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Mster de Investigacin en Ciencias del Deporte

TRABAJO
BIBLIOGRFICO
DE BIOMECNICA
DE BALONCESTO

AUTOR: CARLOS MARTN OVEJERO

ARTCULO 1
Coordination-variability and kinematics of misses versus swishes of
basketball free throws
Variacin en la coordinacin y la cinemtica entre los tiros libres anotados y
fallados en baloncesto
David R. Mullineaux & Timothy L. Uhl
Journal of Sport Sciences, 2010
Abstract
Magnitudes and timings of kinematic variables have often been used to investigate
technique. Where large inter-participant differences exist, as in basketball, analysis of
intra-participant variability may provide an alternative indicator of good technique. The
aim of the present study was to investigate the joint kinematics and coordinationvariability between missed and successful (swishes) free throw attempts. Collegiate
level basketball players performed 20 free throws, during which ball release parameters
and player kinematics were recorded. For each participant, three misses and three
swishes were randomly selected and analyzed. Margins of error were calculated based
on the optimal-minimum-speed principle. Differences in outcome were distinguished by
ball release speeds statistically lower than the optimal speed (misses 70.12+0.10m _;
swishes 70.02+0.07m _; P50.05). No differences in wrist linear velocity were detected,
but as the elbow influences the wrist through velocity-dependent-torques, elbowwrist
angleangle coordination-variability was quantified using vector-coding and found to
increase in misses during the last 0.016s before ball release (P50.05). As the margin of
error on release parameters is small, the coordination-variability is small, but the
increased coordination-variability just before ball release for misses is proposed to arise
from players perceiving the technique to be inappropriate and trying to correct the shot.
The synergy or coupling relationship between the elbow and wrist angles to generate the
appropriate ball speed is proposed as the mechanism determining success of free-throw
shots in experienced players.
Magnitudes y tiempos de las variables cinemticas han sido a menudo utilizados para
investigar la tcnica. Cuando existen grandes diferencias inter-participantes, como en el
baloncesto, el anlisis de la variabilidad intra-participante puede proveer como
alternativa un indicador de buena tcnica. El propsito del presente estudio fue la
investigacin de la unin de la cinemtica y la variacin de la coordinacin entre tiros
libres anotados y fallados. Jugadores de balonesto de nivel de instituto lanzaron 20 tiros
libres, durante los cuales los parmetros del lanzamiento y la cinemtica del jugador
fueron grabados. Para cada participante, tres tiros libres fallados y tres anotados fueron
seleccionados y analizados de forma aleatoria. El margen de error fue calculado en base
al principio de velocidad mnima ptima. Las diferencias en los resultados se distinguen
en que la velocidad del baln en el lanzamiento es estadsticamente inferior a la

velocidad ptima (fallados -0.12 0.10 s-1; anotados -0.02 0.07 m s-1; P< 0.05). No
fueron detectadas diferencias en la alineacin de la mueca, pero como el codo influye
en el pico de velocidad de la mueca, la variacin en la coordinacin en el ngulo codomueca, fue cuantificada usando una codificacin vectorial y encontrando un
incremento en los fallos durante los ltimos 0.016s antes del lanzamiento del baln. (P<
0.05). Como el margen de error en los parmetros de lanzamiento es pequeo, la
variacin en la coordinacin es pequea tambin, pero el incremento de la variabilidad
de la coordinacin antes del lanzamiento en el fallo es una propuesta para plantear a los
jugadores que perciben su tcnica como inapropiada que intenten corregir el tiro. La
sinergia o la relacin entre la unin entre los ngulos de codo y mueca para generar la
velocidad apropiada de lanzamiento es propuesta como el mecanismo que determina el
xito en los lanzamientos de tiro libre en jugadores experimentados.
Palabras clave
Biomechanics, coordination, coupling, perceptionaction coupling
Biomecnica, coordinacin, unin, unin percepcin-accin
Comentario crtico
Este estudio tiene un tema interesante de estudio, las variables biomecnicas que
influyen en el lanzamiento de tiro libre, como son los ngulos de codo, mueca y la
variabilidad en la coordinacin y en la adaptacin del movimiento que realizan los
jugadores en la propia accin; con un anlisis de movimiento en tres dimensiones
bastante espectacular y vistoso a la vez que efectivo. En los resultados de la
investigacin aparecen tablas que explican de forma clara los resultados obtenidos,
adems de una grfica de lneas que expone perfectamente los ngulos de codo-mueca
obtenidos despus de los test. Por ltimo exponer que los resultados obtenidos en el
estudio me parecen bastante interesantes, ya que a travs de las variables obtenidas en el
mismo se puede ayudar a los jugadores experimentados de baloncesto a mejorar su
tcnica de lanzamiento de tiro libre, y como consecuencia su efectividad y precisin en
los mismos en situaciones de juego real.

