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LA AUTOESTIMA
"La persona ms influenciable con la que hablars todo el da
eres t. Ten cuidado entonces acerca de lo que te dices a ti
mismo".

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones,

sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia
nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carcter. En resumen, es la percepcin evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera

de ser y al sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede
afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de
relacionarnos con los dems. Nada en nuestra manera de pensar, de
sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
Abraham Maslow, en su jerarqua de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio,
que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia,
suficiencia, etc.), y el respeto y estimacin que se recibe de otras personas (reconocimiento,

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aceptacin, etc.). La expresin de aprecio ms sana segn Maslow es la que se manifiesta en el
respeto que le merecemos a otros, ms que el renombre, la celebridad y la adulacin.
N.
AUT
ORE
ALI
ZAC
IN
N. AUTOESTIMA

N. ACEPTACIN SOCIAL

N. SEGURIDAD

N. FILOSFICAS

NIVELES - AUTOESTIMA
Tener una baja autoestima es cuando la

Todo
ser
humano,
sin
excepcin, por el mero hecho
de serlo, es digno del respeto
incondicional de los dems y de
s mismo; merece estimarse a s
mismo y que se le estime.

Tener

una autoestima
alta equivale
a
sentirse
confiadamente apto para la
vida, o, usando los trminos de
la definicin inicial, sentirse
capaz y valioso; o sentirse
aceptado como persona.

persona no se siente en disposicin para

la vida; sentirse equivocado como
persona.

Tener

un trmino
medio
de
autoestima es oscilar entre los dos
estados anteriores, es decir, sentirse apto
e intil, acertado y equivocado como
persona,
y
manifestar
estas
incongruencias en la conducta actuar,
unas veces, con sensatez, otras, con
irreflexin, reforzando, as, la inseguridad.

Escalera de la autoestima:
Auto reconocimiento: Es reconocerse a s mismo, reconocer las necesidades, habilidades,
potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicolgicas, observar sus acciones, como
acta, por qu acta y qu siente.

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Auto aceptacin: Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse
como realmente es, en lo fsico, psicolgico y social; aceptar cmo es su
conducta consigo mismo y con los otros. Es admitir y reconocer todas las
partes de s mismo como un hecho, como forma de ser y sentir.
Por auto aceptacin se entiende:

l reconocimiento responsable, ecunime y sereno de aquellos

rasgos fsicos y psquicos que nos limitan y empobrecen, as
como de aquellas conductas inapropiadas y/o errneas de las
que somos autores.

La consciencia de nuestra dignidad innata como personas que, por

muchos errores o maldades que perpetremos, nunca dejaremos
de ser nada ms y nada menos que seres humanos falibles.

LO QUE MS IMPORTA
ES COMO TE VES A TI
MISMO..

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