4flamingos Phakten 1. Quartal 2015

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4Flamingos pHakten 1. Quartal 2015
pHakten
Newsletter des 4Flamingos Verlages, Rheine - ohne Nebenwirkungen, Arzt oder Apotheker
1. Quartal 2015
Themen dieser Ausgabe:
Januar 2015
NebenwirkungenvonImpfungenimmernochbagatellisiert
PrnatalTestsmithoherFehlerquotebedingenberflssigeAbtreibungen
DieRckkehrderKrankheitskrmerTagtrumerdemnchstalspsychischkranketikettiert
VieleKrebspatientenbrechenTherapiewegenArzneimittelnebenwirkungenab
DieFDAkassiertihreAspirinEmpfehlungen
SstofferhhtDiabetesRisiko
DasRezeptdesMonats:KichererbsenFenchelSalat
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Februar 2015
ProStatinStudienalsMarketinginstrument
Warumkssenwir?
WalnssegegenBrustkrebs
FettabsaugennichtsfrDicke
VitaminDunddieGehirnfunktion
SchlechteNhrwertprofilebeiCerealieninDeutschland
Grippeimpfstoff2014/2015schtztnur3von100Geimpften
1,6MillionenDeutschevonValiumabhngig
Natrium:EmpfohlenetglicheZufuhrempfehlungenzuniedrig
DasRezeptdesMonats:EndiviensalatmitNussKartoffelWrfeln
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Mrz 2015
IbuprofengegendasAltern?
Diabetes:NeueVerdchtige
VerstopfteRohreundzuvieleStents
Modekrankheiten:Ichhabdasauch
AntiBabyPillenundGehirntumore
DickundkrankdurchEmulgatoren
DasRezeptdesMonats:KartoffelMhrenKichererbsenEintopf
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Januar2015
LiebeLeser
GroeStudiebesttigtSicherheitvonImpfungenfr
Kinder oder Studie hlt Nebenwirkungen von
Impfungen fr sehr selten vermutlichhaben auch
SieerstvorkurzemdieseoderhnlicheSchlagzeilen
inderTagespresselesenknnen.
GenauerbetrachtetsinddieStudien,dieunterdiesen
Schlagzeilen aufgefhrt werden, ein schandbares
Beispiel fr Firmenpropaganda, die in Form wissen
schaftlicherForschungdaherkommtunddieMedien
habendenFischgefressen,mitLeineundKder.
kungen zu sammeln. Auerdem wurden Impf

stoffherstellergesetzlichverpflichtet,VAERSebenfalls
alleNebenwirkungenzumelden,vondenensieKennt
nis erhalten haben. Jhrlich gehen bei dem Melde
system mehr als 30.000 Berichte ber Impfkom
plikationen ein. 13 % von ihnen werden als ernst
bezeichnet dazu zhlen Dinge wie Invaliditt,
lebensbedrohliche Erkrankungen ... und Todesflle
nacheinerImpfung.SeitBeginnderDatenerhebung
im Jahre 1990 hat das System mehr als 200.000
Meldungengesammelt.
Das bedeutet im Klartext: Indem sie diese Berichte
ausklammerten, haben die Wissenschaftler eine
Untersuchung ber die Sicherheit von Impfungen
erstellt,ohnedabeiBerichteberdieNebenwirkungen
einerImpfungzubercksichtigen.
DennochhabendieForscherkeineMhenundArbeit
gescheut,umessoaussehenzulassen,dasssieihre
Hausarbeiten gemacht haben. Dazu fgten sie ihrer
Studie eine kurze Erwhnung von seltenen aber
tatschlichen Nebenwirkungen (OTon) bei. Dazu
zhlten sie unter anderem, dass die MMRImpfung
Herumdoktern an den Zahlen
Krampfanflle nach sich ziehen, die Grippeschutz
DiePharmaindustriewei,dassihrImpfschiffimSinken impfungzuDurchfllenfhrenoderdassdieImpfung
begriffen ist und sie versucht alles, um es nicht gegen das Rotavirus eine ernsthafte Strung des
untergehen zu lassen, weil immer mehr Eltern die Darmshervorrufenkann.
SicherheitvonImpfungeninFragestellen.
Also,wenndasdieElternnichtberuhigtwasdann?
Die neueste Untersuchung, die in der Zeitschrift
Pediatrics verffentlichtwurde,istnichtvielmehr,als AbernunkommtdaswirklicheSahnehubchendieser
ein unverschmter Versuch, dieAngelegenheit zu Studie: Neun der zehnAutoren sind Mitarbeiter der
Gunsten derImpfstoffproduzenten zudrehen. Wenn RAND Corporation einer mit Privatgeldern finan
man hingegen etwas genauer hinsieht, findet man zierten Denkfabrik, die fr ihre Sponsoren offizielle
schnell heraus, dass die Argumente der Wissen Studienproduziert.ZweiwichtigeRANDKundensind
schaftlerungefhrsovielhalten,wieeinlchrigerEimer. diePharmariesenGlaxoSmithKline(GSK)undMerck.
DieseInformationenwerdenSienatrlichnichtinden
Die Wissenschaftler wollten eigentlich den Eltern SchlagzeilenderTagespresselesen.Dennwenndas
versichern,dassImpfstoffesicherundunverzichtbar so wre, mssten diese Schlagzeilen so aussehen:
frdieGesundheitderBevlkerungsind.Zudiesem VonderPharmaindustriefinanzierteStudiebehauptet,
Zweck verwendete man Daten aus frher verffent dass Impfungen sicher sind. 200.000 Berichte ber
lichten Studien, von Impfstoffherstellern und aus Impfnebenwirkungenwurdenignoriert.
Berichten der Gesundheitsbehrden und Organi
UndwenndasdieSchlagzeilewre,danngbeeswohl
sationen.
keineStory.
DieSchlussfolgerungderUntersuchungendieesbis
Quellen
indieSchlagzeilenschaffte,besagt:Impfungensind MainstreamStillWhitewashesVaccineSideEffects.DailyHealth
sehrsicher.
eAlert,5.08.2014
Diese neueste Studie soll den Eltern ...ein wenig
UntersttzungliefernundalleDesinformationenber
Impfungen widerlegen so die Forscher die dann
dochnichtalleFaktenverbergenkonnten.
Vaccinesideeffectsarevery,veryrare2Juli2014,TheHuffington
Dennoch gibt es einige Details, die dieser Schluss Post,huffingtonpost.ca