ARTCULO 2
Increased distance of shooting on basketball jump shot
Incremento de la distancia de lanzamiento en tiros en suspensin en baloncesto
Victor Hugo Alves Okazaki y Andr Luiz Flix Rodacki
Journal of Sport Science and Medicine, 2012
Abstract
The present study analyzed the effect of increased distance on basketball jump shot
outcome and performance. Ten male expert basketball players were filmed and a
number of kinematic variables analyzed during jump shot that were performed from
three conditions to represent close, intermediate and far distances (2.8, 4.6, and 6.4m,
respectively). Shot accuracy decreased from 59% (close) to 37% (far), in function of the
task constraints (p < 0.05). Ball release height decreased (p < 0.05) from 2.46 m (close)
to 2.38m (intermediate) and to 2.33m (long). Release angle also decreased (p < 0.05)
when shot was performed from close (78.92) in comparison to intermediate distances
(65.60).While, ball release velocity increased (p < 0.05) from 4.39 m/s (close) to 5.75
ms-1 (intermediate) to 6.89 ms-1 (far). These changes in ball release height, angle and
velocity, related to movement performance adaptations were suggested as the main
factors that influence jump shot accuracy when distance is augmented.
El presente estudio analiz el efecto del incremento de la distancia en el lanzamiento en
suspensin y en su rendimiento. Diez jugadores expertos de baloncesto fueron filmados,
y un nmero de variables cinemticas analizadas durante el lanzamiento en suspensin,
realizado en tres condiciones que representaban la cercana, distancia media y distancia
lejana (2.8, 4.6 y 6.4m, respectivamente). La precisin de los lanzamientos disminuy
desde el 59% (cerca) hasta el 37% (lejos), en funcin de las limitaciones de la tarea
(p<0.05). La altura del lanzamiento del baln decreci (p<0.05) de 2.46 m (cerca) a 2.38
m (distancia intermedia) y a 2.33 m (lejos). El ngulo de lanzamiento tambin decreci
(p<0.05) cuando el lanzamiento fue efectuado desde cerca (78.92) en comparacin con
distancias intermedias (65.60). Mientras tanto, la velocidad del baln se increment
(p<0.05) desde 4.39 m/s (cerca) hasta 5.75 ms-1 (intermedia) y a 6.89 ms-1 (lejos).
Estos cambios en la altura del baln, ngulo y velocidad, referidos a las adaptaciones en
el movimiento fueron sugeridos como los factores principales que influyen en la
precisin en el lanzamiento en suspensin cuando la distancia es aumentada.
Palabras clave
Jump shot, distance of shooting, basketball, motor control, biomechanics.
Lanzamiento en suspensin, distancia de lanzamiento, baloncesto, control motor,
biomecnica.

Comentario crtico
En este estudio, en el cual trataban de aumentar la distancia de lanzamiento en
suspensin en jugadores de baloncesto, me ha parecido muy interesante la explicacin y
la clarificacin de los conceptos y de las variables de estudio mediante grficos, ya que
se puede entender perfectamente todo a travs de ellos. Tambin aparece una tabla de
resultados con las diferentes variables del estudio (ngulos, velocidades y
desplazamientos de cada una de las articulaciones) en las que se expresan las mismas
con la relacin existente entre ellas y el propio lanzamiento en cada una de las
distancias estudiadas. Los resultados mostraban que el aumento que la distancia
disminua el porcentaje de tiro, as como el aumento de los ngulos de lanzamiento
conforme se aumentaba la distancia tambin. Es un estudio interesante, aunque
meramente descriptivo, ya que los resultados obtenidos son los normales que se
pueden dar en un partido real de baloncesto, ya que al aumentar la distancia tambin se
disminuye el porcentaje de acierto. Sera interesante estudiar si existe alguna forma
biomecnicamente correcta de lanzar a canasta que influyera positivamente en el
porcentaje de acierto al aumentar la distancia de lanzamiento.

