HABILIDADES SOCIALES

Me es difcil felicitar a la persona que hace algo bueno.

Agradezo cuando alguien me ayuda.
Me acerco a saludar a mi amigo (a) cuando cumple aos.
Si un amigo (a) falta a una cita acordada le expreso mi amargura.
Cuando me siento triste prefiero no hablar de lo que me pasa.
Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me agrada.

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12.

Me distraigo fcilmente cuando una persona me habla.

14.

Pregunto cada vez que sea necesario para entender lo que me dicen.
Miro a los ojos cuando alguien me habla.
Cuando hablo no me dejo entender.
Pregunto a las personas si me han entendido.
Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que escuchen y me
entiendan mejor.
Hago las cosas sin pensar.

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42.

Si estoy tenso (a) trato de relajarme para ordenar mis pensamientos.

Antes de opinar ordeno mis ideas con calma.
Evito hacer cosas que puedan daar mi salud.
No me siento conforme con mi aspecto fsico.
Me gusta verme arreglado (a).
Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta que estoy
equivocado (a).
Me da vergenza reconocer mis errores.
Reconozco fcilmente mis cualidades positivas y negativas.
Puedo hablar sobre mis temores.
Cuando algo me sale mal no s cmo expresar mi clera.
Comparto mi alegra con mis amigos (as).
Me esfuerzo para ser mejor estudiante.
Guardo los secretos de mis amigos (as).
Me niego hacer las tareas de mi casa.
Pienso en varias soluciones frente a un problema.
Me decido por lo que la mayora decide.
Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones.
No me agrada hablar sobre mi futuro.
Hago planes para mis vacaciones.
Busco apoyo de otras personas para decidir algo importante para mi futuro.
Me cuesta decir no.
Mantengo mi idea cuando veo que mis amigos estn equivocados.
Rechazo una invitacin sin sentirme culpable.

1.

Prefiero callarme lo que pienso para evitarme problemas.

21.
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23.
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25.

Protesto en voz alta cuando alguien se cuela delante de mi.

Si una persona mayor me ofende le insulto.
No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para hacer lo que ellos
quieren.

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17.

Siempre

4.

A Menudo

Prefiero callarme lo que pienso para evitarme problemas.

Si un amigo (a) habla mal de mi le insulto.
Si necesito ayuda la pido de buena manera.

A Veces

1.
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3.

Rara Vez

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Nunca

Nombre y Apellido:

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Si un amigo (a) habla mal de m le insulto.

Si necesito ayuda la pido de buena manera.
Me es difcil felicitar a la persona que hace algo bueno.
Agradezco cuando alguien me ayuda.
Me acerco a saludar a mi amigo (a) cuando cumple aos.
Si un amigo (a) falta a una cita acordada le expreso mi amargura.
Cuando me siento triste prefiero no hablar de lo que me pasa.
Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me agrada.
Protesto en voz alta cuando alguien se cuela delante de m.
Si una persona mayor me ofende le insulto.
No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para hacer lo
que ellos quieren.
Me distraigo fcilmente cuando una persona me habla.
Pregunto cada vez que sea necesario para entender lo que me dicen.
Miro a los ojos cuando alguien me habla.
Cuando hablo no me dejo entender.
Pregunto a las personas si me han entendido.

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Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que escuchen y me

entiendan mejor.
Hago las cosas sin pensar.
Si estoy tenso (a) trato de relajarme para ordenar mis pensamientos.
Antes de opinar ordeno mis ideas con calma.
Evito hacer cosas que puedan daar mi salud.
No me siento conforme con mi aspecto fsico.
Me gusta verme arreglado (a).

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Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta que estoy

equivocado (a).
Me da vergenza reconocer mis errores.
Reconozco fcilmente mis cualidades positivas y negativas.
Puedo hablar sobre mis temores.
Cuando algo me sale mal no s cmo expresar mi clera.
Comparto mi alegra con mis amigos (as).
Me esfuerzo para ser mejor estudiante.
Guardo los secretos de mis amigos (as).
Me niego hacer las tareas de mi casa.
Pienso en varias soluciones frente a un problema.
Me decido por lo que la mayora decide.
Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones.
No me agrada hablar sobre mi futuro.
Hago planes para mis vacaciones.
Busco apoyo de otras personas para decidir algo importante para mi
futuro.
Me cuesta decir no.
Mantengo mi idea cuando veo que mis amigos estn equivocados.
Rechazo una invitacin sin sentirme culpable.

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CLAVE DE DESARROLLO DE HABILIDADES

ASERTIVIDAD

PREGUNTAS

01 a 12

BUENA

42 - 60

PROMEDIO

27 - 41

BAJO

12 - 26
COMUNICACIN

13 a 21

BUENA

34 - 45

PROMEDIO

21 - 33

BAJO

9 - 20
AUTOESTIMA

22 a 33

BUENA

42 - 60

PROMEDIO

27 - 41

BAJO

12 - 26
TOMA DE DECISIONES

34 a 42

BUENA

34 - 45

PROMEDIO

21 - 33

BAJO

9 - 20