Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
SEME/UNESCO
GUIA DIDTICO:
ESPORTES AQUTICOS - INDIVIDUAIS E COLETIVOS
(verso preliminar)
Este guia aborda os vrios aspectos da interao da pessoa com o meio aqutico,
comeando pela compreenso do ambiente, onde ocorrem as aes. Segue com as
demandas para a adaptao do iniciante ao meio e aborda a aquisio das habilidades
aquticas, o processo de ensino-aprendizagem e o de avaliao.
As situaes didticas mostram como se pode aplicar o que foi pensado a partir
da viso dos autores envolvidos, mas o guia ser sempre reconstrudo medida que os
educadores do Programa Clube Escola se apropriem de seu contedo, o modifiquem e o
ressignifiquem, com base em seu conhecimento advindo da prtica pedaggica e dos
resultados de seu sistema de avaliao. o educador que, na sua prtica reflexiva,
constantemente atualiza e alinha propostas pedaggicas com sua realidade de trabalho..
LISTA DE ABREVIATRAS
CBDA
COB
COI
FINA
SEME
UNESCO
SUMRIO
Captulos
1. Introduo ...........................................................................................................01
2. Compreenso e caractersticas comuns da famlia esportiva
2.1 Propriedades do meio aqutico .....................................................................02
2.2 Demandas para o praticante ..........................................................................04
3. Modalidades da famlia dos Esportes Aquticos e Coletivos .............................07
3.1 Fundamentos, aes funcionais e gestos tcnicos .........................................08
4. Competncias e habilidades relacionadas aos quatro pilares da educao da
UNESCO ............................................................................................................14
4.1 Competncias no contexto esportivo ............................................................15
5. Processos pedaggicos ........................................................................................19
5.1 Experincias estimuladoras de aprendizagem ..............................................22
5.2 Sugestes de atividades comuns a todos esportes aquticos .........................23
5.3 Avaliao .......................................................................................................47
5.4 Festivais, eventos e construo de materiais didticos ..................................52
5.5 Importncia dos materiais didticos ..............................................................52
6. Para saber mais: links, vdeos e referncias ........................................................53
7. Referncias ..........................................................................................................54
FIGURAS
pgina
Figura 1
Figura 2
Conceito de densidade
Figura 3
Esportes aquticos
Figura 4
Figura 5
14
Figura 6
16
Figura 7
Fatores de adaptao
22
Figura 8
24
Figura 9
26
Figura 10
Processo de mudana
31
Figura 11
42
Figura 12
49
Figura 13
50
QUADROS
Pgs.
Quadro 1
Natao
10
Quadro 2
Maratonas aquticas
10
Quadro 3
Saltos ornamentais
11
Quadro 4
Nado sincronizado
11
Quadro 5
Polo aqutico
12
Quadro 6
Modalidades e exigncias
12
Quadro 7
13
Quadro 8
17
Quadro 9
18
Quadro 10
Palmateios
27
Quadro 11
28
Quadro 12
Categorias de movimento
30
Quadro 13
32
Quadro 14
Registro da avaliao
48
Quadro 15
51
GUIA DIDTICO:
ESPORTES AQUTICOS INDIVIDUAIS E COLETIVOS
1. Introduo
Este guia norteado pela proposta de desenvolvimento humano por meio da
prtica esportiva. Nesse sentido, espera-se que os esportes aquticos tratados neste guia
abram caminhos, e ampliem as capacidades e as oportunidades de crianas e jovens do
Clube Escola para concretizarem seus projetos pessoais e assim, construrem uma
sociedade ativa que respeite a diversidade e a participao.
Como flutuar?
Objetos que:
Por qu?