folgerungdiametralentgegenstehen.
Jahresbericht2013derRANDCorporation,www.rand.org
ZumeinenstartetendieForschermitDatenaus20.000
Studien,vondenenaberletztenEndesnur67frden
Bericht in Frage kamen ein besseres Beispiel fr
handverleseneInformationenwirdmanlangesuchen
mssen.AuerdemstrichendieWissenschaftleralle
Berichteber Impfzwischenflle,die andasVaccine
Adverse Event Reporting System (VAERS), das
amerikanische Meldesystem fr Impfkomplikationen
bermittelwordenwaren.
Das VAERS wurde geschaffen, um Daten ber
(unerwnschte) Impfstoffreaktionen und Nebenwir
WiedieHerstellerkorrektinformieren,suchendiese
nichtinvasivenPrnataltests,auchzellfreieDNATests
genannt,plazentareDNAimBlutderMutter.Whrend
ZacharyDiamondundAngieNunesbetrachtenihren die Frauen logischerweise an der Gesundheit ihres
wundervollgesundensechsmonatigenSohnSolomon Ftusinteressiertsind,verstehenvielerztenicht,wie
im Wissen, dass sie die Schwangerschaft htten mandieVorgaberichtiginterpretiert.
beendenknnenunddasnurwegeneinespopulren UmsicheinerDiagnoseabsolutsicherzusein,sollte
vorgeburtlichen Tests, der ein falsches Ergebnis die Frau sich invasiveren Screening Methodenwie
produzierthatte.
einer Amniozentese (Fruchtwasseruntersuchung)
PrnatalTests mit hoher Fehlerquote

bedingen berflssige Abtreibungen
DemPaarausPortland,Oregonhattemanempfohlen,
sicheinemneuartigenundnichtinvasivenBluttestzu
unterziehen,mitdemmannachAussageihresArztes
mit 99 %iger Genauigkeit eine Chromosomen
anomalittfeststellenknnte.
unterziehen,aberdieseUntersuchungensinderstzu
einemspterenSchwangerschaftsterminmglichim
FallderAmniozenteseistdasnichtvordemzweiten
Schwangerschaftstrimestermglich.
WennmanTrisomnie18googelt,zerreiteinemdie
Prognose der Erkrankung fast das Herz, berichtete
DiamondNBCNews.DiesePrognoseistnureinfach
schrecklich. Angie lag auf dem Sofa und konnte
einfachnichtaufhrenzuweinen.
soll.
Nach Angaben der Untersuchung vermarkten die

HerstellerdieseTestssehraggressivfrFrauenaller
Altersstufen, ohne die Patienten oder ihre rzte
vollstndigberdieseEinschrnkungenzuinformieren.
HundertemedizinischerTests,vomLymeTestbiszu
Krebstestsberprfen,aberwieDaleysagt,wird
daseineSisyphusarbeit,dievermutlichmehrereJahre
inAnspruchnehmenwird.
DerKonkurrenzkampfistmrderischunddieHersteller
nutzen aggressiv Arztpraxen und medizinische
EinrichtungenumihreTestsandieFrauzubringen,
berichtet Beth Davis, die Leiterin der dreimonatigen
Untersuchung.
DieAmniozentese(Fruchtrwasseruntersuchung) galt
JahrzehntealsGoldstandard derPrnataldiagnostik,
dem sich jhrlich in den USA 430.000 bis 600.000
Frauenunterzogenhaben.Abersiekannnurinder18.
Technisch knnten die Hersteller recht haben,

