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Jugo de ctricos
Este jugo es desintoxicante y depurativo. Es perfecto para combatir laretencin
de lquidos y reducir las medidas de la cintura y el abdomen, adem s es
diurtico.
Jugo de 1 toronja.
2 hojas de espinaca.
Jugo de 3 naranjas.
Jugo de 2 toronjas.
6 fresas.
1 taza de agua.
3. Jugo verde.
El jugo verde es muy bueno para desintoxicarte y depurarte, adems de que es
diurtico. Contiene vitaminas A y C y grandes cantidades de fibra, por lo que
es ideal para nuestro aparato digestivo. Al igual que los anteriores, este jugo se
debe de tomar diariamente durante un mes, de preferencia por las maanas.
Ingredientes para prepararlo:
1 pepino.
2 tallos de apio.
1 cucharada de miel.
4. Jugo rojo.
Este tipo de jugo contiene muchos antioxidantes, los cuales ayudan a retrasar el
proceso de envejecimiento. Tambin posee taninos, potasio, magnesio, sodio y
calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una buena salud.
Jugo de 2 limones.
1 cucharada de miel.
6 fresas.
Jugo de 1 limn.
2 rodajas de pia.
1 manzana amarilla.
Se deben de procesar o licuar todos los ingredientes y posteriormente mezclarlas
con el jugo de limn.
6. Jugo diettico.
Por lo tanto, es muy bueno para bajar de peso, depurarte y eliminar toxinas.
Ingredientes para preparar el jugo verde:
1 tallo de apio.
4 ramitas de perejil.
de rodaja de pia.
7. Jugo de hierbas.
Este tipo de jugo es muy bueno para eliminar toxinas que se encuentran en
el cuerpo,
2 tomates grandes.
1 pepino.
2 cucharadas de cilantro.
2 cucharadas de perejil.
1 cucharada de romero.
1 cucharada de albahaca.
3 dientes de ajo.
8. Jugo de arndanos.
Ayudarn a retrasar y disminuir el proceso de envejecimiento2 manzanas
rojas grandes.
de arndanos rojos.
1 tallo de apio.
1 pepino grande.
9. Jugo de ciruelas.
Para desintoxicarse y retrasar el proceso de envejecimiento. de taza de
ciruelas picadas.
1 toronja grande.
de limn pequeo.