgnicos o secundarios. Se pueden originar por la transferencia de

un electrn de un radical primario a un tomo de una molcula orgnica o por la
reaccin de 2 radicales primarios entre s, poseen una vida media un tanto ms larga
que los primarios; los principales tomos de las biomolculas son: carbono,
nitrgeno, oxgeno y azufre.
3. Intermediarios estables relacionados con los radicales libres del oxgeno. Aqu se
incluye un grupo de especies qumicas que sin ser radicales libres, son generadoras
de estas sustancias o resultan de la reduccin o metabolismo de ellas, entre las que
estn el oxgeno singlete, el perxido de hidrgeno, el cido hipocloroso, el
peroxinitrito, el hidroperxidos orgnicos.14
Los radicales libres se generan a nivel intracelular y extracelular. Entre las clulas
relacionadas con la produccin de radicales libres del oxgeno tenemos los neutrfilos,
monocitos, macrfagos, eosinfilos y las clulas endoteliales. Las enzimas oxidantes
involucradas son la xantin-oxidasa, la indolamindioxigenasa, la triptofano-dioxigenasa, la
mieloperoxidasa, la galactosa oxidasa, la ciclooxigenasa, la lipoxigenasa, la monoaminooxidasa y la NADPH oxidasa.15,16 Y entre las sustancias y agentes es conocida
ampliamente la relacin de los productos cclicos de naturaleza redox como son el paraquat,
diquat, alloxano, estreptozozina y doxorubicina, con los radicales libres. Tambin se
producen radicales libres por la administracin de paracetamol, tetracloruro de carbono y
furosemida; por ltimo no se puede olvidar agentes como el humo de cigarrillos, las
radiaciones ionizantes, la luz solar, el shock trmico y las sustancias que oxidan el glutatin
(GSH) como fuentes de radicales libres.17-19
Existen algunas circunstancias en que tambin se producen radicales libres como son:

Dieta hipercalrica.

Dieta insuficiente en antioxidantes.

Procesos inflamatorios y traumatismos.

Fenmenos de isquemia y reperfusin.

Ejercicio extenuante.

Efecto nocivo de los radicales libres

El dao celular producido por las especies reactivas del oxgeno ocurre sobre diferentes
macromolculas:
1. Lpidos. Es aqu donde se produce el dao mayor en un proceso que se conoce como
peroxidacin lipdica, afecta a las estructuras ricas en cidos grasos poliinsaturados,
ya que se altera la permeabilidad de la membrana celular y se produce edema y

muerte celular. La peroxidacin lipdica o enranciamiento oxidativo representa una

forma de dao hstico que puede ser desencadenado por el oxgeno, el oxgeno
singlete, el perxido de hidrgeno y el radical hidroxilo. Los cidos grasos
insaturados son componentes esenciales de las membranas celulares, por lo que se
cree son importantes para su funcionamiento normal; sin embargo, son vulnerables
al ataque oxidativo iniciado por los radicales libres del oxgeno.20-22
Los factores que influyen en la magnitud de la peroxidacin lipdica son:
a) La naturaleza cualitativa y cuantitativa del agente inicializador.
b) Los contenidos de la membrana en cidos grasos poliinsaturados y su accesibilidad.
c) La tensin de oxgeno.
d) La presencia de hierro.
e) El contenido celular de antioxidantes (betacarotenos, alfatocoferoles, glutatin).
f) La activacin de enzimas que pueden hacer terminar la cadena de reaccin como es el
caso de la glutatin peroxidasa (GSH-Prx).
Una vez que se inicia, el proceso toma forma de cascada, con produccin de radicales
libres que lleva a la formacin de perxidos orgnicos y otros productos, a partir de los
cidos grasos insaturados; y una vez formados, estos radicales libres son los responsables
de los efectos citotxicos.23
2. Protenas. Hay oxidacin de un grupo de aminocidos como fenilalanina, tirosina,
histidina y metionina; adems se forman entrecruzamientos de cadenas peptdicas, y por
ltimo hay formacin de grupos carbonilos.
3. cido desoxirribonucleico (ADN). Ocurren fenmenos de mutaciones y carcinognesis,
hay prdida de expresin o sntesis de una protena por dao a un gen especfico,
modificaciones oxidativas de las bases, delecciones, fragmentaciones, interacciones
estables ADN-protenas, reordenamientos cromosmicos y desmetilacin de citosinas del
ADN que activan genes.
El dao se puede realizar por la alteracin (inactivacin/prdida de algunos genes
supresores de tumores que pueden conducir a la iniciacin, progresin, o ambas de la
carcinognesis). Los genes supresores de tumores pueden ser modificados por un simple
cambio en una base crtica de la secuencia del ADN.24-28
Sistemas de defensa antioxidante
El sistema de defensa antioxidante est constituido por un grupo de sustancias que al estar
presente en concentraciones bajas con respecto al sustrato oxidable, retrasan o previenen
significativamente la oxidacin de este. Como sustrato oxidable se pueden considerar casi
todas las molculas orgnicas o inorgnicas que se encuentran en las clulas vivas, como
protenas, lpidos, hidratos de carbono y las molculas de ADN.29 Los antioxidantes
impiden que otras molculas se unan al oxgeno, al reaccionar-interactuar ms rpido con
los radicales libres del oxgeno y las especies reactivas del oxgeno que con el resto de las
molculas presentes, en un determinado microambiente -membrana plasmtica, citosol,

