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CONCETE MEJOR CON LA VENTANA DE JOHARI

La Ventana
de
Johari es
una
herramienta tan til para el anlisis
de uno mismo, que se puede aplicar
en
cualquier
rea
(familia,
empresa).
Se trata de un sencillo modelo que
ayuda a comprender la forma en que
procesamos la informacin y cmo
vara la percepcin que tenemos de
nosotros mismos y de los dems. La
clave es estar abierto a los
comentarios que otras personas nos
dan para conocernos mejor.
Hay un proverbio rabe muy apropiado que dice as:
Si un hombre te dice que pareces un camello, no le hagas caso; si te lo dicen
dos, mrate a un espejo.
Significa que si hay
bastante gente que
tiene una determinada
opinin sobre ti, es
posible les hayas dado
razones de sobra para
que opinen de esa
manera. Si no les
quieres escuchar, all
t; pero eso es lo que
proyectas al exterior.
Charles Handy llama a
este concepto la casa
de cuatro habitaciones
de Johari y se muestra
en
forma
de 4
cuadrantes como
aparece en el siguiente
diagrama:
Estos cuadrantes estn
permanentemente
interactuando entre s,
por lo que si una de las
reas
aumenta
o
disminuye, ese cambio
afecta a todas las
dems.

Cuadrante 1: rea Pblica.

Es la parte de nosotros mismos que
los dems tambin ven.
Son comportamientos que dejamos al
descubierto, ya sean buenos o malos. Nos
movemos
en
esta
rea
cuando
intercambiamos informacin con los
dems.
Segn la teora, la persona en la que
predomina el rea pblica vive de
manera ms armnica y sana, pues se
muestra tal cual es, se conoce a s misma
y no vive con miedo a que los dems la
conozcan.

Cuadrante 2: rea Ciega.

Es la parte que los otros perciben
pero nosotros no, es decir, lo que
los dems saben de nosotros y no
nos cuentan.
Lo que comunicamos sin saberlo.
En muchas ocasiones, ste rea es la
fuente de nuestros problemas de
comunicacin con los dems.
No es fcil aceptar este tipo de informacin sobre nosotros mismos cuando se
trata de una caracterstica negativa que no reconocemos; pero hay que estar
abiertos para aprender ms sobre la impresin que causamos a los dems.

Cuadrante 3: rea Oculta.

Lo que sabemos de nosotros mismos
pero que no queremos compartir.
Es el espacio personal privado.

En realidad, son sentimientos, ideas,

secretos, miedos cualquier cosa que
queremos ocultar a los dems. Y lo
ocultamos porque pensamos que no nos
van a comprender, no nos van a apoyar o
que el grupo no lo va a aceptar.

Cuadrante 4: rea Desconocida.

Es la parte ms misteriosa del
subconsciente que ni uno mismo
ni los dems logran percibir.
Un rea donde se encuentran
capacidades o habilidades ocultas.
Una ventana desde donde podemos
explorar cosas nuevas.
La teora dice que en esta ventana
se encuentran los sentimientos
reprimidos, miedos desconocidos y
comportamientos
condicionados
desde que eras un nio.

EJERCICIO: Quieres conocerte mejor?

Si ests dispuesto a conocerte mejor, los esfuerzos hay que ponerlos en el
cuadrante 2.
Quieres saber cmo?
Pidiendo feedback o retroalimentacin a las personas ms cercanas. Que te
digan honestamente lo que opinan de ti.
Tambin es importante reducir el cuadrante 3 (rea oculta). Si ests ocultando
cosas a tu familia o amigos, eso podra crearte problemas futuros. Lo mejor es
ser honesto en tus relaciones.
Para ello, te propongo un ejercicio creado por los autores de la ventana de
Johari.
Sigue estos pasos:
1. Escoge de la lista entre 5-6 caractersticas que t consideres que son las que
mejor te representan.
2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 caractersticas que segn ellos
son las que mejor te definen.
3. A partir de aqu, t mismo puedes construir tu propia ventana de Johari:

Clasifica como Pblicos aquellos rasgos que t has identificado y al

menos otra persona ha coincidido contigo.
Clasifica como Ciegos los rasgos que otros han sealado pero t no.

Agrupa como Ocultas las caractersticas que t has enumerado pero que
los dems no han reconocido en ti.

El resto de rasgos ponlos en el rea Desconocida. Se recogen en esta

rea por descarte, no significa que necesariamente formen parte de tu
subconsciente.

Si te animas a hacer este ejercicio, seguramente descubrirs habilidades y

puntos fuertes que no sabas que tenas.

Sin embargo, si quieres ir ms all y descubrir los rasgos negativos que

tienes en tu rea ciega, aqu tienes una lista que te puede servir. No te dejes
intimidar.

De la ventana de Johari me quedo con dos ideas fundamentales:

La confianza y el compaerismo entre las personas va creciendo a medida que
se va revelando informacin sobre uno mismo y sobre lo que hasta ahora
formaba parte de lo privado y personal.
La confianza nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de
estar abierto a todas las preguntas. (Wallace Stevens)
Cada persona puede aprender a conocerse a partir de los comentarios de los
dems. Tanta gente no puede estar equivocada, o s? A qu ests
esperando? Buena suerte!