* flutuam
* afundam
coletiva
polo aqutico
individual
nado sincronizado
natao
saltos ornamentais
maratonas
aquticas
que provoque o menor atrito possvel entre o corpo do nadador e a gua, para favorecer
o deslocamento, alm de adequar a coordenao entre pernas, braos e respirao e a
presso exercida pelas diferentes partes do corpo na gua. A posio hidrodinmica
tambm importante nas demais modalidades aquticas para minimizar a resistncia ao
avano, mas no constitui um fator de tanta importncia como na natao. No que diz
respeito aos saltos ornamentais, o contato do praticante com a gua se d na finalizao
do salto quando o corpo deve estar em perfeito alinhamento e extenso e de acordo com
o especificado na regra. Como o salto termina aps a completa imerso, o alinhamento
perfeito e perpendicular superfcie permite vencer a tenso superficial com eficincia e
mergulhar sem espirrar muita gua. No nado sincronizado, embora uma posio mais
hidrodinmica favorea o deslocamento de uma formao para outra, a presso exercida
na gua pelo tronco e membros fundamental para a estabilizao, movimentao
uniforme e controle da altura do corpo em relao superfcie. A mesma ao funcional
poderia ser aplicada ao polo aqutico. Sendo este um esporte coletivo, recomendamos
consultar tambm o Guia Didtico de Esportes Coletivos Terrestres.
No que se refere s implicaes pedaggicas, interessante observar que h uma
base comum para compreenso de como lidar com o meio aqutico nas diversas
situaes que se apresentam. Assim, os contedos voltados para adaptao ao meio
lquido, controle respiratrio, flutuao e autonomia merecem nfase no incio do
processo de ensino-aprendizagem. As habilidades fundamentais sero ampliadas com
vistas ao aprendizado dos diferentes esportes aquticos, porm com foco em suas
demandas e na funcionalidade. Os gestos tcnicos9, especficos de cada modalidade,
muitas vezes so vistos como universais, no entanto, no devem ser aprendidos de
forma mecanizada, uniformizada, e visando somente a eficincia tcnica. No existe
uma nica forma de executar um movimento. O gesto deve levar ao xito nas aes e,
para isto, deve ser construdo de acordo com a especificao da regra, funcionalidade e
caractersticas pessoais de quem o executa.
De modo resumido, as modalidades poderiam ser caracterizadas de acordo com
os seguintes quadros:
Quadro 1: Natao
espao: separado por raias
participao: simultnea dos contendores
objetivo: completar o percurso (curto, mdio, longo), no menor tempo, com maior
rendimento e menor desperdcio de energia
previsibilidade: grande
implementos: nenhum
fundamentos: adaptao ao meio lquido, controle respiratrio, controle do corpo,
habilidades motoras aquticas
aes funcionais: adoo de posio hidrodinmica apresentando fluncia na
coordenao entre membros inferiores, superiores e respirao, exercer presso
adequada na gua
gestos tcnicos: sadas, viradas, e movimentos de braos, pernas, tronco e cabea dos
nados: crawl, costas, peito, borboleta.
regras e regulamentos
http://www.fina.org/H2O/index.php?option=com_content&view=category&id=82:swimmingrules&Itemid=184&layout=default
http://www.regrasdenatacao.com.br/arquivos/regras2013.pdf
10
11
natao
maratona
espacialidade
polo aqutico
saltos
ornamentais
expressividade
lidar com o
imprevisvel
manipulao
da gua
memorizao
da ao
ocupao de
seu espao
oportunidade
para criar
nado
sincronizado
12
propriocepo
viso da
dinmica geral
O que snorming?
http://www.youtube.com/watch?v=_ecK1zFC8BA
13
variadas as situaes nas quais crianas e jovens sero expostas durante sua vida e, no
h processo educativo que d conta de proporcionar um ensaio de todas elas e nem de
ensinar todas as regras existentes na sociedade, mas possvel oportunizar a prtica
contextualizada e construda em conjunto - pelo educador e educandos - para que estes
consigam usar todos os recursos aprendidos de modo novo e criativo em situaes
inesperadas. Em outras palavras, uma pessoa que consegue agir dessa maneira,
conseguiu desenvolver competncia para interagir com outras pessoas, em contextos
distintos, e, para isso, precisa aprender a lidar consigo mesmo, a identificar e a saber
lidar com suas emoes e sentimentos.
SABER
FAZER
CONVIVER
CONHECER
APRECIAR
16
17
Fazer
Conviver
Ser
Demonstra
relacionar suas
caractersticas
individuais e seus
conhecimentos
prvios aos novos
contedos ensinados
nos esportes
aquticos?
Identifica as tcnicas
de locomoo e
sustentao no meio
lquido que melhor
se adquam a suas
caractersticas
pessoais?
Identifica seus
limites em relao s
habilidades
executadas no meio
aqutico e os explora
visando sua
superao?
Cria possibilidades e
varia suas aes no
meio aqutico?
