Wing Chun

Histria

Mu ren zhuang (Chinese martial arts training dummy)

O Wing Chun comea a partir de 1733 quando o Templo Shaolin foi destrudo pelos Manchus. Yim
Yee, um dos quinze discpulos sobreviventes, se refugia prximo da montanha Tai Leung e passa a
viver como um simples comerciante, junto sua filha Yim Wing Chun. Um lutador local chamado
Wong era apaixonado por ela e a ameaou para que se casasse com ele. O velho Yim Yee j no era
capaz de defender sua filha e ento, uma cliente que costumava fazer compras em sua loja, percebeu
sua preocupao e depois de ouvir a histria do velho decidiu ajud-lo.
Essa cliente era a monja Ng Mui, que estava hospedada no Templo da Gara Branca. Ela ensinou a
filha do velho por trs anos, e depois disso Yim Wing Chun conseguiu derrotar Wong. Pouco tempo
depois casou-se com o lutador de Kung Fu Leung Bok Chau. Ao observar seu esposo praticante,
Yim comeou a fazer crticas as falhas do estilo e seu esposo, chateado com as constantes crticas, a
desafiou e perdeu. Logo aps ele quis aprender o estilo marcial da esposa e o renomeou para Wing
Chun em homenagem a ela.
Vrios anos depois, Bok Chau ensinou o j famoso Wing Chun ao mdico Lan Kwai, que somente
depois de velho decidiu ensinar o estilo a um jovem ator de pera chinesa chamado Wong Wah Bo.
Em uma de suas viagens, Wah Bo conheceu Yee Tei, um lutador de basto longo e com a amizade
estabelecida, um aprendeu as tcnicas do outro. Com a arte j mais evoluda, Yee Tei ensinou as
tcnicas Leung Jan, um mdico e comerciantes de ervas que morava em Fatshan, Jan ensinou a
arte marcial aos seus filhos Leung Tsun e Leung Bik e a alguns discpulos.
Perto da loja havia um homem chamado Chan Wah Shun, cujo sonho era ser discpulo do mestre
Leung Jan. Porm quando Chan pediu para o mestre aceit-lo, ficou triste com o no recebido. Sem
desistir do sonho, Chan conheceu um aluno chamado Wah, conhecido como homem de madeira,
que tinha esse nome por ser muito forte e constantemente quebrar os bonecos de treino conhecidos

como Mudjong (Mu ren zhuang). Assim Chan conseguiu treinar as tcnicas.
Certo dia, Wah levou Chan ao local de treino e disse a Leung Tsun, filho do mestre, e disse que seu
amigo era perito em Wing Chun. Tsun o desafiou e num golpe forte de Chan, Tsun caiu e quebrou a
cadeira do mestre Jan. Todos correram para arrum-la mas a noite quando o mestre sentou nela a
mesma desmontou. Depois de lhe explicarem o que tinha ocorrido, Jan solicitou a presena de Chan
no local e, aps este mostrar suas percias marciais, o mestre acabou por aceit-lo como seu
discpulo.
Como Chan trabalhava com dinheiro, era comum ele ter que usar suas tcnicas em combates reais, o
que possibilitou seu aperfeioamento e ele acabou por virar mestre no estilo. J idoso, foi convidado
a ensinar o Wing Chun no templo ancestral da rica famlia Yip, e neste local ele se tornou mestre de
Yip Man, que futuramente seria o mestre de Bruce Lee.

Caractersticas

Movimentos simples, curtos e rpidos

Tcnicas de ataque e defesa simultneas
Ataques focados em pontos vitais e reas sensveis
Exploso nos movimentos
Objetivo de atingir e finalizar o combate rapidamente

Nomenclaturas de graduao do Wing Chun

Professores (Mestres)

Si Fu - aps cinco anos ministrando aulas.

Si Sok - aps trs anos ministrando aulas.
Si Pak - aps dois anos ministrando aulas.
Si Hing - aps um ano e seis meses ministrando.
Si Lz - aps seis anos ministrando aulas.

Alunos

Tou Tai (seguidor) - aps doze meses (um ano) de treino.

