TALLER FASE III

ESTADOS EMOCINALES
ANDREA MARCELA CARO SNCHEZ
SENA 2013

1. Qu papel desempea la ira, el enojo, la irritacin, odio y resentimiento

en la vida del ser humano?
Robert Plutchik, quien identific y clasific las emociones en el 1980,
propuso que los animales y los seres humanos experimentan ocho
categoras bsicas de emociones que motivan varias clases de conducta
adoptiva: Temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegra y
aceptacin. Cada una de estas nos ayudan a adaptarnos a las
demandas de nuestro ambiente, aunque de diferentes maneras. Segn
Plutchik, las diferentes emociones se pueden combinar para producir un
rango de experiencias an ms amplio. La esperanza y la alegra,
combinadas se convierten en optimismo; la alegra y la aceptacin nos
hacen sentir cario; el desengao es una mezcla de sorpresa y tristeza,
la irritacin y el enojo se convierten en odio y/o resentimiento. Por lo
tanto cada uno de los mencionados se desprenden de una misma raz,
la furia, que es en si misma una emocin muy negativa si no tiene
control. Hay que recordar que cada una de ellas en mayor o menor
medida no solo acarrea actos violentos sino que unidos a otros factores
llevan a la depresin, que sin lmites conlleva a la muerte misma.
Viena, (EFE)- Se puede morir de Corazn roto, no slo por una relacin
amorosa fracasada sino tambin por haber vivido en situaciones permanentes
de frustracin, ira, sufrimiento o competencia, lo que fomenta el infarto
cardaco... afirma un grupo de expertos en enfermedades psicosomticas
austraco
En nuestra condicin como seres integrales (cuerpo, mente y espritu),
sentir alguna de estas emociones es parte de lo que define al ser
humano. Lo que puede especificar el papel (daino o productivo) que
pueda realizar estas emociones en la vida de una persona es la
capacidad que tenga la misma de controlar o encausar tales emociones
en su contexto: Nunca ser lo mismo enojarme por una injusticia

cometida contra alguien cercano, que por enojo [sin control] maltratar a
mi familia de todas las formas causndoles traumas en sus vidas.
2. Qu papel juega en la realidad social que estamos viviendo cada uno
de estos estados?
El afn por vivir, el afn por seguir adelante, o el afn por cambiar su
forma de vida han conducido a la sociedad actual a una ansiedad
increble. La ansiedad parece ser un sntoma comn en los agitados del
siglo 21, claro que esto no es nuevo, ya que muy seguramente desde los
albores de la humanidad la ansiedad ha sabido surgir en la humanidad.
Sin embargo ahora parecera estar sin control. Cada da son ms las
personas que sufren de estrs a causa de esa constante correra por
ganarle al tiempo. Esta misma ansiedad ha guiado a la humanidad de
hoy en su caminar de tal manera que estn a un punto mximo de
ebullicin. La congoja causada por la agitacin, la angustia por
conseguir lo anhelado. Por tal motivo las emociones florecen a flor de
piel y con ms fuerza.
Por otro lado la injusticia de nuestra sociedad no parece detenerse y eso
sumado a esa ansiedad puede desencadenar en un descontrol de tales
emociones. Se debe recordar que la ira, el enojo, la irritacin, el odio y el
resentimiento, estn muy relacionados con los fracasos, frustraciones y
conflictos que abarrotan la actual sociedad. En la actualidad se puede
ver como la injusticia social lleva a ms personas al fracaso socioeconmico y poltico en todas las esferas sociales, llevando a una
situacin de miseria, marginalidad, exclusin, desempleo, abandono,
desinters por la vida, falta de educacin, etc. Desatando una cadena
cada vez mas grande de emociones negativas (ira, enojo, irritacin, odio
y resentimiento) que terminan en actos de vandalismos, violencia,
suicidios y resentimientos.
3. Qu papel juega en nuestra vida familiar cada una de estas
emociones?
La familia es un ncleo, vase de la forma en que se vea. Puede que las
mentalidades de este nuevo siglo ha reducido la importancia de las
relaciones familiares pero estas no dejan de ser valiosas. Se dice que el
ejemplo empieza por casa, y es totalmente cierto, si se inicia una cadena
de emociones negativas esta muy seguramente se terminara
convirtiendo en un circulo de violencia. Se puede afirmar que si bien a lo
largo de la historia la familia ha sido concebida como lugar de refugio,

remanso y bienestar para los sujetos que la componen; clula bsica

afectiva que moldea a los individuos, les otorga sentido de pertenencia y
ayuda a formar la subjetividad y donde se aprende la reciprocidad
social, tambin puede ser portadora de ncleos generadores de
violencia y autoritarismo que atentan contra el individuo. Los padres son
los primeros en saberse ejemplos en sus hogares, y si ellos demuestran
con sus actos que esas emociones negativas son ms fuertes y
constantes que las positivas, como el amor, el cario, la alegra, sus
hijos crecern repitiendo las mismas conductas en una primera parte
dentro de ese mismo hogar y luego en sus propios hogares.
4. Qu compromiso social se presenta laboralmente con cada una de
estas emociones?
El respeto y la tolerancia son los ejes que deben guiar a las personas en
sus trabajos, ya que ese lugar no es solo el espacio donde pasa mayor
parte de sus das y su vida sino que es el lugar donde las personas son
contempladas como sujetos sociales, con deberes y responsabilidades
ante la misma sociedad. Por esa misma razn es mayor aun la
responsabilidad de equilibrar o controlar esas emociones, si bien es
cierto que son innatas por estar arraigadas en la naturaleza humana,
tambin es cierto que existe la forma de reaccionar y actuar frente a
esas emociones para encausarlas en formas que sean motivantes y
tiles para avanzar y mejorar o controlarlas si pueden ser un riesgo para
la personas a su alrededor, o para s mismo.
5. Diga 10 formas de transformar cada uno de estos estados.

EL CONTROL DE LOS IMPULSOS.

PIENSA LO QUE VA A DECIR.
SE SINCERO CONTIGO Y CON LOS DEMS.
BUSCA LA RECONCILIACIN.
SEPA APRECIAR EL AMOR QUE LE BRINDAN COMO UN
TESORO INIGUALABLE.
NO BUSQUE CONTAR HASTA CIEN, SI NO PIENSA EN LO QUE
SE PUEDE PERDER POR UN ACTO BRBARO O UNA
PALABRA MAL DICHA.
SE SABIO.
ENJATE CON EL SUCESO NO CON LAS PERSONAS.

SI TE ENOJAS DISCLPATE.
SI TE DISCULPAS, TEN SIEMPRE UNA PALABRA CARIOSA
PARA AMENORAR EL DAO.