LA BAJA AUTOESTIMA

Carl Rogers uno de los mximos exponentes de la psicologa humanista dice que
la raz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se
consideran seres sin valor e indignos de ser amados y esto es muy cierto pues
muchas veces por sentirnos menos que otros no tenemos esas ganas de llevar
acabo lo que queremos y de salir adelante, pues al ser tan dbiles caemos en el
gran error de pensar que no servimos para nada y que solo los dems tienen la
razn.
Pero, Por qu nos sentimos as? La respuesta a esta pregunta es muy fcil, el
estado de nimo que cada persona tenga o el valor que esta se d siempre va a
depender del respeto y el trato que reciba de otras, si este es bueno, el
pensamiento de la persona ser positivo y optimista y si este es malo, ser todo lo
contrario.
Una persona con baja autoestima, nunca se sentir segura de s misma y de su
cuerpo, dejara manipularse, que las palabras de otros la lastimen, no podr
relacionarse fcilmente y siempre le dar miedo participar y expresarse. Si este
problema no se trabaja, ni se pone en l, la mayor atencin habr consecuencias
tanto en el trabajo, como en la escuela y la familia.
En lo que se refiere a trabajo y escuela habr muy bajo rendimiento, pues ser
difcil prestar atencin, contribuir y crear buenas relaciones tanto con compaeros,
como con el jefe o el profesor.
En cuanto a la familia, surgirn distintos conflictos con cada uno de los
integrantes, pues el humor y carcter de la persona siempre va a ser negativo.
En fin debemos aprender a darnos nuestro lugar, valorarnos, quitar esas cadenas
de tristeza, angustia y dolor que nos invaden, no hay que dejar pisotearnos por
nadie , todos somos igual de importantes y valiosos, pues si lo hacemos siempre
nos sentiremos plenos y lograremos llegar con xito hasta donde muchas
personas dijeron que no llegaramos.

Melina Iridian Anaya Valle

PROBLEMAS ALIMENTICIOS
Los problemas alimenticios como la bulimia y la anorexia son un tema relevante
que desde siempre ha predominado, pues esto surge como consecuencia de que
la mayora de las personas no se sienten bien con su cuerpo y debido a esto
quieren mantener una imagen corporal como la que ven de los artistas o
simplemente se sienten as por las crticas que a diario reciben.
Estos trastornos alimenticios se ven ms en los adolescentes y pega con mayor
intensidad al sexo femenino, pues en este la vanidad es mayor y la mentalidad es
un poco ms dbil y fcil de envolver.
No importa si eres inteligente, si sabes hacer las cosas, si tienes buenos
sentimientos, lamentablemente en nuestra sociedad si no eres una mujer de cara
bonita y buen cuerpo, nunca sers bien aceptada y siempre sers criticada.
Es muy triste que esto pase pues estamos confundiendo las crticas constructivas
con crticas totalmente hirientes y en lugar de hacer un bien nos estamos haciendo
ms dao.
No hay que acomplejarnos de nuestra imagen, gordos, flacos, llenitos, todos
somos muy valiosos y tenemos las mismas capacidades y oportunidades, hay que
aprender a hacer caso solo a las crticas positivas, aquellas que dejan algo
significativo en nosotros y nos hacen mejores personas. Hay que vivir el da a da
y estar orgullosos de que somos seres nicos e irrepetibles.

Melina Iridian Anaya Valle