Executa as aes
pertinentes aos
processos de
aprendizado e de
prtica dos esportes
aquticos
compreendendo as
relaes entre meio e
fim?
Concorre para o
enriquecimento do
ambiente de
aprendizagem no
contexto dos esportes
aquticos?
Valoriza a diversidade
como um conjunto de
opes para a resoluo
de problemas
enfrentados no
aprendizado e na
prtica dos esportes
aquticos?
Troca impresses e
informaes de aes
bem-sucedidas,
dvidas e insucessos
relativos ao
aprendizado e a
prtica dos esportes
aquticos?
Demonstra atitudes
positivas frente aos
desafios presentes no
meio lquido e nos
esportes aquticos e
participa da construo
de mecanismos para
super-los?
Aplica os
conhecimentos em
prol de sua
versatilidade no meio
aqutico.
Experimenta as
tcnicas das
diferentes
modalidades
esportivas aquticas
para ampliar seu
acervo motor
aqutico.
Participa ativamente
das manifestaes
esportivas de modo
a relacionar-se com
Mostra-se um receptor
outros grupos.
crtico de
Dialoga e argumenta manifestaes e
informaes sobre as
sobre a veracidade
modalidades esportivas
das informaes
aquticas
veiculadas
referentes prtica
segura nos esportes
aquticos.
Coopera para a
melhora pessoal, do
grupo, do ambiente
da prtica, dos
esportes aquticos e
do meio ambiente.
Valoriza o erro e o
sucesso como
elementos construtores
de conhecimento sobre
os esportes aquticos
que lhe permitem
18
Estabelece relaes
entre o apelo
consumista por meio
do esporte e o
desenvolvimento
sustentvel.
prpria capacidade.
reelaborar e repensar
aes.
5. Processos pedaggicos
Se o processo para o desenvolvimento de potenciais habilidades aquticas
implica a superao do medo do desconhecido - o meio aqutico, necessrio,
evidentemente, pensarmos de antemo na adaptao do praticante a esse novo ambiente,
para que seus rgos sensoriais e seu controle respiratrio se acomodem nova
situao.
Talvez as perguntas dos iniciantes sejam parecidas com estas:
1- Como me equilibrar sem me apoiar na borda?
2- Se eu cair como fao para ficar em p?
3- E se eu afundar? Como vou respirar?
4- Como no respirar gua? Como no engasgar?
5- Como flutuar e no afundar?
6- E quando no der p? Como atravessar a parte funda?
7- O que eu fao se estiver no fundo e ficar cansado?
8- Como pegar um objeto l no fundo?
9- Como pular sem dar barrigada?
10- Nadar no rio ou no mar igual a nadar na piscina?
19
Inseguro - inseg
Rudimentar -rud
SIM - S
Seguro - seg
Transitando - tran
Fluido - flu
Decbito Ventral DV
Decbito Dorsal DD
Decbito Lateral DL
Alternado - alt
Simultneo - simu
Nome:
Data da avaliao:
N S
entrada na piscina
locomoo na parte rasa
mudana de direo
molha o rosto
afunda a cabea
bloqueia a respirao
abre os olhos na gua
expirao submersa
controle inspirao/expirao
em p - agacha
bolinha - em p
tartaruga
estrela
flutua de costas
mudana de posio
pega objetos no fundo
mergulha
senta no fundo
lana a bola
recebe a bola
arremessa a bola no gol
arremessa a bola na cesta
quica a bola na gua
deita no fundo
parada de mos
20
parafuso
cambalhota
salta em p
salta em bomba
impulso na borda
combinaes deslize e giros
ondulaes
palmateios
egg beater
combinaes com bola
entrada sentado na borda
entrada atletismo
entrada em arco
combina poucos movimentos
combina vrios movimentos
pedala
tesourada
Questes tpicas feitas pelo educador no momento de elaborar o plano de ensino so:
21
imerso com abertura dos olhos, a sensao de presso nas orelhas e no corpo devem
deixar de ser informaes agressivas (Figura 8).
ORIENTAO
TATO
VISO
AUDIO
SEGURANA
AUTONOMIA
RESPIRAO
FLUTUAO
DESLOCAMENTO
Rumo autonomia
Construo coletiva
Respeito diversidade
Incluso de todos
22
comportamentos diferenciados;
problema;
limitao ou dificuldade qualquer pessoa ter outra opo desafiadora para promover
seu desenvolvimento (cor, som, forma, peso, textura, etc).
