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Trabajo Practico #2

Sobre la lectura: Espaa: tambin sobran los kilos


1-. Interpretar lo que est frase quiere decir en el contexto: La solucin
(contra la obesidad) no es fcil por el equilibrio que debe mantenerse
para no caer al otro lado de la balanza: la anorexia o la bulimia
Lo fundamental es cambiar el estilo de vida hacer ms deporte y bajar el
consumo de grasas, aunque solo con ms ejercicio la situacin sera otra
2-. En opinin de Carmen Gmez pregunta Cmo se puede combatir la
obesidad?
En cambiar nuestra alimentacin, hacer ejercicios, y una autodisciplina.
Para lo cual se necesita una persona constante lo cual te llevara a
adquirir una buena salud y una vida plena, ya que la obesidad es una
delas enfermedades que cobra ms vida en la actualidad. Los ejercicios
de reduccin de peso y quemadores de grasas deben estar campaa dos
de ejercicios cardiovasculares y una buena alimentacin, ya que una
buena distribucin de ejercicios ayudan an mejor desempeo fisco para
cualquier actividad diaria, los ejercicios ayudan a liberar el estrs la
ansiedad.
3-. Cul es la responsabilidad que les compete a los medios de
comunicacin para combatir la obesidad, segn el endocrinlogo Aniceto
Charro?
Los medios de comunicacin poseen una gran influencia sobre las personas,
estas tienen la obligacin de promover campaas contra la pandemia llamada
obesidad, ayudando a cambiar el estilo de vida con deportes y una mejor
alimentacin.
4-. Basndose en el texto ledo, fundamentar brevemente (8 a 10 lneas) la
necesidad de adquirir hbitos alimenticios sanos cuya dieta equilibrada
permitan conservar la salud
El sobrepeso y la obesidad es uno de los problemas ms frecuentes que se dan
desde hace aos y cada vez aumenta ms el ndice de las personas que lo
padecen, muchas lo han visto como normal y no toman importancia
memorizamos las consecuencias que puede traer con el pasar de los aos o las
enfermedades que podamos ya a ver adquirido debido a ello.
En nuestra sociedad no tomamos conciencia de que hay formas de combatir
este mal cambiando nuestro hbitos alimenticios que son importante para
nuestra salud optamos por comidas grasosas, comidas chatarras, entre otros

alimentos, dejamos de lado las verduras y frutas, pero no solo eso basta para
tener una buena calidad de vida sino el ejercicio que nos har ser personas
ms activas y en conjunto con una buena alimentacin evitaremos muchas
enfermedades.

ARTICULO
La obesidad es uno de los problemas ms frecuentes que encontramos
en nuestra sociedad, este mal afecta desde bebes no tiene un lmite de
edad una de las mejores soluciones son el realizar ejercicio fsico trae la
prdida de peso, ya que se producen cambios relevantes en la
circulacin, sistema nervioso.
La obesidad constituye un grave problema para la salud. Por ello, es
importante su tratamiento desde la infancia y la adolescencia, ya que si
no se acta en estas etapas, los problemas en la edad adulta pueden ser
de mayor gravedad.
La obesidad tiene su origen por el consumo de alimentos de aporte
calrico superior que el que requiere nuestro cuerpo, cualquier
tratamiento que optemos para combatir este mal debe empezar con el
cambiar nuestros hbitos alimenticios y el ritmo de vida para que el
gasto de energa sea superior al aporte calrico que necesitamos.
En la actualidad se realizan numerosos estudios que muestra la
importancia que es hacer ejercicios fsicos ya que favorecer el desarrollo
o el mantenimiento de la obesidad tanto en los nios como en los
adultos y los ancianos, debemos dejar el hbito del ver Tv en exceso ya
que es una causa frecuente de la menos actividad fsica.