ncleo o lquido extracelular (tabla 1). La accin del antioxidante es de sacrificio de su

propia integridad molecular para evitar alteraciones de molculas -lpidos, protenas, ADN,
etc.- funcionalmente vitales o ms importantes.30 Su accin la realizan tanto en medios
hidroflicos como hidrofbicos.31 Actan como eliminadoras (Scavengers), con el objetivo
de mantener el equilibrio prooxidante/antioxidante a favor de estos ltimos (tabla 2). Los
antioxidantes exgenos actan como molculas suicidas, ya que se oxidan al neutralizar al
radical libre, por lo que la reposicin de ellos debe ser continua, mediante la ingestin de
los nutrientes que los contienen.
Tabla 1. Clasificacin de los antioxidantes segn el sitio donde ejercen su accin
Intracelular

Membrana

Extracelular

Superxido dismutasa

Vitamina E

Ceruloplasmina

Catalasa

Betacarotenos

Transferinas

Peroxidasa

Ubiquinol-10

Lactoferinas

DT-deafarasa

Albminas

GSH

Haptoglobinas

Protenas que ligan metales

Vitamina C

Sistemas proteolticos

cido rico

Vitamina C

Vitamina E

Tabla 2. Clasificacin de los antioxidantes, segn origen

Origen

Accin

1. Exgenos
Vitamina E

- Neutraliza el oxgeno singlete

- Captura radicales libres hidroxilo
- Captura O2
- Neutraliza perxidos

Vitamina C

- Neutraliza el oxgeno singlete

- Captura radicales libres de hidroxilo
- Captura O2
- Regenera la forma oxidada de la vitamina E

Betacarotenos

Neutraliza el oxgeno singlete

Flavonoides,
Licopenos
2. Endgenos
Enzimticos

Cofactor

Superxido
dismutasa (SOD)

Cobre, sodio, manganeso

Catalasa (CAT)

Hierro

Glutatin peroxidasa
Selenio
(GPx)
3. No enzimticos
Glutatin

Barreras fisiolgicas que enfrenta el oxgeno

a su paso desde el aire hasta las clulas

Coenzima Q
cido Tioctico

Transportadores de metales (transferrina y

ceruloplasmina)

Caractersticas de las enzimas antioxidantes32

1. Catalasa (CAT). Tiene una amplia distribucin en el organismo humano, alta
concentracin en hgado y rin, baja concentracin en tejido conectivo y epitelios,
prcticamente nula en tejido nervioso y se localiza a nivel celular: mitocondrias,
peroxisomas, citosol (eritrocitos); presenta 2 funciones fundamentales: cataltica y
peroxidativa y forma parte del sistema antioxidante CAT/SOD que acta en
presencia de altas concentraciones de perxido de hidrgeno.
2. Glutatin peroxidasa (GPx). Es una enzima selenio-dependiente, cataliza la
reduccin de perxido de hidrgeno a lipoperxido (L-OOH), usa como agente
reductor el glutatin reducido (GSH) y se localiza en: citosol (eritrocitos), lisosomas
(neutrfilos, macrfagos y otras clulas del sistema inmune). Existen 3 formas de
GPx: GPx-c o forma celular, tiene mayor afinidad por el perxido de hidrgeno que
por el lipoperxido; GPx p o forma extracelular, presenta afinidad semejante para
ambos sutratos; GPx-PH, tiene afinidad especfica para los lipoperxidos.
Las formas GPx-c y GPx-p no son capaces de utilizar los lipoperxidos.
3. Superxido dismutasa. Su distribucin es amplia en el organismo, est formada por
un grupo de enzimas metaloides: Cu-SOD y Zn-SOD que contienen cobre y cinc en
su sitio activo y se encuentran en el citosol y en el espacio inter-membranoso
mitocondrial; Mn-SOD que contiene manganeso y se localiza en la matriz
mitocondrial; Fe-SOD que contiene hierro y se localiza en el espacio periplasmtico
de la E. Coli. Estas enzimas dismutan el oxgeno para formar perxido de hidrgeno
y su principal funcin es la proteccin contra el anin superxido.
Indicaciones de los antioxidantes

Antecedentes hereditarios de enfermedad aterosclertica o tumoral.

