El cuerpo femenino fuera de los cnones de la sociedad.

Era enorme, sus brazos, su espalda, sus piernas, mostraba unos msculos
exageradamente marcados pero luego.... luego hablabas con ella y
descubras que s, que la mujer era tan femenina como cualquier otra.
Claudia es una chica de 18 aos que lleva desde el ao pasado entrenndose para
competir en bikini fitness, la categora que menos nivel (msculo) exige. Ya ha
competido anteriormente alcanzando el pdium en tercer puesto. En bikini fitness lo
que se busca son unas lneas bonitas y una proporcin del cuerpo, algo que veo muy
bonito, que no es ni muy bruto ni como las modelos sper delgadas dice con una
sonrisa.

Competidores de Bikini Fitness de Finlandia.

Aunque su categora sea la de menos nivel, ella afirma que es duro, que implica una
dieta muy estricta, pasar hambre y privarse de muchos alimentos. Est demostrado que
el 70% para el progreso y crecimiento de los msculos es la alimentacin, un 20% el
entrenamiento y el 10% el descanso. T por mucho que entrenes, tres, cuatro o cinco
horas como mucha gente hace, si no comes como debes, no sirve de nada. Yo al

principio no pensaba que fuese as, pero ya lo prob en su momento y tengo

comprobadsimo que es cierto comenta Claudia entre risas. A niveles superiores de
donde est ella encontramos las categoras Figure, Women Physique y el culturismo
tradicional, que exigen el triple o cudruple que en Bikini Fitness. Claudia las admira y
lo valora muchsimo sin embargo a la mayora de la sociedad les produce rechazo y est
mal visto. Constantemente he tenido que escuchar comentarios del tipo de Ya te vas
al gimnasio? o A los chicos no nos gustan las chicas fuertes en tono burln pero no
me afectan, dentro de veinte aos mi cuerpo se ver sano y cuidado cuenta Claudia
orgullosa; Es un deporte como otro cualquiera que exige dedicacin.
Y es que a lo largo de la historia el cuerpo perfecto de la mujer ha ido cambiando; desde
cinturas estrechas, caderas anchas, piernas largas, brazos finos... La sociedad ha ido
marcando unos patrones que han ido definiendo un cuerpo perfecto y hasta el momento,
nunca se ha introducido una mujer culturista o simplemente, una mujer tonificada. Es
raro ver a una mujer musculosa porque es algo asociado a los hombres comenta Ral,
monitor del gimnasio Ziro Sport de Collado Villalba.
Antiguamente el culturismo era cosa de hombres. En los aos 80, las mujeres fueron
incluidas en la IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness)
demostrando as que ellas tambin podan ponerse igual que los hombres llegando a
campeonatos como Mrs. Olimpia (culturistas internacionales). La IFBB restringi
dichas competiciones a las mujeres debidas principalmente a la falta de feminidad y al
uso abusivo de hormonas y anabolizantes y en su momento las mujeres tuvieron que
reducir a un 20% menos su volumen y gracias al Comit Olmpico Internacional y la
Convencin Internacional contra el Dopaje en el Deporte se controla ms este uso.
Este ao ha pasado lo mismo, la categora de Woman Physique se ha quitado puesto que
se pone en peligro la salud de las mujeres hormonndose. Una mujer no es lo mismo
que un hombre, tenemos genticas distintas, por eso, se ver mejor a un hombre fuerte
que a una mujer, porque no es muy femenino explica Ral con nfasis. Sin embargo,
Claudia, con el mismo nfasis dice Tu coges a una chica culturista que puede estar
gigantesca pero t la conoces y lo primero que te va a decir es Si, estoy muy
musculada pero la encanta cuidarse, comprarse ropa, las joyas, maquillarse, ponerse su
bikini y sus tacones y lucirse... Son de lo ms femeninas, otra cosa es que no tengan el
cuerpo femenino que impone la sociedad.
Jos Manuel Fernando Cspedes es entrenador personal y lleva 25 aos en el mundo
culturista. Conozco a muchas culturistas como Victoria Snchez, que a simple vista

parece muy bruta, viril, masculina y en

cambio es una persona muy dulce,
amable y femenina. Ella es una, pero hay
muchsimas ms as seala Jos
Manuel. Entonces, si son femeninas por
qu tanto rechazo?
Manuel Mateo, monitor de gimnasio de
fitness, comenta que prehistrica e
histricamente las tareas de fuerza as
como cazar o incluso luchar y defender
lo hacan los hombres mientras que la
mujer siempre se ha dedicado a labores
domsticas, cuidar de sus hijos o
recolectar. Esto, generacin tras
generacin se ha ido haciendo e
inculcando. Hasta hace 10 aos los
Virginia Snchez, culturista madrilea
ganadora del Arnold Classic Europe Amateur
2013 presumiendo de su cuerpo y de sus

gimnasios estaban hechos nicamente

para los hombres que queran dedicarse
exclusivamente al culturismo. Hoy en da

es ms variado cuenta Ral, testigo de haberlo vivido.