W ie der Test enhllte, litt der Ftus unter einer berichtetDaleyNBCNews,aberzumindesthandeln
Trisomnie 18, einem Edwards Syndrom, einer sieirrefhrend,wennnichtsogarbetrgerisch.
schmerzhaften genetischen Strung, die fast immer NachDaleysForschungkosteteinsolcherPrnataltest
tdlich verluft und derArzt erzhlte den Eltern, mit 1.700 Dollar und mehr, was der Industrie bis 2019
demSchlimmstenzurechnen.
jhrlicheUmstzevonbiszu3,5Milliardengarantieren
Zu den vier wichtigsten Tests gehren Marken wie
PanoramaTest(Natera),Maternit21Plus,PraenaTest
(Sequenom)undHarmonyPrenatalTest(Ariosa).Sie
mssen nicht durch die FDA bzw. EPA zugelassen
Die 39jhrige Angie Nunes leidet unter einer werden da die Hersteller ein legales Hintertrchen
MuskeldystrophieundmachtesichSorgen,wosiemit nutzenkonnten.
ihrerKrankheitfreinbehindertesKindsorgenkann. AlleHerstellerempfehlen,dasseinemScreeningmit
Erst nach einer Ultraschalluntersuchung im der ihrenTestseineweiterediagnostischeAbklrungdes
16.Schwanhgerschaftswoche und einem zweiten Befundes folgen sollte aber oft genug findet sich
Bluttest erkanntendie rzte,dass sievermutlichein dieserHinweisimKleingedruckten.
gesundesKindaustrug.
NBC bemhte sich um eine Stellungnahme der vier
Hunderttausende schwangere Frauen haben diesen fhrenden USHersteller, aber nur zwei von ihnen
nicht invasiven Test seit seiner Markteinfhrung im reagierten berhaupt. Jennifer Viera, Sprecherin der
Jahre 2011 verwendet und keine Zweifel an seiner FirmaIlluminaverweigertejedenKommentar.
Sicherheit gehabt. Und tatschlich haben Studien
gezeigt, dass diese Tests genauer sind, als die Die Firma Sequenon berief sich auf die offizielle
Firmenposition, nach der MaterniT 21 plus uerst
Standardverfahren.
genausei,fgteaberhinzu,dassfalschpositivebzw.,
Aber positive Ergebnisse dieses Tests (die fr die falschnegativeBefundevorkommenknnendasaber
Betroffenennatrlichnegativsind)knneninbiszu50 deutlichseltener,alsbeidenkonventionellernTests.
%derFllefalschsein,EineUntersuchungdesNew
England Center for Investigative Reporting,dieinder DieFirmasagt,sieempfhlenrzten,ihrePatienten
Boston Globe abgedruckt wurde, kommt zu dem darauf hinzuweisen, dass es sich bei ihrem Produkt
Ergebnis,dassmglicherweiseHunderteFrauenihr nicht um einen Ersatz fr invasivere Tests wie z. B.
Kind auf Grundlage dieses neuen Tests abtreiben eine Amniozentese handele. Patienten mit einem
lieen.EineGesellschaftberichtetbereine6,2%ige positivenBefundsollteneinegenetischeBeratungin
ZunahmevonAbtreibungenaufBasisderTestresultate Anspruch nehmen und ein negatives Testergebnis
und ohne weitere Untersuchungen gibt es keine garantierekeineungestrteSchwangerschaft.
Mglichkeitzuberprfen,wieviele dieser Flle auf Im Juli 2014 hatte die amerikanische Pharma
einemfalschpositivenErgebnisberuhthaben.
kontrollbehrde FDA angekndigt, man werde
Gestationswoche durchgefhrt werden, wenn ein Frauen aussagekrftiger ist, aber einen niedrigeren
Schwangerschaftsabbruch uerst traumatisch sein Prozentwertanfhrtsagter.
kannunddieGefahreinerFehlgeburtdeutlicherhht
DieechteWahrscheinlichkeit,dasseinpositiverBefund
ist.
wirklichpositivist,hngtvoneineranderenBerechnung
Die Chorion(zotten)biopsie die Untersuchung des abdem PPVoder positiv prophetischen Wert,der
Placentagewebesistebenfallsinvasivundkannnicht andere Variablen wie das Alter einer Frau und die
vor der 10. Schwangerschaftswoche durchgefhrt Hufigkeit einer Erkrankung in der Bevlkerung
werden,bringtabereinerhhtesFehlgeburtsrisikomit bercksichtigt.
sich,dasnochberdemeinerAmniozenteseliegt.
NachSkoltkosMeinungsolltenwerdendeMtterimmer
DienichtinvasivenTestshingegenknnenabder9. einen gut ausgebildeten Arzt oder Genetiker j
Schwangerschaftswoche vorgenommen werden und konsultieren,umdenPPVbestimmenzulassen,auf
dienen der Entdeckung von Placenta DNA im Blut dessenGrundlagemaneineinformierteEntscheidung
der Mutter. Viele Mtter geben an diesen Test nur fllenkann.
durchfhrenzulassen,umdasGeschlechtdesBabys
EssiehtsehrnachmathematischerZaubereiaus,wenn
zu einem frhen Zeitpunkt der Schwangerschaft zu
mandieZahlenaddiertsagtSkoltko.EinTestkann
wissen.
zu99%empfindlichsein, abereinenPPVWertvon
StacyChapmanausTiverton,RhodeIslandwurdeder nur40%haben.
TestvonihremArztwegenihresfortgeschrittenenAlters
ImFallChapmanneineFrauvonber35Jahren,bei
empfohlen. Ich hatte noch nie davon gehrt und
denengenetischeStrungenftervorkommenliegt
dachte,eshandelesichlediglichumdieEntdeckung
dieWahrscheinlichkeiteinerTrisomnie18beieinem
einesDownSyndroms,berichtetedie43jhrigeFrau
positivenScreeeningBefundbeicirca64%.Beieiner
NBCNews.
jngerenFrauwrdederPPVnachdenResultatender
DerTestkamzudemfalschenBefund,dassdasKind Untersuchungwenigerals50%betragen
unterTrisomnie18litteunddaherplanteStacyeine
Whrend die falsch positiven Befunde das Haupt
Abtreibung.EinenTagspterriefihrArztsieanund
problemdarstellen,istesindenArztpraxenauchzu
empfahlweitereTests,diedannsehrvielspter,inder
falsch negativen Befunden gekommen so der
20. Schwangerschaftswoche zeigten, dass das Kind
JournalistDaley.
normalwar.
Der 43jhrigen Belinda Boydston aus Chandler,
Der Rest der Schwangerschaft verlief sehr trauma
Arizona, wurde von ihremArzt geraten, einen Test
tisch, wasnicht httesein mssen,sagt Chapman.
durchfhren zu lassen, nachdem eine Ultraschall
Ich versuchte nicht, Kontakt mit dem Baby aufzu
Untersuchung in der 20. Schwangerschaftswoche
nehmen und wollte mit niemandem sprechen oder
gezeigthatte,dassihrFtuseinenHerzdefektaufwies,
meine Kollegen informieren. Ich wollte noch nicht
denmanspteralsbehandelbarbetrachtete.
einmaleineBabyduschehaben.
DerTestzeigtekeineChromosomenanomalitten,aber
StacysSohn,LincolnEmanuelwurdeam6.November
alsderJungeHunterimJanuar2014entbundenwurde,
2013geboren.Samistperfekt,sagtdiestolzeMutter.
zeigtesich,dasserunterTrisomnie18littundnach
Aber diese NIPTS (die fetale Gendiagnostik aus vierTagenverstarb.
mtterlichemBlut)sindnichtperfekt,soBrianSkoltko,
EswarwieeineAchterbahnfahrt,berichteteBoydston,
Genetiker und CoDirektor des Down Syndrom
eine Grafikdesignerin NBC News. W ir wurden
Programms am Massachusetts General Hospital in
zwischengroerHoffnungundtiefsterVerzweiflunghin
Boston.
undhergerissenWirhttenniemalsabgetriebenund
In der Medizin kennen wir keine Zahl, die wirklich haben die vier Tage mit Hunter genossen, aber wir
akkuratist,sagteerNBCNews.Die99%,dieman httenesdennochgernegewusst.
anfhrt,beziehensichnuraufdieEmpfindlichkeitder
W ie sie berichtete, hatten sie niemals an einer
Tests.
genetischen Beratung teilgenommen und als sie
Unter der Empfindlichkeit versteht man die Ent versuchtem den Testhersteller zu kontaktieren,
deckungsrate die Wahrscheinlichkeit, dass ein weigerte sich dieser, direkt mit den Eltern zu reden.
Testergebnispositivausfllt.DieserTestaberentdeckt Wirhabennieherausgefunden,wasdaschiefgelaufen
ebenfallsAnomalittenbeieinemgesundenFtus.
ist.
NachSkoltkosAnsichtkanneszufalschenResultaten WieChapmannhatteauchBoydstongehrt,derTest
fhren, wenn man sich nur auf die Empfindlichkeit seizu99%genau.
verlsst.
Ich wei nicht ob diagnostisches Screening einer
In einem konkurrenzfhigen Markt ist es viel normalenPersonirgendetwassagt,soBoydston.Die
verfhrerischer,eineStatistikanzufhren,lautderein Testssindsoneu,dasssogarmeinGynkologesie
Testzu99%genauist,alseineStatistik,diefrdie nichtkannte.
IchwrdezuknftigaufallePrnataltestsverzichten
und eine Amniozentese machen lassen, wenn ich
Bedenkenhtte,sagtsie.DieseTestsbewirkenso
vielSorgen wenn sienicht zu100 % sichersind,
sindsiewertlos.
Tagtrumen, Probleme, wach zu bleiben, mentale