Moon To (discpulo) - aps nove meses de treino.
To Dai (aluno que completou o 1 nvel) - aps seis meses de treino.
Si Dai (discpulo mais novo) - aps um ms de treino.

Alunas
Si Je (irm maior) - aps cinco meses de treino
Si Mui (irm mais jovem) - aps dois meses de treino

Histria

Templo Chins
O Wing Chun Chwan originrio da China e sua origem se d em pocas anteriores a codificao
das artes marciais nos templos budistas chineses. Como a expresso Chwan significa a arte dos
punhos (ou boxe chins), comum utilizar a expresso Chwan Shu para identificar um determinado
conhecimento marcial ou at mesmo um estilo. Apesar da semelhana dos nomes, o estilo
totalmente diferente do Wing Chun.
Em funo da grande extenso do territrio chins, suas regies do norte e do sul caracterizavam-se
por marcantes diferenas no que diz respeito ao solo e aos acidentes geogrficos. Desse ponto
surgiu o conceito Na Kuen Pat Tui, ou seja, Punhos do Sul e Pernas do Norte. Alm destas
influncias geogrficas, o Kung Fu tambm se desenvolveu sob as caractersticas das religies e
filosofias mais marcantes na cultura chinesa daquela poca. O Kung Fu uma arte que esteve
presente desde os primrdios da civilizao chinesa1 .
No incio da Era Crist, devido a divergncias nas reas polticas e filosficas, foram criadas duas
escolas sob os termos Nei Chia e Wai Chia. A Nei Chia (Escola Interna, Taosta) caracterizavase pela respirao profunda e pelo estudo das energias internas, neste caso o estilo Tai Chi Chwan.
A Wai Chia (Escola Externa, Budista) caracterizava-se pelos movimentos rpidos agressivos e pela
busca da praticidade em situaes de combate. Nascia aqui o estilo Wing Chun Chwan.
No se sabe ao certo quando o estilo foi trazido ao Brasil, mas indcios mostram que provavelmente
foi entre as dcadas de 60 e 70. Segundo pesquisas, tudo comeou quando um garoto viu um
homem "fazendo uns movimentos estranhos no meio do mato". Em um outro dia o viu novamente,
mas desta vez havia mais pessoas, fazendo os mesmos movimentos que ele, mas ele parecia no
estar ensinando nada. Ao pedir para ele ensin-lo tambm, ele disse ao garoto que no ensinava
nada, apenas fazia os movimentos e quem quisesse bastava acompanh-lo. Apesar de dizer que no
era o mestre daquelas pessoas, mestre Yang sempre aplicava algum castigo quando seus seguidores
faziam algo errado.
Somente 2 anos depois de comear a seguir o mestre, em 1974, ele entendeu o que era e para que

servia tudo o que vinha fazendo, entendeu o que era o Kung Fu, sua histria, sua origem e seus
estilos. A partir desse momento resolveu se especializar e a divulgar o estilo pelo pas.

Filosofia

Monge budista em meditao

O estilo trabalha com muita filosofia. Mestre Yang dizia que para cada situao existe uma filosofia
a ser dita. Dizia tambm que todo problema vem acompanhado por uma soluo.
O estilo Wing Chun Chwan um estilo de Kung Fu que busca o aperfeioamento fsico, mental e
espiritual de seus praticantes. Como qualquer arte tradicional, o caminho no fcil e os praticantes
precisam aprender e aperfeioar uma srie de tcnicas marciais e obterem um grande conhecimento
secular sobre as coisas do mundo, devendo se tornar especialistas em algum conhecimento e em
auto defesa.
Os alunos precisam aprender a serem humildes e pacientes, conhecendo e aprendendo a lidar com o
tempo e seu prprio corpo. Isto quer dizer que este um estilo que busca a qualidade, o
aperfeioamento tcnico e a capacidade de ensinar os outros. Isto faz com que os alunos no apenas
passem de graduao e sim saibam o porque. Os praticantes ganham mais calma, preparo fsico e
sade e, independente do estilo, sempre haver a vivncia espiritual, da qual necessria aprender a
mergulhar numa conciente integrao entre corpo e mente2 .
O estudante de Kung Fu precisa aprender a usar da inteligncia, raciocnio e disciplina para manter
uma postura ativa, oportuna e responsvel. No se moldar aos aspectos das mentes de outras
pessoas e estar sempre disposto ao aprimoramento do raciocnio, sendo sempre assduo e pontual,
no usar meios ilcitos e abusar da ganncia para obter a riqueza e valores morais, visto que o
essencial da vida ter sade, amigos e felicidade.
O estilo conta com onze princpios que devem ser aprendidos e seguidos por seus praticantes. So
eles:
Para os alunos iniciantes:

1. Amar a Deus sobre todas as coisas do Universo.

2. Respeitar os superiores e inferiores no Kung Fu e na vida.
3. Nunca se engrandecer perante os fracos pelo simples fato de saber lutar, pois forte o homem
que vence sem lutar, mesmo possuindo o poder de vencer lutando.
Para os alunos iniciados (1 Fase):
4. Treinar a mente, o corpo e o esprito para a Paz.
5. No ser falso e seguir o Caminho da Verdade.
6. Persistir no aperfeioamento fsico, mental e espiritual.
Para os alunos iniciados (2 Fase):
7. Ser paciente e humilde, galgando, um a um, os degraus do conhecimento.
8. Contribuir para que este meio no oferea abrigo aos mal intencionados.
9. Zelar pelo respeito ao Kung Fu.
10. Respeitar as demais Filosofias e Artes Marciais.
11. Ser o exemplo vivo da filosofia e da esttica dos Mestres.

Treinamento

Aula wing chun chwan

O estilo Wing Chun Chwan (Punhos da Primavera) possui katis que englobam os movimentos de
braos do sul, aliados aos movimentos de pernas do norte da China, ou seja, um estilo misto.
composto por sequncias bsicas de braos e pernas, aplicaes tcnicas e cinquenta e sete formas
(incluindo toishaos). Estas formas envolvem movimentos de serpente, touro, tigre, mo do vento,
drago, macaco, phoenix, guia, louva-a-deus, grou e gara. Possui ainda katis com nunchaku,
espada, basto longo e basto curto.
O treinamento de Wing Chun Chwan se baseia em exerccios para o fortalecimento do corpo,
treinamento das matrias do estilo, tcnicas de mos, tcnicas de perna, combinaes, aplicaes e
combate.
Os treinos tambm incluem exerccios para o aperfeioamento psquico e metafsico dos seus
praticantes, atravs do treinamento do Kung Fu em sua essncia marcial, que busca trabalhar, alm
dos exercio de fortalecimento do corpo, os movimentos e o aprimoramento e fluxo da energia
vital3 .
o aprendiz estuda disciplinas prticas e tericas e atravs do treinamento o professor avalia o
desenvolvimento do aluno e prope novos desafios. Esses desafios so propostos na maioria das
vezes atravs de exames prticos e tericos para a troca de faixa, onde o aluno submete o seu
treinamento e conhecimento a avaliao do professor ou professores.
A partir da oitava fase, os professores no so mais submetidos a exames, sendo atribudos os graus
conforme o tempo e as instrues de seu Mestre.