ARTCULO 3
Analogy versus explicit learning of a modified basketball shooting task:
Performance and kinematic outcomes
Analoga vs. Aprendizaje explcito en una tarea modificada en el lanzamiento en
baloncesto: rendimiento y resultados cinemticos
W. K. Lam, J. P. Maxwell, & R. S. W. Masters
Journal of Sport Sciences, 2009
Abstract
The effects of differential instructional sets on motor skill acquisition were investigated
using performance outcome and kinematic measures. Participants were provided with a
single analogical instruction (analogy learning), a set of eight explicit (technical)
instructions (explicit learning), or were not instructed (control). During a learning
phase, participants (n9 for each condition) performed a modified basketball shooting
task over 3 days (160 trials per day). On the fourth day, participants performed a test
phase consisting of two 40-trial retention tests, separated by a 40-trial secondary task
transfer test, and completed a verbal protocol describing in detail the techniques that
they had used to perform the task. No performance differences were found during the
two retention tests, indicating similar amounts of learning for all groups. During the
transfer test, performance deteriorated for both the explicit and control conditions, but
not for the analogy condition. Participants in the analogy condition reported
significantly fewer technical rules. Although no group differences were reported for
kinematic variables, identification of movement components supported the claim that
explicit learners exert conscious control over their movements, whereas analogy
learners use a more implicit (unconscious or automatic) mode of movement control.
Los efectos de los diferentes conjuntos en la adquisicin de habilidades fueron
investigados usando resultados de rendimiento y medidas cinemticas. A los
participantes se les dio una instruccin individual analgica (aprendizaje anlogo), un
grupo de ocho instrucciones explcitas (tcnica y aprendizaje explcito) o no instruidos
(control). Durante la fase de aprendizaje, los participantes (n9 de cada condicin)
realizaron una tarea modificada de lanzamiento durante 3 das (160 intentos por da). En
el cuarto da, los participantes realizaron una fase de test que consista en dos test de
retencin de 40 intentos, separados por 40 intentos de una tarea secundaria de
transferencia, y completada por un protocolo verbal describiendo de forma detallada las
tcnicas que ellos han utilizado para realizar la tarea, No se encontraron diferencias de
rendimiento durante los dos test de retencin, indicando cantidades similares de
aprendizaje en todos los grupos. Durante el test de transferencia, el rendimiento se
deterior para ambos, explcitos y condiciones de control, pero no para las condiciones
anlogas. Los participantes en la condicin anloga dieron significativamente menos
explicaciones tcnicas. Aunque no hubo diferencias de grupo en cuanto a variables

cinemticas, la identificacin de los componentes del movimiento apoyan la idea de que


los que aprendieron de forma explcita ejercieron un control consciente en sus
movimientos, mientras que los que aprendieron de forma anloga usaron una manera
ms implcita (inconsciente o automtica) de control de movimiento.
Palabras clave
Atencin, Aprendizaje motor implcito, instruccin, componentes del movimiento,
memoria de trabajo
Attention, implicit motor learning, instruction, movement components, working
memory
Comentario crtico
En este artculo los investigadores realizan a la muestra de jugadores de baloncesto
diferentes sesiones de entrenamiento con diferentes formas de entrenar, ya sea de forma
analtica, global o explcito, para valorar cual es la forma ms adecuada en la que los
jugadores realizan un mejor control de sus movimientos al realizar el lanzamiento a
canasta, dando como resultado que los jugadores que entrenan de forma explcita la
tarea y saben verbalizarla correctamente son los que mejor control de movimiento
poseen sobre la habilidad en cuestin. En el artculo aparecen grficas de todos los
resultados bastante entendibles, pero lo que me parece ms importante y lo que ms me
gusta es la perfecta explicacin que da el artculo de las instrucciones que se les dan a
todos los grupos, cosa que hace el estudio clara y perfectamente replicable en
posteriores investigaciones.

