1.

Jugo de ctricos
Este jugo es desintoxicante y depurativo. Es perfecto para combatir laretencin
de lquidos y reducir las medidas de la cintura y el abdomen, adem s es
diurtico.
Jugo de 1 toronja.

2 hojas de espinaca.

Jugo de 3 naranjas.

1 taza de papaya picada en cuadros.

1 rebanada o rodaja de pia.

Finalmente, todos los ingredientes se lican juntos y el jugo se bebe al instante.

2. Jugo contra la celulitis

Este jugo es perfecto para combatir la celulitis, ya que elimina la
acumulacin de lquidos y toxinas que la producen.

Jugo de 2 toronjas.

1 taza de duraznos picados.

6 fresas.

1 pepino sin cscara.

1 taza de agua.

1 taza de jugo de pia.

Todos los ingredientes se lican, se cuelan y se bebe al momento.

3. Jugo verde.
El jugo verde es muy bueno para desintoxicarte y depurarte, adems de que es
diurtico. Contiene vitaminas A y C y grandes cantidades de fibra, por lo que
es ideal para nuestro aparato digestivo. Al igual que los anteriores, este jugo se
debe de tomar diariamente durante un mes, de preferencia por las maanas.
Ingredientes para prepararlo:

1 taza de pia picada.

1 pepino.

2 tallos de apio.

1 cucharada de miel.

4. Jugo rojo.
Este tipo de jugo contiene muchos antioxidantes, los cuales ayudan a retrasar el
proceso de envejecimiento. Tambin posee taninos, potasio, magnesio, sodio y
calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una buena salud.
Jugo de 2 limones.

1 cucharada de miel.

6 fresas.

2 rebanas o rodajas de pia.

1 taza de uvas picadas.

5. Jugo para la digestin

Este jugo es muy bueno para depurar el tracto digestivo, lo que ye ayudar a
eliminar una buena cantidad de toxinas.
1 tallo de apio.

Jugo de 1 limn.

2 rodajas de pia.

2 zanahorias peladas y en mitades.

1 manzana amarilla.
Se deben de procesar o licuar todos los ingredientes y posteriormente mezclarlas
con el jugo de limn.

6. Jugo diettico.
Por lo tanto, es muy bueno para bajar de peso, depurarte y eliminar toxinas.
Ingredientes para preparar el jugo verde:

1 vaso de jugo de naranja.

1 tallo de apio.

4 ramitas de perejil.

1 cucharada de nopal picado.

de rodaja de pia.

7. Jugo de hierbas.
Este tipo de jugo es muy bueno para eliminar toxinas que se encuentran en
el cuerpo,

2 tomates grandes.

1 pepino.

2 cucharadas de cilantro.

2 cucharadas de perejil.

1 cucharada de romero.

1 cucharada de albahaca.

3 dientes de ajo.

de cucharadita de pimienta de cayena.

8. Jugo de arndanos.
Ayudarn a retrasar y disminuir el proceso de envejecimiento2 manzanas
rojas grandes.

1 pera verde grande.

de arndanos rojos.

1 tallo de apio.

1 pepino grande.

9. Jugo de ciruelas.
Para desintoxicarse y retrasar el proceso de envejecimiento. de taza de
ciruelas picadas.

2 peras verdes grandes.

1 toronja grande.

de limn pequeo.

1 tallo de apio grande.