Histria

Templo Chins
O Wing Chun Chwan originrio da China e sua origem se d em pocas anteriores a codificao
das artes marciais nos templos budistas chineses. Como a expresso Chwan significa a arte dos
punhos (ou boxe chins), comum utilizar a expresso Chwan Shu para identificar um determinado
conhecimento marcial ou at mesmo um estilo. Apesar da semelhana dos nomes, o estilo
totalmente diferente do Wing Chun.
Em funo da grande extenso do territrio chins, suas regies do norte e do sul caracterizavam-se
por marcantes diferenas no que diz respeito ao solo e aos acidentes geogrficos. Desse ponto
surgiu o conceito Na Kuen Pat Tui, ou seja, Punhos do Sul e Pernas do Norte. Alm destas
influncias geogrficas, o Kung Fu tambm se desenvolveu sob as caractersticas das religies e
filosofias mais marcantes na cultura chinesa daquela poca. O Kung Fu uma arte que esteve
presente desde os primrdios da civilizao chinesa1 .
No incio da Era Crist, devido a divergncias nas reas polticas e filosficas, foram criadas duas
escolas sob os termos Nei Chia e Wai Chia. A Nei Chia (Escola Interna, Taosta) caracterizavase pela respirao profunda e pelo estudo das energias internas, neste caso o estilo Tai Chi Chwan.
A Wai Chia (Escola Externa, Budista) caracterizava-se pelos movimentos rpidos agressivos e pela
busca da praticidade em situaes de combate. Nascia aqui o estilo Wing Chun Chwan.
No se sabe ao certo quando o estilo foi trazido ao Brasil, mas indcios mostram que provavelmente
foi entre as dcadas de 60 e 70. Segundo pesquisas, tudo comeou quando um garoto viu um
homem "fazendo uns movimentos estranhos no meio do mato". Em um outro dia o viu novamente,
mas desta vez havia mais pessoas, fazendo os mesmos movimentos que ele, mas ele parecia no
estar ensinando nada. Ao pedir para ele ensin-lo tambm, ele disse ao garoto que no ensinava
nada, apenas fazia os movimentos e quem quisesse bastava acompanh-lo. Apesar de dizer que no
era o mestre daquelas pessoas, mestre Yang sempre aplicava algum castigo quando seus seguidores
faziam algo errado.
Somente 2 anos depois de comear a seguir o mestre, em 1974, ele entendeu o que era e para que
servia tudo o que vinha fazendo, entendeu o que era o Kung Fu, sua histria, sua origem e seus
estilos. A partir desse momento resolveu se especializar e a divulgar o estilo pelo pas.

Filosofia

Monge budista em meditao

O estilo trabalha com muita filosofia. Mestre Yang dizia que para cada situao existe uma filosofia
a ser dita. Dizia tambm que todo problema vem acompanhado por uma soluo.
O estilo Wing Chun Chwan um estilo de Kung Fu que busca o aperfeioamento fsico, mental e
espiritual de seus praticantes. Como qualquer arte tradicional, o caminho no fcil e os praticantes
precisam aprender e aperfeioar uma srie de tcnicas marciais e obterem um grande conhecimento
secular sobre as coisas do mundo, devendo se tornar especialistas em algum conhecimento e em
auto defesa.
Os alunos precisam aprender a serem humildes e pacientes, conhecendo e aprendendo a lidar com o
tempo e seu prprio corpo. Isto quer dizer que este um estilo que busca a qualidade, o
aperfeioamento tcnico e a capacidade de ensinar os outros. Isto faz com que os alunos no apenas
passem de graduao e sim saibam o porque. Os praticantes ganham mais calma, preparo fsico e
sade e, independente do estilo, sempre haver a vivncia espiritual, da qual necessria aprender a
mergulhar numa conciente integrao entre corpo e mente2 .
O estudante de Kung Fu precisa aprender a usar da inteligncia, raciocnio e disciplina para manter
uma postura ativa, oportuna e responsvel. No se moldar aos aspectos das mentes de outras
pessoas e estar sempre disposto ao aprimoramento do raciocnio, sendo sempre assduo e pontual,
no usar meios ilcitos e abusar da ganncia para obter a riqueza e valores morais, visto que o
essencial da vida ter sade, amigos e felicidade.
O estilo conta com onze princpios que devem ser aprendidos e seguidos por seus praticantes. So
eles:
Para os alunos iniciantes:
1. Amar a Deus sobre todas as coisas do Universo.
2. Respeitar os superiores e inferiores no Kung Fu e na vida.
3. Nunca se engrandecer perante os fracos pelo simples fato de saber lutar, pois forte o homem

que vence sem lutar, mesmo possuindo o poder de vencer lutando.

Para os alunos iniciados (1 Fase):
4. Treinar a mente, o corpo e o esprito para a Paz.
5. No ser falso e seguir o Caminho da Verdade.
6. Persistir no aperfeioamento fsico, mental e espiritual.
Para os alunos iniciados (2 Fase):
7. Ser paciente e humilde, galgando, um a um, os degraus do conhecimento.
8. Contribuir para que este meio no oferea abrigo aos mal intencionados.
9. Zelar pelo respeito ao Kung Fu.
10. Respeitar as demais Filosofias e Artes Marciais.
11. Ser o exemplo vivo da filosofia e da esttica dos Mestres.