ARTCULO 4
Does the modification of ball mass influence the types of attempted and successful
shots in youth basketball?
Tiene influencia la modificacin en la masa del baln en los diferentes aciertos y
fallos en lanzamientos de jugadores jvenes de baloncesto?
Jos L. Arias
Human Movement, 2012
Abstract
Purpose. This study aimed at determining: (a) whether the effect of modifying ball
mass allowed youth basketball players to attempt a greater number of lay-ups and hook
shots during real games, and (b) whether the modification affected successful shots.
Methods. Fifty-four boys from six basketball teams, aged between 10-11 years,
participated in tbe study. The independent variable was ball mass and the dependent
variable was the attempted and successful type of shots (set and jump shot, lay-ups, and
hook shot). We established three situations in which four games were played with each
of the following balls: (a) a regulation ball, (b) a ball of smaller mass (440 g), and (c) a
ball of greater mass (540 g). Four observers were trained (intra- and inter-observer
reliability > 0.96). Four observers recorded the data utilizing a systematized register
from observation of the game videos. Results. A higher percentage of lay-ups were
attempted with the 440-g ball in comparison with the regulation ball {U = 227906, p =
0.01, ES = 0.152) and with the 540-g ball (U = 218614, p = 0.01, ES = 0.160). A higher
percentage of lay-ups were successful with the 440-g ball in comparison to the 540-g
ball (U = 223080, p = 0.02, ES = 0.210). Conclusions.Only attempted lay-ups
increased with the 440-g ball in comparison to the regulation hall, but the percentage of
the rest of kinds of attempted shots and successful shots were similar when comparing
the modified balls to the regulation ball.
Propsito. El objetivo de este estudio es determinar: (a) en qu medida el efecto de
modificar la masa del baln permita a jugadores jvenes de baloncesto encestar un gran
nmero de entradas a canasta y lanzamientos de gancho durante partidos reales, y (b) en
qu medida esa modificacin afectaba a los lanzamientos exitosos. Mtodos. Cincuenta
y cuatro chicos de seis equipos de baloncesto, de edades entre 10-11 aos, participaron
en el estudio. La variable independiente fue la masa del baln y la variable dependiente
fueron los intentos y los aciertos en los diferentes tipos de tiro (en suspensin, entradas
y lanzamientos de gancho). Establecimos tres situaciones en las cuales cuatro partidos
se jugaron con los siguientes balones: (a) baln normal, (b) baln con menor masa, (440
g), y, (c) baln con mayor masa (540 g). Cuatro observadores fueron entrenados
(fiabilidad intra e inter-obervador > 0.96). Cuatro observadores recogieron los datos
utilizando un registro sistemtico de observacin de los videos de los partidos.
Resultados. Un alto porcentaje de entradas a canasta fueron intentadas con el baln de

440 g en comparacin con el baln normal {U = 227906, p = 0.01, ES = 0.152) y con el


baln de 540 g (U = 218614, p = 0.01, ES = 0.160). Un alto porcentaje de entradas
fueron exitosas con el baln de 440 g en comparacin con el baln de 540 g (U =
223080, p = 0.02, ES = 0.210). Conclusiones. Solo los intentos de entradas a canasta se
incrementaron con el baln de 440 g en comparacin con el baln normal, pero el
porcentaje del resto de lanzamientos y su xito fue similar cuando comparamos los
balones modificados con el baln normal.
Palabras clave
Children, rule modification, game analysis, team sport, teaching sport
Nios, modificacin de reglas, anlisis del juego, deportes de equipo, enseanza del
deporte
Comentario crtico
Este es un estudio que me parece bastante interesante, ya que investigan la eficacia de
los diferentes tipos de lanzamiento a canasta (suspensin, entradas a canasta y
lanzamiento de gancho) con distintos tipos de balones y diferentes pesos, adems de los
intentos realizados con los diferentes balones. En el estudio aparece una nica tabla de
resultados y ninguna grfica, pero lo que est redactado est perfectamente explicado.
Los resultados obtenidos son interesantes ya que se podra intentar entrenar a jugadores
de baloncesto con diferentes tipos de balones y en diferentes situaciones de lanzamiento
para mejorar su tcnica, precisin y eficacia en los mismos, e incluso se podra
investigar los entrenamientos con diferentes balones en otros deportes o con objetos de
diferentes pesos y tamaos a los utilizados normalmente, siempre con el objetivo de
mejorar la tcnica y el control motor de las habilidades en cuestin.

