Rosas Pineda Josuel

Te ests oxidando
Una buena alimentacin que requiere cualquier estudiante no slo se basa en el
plato del buen comer, tambin se requiere de una serie de antioxidantes, vitaminas
y minerales para tener una buena salud para de esta manera conseguir un
mximo funcionamiento de las capacidades a la hora de estudiar y estar en clase,
La Licenciada Irma Trejo Arrona especialista en Problemas de Aprendizaje cuenta
cmo el consumo de estos puede ayudar en el desempeo escolar adems de
prevenir y ayudar en el tratamiento contra el cncer y la diabetes.
La Licenciada Irma Trejo comenta que uno de los principales nutrientes se
da desde que se es tan slo un beb: La leche materna contiene Omega 3 que es
un neurotransmisor para que el bebe inicie su madurez cerebral, ya que sin la
ayuda de esta el nio puede desarrollar Trastorno por Dficit de Atencin con
Hiperactividad TDAH. Es decir desde que nace es importante complementar su
dieta y fortalecerlo con vitaminas y minerales.
Al ingerir antioxidantes van nutriendo nuestro organismo lo van
restaurando para que pueda recuperar el funcionamiento normal esto es, que lo
rehabilitan con su accin nutroteraputica haciendo un trabajo de restauracin
profunda; comenta la Licenciada que vitaminas como el omega 3, vitaminas del
grupo B y E, el potasio, el magnesio, el fosforo y el zinc contribuyen a una mente
sana, contribuyendo a la capacidad de concentracin, memorizacin, anlisis,
comprensin, creatividad y planeacin.

A su vez, menciona que la falta de nutrientes y vitaminas en la dieta de un

estudiante puede ocasionar la prdida de peso o sobrepeso: su crecimiento es
ms lento de lo normal; son personas cansadas o con falta de energa y padecen
de enfermedades o infecciones frecuentes, El sobrepeso puede causar diabetes,
a lo que la Licenciada Irma Trejo recomienda la ingesta de vitamina A que prev
enfermedades infecciosas, vitamina E cuida al organismo de la formacin de
molculas txicas, vitamina B12 para un buen estado del sistema nervioso y la
vitamina B8 o Biotina mantiene los niveles de azcar en la sangre,
Llevar una vida nutritiva no slo ayuda al tratamiento de la diabetes sino del
cncer: En 2009 me diagnosticaron en el ISSTE cncer de seno en el hospital Dr.
Gonzalo Castaeda; busque alternativas busque alternativas mdicas para tratar
mi enfermedad y en ese mes conoc a una madre de familia que solicit mis
servicios como maestra especialista y ayudar a su hija (25 aos de edad) con
sndrome de Down. resulta que ella trabajaba en una empresa en donde se
utilizaba nutrientes de la marca Nutrilite con excelente calidad y entonces le confi
mi situacin de salud y me dijo: lo que sucede es que te ests oxidando , yo no
comprend la palabra oxidando; pero al incorporar a mi dieta estos nutrientes y
documentarme fui conociendo los beneficios de tomar antioxidantes; lo que hizo
que poco a poco fuera recuperando mi salud (2015) y mi caso fue dado de alta
del hospital 1 de Octubre. As es como la Licenciada Irma Trejo comprob los
resultados de la ingesta de nutrientes, logrando vencer al cncer.