24
uma variante para aumentar a dificuldade seria unir outra mangueira com outras
PETs e assoprar at ench-las todas. Essa atividade pode ser individual, em dupla ou em
pequenos grupos podendo ser criados momentos de cooperao/competio.
26
Quadro 10 - Palmateio
Embora sejam conhecidos como especficos do nado sincronizado, os palmateios
so de grande importncia na manuteno da flutuao com a cabea fora da gua (sem
e com deslocamento) e na sensao, presso e manipulao do fluxo da gua.
A palma da mo exerce, junto com o antebrao, presso na gua por meio do
movimento de rotao do cotovelo. Iniciando com a palma voltada para o fundo,
exercer presso no bordo interno e depois no bordo externo fazendo com que a
movimentao e a presso sejam contnuas.
http://www.youtube.com/watch?v=2CHt4J6nJvo
http://www.youtube.com/watch?v=wfC1BvVvWbs
(6) palmateio
Procedimento
Colocar-se em decbito dorsal segurando um galo em cada mo at que o corpo
se alinhe na superfcie. O aprendiz dever ser orientado a imaginar duas linhas
horizontais que seguem das orelhas at o malolo de cada tornozelo, passando pelos
ombros e quadris.
O que importante saber? Que quando ele tentar olhar o que est fazendo, ele
automaticamente sentar, ou seja, ele afundar os quadris e dificultar a flutuao.
Portanto, ele deve desenvolver a percepo e, obviamente, precisar de feedback, a
informao sobre a execuo dada pelo professor. Este poder descrever o que foi
mostrado, como tambm desafiar o executante perguntando: voc consegue elevar
mais os quadris? Ou sugerir uma imagem: imagine que voc tem um travesseiro
triangular no qual voc apoia a cabea e os dois ombros para que ele fique na gua.
Tais estmulos levam-no a conhecer as possibilidades de seu corpo na gua, a
desenvolver o tato e a percepo, constituindo-se como um dos caminhos de
27
Quadro 11 - Eggbeater
Eggbeater a denominao dada pernada comumente usada no polo aqutico e
no nado sincronizado para manuteno do corpo perpendicularmente superfcie da
28
gua. O nome faz aluso ao movimento das ps das antigas batedeiras de ovos, em que
uma delas gira no sentido horrio e outra no anti-horrio movimentando a massa da
regio lateral para a central.
http://www.youtube.com/watch?v=wfC1BvVvWbs
http://www.youtube.com/watch?v=xQEL1QD-O9g
estabilizao
locomoo
manipulao de objetos
eggbeater
cachorrinho
arremessar a bola
...............
...............
...............
...............
...............
...............
Para usar o quadro, preciso iniciar uma discusso sobre o que estabilizao,
locomoo e manipulao de objetos. Tambm necessrio solicitar exemplos aos
alunos e perguntar se conhecem outras modalidades aquticas alm da natao,
como os saltos ornamentais, nado sincronizado e polo aqutico. Propor aos alunos
30
que conversem sobre o assunto e que completem uma lista semelhante ao Quadro 12
(pode ser uma tarefa para casa) nomeando os movimentos sua maneira. Feita a
lista, os grupos demonstraro tais movimentos e convidaro os colegas a
experiment-los, adequ-los para si e a criar variaes. Esses movimentos podem
ser ordenados de acordo com o que a turma toda ou cada grupo definir em termos de
dificuldade de execuo, justificando sua classificao e debatendo com os demais.
Isso pode estimular vrias repeties e compreenses acerca do que torna um
movimento mais difcil (apneia, profundidade, obstculos) ou mais complexo (giros,
mudana de direo, diferentes angulaes). Alm disso, no seria interessante
estimular a execuo sequencial das diferentes categorias de movimento?
Dessa maneira eles:
Relacionaro conhecimentos prvios e comportamentos diferenciados.
Exploraro seus limites e criaro possibilidades variando as suas aes.
Contribuiro para o enriquecimento do ambiente de aprendizagem.
Valorizaro a diversidade de propostas para a resoluo de um problema.