Aun as, estudios realizados por la revista Cosmopolitan Body revelaron que el 44% de
las mujeres encuestadas le teme a las pesas. En un gimnasio casi un 80% son hombres y
es por esto por lo que las mujeres tienen miedo a ponerse fuertes y a ser masculinas pero
estudios cientficos realizados demuestran que los hombres crecen con ms facilidad
muscularmente puesto que tienen ms testosterona que las mujeres, una hormona del
crecimiento muscular. Ganar msculo conlleva esfuerzo, constancia y un
entrenamiento, dieta y descanso adecuados. La gente tiene como concepto que ir al
gimnasio es malo o que es de chicos, pero no tiene por qu, el gimnasio es una
herramienta para verte mejor. Si t te ves por fuera mal, por dentro no estars mucho
mejor, en cambio, si t te ves bien la gente lo nota dice Claudia. Natalia Salguero de 16
aos, lleva desde diciembre en el gimnasio. Su fin es verse bien. Dej el vley porque
el gimnasio le proporciona ms libertad ya que puede ir cuando ella quiera y cuanto
quiera. Ha contratado a un entrenador personal con el fin de alcanzar su fin antes.
Comentarios como Yo me siento realizada cuando voy al gimnasio Yo tena

sobrepeso y quera adelgazar, ya lo he conseguido El gimnasio me anima Ahora

estoy mucho mejor Mi cuerpo ahora es bonito son las afirmaciones de muchas chicas
del gimnasio.
Sin embargo, existe el cuerpo perfecto? Prcticamente todos han dicho que no. No
existe un cuerpo perfecto, los humanos lo buscamos, para unos puede ser un tipo de
cuerpo perfecto y en cambio para otro, otro pero hemos nacido para ser imperfectos
subraya Natalia. La idea del cuerpo perfecto viene dada principalmente por la
publicidad con unos estereotipos ya marcados, que lo que viene a hacer es vender una
imagen con el fin de atraer al pblico y que su producto sea comprado.

8 de marzo, Da Internacional de La Mujer.

El Estudio Dove: Beyond Stereotypes: Rebuilding the Foundation of Beauty Beliefs

realiz dos estudios que revelaron que muchas mujeres vean cada vez ms imposible e
inalcanzable la belleza y que ms del 90% de las chicas entre 15 y 17 aos quieren
cambiar algo de su apariencia fsica. Estos resultados son verdaderamente alarmantes
dijo la Dra. Susie Orbach, y demuestran la clara relacin entre, satisfaccin con el

fsico y autoestima, resaltando adems los efectos negativos que los ideales limitados de
belleza estn teniendo en las mujeres, quienes deben ser estimuladas a superar estos
estereotipos dainos de belleza para alcanzar formas ms autnticas y positivas de
sentirse bellas. La "Campaa por la Belleza Real" fue creada en el 2004 con el fin de
definir la belleza ms ampliamente.
Las diferencias en los rcords deportivos entre varones y mujeres tienden a disminuir a
medida que pasa el tiempo. Un estudio de la Universidad de California sobre la
evolucin de los resultados olmpicos desde la dcada de los veinte ha demostrado que
las atletas femeninas progresaban dos veces ms rpido que los atletas masculinos, y
que, a ese ritmo, las diferencias desapareceran por completo hacia 2050.
Realizado por Izabela M.
Fuentes usadas o ledas:
http://es.wikipedia.org/wiki/Feminidad
http://www.unesco.org/new/es/social-and-human-sciences/themes/antidoping/international-convention-against-doping-in-sport/
http://www.vitonica.com/musculacion/respuestas-al-miedo-de-muchas-mujeresde-acudir-al-gimnasio-y-ponerse-demasiado-fuertes
http://www.vitonica.com/musculacion/mujeres-y-testosterona-por-queentrenando-con-pesas-no-te-convertiras-en-hulk
http://www.vitonica.com/musculacion/algunas-situaciones-y-mitos-comunes-enel-gimnasio
http://www.mercadofitness.com/blog/noticias/las-mujeres-sienten-masverguenza-que-los-hombres-en-el-gimnasio/
http://www.revistaanfibia.com/cronica/forzudas-la-belleza-del-cuerpo-femenino/
http://www.antena3.com/noticias/cultura/asi-cambiado-canon-belleza-cuerpofemenino-largo-historia_2015020200087.html
http://www.med-estetica.com/Cientifica/Revista/n41/belleza.html
http://bastadesexismo.blogspot.com.es/2012/04/las-mujeres-mas-debilesfisicamente-que.html