Diffusion,derGeististwoanders,gedankenverloren,
langsam und/oder trge, kann Fragen und Erlu
terungen nicht verarbeiten und fhrtAufgaben nur
langsamaus.
Quelle
SusanDonaldsonJames,PrenatalTestsHaveHighFailureRate,
TriggeringAbortions,NBCNews.com,15.Dezember2014,
http://www.nbcnews.com/health/womenshealth/prenataltests
havehighfailureratetriggeringabortions
n267301?cid=eml_nhh_20141215
WennmanBarkleysInteresseanderAusweitungdes
ADHSMarkts bercksichtigt, ist sein Verhltnis zum
PharmariesenElyLillykeineBagatelle,vorallemdann
nicht,wennmanBarkleysBeitragfrdieUntersuchung
kennt,wiemanLillysAushngemittelgegenAHDS,
dasAntidepressivumStratterazurBehandlungeines
SCTeinsetzenkannunddasdannauchnochalsein
interessantesResultatbezeichnet.
Die Rckkehr der Krankheitskrmer

Tagtrumer demnchst als psychisch krank
etikettiert
[Professor] Russell Barkleys neueste diag-nostische
Marotte, das Sluggish Cognitive Tempo (SCT =
trges kognitives Tempo) wird ziemlich sicher die
pharmazeutischen Profite erhhen und das auf
Kosten der Tagtrumer, die der Welt ihre auerordentliche Kreativitt geschenkt und wissenschaftliche Durchbrche ermglicht haben.
GeorgeLucas,derSchpferderStarWarsundIndiana
Jones Filme hat einmal gesagt: Ichbin wenigerein
FreundvonMathematikundWissenschaften.Ichhabe
diemeisteZeitinderSchulemitTagtrumenverbracht
und es geschafft, damit meinen Lebensunterhalt zu
bestreiten.
UnddabefindetsichLucasinguterGesellschaft.Einige
der grten Denker der Welt W issenschaftler,
Knstler,InnovatorenundHumanistenwarenbegierige
Tagtrumer.TrotzdernichtberechenbarenGaben,die
durchdieArbeitderweltbestenTagtrumerwieAlbert
Einstein, Thomas Alva Edison, Sir Isaac Newton,
Florence Nightingale und Sir Paul McCartney ent
standensind,wirddieneueModediagnoseSCTdas
kreativeDenkenvonMillionenvonKinderndarunter
zuknftigeKnstlerundWissenschaftlerzupsychisch
Kranken machen und sie mit der letzten Mode
erscheinungderPsychiatrie,demSCTetikettieren.
Das krzlich von dem Psychologen Russel Barkley
verffentlichteWerkADHD: A Handbook for Diagnosis
& Treatment, Fourth Edition vermarktetdasSCT.Wie
Barkleymeint,istdasangeblichetrgekognitiveTempo
eine pathologische Form von Seelenwanderung,
obwohlkeinemedizinischenoderwissenschaftlichen
Tests existieren, mit denen man irgendein patho
logischesErgebnisdarstellenkann.Aberhierhandelt
essichumebenjenenMenschen,dereinmalgesagt
hat, Ritalin (Methylphenidat), das nachAnsicht der
amerikanischen Drogenbehrde Drug Enforcement
Administration (DEA) in seiner Wirkung fast voll
kommen dem Kokain gleicht, dieses Mittel wre
sichereralsAspirin.
Nach Barkley stellt das SCT eine Erweiterung des
ADHSdarundistwieallepsychiatrischenDiagnosen
vollkommen subjektiv. Zu den berichteten Symp
tomendieserangeblichenGeisteskrankhei5tgehren
Im Jahre 2017 erlischt Lillys Patent fr dasAHDS

MedikamentStratteraesseidenn,dieFirmakann
die FDA bis dahin berzeugen, Strattera fr eine
neueIndikation eine neue legitime Strung
zuzulassen.Zwischen 2009 und2012 erhielt Russel
BarkleyvonElyLillyfrBeratungsundVortragsttigkeit
118.000DollarundzuBeginndiesesJahresbehauptete
er,dassetwa23MillionenamerikanischerKinderunter
einemSCTleidedrften.
2013verkaufteLillyindenUSAnochStratteraimWert
von446,3MillionenDollar.Erfahrungsgemwerden
dieseVerkaufszahlen2017dramatischsinken,wenn
wenigerkostspieligeGenerika(Nachahmermittel)auf
dem Markt drngen. Es sollte in diesem Zusam
menhang angemerkt werden, dass Lilly auf seiner
Webseite(www.Strattera.com)selbstzugibt,dieexakte
Wirkung von Strattera bei einem ADHS sei nicht
endgltigbekannt,aberwennStratterabeiIhnen(bzw.
IhremKind)funktioniert,kannesdieAufmerksamkeit
steigernunddieHyperaktivittundImpulsivittlindern.
WiedasMedikamentwirkt,istunbekannt?Wenn
dasMedikamentwirkt?Eskannverbessern?
Wenn man die zahlreichen Unbekannten seiner
therapeutischenWirkungbercksichtigt,kannmansich
nurfragen,wiediesesMedikamentjefrdieangebliche
Therapie einesADHS zugelassen werden konnte
ganz zu schweigen von der Erweiterung auf das
vorgebliche SCT. Und dabei berhren diese Unbe
kanntennichteinmaldiespezielleBlackBoxWarnung
derFDA,diesichdasMittelaufgrundeinererhhten
Selbstmordneigung bei Erwachsnen und Kindern
verdienthat,diemitihmbehandeltwerden.
UnddieUntersttzung,dieBarkleyderFirmaElyLilly
gewhrt hat, spiegelt noch nicht einmal das volle
Ausma seiner Marketingaktivitten auf dem Gebiet
vonSHDSundSCTwieder,daerauerdemFrder
mittel als Berater und/oder Referent fr andere
Hersteller von ADHSMedikamenten wie Shire
Pharmaceuticals, McNeil Pediatrics, Janssen und
Novartiserhltodererhaltenhat.
UmandereExpertenfrseelischeStrungenbeider
Identifizierung eines SCT bei Erwachsenen zu
untersttzenhatBarkleyzudemmitHilfedesVerlages
Guilford Press fr 131,75 Dollar eine Checkliste der
SCTSymptome verffentlicht, fr den er auerdem AusderGruppederBrustkrebspatientinnen,dieihre