Procedimento
Depois de vivenciadas as propostas trazidas pelos educandos, formular uma lista
com as tarefas que eles votarem como as que acham mais estimulantes e numer-las por
ordem de prioridade. Elaborar uma lista semelhante do Quadro 12 e colocar
aleatoriamente o nmero das tarefas em cada item. Feito isto, executar as tarefas de
acordo com o que est escrito, por exemplo: executar a tarefa 1 em velocidade lenta; a
tarefa 2 em velocidade rpida, e a tarefa 3 em velocidade varivel. Se o educador
31
realizar discusses sobre o que uma tarefa discreta, contnua e sequencial18 trar
outros conhecimentos aos educandos.
organizao
ao
nmero de participantes
1 [ ]; 2 [ ]; 3 [ ] ....
colaborao
competio
trajeto
sentido
formao
profundidade
posio
partes do corpo
articulaes
respirao
frontal [ ]; lateral [ ]
braos
alternados [ ]; simultneos [ ]
pernas
alternadas [ ]; simultneas [ ]
movimento
presso
material
estrutura
escorregador [ ]...
ritmo
cachorrinho ser executado, primeiro, em velocidade lenta (se assim os alunos optarem),
depois rpida e ento em velocidade varivel. A essa vivncia, se acrescentam outras
variaes, de acordo com o contedo que o professor pretende trabalhar. Isso pode ser
particularmente interessante no polo aqutico e no nado sincronizado em que os nados
utilizados so hbridos. Por exemplo:
nado crawl com a cabea acima da superfcie; com pernada do nado peito ou
tesourada;
nado de costas com pernada do nado peito; com braada simultnea; com
braada coreografada;
nado de peito com braos alternados; com pernada do borboleta.
serem expostos (manbrio, costelas, umbigo, ilacos) acima da superfcie com fita
crepe. Fotos e vdeos da execuo, alm da informao verbal e cinestsica, tambm so
timas fontes de informao sobre a execuo.
(10) Cambalhota
Vamos supor que o educador queira estimular a vivncia da cambalhota.
Procedimento
Anteriormente, os alunos tero experimentado a apneia e as variaes possveis em
estabilizao, tendo usado seus conhecimentos prvios para construir a lista, nomear e
classificar as habilidades, e demonstr-las de acordo com suas possibilidades. Vamos
supor que ningum tenha sugerido ou executado qualquer tipo de giro. O educador
poder fazer a seguinte pergunta:
possvel girar na gua?
quais diferentes maneiras de girar vocs podem apresentar na gua?
o que um giro no eixo transversal? E longitudinal?
possvel executar ambas as formas de giro em sequncia?
a partir de quais posies possvel girar?
em quais direes e sentidos vocs podem girar?
em quais posies (corpo e partes) possvel girar?
em qual possibilidade cada um de vocs teve maior dificuldade?
Por qu?
Alguns exemplos:
Estar em decbito ventral e girar para a posio em decbito dorsal.
Estar em posio vertical invertida e girar no eixo longitudinal subindo e depois
descendo.
34
Natao de alto rendimento e valorizao do conhecer para fazer no infogrfico de Mario Cumpitazi
http://visualoop.com/media/2012/08/Michael-Phelps-750x816.jpg
35
Sugesto: importante incentiv-los a analisar a relao dos participantes entre si, com
os contendores, com os juzes e com as regras do esporte.
36
Procedimento
Com a mediao do educador, os alunos podem desenvolver um projeto para atingir
tais objetivos. As tentativas podem ser registradas em vdeo, fotos, ou mesmo
desenhadas. Todos os resultados devem ser anotados e, alm disso, devem ser relatados
os acertos, as falhas e as providncias a tomar. Desta forma o educador envolver os
alunos em sua aprendizagem.
Sugesto de tarefas
Nadar executando uma cambalhota a cada 6 braadas;
Testar as vrias distncias da borda para realizar a entrada na virada olmpica, com
superviso de um ou mais colegas, at conseguir que ambos os ps toquem na parede;
Impulsionar-se e adotar uma posio hidrodinmica para deslizar o mximo possvel.
Nesse momento, o grupo pode criar uma forma de medida que servir de feedback
quanto eficincia resultante da impulso e da posio;
Executar as golfinhadas (ondulaes do nado borboleta) para progredir de modo
submerso, de acordo com o que a regra permite, e executar o giro no eixo longitudinal
para voltar posio do nado.
interessante registrar todas as tarefas e aproveitar as situaes para analisar, em
grupo, a adequao delas para todos os alunos e para as demandas da modalidade.