ARTCULO 5
The Effect of Introducing a Smaller and Lighter Basketball on Female Basketball
Players Shot Accuracy
El efecto en la precisin en el lanzamiento en baloncesto de jugadoras femeninas al
introducir un baln ms pequeo y ligero.
Nadja Podmenik, Bojan Leskoek, Frane Erulj
Journal of Human Kinetics, 2012
Abstract
Our study examined whether the introduction of a smaller and lighter basketball (no. 6)
affected the accuracy of female basketball players shots at the basket. The International
Basketball Federation (FIBA) introduced a size 6 ball in the 2004/2005 season to
improve the efficiency and accuracy of technical elements, primarily shots at the basket.
The sample for this study included 573 European female basketball players who were
members of national teams that had qualified for the senior womens European
championships in 2001, 2003, 2005 and 2007. A size 7 (larger and heavier) basketball
was used by 286 players in 1,870 matches, and a size 6 basketball was used by 287
players in 1,966 matches. The players were categorised into three playing positions:
guards, forwards and centres. The results revealed that statistically significant changes
by year occurred only in terms of the percentage of successful free throws. With the size
6 basketball, this percentage decreased. Statistically significant differences between the
playing positions were observed in terms of the percentage of field goals worth three
points (between guards and forwards) and two points (between guards and centres). The
results show that the introduction of the size 6 basketball did not lead to improvement in
shooting accuracy (the opposite was found for free throws), although the number of
three-point shots increased.
Nuestro estudio examin si la introduccin de un baln ms ligero y pequeo (n6)
afect a la precisin en los lanzamientos a canasta de jugadoras femeninas de
baloncesto. La Federacin Internacional de Baloncesto (FIBA) introdujo el baln del
tamao 6 en la temporada 2004/2005 para mejorar la eficiencia y la precisin en
elementos tcnicos, sobre todo en los lanzamientos a canasta. La muestra para este
estudio incluy 573 jugadoras europeas que fueron miembros de equipos nacionales que
han sido clasificados para los Campeonatos de Europa en 2001, 2003, 2005 y 2007. El
baln de tamao 7 (ms grande y pesado) fue usado por 286 jugadoras en 1870 partidos,
y el baln de tamao 6 fue utilizado por 287 jugadoras en 1966 partidos. Las jugadoras
fueron categorizadas en tres posiciones: bases, aleros y pvots. Los resultados revelaron
que estadsticamente hubo cambios significativos solo en trminos de porcentaje de
tiros libres anotados. Con el baln de tamao 6, este porcentaje disminuy. Las
diferencias estadsticamente significativas entre las diferentes posiciones fueron
observadas en trminos de porcentaje de lanzamientos de tres puntos (entre bases y

escoltas) y dos puntos (entre bases y pvots). Los resultados mostraron que la
introduccin del baln de la talla 6 no tuvo una mejora en la precisin del lanzamiento
(lo contrario fue encontrado en tiros libres) excepto que el nmero de lanzamientos de
tres puntos se increment.
Palabras clave
Basketball, women, size 6 basketball, playing efficiency
Baloncesto, mujeres, baln de baloncesto tamao 6, eficiencia en el juego
Comentario crtico
Este artculo es la investigacin resultante de la introduccin en el baloncesto femenino
del baln de baloncesto de la talla 6, ms pequeo y ligero que el de la talla 7, utilizado
en las categoras masculinas en competiciones oficiales. Al ser el baln ms pequeo y
ligero es normal que se encontraran como resultados un aumento de lanzamientos de
larga distancia y un aumento de precisin en el lanzamiento de tiro libre. Sinceramente
no me parece mal que las jugadoras de categora femenina jugaran con el baln de
tamao 7, aunque lo mejor sera hacer un estudio biomecnico y anatmico para
comprobar cul es el baln ms adecuado para las caractersticas de las jugadoras.

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