Tabaquismo.

Hipertensin arterial.

Prevencin primaria de dislipidemia, diabetes, obesidad, sedentarismo, estrs y

menopausia.

Prevencin secundaria de angina de pecho, afeccin vascular perifrica, enfermedad

cerebrovascular, antecedentes de infarto, tcnicas de revascularizacin previas
(bypass, angioplastia, terapias trombolticas), cataratas incipientes, displasias
mamarias, trasplante de rganos, cncer, infertilidad masculina y enfermedades
neurodegenerativas.33

Existen algunas recomendaciones que mejoran la capacidad antioxidante como son:34

Ejercicio regular no extenuante.

Supresin del mal hbito de fumar.

Evitar dietas hiperproteicas e hipercalricas.

Priorizar la ingestin de vegetales en las comidas.

Evitar el estrs.

Suplementacin con antioxidantes y oligoelementos.35,36

o Vitamina E: 100-400 mg.
o Vitamina C: 200-2 000 mg.
o Betacarotenos: 2-10 mg.
o Selenio: 50-100 mg.
o Manganeso: 1,5 mg.
o Cobre: 1 mg.

Beta-caroteno: presente en los alimentos de color naranja, como las zanahorias,

boniatos, meln cantalupo, albaricoques, calabaza o mangos. Pese a esta primera
caracterstica otros alimentos que tambin son ricos en beta-caroteno son las
verduras de hoja verde, como las espinacas y coles.

Lutena: presentes tambin en verduras de hoja verde como las anteriormente

mencionadas.

Licopeno: se trata de un potente antioxidante presente en los tomates, sanda,

papaya o naranja sanguina. La principal fuente de licopeno de nuestra dieta es el
tomate y los productos derivados de l, como salsas y ketchup.

Selenio: se trata de un mineral que forma parte de algunos enzimas con actividad
antioxidante. Las principales fuentes de selenio son el arroz y el trigo (sobre todo en
su versin integral), y su contenido depender del selenio presente en la tierra de
cultivo. No hay que olvidar que el selenio est tambin presente en los msculos de
los animales, por lo que la carne es otra de las fuentes de este mineral en nuestra
dieta.

Vitamina A (retinol): los alimentos ricos en esta vitamina incluyen el hgado y

yema de huevo. El beta-caroteno es considerado como pro-vitamina A, ya que es
precursor de esta vitamina, por lo que los alimentos ricos en beta-caroteno tambin
pueden considerarse como importantes para contribuir al aporte de retinol.

Vitamina C: se encuentra de forma abundante en muchas frutas y vegetales, como

las naranjas, kiwis, fresas, tomates

Vitamina E: tambin conocido por el nombre de alfa-tocoferol, est principalmente

presente en los aceites de semillas, como girasol, soja, maz, y frutos secos.

Arco reflejo Regresar

Los actos reflejos son las respuestas ms simples producidas por el sistema nervioso. Se
trata de respuestas innatas, independientes de la voluntad, que ocurren rpidamente y
tienen una funcin adaptativa. La extensin de la pierna cuando se golpea el tendn
rotuliano, la accin de cerrar los ojos ante el acercamiento de un objeto o de retirar el
cuerpo frente a una agresin, son ejemplos de actos reflejos.
Las estructuras que intervienen en la produccin de un acto reflejo reciben, en conjunto, el
nombre de arco reflejo.
Los arcos reflejos ms simples constan de un receptor, una neurona sensitiva, una
neurona motora y un efector. Entre las neuronas sensitiva y motora puede interponerse
una neurona de asociacin.
El siguiente esquema ilustra un arco reflejo somtico que se integra a nivel de la mdula
espinal. En este ejemplo, un estmulo doloroso acta sobre un receptor ubicado en la piel.
La informacin es conducida por la dendrita de una neurona sensitiva que forma parte de
un nervio raqudeo. Los nervios raqudeos tienen dos races: una anterior y otra posterior,
que luego se fusionan. Las fibras sensitivas discurren por la raz posterior. El cuerpo de la
neurona sensitiva se ubica fuera del SNC, en un ganglio raqudeo, anexo a la raz posterior
del nervio. Desde all parte el axn de la neurona sensitiva, que a travs de la raz dorsal,
ingresa a la mdula espinal. En la sustancia gris de la mdula, la neurona sensitiva hace
sinapsis con una interneurona y sta, con una neurona motora. El axn de la neurona
motora emerge por la raz anterior del nervio raqudeo y conduce el impulso nervioso
hasta un msculo esqueltico. El msculo esqueltico es el efector. Cuando se produce la
sinapsis entre la neurona motora y el msculo, ste ejecuta la respuesta, es decir, se
contrae. La contraccin del msculo genera un movimiento: el acto reflejo de retirar la
parte del cuerpo que est siendo agredida por el estmulo.