Lizenzgebhrenkassiert.Schlielichundendlichpflegt Therapie abbrachen, hatten 57 Prozent eine zyto
derPsychologeauchdieWikipediaSeiteberdasSCT. toxischeChemotherapieund43ProzenteineHormon
therapie bekommen. Bei den Patientinnen unter
W hrend es so aussieht, als htte Barkley alle
HormontherapiewarenSchmerzenderhufigsteGrund
erforderlichenFdeninderHand,umdievollstndige
fr den Therapieabbruch, gefolgt von Neutropenie.
AkzeptanzdesSCTalsneuespsychischesLeidenzu
VielePatientenmitDarmoderLungenkrebswurden
erlangen,teilennichtallebedeutendenExpertenseinen
mit platinhaltigen Chemotherapien behandelt und
Enthusiasmus.Dr.AllenFrances,emeritierterProfessor
brachen die Behandlung wegenbelkeit, Erbrechen
der Duke Universitt und Vorsitzender der DSMIV
undNeutropenieab.
ArbeitsgruppebezeichnetdasSCTalsbemerkenswert
albernenBegrifffreinennochalbernerenVorschlag. Man kann diese Ergebnisse als Aufruf an die
Frances konstatierte zudem, es sei eine absurde rzteschaftsehen,dieverfgbarenMglichkeitenzur
berreaktion, mit der man Millionen Kinder eine KontrollederNebenwirkungenvonKrebstherapienvoll
fehlerhafte Diagnose anheften kann. Das wrde sie auszuntzen,sagteKhanna.Wieweitpsychologische
unntiger Weise gefhrlichen Medikamenten aus StrategienundbessereBeratunggeeignetseien,die
setzen.DaskommteinemGesundheitsexperiment Therapietreue zu verbessern, lasse sich aus den
mitMillionenvonKinderngleich.
verfgbarenDatennichtableiten
AlleinindenUSAsollenetwa6,4MillionenKinderunter
einemADHSleidenund4,4Millionenisteinkokain
hnliches stimulierendes Medikament verordnet
worden,wasderPharmaindustriejhrlichUmstzevon
104MilliardenDollargarantiert.
Quelle:
rzteblatt.de,Freitag,3.Oktober2014
Die FDA kassiert ihre Aspirin

Empfehlungen
InunsererSchulzeithabendiemeistenvonunsgelernt,
dass ein ruhender Krper zur Trgheit neigt. Das
GesetzderMassentrgheitbeziehtsichnatrlichauf
diematerielleWelt,scheintaberauchfrdasDenken
inderMedizinBedeutungzuhaben.Wennesdarum
geht,einegewohntePraktikaufzugeben,neigenauch
rztegernezurTrgheitsogardann,wennBelege
Quelle
Kelly Patricia OMeara, Disease Mongering: Daydreamers May dafrvorliegen,dassdiesePraktiksinnlos,schlimmer
Soon Be Labeled Mentally Ill, CCHR Newsletter, 15. Dezember
noch,gefhrlichist.NehmenwiralsBeispieldiePraxis,
2014
Patienten mit einer erhhten kardiovaskulren
GefhrdungtglicheineTabletteAspirinzuverordnen.
Viele Krebspatienten brechen Therapie
Barkleys Bemhungen, dasADHS umdie Diagnose
einesSCTzuerweitern,wirdmitSicherheitdiweProfite
derPharmaindustriesteigernunddasaufKostender
Tagtrumer, die unserer W elt auerordentliche
KreativittundwissenschaftlicheDurchbrchebringen.
wegen Arzneimittelnebenwirkungen ab
Madrid/London/Wien Mehr als sechs Prozent der
europischenKrebspatientenbeendenaufgrundvon
NebenwirkungendieBehandlung.Dasberichteteeine
ArbeitsgruppeumRheenaKhanna,London,aufdem
Europischen Krebskongress in Madrid. Khanna ist
MitarbeiterindesStatistikdienstleistersIMSHealth.
Die Forscher analysierten Therapiedaten von knapp
8.000 Patienten aus Grobritannien, Frankreich,
Deutschland,ItalienundSpanien.ImRahmenunserer
Arbeithabenwiranalysiert,unterwelchenTumorendie
Patientenlitten,welcheTherapienangewendetwurden,
undwelcheNebenwirkungensieentwickelten,erklrte
Khanna.
AusdieserGruppehatten87Prozenteinezytotoxische
Chemotherapieund13ProzenteineHormontherapie
erhalten.DiehufigstenDiagnosenwarenBrustkrebs
(22Prozent),Dickdarmkrebs(14Prozent),undnicht
kleinzelligerLungenkrebs(13Prozent).Diehufigste
Nebenwirkung war mit 36 Prozent Neutropenie
(Blutbildvernderung),gefolgtvonbelkeit/Erbrechen
(23Prozent),Blutarmut(21Prozent),Neuropathie(17
Prozent)undSchleimhautentzndung(15Prozent).
DieseWochehat dieamerikanischeFoodand Drug