Qual o melhor momento para discusso em grupo? No incio ou no final da aula?
Depende da extenso do assunto, levando em conta a temperatura ambiente e tambm a
importncia do tema para o que vai ser feito na aula.
37
Variao
Atualmente o conceito de incluso no se refere apenas presena da pessoa
com deficincia no ambiente pedaggico. A incluso se refere construo de um
ambiente pedaggico que atenda s diferentes necessidades e aos diferentes interesses e
expectativas de todos os educandos.
Ao assistirem um evento de natao para deficientes visuais, os educandos
conhecero a tcnica do tapper, basto com bola de espuma na ponta, utilizado para
avisar o nadador sobre o momento da entrada na virada, que foi ensaiado pela dupla
(nadador e seu assistente).
Procedimento
Ler a regra referente virada na competio de natao para cegos e elaborar
com os alunos uma sequncia de etapas para que os executantes consigam acertar o
ponto de entrada. Um dos colegas pode ser o assistente que usar o tapper e ajudar o
nadador a achar o melhor ponto de entrada para a cambalhota. O nadador usar um
culos que vedar a viso. Posta esta situao, preciso listar o que fazer:
o que o nadador pode usar como recurso de antecipao para identificar a
aproximao do toque? Ele poderia contar as braadas? Solicitar um aviso verbal?
como o assistente vai decidir sobre o momento do toque? Por tentativa e erro?
Essa experincia, alm de fornecer o conhecimento sobre a situao, ajudar os
alunos a testarem o melhor ponto de entrada na virada, sendo um trabalho em conjunto
entre o executante e aquele que faz o papel do assistente.
38
Procedimento
Cada aluno apresenta trs formas de deslize e ser anotada a distncia percorrida e o
tempo. Isso resultar em seu ndice de eficincia. Discuti-se, ento, o que essencial
para um deslize eficiente, tendo em vista que no h movimentao de nenhuma parte
do corpo a no ser na sada, no momento do impulso. Com essas informaes, cada
39
aluno tentar melhorar sua forma de impulsionar-se e deslizar e melhorar o seu ndice
de eficincia. Quando forem observadas melhoras, a discusso pode girar em torno das
seguintes questes: Ser que ele melhorou pela melhora da hidrodinmica ou ser que o
aluno mudou totalmente a forma, perdendo as caractersticas do modelo anterior? Isso
tambm acontece com os nados? As regras podem mudar?
O passo seguinte poderia ser, a partir da classificao dos ndices, dividir os alunos
em equipes com 4 pessoas, cuja soma dos ndices seja equilibrada, e fazer uma
competio de revezamento. Cada um ter a sua vez para impulsionar-se e deslizar e,
obviamente, cada um far o seu melhor. Quando o corpo parar, ser anotada a distncia
e o tempo. Isto ser repetido para os 4 participantes de cada equipe. O objetivo somar
a maior distncia e o menor tempo. Os casos omissos devem ser discutidos por todos os
participantes.
Isso envolve cooperao e competio?
Que tal uma competio em que a meta seja: todos os alunos devem deslizar sem
provocar turbilho na gua at o final da aula? Seria um desafio proposto pelo educador
e os alunos se organizariam at que todos consigam.
Esta atividade pode ser a soluo hidrodinmica citada na pgina 4?
Posio Inicial
Posio de Tina
Posio Final
Para execut-la, o palmateio deve ser firme e constante, porm suave, sem
movimentos suprfluos (mos/ps batendo na gua), sem marolas e turbilho.
