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APRENDE DE PSICOLOGA

FINANCIERA PARA ALCANZAR TUS


METAS
La psicologa financiera est inmersa en muchas reas de tu vida. Concela y
fortalece tu autocontrol ante los gastos impulsivos que te alejan de tus metas.
Mi experiencia personal, me dice que existen slo dos tipos de personas desde el punto de
vista de la psicologa financiera: 1) las que pueden resistir una tentacin impulsiva para
conseguir una meta y 2) las que por algn motivo no se pierden en el intento.
Lo que te cuento no es para nada nuevo, ms bien estos hallazgos fueron hechos 50 aos
atrs por un profesor de psicologa de la Universidad de Stanford. Esta persona se enfoc
en hacer un experimento con nios para comparar su propensin a dominar el deseo
impulsivo de comer dulces. Veamos con mayor detalle sobre qu trat este experimento y
qu tcnicas de psicologa financiera podemos obtener de ah.

La tentacin y la recompensa
Durante el experimento se observ a varios nios mientras se les invitaba a jugar, a todos
ellos se les propuso comer una barra de chocolate de inmediato o esperar a que el
examinador volviera a la sala luego de algunos minutos, para as obtener dos barras de
chocolate.
Poniendo el ejemplo simple: La tentacin era comer un chocolate ahora o esperar un par de
minutos para ganar una segunda barra de chocolate. Este experimento permita probar la
habilidad de los nios de esperar por una recompensa futura mayor.
Hagamos la relacin entre la tentacin de comer chocolates cuando eramos nios y a la
tentacin actual que tenemos para comprar accesorios o ropa, un nuevo vehculo, unas
vacaciones en el caribe.
Puedes ver cmo es posible asociar la tentacin de disfrutar hoy y pagar despus?

El comportamiento de los nios


Siguiendo con su investigacin, el profesor pudo determinar que la mayora de los nios
intentaron controlarse por unos minutos, pero despus de un rato su deseo impulsivo frente
a la tentacin de comer el chocolate pudo ms y se lo comieron.
Pero no todos los nios tuvieron este problema, el 30% de ellos pudo terminar exitosamente
la prueba y esperaron a comer el chocolate una vez que el profesor volviera.
Todos los nios lucharon contra la tentacin de comer algo que les gustaba. La nica
diferencia entre los que pasaron la prueba y los que no: Aquellos que pasaron encontraron
una estrategia para resistir sus deseos impulsivos.

Una estrategia de psicologa financiera


Segn el profesor, existi una nica estrategia para lograr xito en esta prueba: Poner atencin en
otras cosas en lugar de obsesionarse con el estmulo (en el experimento la barra de chocolate).
Los nios utilizaron distintas formas para ser exitosos, te puedo nombrar algunas: cubrirse los ojos,
jugar a la escondida o cantar. En ninguno de ellos el deseo haba desaparecido, slo haba sido
momentneamente olvidado.

En base a los resultados que encontr el profesor afirm: Tu fuerza de voluntad aumenta
cuando aprendes a controlar tu atencin y tus pensamientos.
Este mismo principio puedes aplicar a tu vida con relacin a tus gatos, es decir, utiliza
diferentes estrategias para salir de tu tentaciones y de esta forma te estars ayudando a
enfocarte en ella.
Quieres dos ejemplos? Sal con el dinero justo de esta forma evitars otros gastos extras,
pega un sticker encima de tu tarjeta de crdito que te pregunte al momento de utilizarla:
Soy Inversionista o Soy Consumista?

Practica el autocontrol
Existe un proceso mental asociado al autocontrol. Es un paso muy importante en tu vida y
lo logrars en la medida que lo vayas practicando a diario.
Aprende a priorizar, proponte gastar en las cosas que realmente te propusiste y cumple con
tus objetivos de ahorro futuro para salir de vacaciones, comprar tu casa, cambiar el auto o
bien ahorrar para tu vejez.
Ya tienes el autocontrol en tu vida. De seguro tus padres te hacan esperar algn tiempo por
lo que queras y te daban una motivacin para obtenerlo.
Todas estas cosas por ms pequeas tienen un objetivo: Tener autocontrol y sabe esperar
para una gratificacin mayor. Goethe mencion una vez: Cul es el mejor gobierno? El
que nos ensea a gobernarnos a nosotros mismos. Recuerda esta ltima frase, quizs te sea
de gran ayuda autoanalizndote.
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