Administration(FDA)ineinerwundersamenMeinungs
nderung die Empfehlung widerrufen, dass alle so
gefhrdeten Patienten tglich eine Aspirintablette
schluckensollten[1].DieBehrdeverffentlichteeine
Erklrung,inderesheit:DieFDAhatdievorhande
nen Daten berprft und glaubt nicht, dass die
BeweislageeinegenerelleVerwendungvonAspirinzur
PrimrprventioneinesHerzinfarktsoderSchlaganfalls
untersttzt. Weiter wies die Behrde darauf hin,
dassmitderEinnahmevonAspirinernsteRisiken
verbundensind,daruntereineerhhteBlutungsgefahr
vonMagenundGehirn.Hrtsichnacheinemguten
Grund an, mit der leichtfertigen Verordnung dieses
Medikamentsaufzuhren.
SelbstimFallvonPersonen,beidenenesbereitszu
einem so genannten koronaren Ereignis gekommen
ist, zeigt die FDAeine gewisseZurckhaltung. Das
Fazitlautet,frPersonen,diebereitseinenHerzinfarkt,
SchlaganfallodereinkardiovaskulresProblemerlitten
haben,kanndietglicheEinnahmevonAspirinerwogen
werden,heitesinderFDAMitteilung.Undwenn
SieaneineAspirintherapiedenken,sollten Sie zuerst
mit Ihrem Arzt reden, um eine professionelle
Meinung einzuholen.
7
UnddasistderMoment,wosichdasobenerwhnte
Trgheitsgesetzeinmischt.EinigeMediziner,dieseit
den1990ernAspirinverordnen,sehenkeinenGrund,
damit aufzuhren. Die American Heart Association
(AHA)zumBeispielbeharrtnachwievordarauf,dass
alle Mensche ber 50, die zumindest zwei Risiko
faktorenfreinenHerzinfarktaufweisen,dieAspirin
einnahmefortsetzensollten[2].WichtigeRisikofaktoren
sindnachAnsichtderAHAeinMannzusein,lterals
65 zu sein, in der Familie eine Hufung von Herz
erkrankungenzuhaben,zurauchen,inaktivzusein,
unter Bluthochdruck, Diabetes, erhhten Chole
sterinwerten und bergewicht zu leiden oder ein
Afroamerikaner,Hawaiianer,USBrgermexikanischer
AbstammungoderIndianerzusein[3].Dasbedeutet
z.B.,dassafroamerikanischeMnnerimAltervonmehr
als65JahrentglicheineAspirintabletteeinnehmen
solltenauchwennsiesonstkeinegesundheitlichen
Strungen haben und ihrArzt nichts dagegen hat.
GleichesgiltfralleinaktivenMenschenmiterhhten
Cholesterinwerten, egal ob jung oder alt. Der
amerikanische Diabetesbund teilt die AHAEin
schtzung,
EbenfallsmitvonderPartieistzueinemgewissen
GradedieUS Preventative Services Task Force,eine
GruppevonHausrzten.DieEinsatzgruppeempfiehlt,
dassalleMnnerber45undalleFrauenber55sich
dem Aspirinregime unterwerfen, um einem ersten
Herzinfarkt vorzubeugen (Primrprvention), soweit
ihre rzte der Meinung sind, dass die Vorteile die
Gefahren berwiegen. Wie es angesichts der Emp
fehlungen dieser bedeutenden medizinischen Orga
nisationenfreinefortlaufendeEinnahmevonAspirin
aussieht, machen sich nur wenige rzte wegen der
SchdenSorgen,diedasAspirinanrichtenkann,wenn
die Patienten schon Geschwre oder Blutungs
problemehaben.UndauchwegenderTatsache,dass
die Beweise fr die Wirksamkeit derAspirintherapie
gelindegesagtsprlichsind,scheintkeinebergroe
Besorgnis auszulsen. Das zeigt sich an einem
Statement von Frau Dr. JoAnn Manson, Leiterin der
Abteilung fr prventive Medizin am Brigham and
Womens Hospital in Boston:Ichglaubenicht,dass
die Perspektive der FDA die Richtlinien dieser
professionellen medizinischen Organisationen auer
Kraftsetzen,sagtsie[4]
WashatdieseungewhnlicheSituationausgelst,dass
sich die FDA im Vergleich zu den Gruppen des
medizinischen Mainstream fast anhrt, wie eine
alternativeGesundheitsorganisation?Esbegannalles
damit,dassBayerHealthcaredieFDAbat,dieEtiketten
ihrerAspiringlser zu ndern und um einenTextmit
der Botschaft zu ergnzen, dassAspirin eingesetzt
werden kann, um Herzinfarkte vorzubeugen. Dieser
Antragwurdeanfangsabgelehnt,dannaberentschloss
sich die FDA, das ganzeThemaAspirin als vorbeu
gendesMittelgegenHerzinfarkteundSchlaganfllezu
berprfen.

UnddaliegtdasProblem.DieganzeDebattedarber,
obesSinnmacht,AspirinzurVorbeugungeinzuneh
men, beruht auf der Idee, dass das Medikament
tatschlicheinenHerzinfarktverhindernkann.DieFDA
betrachtetdieKostenfrdiemglichenVorteilealszu
hoch,sagtaberauch,dassmandarbernachdenken
kann,wennesumPersonengeht,diebereitsunter
einem Schlaganfall oder Herzproblemen leiden
(Sekundrprvention).AberwieJonBarronschonvor
mehreren Jahren in seinem Newsletter festgestellt
hatte, kann eine tgliche Aspiringabe langfristig
tatschlichdieGefahreineszweitenHerzinfarktsoder
SchlaganfallsdurchVerschlssederGefesenken,
aber sie scheint keinesfalls die Gefahr zu senken,
an diesen Problemen zu sterben
DerselbeArtikel zitiert einen Dr. James Howenstine,
dersagt:VierjhrigeUntersuchungenmitAspirinzur
Verhtung eines Herzinfarkts haben keine Vorteile
ergeben(BritishMedicalJournal1974vol.1p.436,
LancetVol.2p.1313,R.LevyJAMAFeb15,1980,R.
PetoBritishMedicalJournal1988vol.296pg.3136).
AlsnchsteskameineUntersuchungamerikanischer
rzte,beider,mandasBufferin eineMischungaus
Aspirin und Magnesium verwendete. Diese Studie
zeigte keine Reduktion der tdlich verlaufenden
HerzinfarkteundkeineVerbesserungderberlebens
quote,aberesgabeinenRckgangbeiderAnzahlnicht
fatalerHerzinfarkt.DasMagnesiumwurdeignoriertund
esfolgteeineunmittelbareEmpfehlungvonAspirinzur
VorbeugungvonHerzinfarkten
Tatsacheist:EsgibtfrdasgesundeHerzAlternativen
zumAspirin. NachAnsicht von Jon Barron sind die
vielversprechendsteAlternativeproteolytischeEnzyme.
AuchderKnoblauchhatsichalswirksameSubstanz
gegen Thrombosen erwiesen. So zeigte eine Unter
suchungausdemJahre1997,beiderKnoblauchund
Aspirinverglichenwurden,dassderKnoblauchbeider
ThromboseprventiondemAspirinebenbrtigwar[5].
AuchKurkuma,IngwerundBromelainknnenhilfreich
sein. Und natrlich hegt nichts ber eine gesunde
Ernhrung, sportliche Aktivitt und eine positive
Grundhaltung.
Nachtrag
NachdemwirimMai2014gewarntwordensind,dass
die Gefahren einer Einnahme von niedrig dosierten
AspirinzurPrventionvonHerzinfarktenundSchlag
anfllenalleVorteilebeiweitemberwiegen,informiert
manunsjetztineinerneuenVerffentlichung(http://
annonc.oxfordjournals.org/content/early/2014/08/08/
annonc.mdu225.full.pdf+htm) darber,dassmanmit
Aspirin Krebs vorbeugen kann. Wahrheit oder ein
weiteres Beispiel fr besonders dreiste Firmen
propaganda?
Quellen
AspirinRecommendationforHeartAttackPreventionWithdrawn,
HiyaguhaCohen,TheBaselineofHealthFoundationsDailyHealth
Tips,Date:17.Mai2014
1.CananAspirinaDayHelpPreventHeartAttacks?FDA.8May
2014. http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/