Variao coreogrfica
Numa coreografia, a tina pode ser executada em deslocamento, por exemplo,
com todos os executantes se movimentando em direo ao centro do crculo. Quando
chegam ao centro, a tina dever ser visivelmente identificada e os ps devero estar
encostados, porm no sobrepostos. Ao sinal da msica e mantendo a posio
flexionada, todos devero girar o corpo inteiro como se estivessem realizando um giro
sentado no solo, no sentido horrio, at que os ps cheguem novamente ao centro. Podese determinar que isso ocorra em 16 tempos, utilizando-se a msica como suporte. Ao
chegar ao centro, bater os ps na superfcie da gua enquanto o corpo estendido em 8
tempos. Executar um sbito afastamento lateral de pernas e afundar os quadris trazendo
o tronco para cima e para frente, como se o executante assumisse a posio sentada na
gua. As pernas afundaro naturalmente e o executante iniciar o eggbeater para fazer
um gesto de braos (a ser combinado), para sinalizar o final da coreografia.
fluncia. Ao se atingir essa etapa, deve-se mudar o palmateio para o que se chama de
suporte, ou seja, os braos ficam junto ao tronco e os antebraos perpendiculares ao
corpo e paralelos ao fundo, para onde devero estar voltadas as palmas das mos.
A resposta que, alm dos nados hbridos, importante que aprendam a conduzir a bola
nadando, a pegar a bola da gua, a pass-la para outra pessoa, arremess-la ao gol e
intercept-la. Quanto obteno de altura, o que se escreveu a respeito do palmateio no
eggbeater tambm se aplica ao plo aqutico.
43
Para executar os passes no polo aqutico preciso estar com o cotovelo na linha
da orelha, estar com o corpo elevado e realizar rotao do tronco e dos quadris, por
meio da acelerao da pernada (eggbeater). Dentre os vrios tipos de passe: com um
brao, com os 2 braos, com giro, com finta, etc, existem dois tipos de passe com nomes
bem interessantes - passe de espanhola e de hngara. No passe de espanhola, usado em
distncias pequenas, o executor segura a bola por baixo com o brao flexionado, bola
prxima ao rosto e perto da superfcie, empurra a bola com as pontas dos dedos da outra
mo com o antebrao iniciando este movimento numa ligeira pronao. O de hngara
utilizado quando o passe feito nadando, sem que seja preciso parar. Utiliza-se a
pegada por cima, retirando a bola da gua com o polegar para baixo e cotovelo
flexionado e apontado para cima; para lan-la deve-se estender o cotovelo, antebrao
inicia o movimento em ligeira pronao.
44
Procedimento
interessante criar situaes em que os alunos possam experimentar os
diferentes nados hbridos, sem e com conduo de bola, combinados com as diferentes
formas de pegar a bola, os diferentes tipos de passe e de arremesso para que possam
trocar impresses para melhor adequao dos fundamentos nas diferentes situaes.
45
A experincia do colega em nvel mais avanado sempre pode ser uma importante
informao para quem est com dificuldade em alguma tarefa. Normalmente se cr que
apenas o aluno menos habilidoso se beneficia nesse processo, no entanto, ao criar um
ambiente de troca de experincia, o aluno mais habilidoso tambm aprende pois
exigido a analisar o que faz, a organizar o pensamento para decidir qual a melhor
forma de transmiti-lo ao colega. Portanto, essas situaes so positivas para ambos
para quem fornece e para quem recebe apoio.
Para que os alunos possam estabelecer relaes positivas consigo mesmos, com os
outros e com o ambiente seria importante que aprendessem a:
46
8. Avaliao
Quando procedemos avaliao diagnstica, registramos informaes essenciais
para a definio dos objetivos e a escolha de contedos e estratgias. Sempre
preocupados com a prontido e a motivao para aprender, ponderamos que o praticante
traz seu prprio repertrio de sentimentos e habilidades associados ao que viveu. Se ele
no est atento/concentrado, pode ter outra preocupao (como o medo, por exemplo),
ou pode estar to afoito com a possibilidade de entrar na piscina que no consegue focar
nas orientaes do educador. Ao considerar esse repertrio como ponto de partida,
esperamos que se possam acrescentar novos conhecimentos, estimulando o praticante a
ser crtico, reflexivo e proativo na busca de novos aprendizados.
Para acompanhar o desenvolvimento e avaliar a mudana ao final de uma etapa,
pode-se usar a forma de registro exemplificada no Quadro 9, transportando para ele as
expectativas arroladas no quadro de objetivos e competncias, citando os indicadores, e
descrevendo a forma (instrumento) como se avaliou determinada etapa do
planejamento.
No Quadro 14 apresentamos um quadro no qual constam os elementos que
devem ser levados em conta ao planejar a avaliao da aprendizagem.