Treinamento

Aula wing chun chwan

O estilo Wing Chun Chwan (Punhos da Primavera) possui katis que englobam os movimentos de
braos do sul, aliados aos movimentos de pernas do norte da China, ou seja, um estilo misto.
composto por sequncias bsicas de braos e pernas, aplicaes tcnicas e cinquenta e sete formas
(incluindo toishaos). Estas formas envolvem movimentos de serpente, touro, tigre, mo do vento,
drago, macaco, phoenix, guia, louva-a-deus, grou e gara. Possui ainda katis com nunchaku,
espada, basto longo e basto curto.
O treinamento de Wing Chun Chwan se baseia em exerccios para o fortalecimento do corpo,
treinamento das matrias do estilo, tcnicas de mos, tcnicas de perna, combinaes, aplicaes e
combate.
Os treinos tambm incluem exerccios para o aperfeioamento psquico e metafsico dos seus
praticantes, atravs do treinamento do Kung Fu em sua essncia marcial, que busca trabalhar, alm
dos exercio de fortalecimento do corpo, os movimentos e o aprimoramento e fluxo da energia
vital3 .
o aprendiz estuda disciplinas prticas e tericas e atravs do treinamento o professor avalia o
desenvolvimento do aluno e prope novos desafios. Esses desafios so propostos na maioria das
vezes atravs de exames prticos e tericos para a troca de faixa, onde o aluno submete o seu
treinamento e conhecimento a avaliao do professor ou professores.
A partir da oitava fase, os professores no so mais submetidos a exames, sendo atribudos os graus
conforme o tempo e as instrues de seu Mestre.

Graduaes

Relao das faixas do estilo Wing Chun Chwan de kung fu.

De acordo com um determinado sistema do pas, o estilo possui oito fases, sendo que na quinta h
trs nveis e na oitava h dez graus, conforme mostra a tabela abaixo:
Iniciado
Auxiliar
Instrutor

Professor

Mestre
Gro-Mestre

Primeira Fase
Segunda Fase
Terceira Fase
Quarta Fase
Quinta Fase Nvel 1
Quinta Fase Nvel 2
Quinta Fase Nvel 3
Sexta Fase
Stima Fase
Oitava Fase 1 grau
Oitava Fase 2 grau
Oitava Fase 3 grau
Oitava Fase 4 grau
Oitava Fase 5 grau
Oitava Fase 6 grau
Oitava Fase 7 grau
Oitava Fase 8 grau
Oitava Fase 9 grau
Oitava Fase 10 grau
Oitava Fase 10 grau

Uniforme
Abaixo esto descritas as combinaes de cores que formam o uniforme do praticante de um
determinado sistema do pas, conforme o grau de instruo:
Iniciante camiseta branca, cala preta, faixa vermelha
Primeira Fase camiseta branca, cala preta, faixa vermelha com uma tarja preta
Segunda Fase camiseta branca, cala preta, faixa vermelha com duas tarjas pretas
Terceira Fase camiseta branca, cala vermelha com uma tarja preta na perna direita, faixa metade

vermelha e metade preta (com o lado vermelho para cima)

Quarta Fase camiseta preta ou tnica simples preta, cala vermelha com uma tarja preta na perna
direita, faixa metade vermelha e metade preta (com o lado preto para cima)
Quinta Fase camiseta preta ou tnica simples preta, cala vermelha com uma tarja preta na perna
direita, faixa preta
Sexta Fase camiseta preta ou tnica simples preta, cala vermelha com uma tarja preta na perna
direita, faixa preta com uma tarja vermelha
Stima Fase camiseta preta ou tnica simples preta, cala vermelha com uma tarja preta na perna
direita, faixa preta com duas tarjas vermelhas
Oitava Fase camiseta preta ou tnica especial preta, cala preta com uma tarja branca na perna
direita, faixa preta (com tarjas brancas de acordo com o grau)