ucm390539.htm
2. Blanchard, Vanessa. FDA creates controversy, says not
everyoneshouldtakeaspirintopreventheartdisease.7May2014.
Daily Digest News. 8May2014..http://dailydigestnews.com/2014/
05/fdacreatescontroversysaysnoteveryoneshouldtakeasprin
topreventheartdisease/
3. Understand Your Risk of Heart Attack. The American Heart
Association. 8 May 2014. http://www.heart.org/HEARTORG/
Conditions/HeartAttack/UnderstandYourRiskofHeartAttack/
UnderstandYourRiskofHeartAttack_UCM_002040_Article.jsp
4.Kotz,Deborah.Conflictingadviceontakingaspirintoprevent
heartdisease.7May2014.The Boston Globe. 8May2014.http:/
/www.bostonglobe.com/lifestyle/healthwellness/2014/05/07/
conflictingadvicewhethertakeaspirinpreventheartdisease/
EbpYaHBmA8We7WGJ9ZloJN/story.html
5. El Sabban,Farouk. InfluenceOfGarlicComparedToAspirin
OnInducedPhotothrombosisInMousePialMicrovessels,InVivo.
15 October 1997. Thrombosis Research. 9 May 2014. http://
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049384897002302
Aber woran liegt das? Eigentlich werden Sstoffe

kaum verstoffwechselt. Sie passieren den Magen
DarmTraktweitgehendunverndert.Demnachknnen
dieBakterienimDarmvermutlichauchnurwenigmit
denSubstanzenanfangen.LiegtalsodortderSchlssel
frdieungnstigeWirkungaufdenBlutzuckerspiegel?
Darmflora ist der Schlssel
Mnchen (netdoktor.de) Se pur und dabei null

Kalorien: Es ist schon verlockend zum Sstoff zu
greifen, um Kaffee, Tee und Co. schmackhafter zu
machen.AberdieweienPillenbergeneinegesund
heitliche Gefahr. Sie erhhen das Typ2Diabetes
Risiko. Dieser Effekt hat offenbar etwas mit der
Darmflorazutun.
Um dieser Frage nachzugehen, wiederholten die

Wissenschaftler dasMausexperiment,verabreichten
abereinemTeilderSstoffMuseeinBreitspektrum
Antibiotikum.DieFolge:DieseNagerentwickeltentrotz
Saccharin und Co. keine Glukoseintoleranz. Die
Darmflora der Tiere zeigte jedoch hnliche Vern
derungen,wiemansievonfettleibigenNagernkennt.
Insgesamt gibt es dann weniger verschiedeneArten
der Darmbewohner und einen hheren Anteil von
Bakterien aus dem Stamm der Bacteriodetes. Dafr
nehmen Mikroorganismen, die zu den Firmicutes
gehren, ab. Eine vernderte Darmflora lsst sich
brigen auch bei bergewichtigen Menschen nach
weisen.ImVersuchmitdenTestpersonenhattesich
dieDarmflorabeidenvierProbandenmitreduzierter
Glukosetoleranzebenfallsverndert.
Wissenschaftler wundern sich schon lnger, warum

