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Para uma vida mais feliz

por Paula Machado
O homem guiado pelo desejo. Voc pode diminuir sua
ansiedade, mas no o seu desejo. Como ele faz parte da
natureza humana, no h nada de errado em aliment-lo. O
grande problema o desejo de receber s para si, que ocorre
sempre que cedemos aos nossos impulsos egostas.
Feche os olhos e liste o que voc mais ambiciona na vida.
Provavelmente, voc pensou em coisas como felicidade, sade,
bem-estar, amor, paz de esprito, segurana - enfim, coisas que
o dinheiro no pode comprar. O que mais voc deseja: um
grande amor? Um corpo mais saudvel? Realizao
profissional? Uma situao material melhor? A verdade que
sabemos muito pouco sobre o que desejamos.
Sugiro que esta semana voc faa uma grande arrumao em
sua vida material. Comece pela sua casa: doe tudo aquilo que
no tem mais utilidade para voc. O que no servir mais, jogue
fora.
Sua casa, assim como seu corpo, so lugares sagrados e voc precisa cuidar deles como se fosse um templo. Isso
o ajudar a separar os desejos que lhe fazem bem daqueles que produzem prazer temporrio e descartvel,
porque voc reconhecer muitos objetos para os quais dava importncia e que hoje j no lhe servem.
Durante esta semana, repita pelo menos 3 vezes ao dia esta frase:
"Sou eu que dou significado para tudo que vejo e possuo".
Tenha a coragem de ser seu prprio heri
Quando a melhor hora de fazer mudanas em sua vida? Se voc deseja muito alguma coisa, voc arranjar
tempo para priorizar, de modo que faa o que quer acontecer. Se no quiser o suficiente, encontrar mil desculpas
para no faz-lo.
A melhor hora de fazer alguma mudana hoje, agora, porque s o hoje existe. Seja cuidadoso e responsvel
com o seu tempo. Gaste-o com sabedoria. A questo no encontrar tempo para as coisas importantes, mas fazer
o prprio tempo. Estar ocupado e ser produtivo so duas coisas completamente diferentes. Pea ajuda, se
precisar. D valor a seu tempo do mesmo modo que voc d valor a seu dinheiro.
Tome o controle de sua vida e suas emoes. Comece a estabelecer novas atitudes que valorizem a voc e a seu
tempo.
Da lista abaixo, marque o que voc gostaria de mudar a mdio e longo prazo:
- cuidar da sua sade e aparncia;
- valorizar seu tempo e energia;
- valorizar suas foras internas;
- apenas passar tempo com pessoas positivas;
- encarar seus medos de frente;
- ter um esprito mais generoso;
- focar nos seus objetivos;
- ser determinado e perseverante;
- aprender a escutar e escutar para aprender;
- aceitar as mudanas sem resistncia;
- aceitar-se como voc ;
- polir e refinar suas habilidades sociais.
Escolha 3 das resolues marcadas acima e, para cada uma, liste 3 coisas que voc precisa fazer para que elas
aconteam.
Proponha-se a seguir essas 9 orientaes pelos prximos 28 dias.
Seja leal com voc mesmo: cumpra o que prometer.

02/06/2015 16:46