47
As perguntas bsicas giram em torno de: O que indica que tais objetivos foram
atingidos? Quais so os meios utilizados para coletar os dados para avaliar se a
aprendizagem ocorreu?
Quadro 14 Registro da avaliao
Objetivo: aprendizagens pretendidas a mdio e longo prazo
Dimenses do
Expectativas de
aprender
aprendizagem
Conhecer
Fazer
Conviver
aprendizagem?
O
que
indica
que
aluno
Ser
Indicadores de aprendizagem
estimular?
Instrumentos de
avaliao
dados
informaes sobre a
ocorrncia
da
aprendizagem.
Para verificar se houve mudana, preciso definir aonde se quer chegar e ento,
juntamente com os alunos, elaborar uma lista de checagem, que pode ser ampliada de
acordo com o Quadro 13, e estabelecer padres crescentes de qualidade (1, 2, 3, 4 e 5 ou
A, B, C, D e E), indicando o nvel de habilidade.
Como indicadores, elementos para avaliao comparativa podem estar voltados
observao de mudanas em: posio/ngulo da cabea, braos, pernas; extenso do
corpo; ngulo de entrada corpo/superfcie; resistncia sofrida; altura e distncia
atingidas com a impulso.
De acordo com a experincia/necessidade do professor, podem-se aplicar
medidas qualitativas descritivas e/ou ilustradas relativas ao critrio; por exemplo, para
avaliar a posio da cabea observar se est estendida, fletida ou alinhada com o corpo.
Talvez o professor prefira avaliar utilizando expresses como: executa corretamente,
executa com pouca ou com muita dificuldade (explicando quais so elas), e no executa.
Tambm possvel atribuir valores numricos qualidade observada. Pode ser
interessante e estimulante adotar medidas contnuas como a distncia atingida, a fora
de impulso gerada ou o ngulo de entrada, mas elas devem ser acompanhadas de
avaliao qualitativa, para que os alunos entendam o processo de mudana pelo qual
passam durante o aprendizado e a evoluo de seu desempenho.
48
50
Eventos da SEME
http://www4.prefeitura.sp.gov.br/seme/CGPE/CircuitoEsportivoClubeEscola/Handebol/
Regras, regulamentos, histria, eventos
www.fina.org
www.cbda.org.br
www.aquaticapaulista.org.br
Planos de aula de natao
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=2576
Referncias Bibliogrficas
1 DI MASI, F. Hidro: propriedades fsicas e aspectos fisiolgicos. Rio de Janeiro:
Sprint, 2003.
2 LOSS, J. F.; CASTRO, F. A. S. Foras no meio lquido. In: COSTA, Paula Hentschel
Lobo da (Org.). Natao e atividades aquticas: subsdios para o ensino. Barueri, SP:
Manole, 2010. p. 34-46.
3 COLWIN, C. M. Nadando para o sculo XXI. So Paulo: Manole, 2000.
4 MARES, Gisele et al. A importncia da estabilizao central no mtodo Pilates: uma
reviso sistemtica. Fisioterapia e movimento, Curitiba, v. 25, n. 2, jun. 2012.
Disponvel
em:
<http://www.scielo.br/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S0103-
Disponvel
content/uploads/2009/09/
em:
<http://www.alexandrelevangelista.com.br/wp-
treinamento-do-core-e-estabilidade-aplicabilidade-para-o-
em:
<http://www.mackenzie.com.br/
COB.
Comit
Olmpico
Brasileiro.
Olimpismo.
Disponvel
em:
54
Disponvel
em:
http://www.iidac.org/downloads/documentos/carta_adolescentes_rejupe_sao_paulo.pdf.
Acesso em maio 2013.
17 GALLAHUE, D. L.; OZMUN, J. C. Compreendendo o desenvolvimento motor:
bebs, criana, adolescentes e adultos. So Paulo: Phorte, 2003.
18 MAGILL, R.A. Aprendizagem motora: conceitos e aplicaes. So Paulo: Edgard
Blcher, p.7-10, 2000.
19 CHIVIACOWSKY CLARK, S. Frequncia de conhecimento de resultados e
aprendizagem motora: linhas atuais de pesquisa e perspectivas. In: TANI, Go (Org.).
Comportamento motor: aprendizagem e desenvolvimento. Rio de Janeiro: Guanabara
Koogan, 2005.
55