.
Reflejo
somtico
integrado en
la mdula
espinal

Reflejo
visceral
integrado en
el nivel
enceflico
inferior

Reflejo
patelar

Reflejo
pupilar

Complejidad de tareas

La complejidad de tareas que necesitas tienes que llevar a cabo reflexivamente puede tener
un efecto sobre el tiempo que te lleva hacerlas. Cuanto ms complejo sea el objetivo, ms

partes de tu sistema tienes que activar y ms tiempo te va a llevar. Cuanto ms movimientos

tengas que hacer, ms lenta ser la reaccin.
Temperatura corporal

El calor es causado por molculas que se mueven rpido. Si lo estn haciendo, los procesos
qumicos (como mandar seales del cerebro a las extremidades) son tambin ms rpidos.
Por el contrario, cuando la temperatura es ms fra, los reflejos y los tiempos de reaccin
son ms lentos. La temperatura en s misma no es un factor fisiolgico, pero repercute
sobre tu sistema.
Mielina

Los nervios estn cubiertos de una sustancia grasosa que se llama mielina, que es la que
hace que las seales vayan a travs de los nervios de modo ms fuerte porque los protegen.
Cuanto ms aislados estn, ms rpida y claramente las seales pasarn por los nervios.
Cuanta ms mielina tengas, tendrs reflejos ms rpidos. Esta sustancia naturalmente
comienza a disminuir despus de alrededor de los 40 aos y las enfermedades neurolgicas,
como la esclerosis mltiple, tambin pueden contribuir al deterioro.
Uso de drogas

Algunas drogas pueden acelerar o disminuir el tiempo de reaccin y los reflejos. Por
ejemplo, el alcohol, al ser un depresivo, reduce la velocidad de reaccin, razn por la que
no debes conducir despus de beber. El alcohol ralentiza todos los procesos cerebrales y las
reacciones son solo una de las cosas que este rgano lleva a cabo.
Qu es el Reflejo Miottico
En los msculos se encuentran rganos sensibles receptores, que registran el estado de tensin de los mismos,
como los husos musculares que actan como controladores del estado de la tensin y extensin de los
mismos. Cuando un msculo se estira, tambin se estiran los husos musculares, que en ese instante envan
impulsos a la mdula espinal informando sobre dicho estiramiento, en la mdula espinal se produce una
sinapsis y como respuesta, se enva la orden al msculo para que este se contraiga
El objetivo de este reflejo es proteger al msculo de una extensin excesiva, es un mecanismo de defensa,
para evitar una lesin muscular provocada por dicha extensin brusca y excesiva.
Por lo tanto, cuando entrenamos la flexibilidad, debemos evitar los estiramientos producidos por balanceos y
rebotes, ya que estos originan el reflejo miottico provocando una contraccin y perjudicado el estiramiento y
por ende, el entrenamiento de la flexibilidad
Al entrenar la flexibilidad y realizar estiramientos por un lapso prolongado de tiempo, el huso muscular se
habita a esta nueva longitud, reduciendo su sealizacin, de esta forma vamos ganando cada vez mayor
capacidad de estiramiento, sin que se produzca el reflejo miottico.
La sensibilidad del huso muscular puede estar influenciada por los impulsos de los nervios gamma. A mayor
actividad gamma mayor sensibilidad de los husos musculares, la actividad gamma es responsable del tono de
los msculos, aumenta durante el dolor, nerviosismo, inquietud o miedo, por lo tanto, cuando ms relajados y

tranquilos estemos, menor actividad gamma ser registrada y mejor podremos aprovechar la sesin de
entrenamiento para lograr los resultados deseados.
Qu es el Reflejo Miottico Inverso
En los msculos tambin residen los husos tendinosos que tienen lugar durante la contraccin muscular activa
y pasiva. El umbral de excitacin de stos es mucho ms alto que el de los husos musculares. Cuando la
tensin muscular alcanza un umbral crtico, que puede poner en peligro el msculo y se produce este reflejo
miottico inverso, que provoca la relajacin muscular.
Ejemplificando este concepto, podemos decir que se produce el Reflejo Miottico Inverso cuando
desarrollamos una tensin de magnitud excesiva (una fuerte contraccin). El objetivo de este reflejo es
proteger al msculo y sus inserciones y tendones de una posible lesin (distensin, desgarro, o roturas
fibrilares) provocados por una sobrecarga demasiado fuerte.

http://fmhusmp.blogspot.com/2013/12/fisiologia-practica-todos-laspreguntas.html