SstoffentgegenderErwartungennichtdabeihilft
abzunehmen. Im Gegenteil: Wer viel Sstoff isst,
nimmt eher zu. Auerdem haben vorangegangene
Studie einen Zusammenhang zwischen Sstoff
konsumundDiabetesTyp2aufgezeigt.Allerdingsist
es schwierig in solchen Untersuchungen mit vielen
Begleitfaktoren,etwaErnhrungoderGewicht,sicher
zustellen,wasHenneundwasEiist.
IneinemweiterenVersuchkonntenSuezundKollegen
zeigen,dassdievernderteDarmfloraGrundfrdie
Glukoseintoleranz zu sein scheint zumindest bei
Musen.WennmankeimfreiaufgezogenenTierenden
Kot von betroffenen Nagern ins Futter mischt,
entwickelndieseebenfallseineGlukoseintoleranz.Es
scheintalso,alswrdenderSstoffdasWachstum
bestimmter Bakterien direkt hemmen oder die
Vermehrungandererindirektfrdern.
Sstoff erhht DiabetesRisiko
Unklaristnoch,obimAlltagverzehrteSstoffmengen
dengleichenEffekthervorrufen.DenndieDosierung
Dr.JothamSuezundseineKollegenvomWeizman imExperimentistverhltnismighoch.(ab)
Institut in Rehovot, Israel haben den Mechanismus
Quelle
deshalbimMausexperimentgenaueruntersucht.Eine Netdoktor.de,26.09.2014
GruppevonLabornagernbekamTrinkwassermitden SuezJ.etal.:Artificialsweetenersinduceglucoseintoleranceby
SstoffenSaccharin,AspartamoderSucralose.Die alteringthegutmicrobiota,Nature2014.
DosisbezogenaufdasKrpergewichtentsprachder Das Rezept des Monats
fr Menschen gerade noch unbedenklichen Menge,
nmlich fnf mg/kg. Umgerechnet also etwa 20 KichererbsenFenchelSalat
Sstofftabletten oder mindestens ein Kilo knstlich OrangesorgtfrFrischeundmachtSiemitordentlich
gesterLebensmitteltglich.EinezweiteTestgruppe VitaminCwinterfit.
trankZuckerwasserundeinedritteungestesWasser.
Zutaten fr 2 Portionen
Sstoffmuse mit Glucoseintoleranz
200gKichererbsen,(Dose)
Eszeigtesich:NurdieSstoffmusehattennachelf
Wochen eine ausgeprgte Glukoseintoleranz ent 1Fenchelknolle,(ca.300g)
wickelt.SiegiltalsVorstufevonDiabetesTyp2.Das Salz
ZuckerwasserriefdiesenEffektdagegennichthervor.
Suez und sein Team testeten imAnschluss, ob sich 1TlfeinabgeriebenerBioOrangenschale
ein hnliches Ergebnis auch beim Menschen zeigt. 1ElSesamsaat
DazuverabreichtensiesiebengesundenTestpersonen
eine Woche lang die maximal zulssige Saccharin 2Orangen
Dosis.Vierzeigtendanacheinesignifikantschlechtere 1rotePaprikaschote
Antwort beim Glukosetoleranztest als zu Beginn der
1TlHonig
Studie.
Ursachenforschung im Mausexperiment
2ElZitronensaftPfeffer
1Tll
Februar2015
5StieleKoriandergrn
Zubereitung
1. 200gKichererbsen(Dose)absplenundabtropfen
iebeLeser,
lassen.1Fenchelknolle(ca.300g)putzen,vierteln
und den harten Strunk entfernen. Viertel in sehr WennesumdiecholesterinsenkendenStatinegeht
dnneStreifenschneiden.MitetwasSalzund1Tl lassen Sie sich niemals fr dumm verkaufen. Nicht
feinabgeriebenerBioOrangenschalewrzen,gut heute,nichtmorgenebenniemals!
durchknetenund10Min.ziehenlassen.
BlickenwiretwaszurckzuckindieZeit,alsdas
2. 1ElSesamsaatineinerPfanneohneFettanrsten, britische National Institute for Health and Care
auf einem Teller abkhlen lassen. 2 Orangen so Excellence (NICE) ankndigte, man wrde die
schlen,dassdieweieHautvollstndigentfernt VerordnungsrichtlinienfrdieStatineberarbeiten.
wird, Filets zwischen den Trennhuten heraus
Nichts ist, wie es scheint
schneiden, den herabtropfenden Saft dabei
auffangen.1rotePaprikaschotevierteln,putzenund Am 18.April 2014 verffentlichte der Pharmariese
PfizerdieErgebnisseeinervorlufigenStudieberdie
infeineStreifenschneiden.
rezeptfreie Version seines StatinMegasellers Liptor.
3. 6ElaufgefangenenOrangensaft,1TlHonig,2El
Neben der Entwicklung eines rezeptfreien Liptors
Zitronensaft, etwas Salz, Pfeffer und 1 El l
arbeitetPfizeraneinemRisikorechnerfrdasHerz,
verrhren.MitKichererbsen,Orangen,Paprikaund
der allenInteressiertenalssogenannteApp frdas
Fenchelmischen,evtl.nachwrzen.Von5Stielen
iPadoderiPhonezurVerfgungstehensoll.
Koriandergrn die Bltter abzupfen und unter
AufGrundlagederAntwortenaufeinpaarFragen,soll
mischen.MitSesamsaatbestreutservieren.
PfizersHerzRisikoRechnerbestimmen,wiehochIhr
Herzinfarktrisikoindenkommenden10Jahrenist.Und
sobaldIhnendiesesErgebnisvorliegt,knnenSiein
dienchsteApothekegehen,undihrrezeptfreiesLiptor
kaufen.Gut,dasistjetzteineVermutungmeinerseits,
aber ich habe da so den Verdacht, dass der Herz
RisikoRechnerjedemAnwendermitteilenwird,dass
seinRisikodeutlicherhhtist.
Katsching eine weitere Packung Statine verkauft.
14.April2014:WiedieErgebnisseeinerStudiedieim
International Journal of Cardiolog verffentlichtwurde,
zeigen, knnten Statine helfen, einer Demenz
vorzubeugen.NachAngabenvonWissenschaftlernder
NationalenMedizinischenUniversittTaipehundder
YangMing Universitt, beide in Taiwan, neigten
Patienten,denenmanStatineverabreichthatte,zu22
% seltener zu Gehirnproblemen, als Vergleichs
personen,diekeineMedikamenteerhaltenhatten.
NatrlichverschweigendieForscher,dassGedcht
nisverlust und kognitiver Leistungsabfall zwei der
hufigsten Nebenwirkungen der Statine sind, unter
denenzahlreicheAnwenderdieserMittelleiden.
EbenfallsimApril2014konntemanimJournal of Sexual
Medicine lesen, dass Statine angeblich die sexuelle
Gesundheit von Mnnern steigern und dabei helfen
knnen, eine erektile Dysfunktion (Strung der
Erektionsfhigkeit des mnnlichen Gliedes, ED) zu
berwinden.
AberaucherektileDysfunktion,ImpotenzundHoden
schmerzengehrenzudenNebenwirkungenderam
hufigstenverordnetenStatinewieZocorundLiptor.
EineUntersuchungausdemJahr2010wertetenahezu
10

3.500Mnneraus,dieuntereinererektilenDysfunktion
litten.7%derBetroffenennahmenStatineeinundnach
den Ergebnissen der Untersuchung wiesen Mnner,
die diese Medikamente einnahmen, doppelt so oft
niedrige Testosteronspiegel im Blut auf. Wie die
W issenschaftler anmerkten, erhhe Statine die
HufigkeiteinessogenanntenHypogonadismuseine
Erkrankung, bei welcher der mnnliche Organismus
zuwenigTestosteronproduziert.
17Mrz,2014:WieeineUntersuchungdesImperial
CollegeinLondonbehauptet,habenStatinesogutwie
keine Nebenwirkungen. Die Wissenschaftler analy
sierten29Studienmitmehrals80.000Patientenneu,
diecholesterinsenkendeStatineeinnahmen.Siekamen
zu dem Ergebnisse, dass die Gefahr, an beein
trchtigendenSymptomewiebelkeitundMdigkeit
zu leiden, in der Gruppe der Statinanwender etwas
niedrigerwar,alsbeiderKontrollgruppe,dieeinPlacebo
erhaltenhatte.WervonIhneninseinemLebenjeein
Statineingenommenhat,weiwohlnurzugut,dass
dieseMedikamenteallesanderealsnebenwirkungsarm
sind.
Und umdemFass noch denBoden auszuschlagen,
fordertendieWissenschaftlerdiePharmaindustrieauf,
aufdenEtikettenihrerMittelexplizitdaraufhinzuweisen,
dassNebenwirkungenunwahrscheinlichseien,damit
dieVerbrauchernichtetwavonderEinnahmederMittel
abgehaltenwerdenkann.
Quellen:
ProStatinStudiesAreNothingButAMarketingPloy,DailyHealthe
Alert,21.04.2014
PLOSMedicine22.Januar2013
JSexMaritalTher.MayJun2003;29(3):20713
EurUrol.Juni2002;41(6):60813;discussion613
GreenMedInfo.com,StatinDrugs
StatinsMayLowerTestosterone,Libido,publishedonline16.04.2010,
webmd.com
Health chief slams statins: Millions face terrible side effects as
prescriptionescalates,publishedonline02.03.14,express.co.uk
Statinshavevirtuallynosideeffects,studyfinds,publishedonline
13.03.14,telegraph.co.ukGuidelinescallformorepeopletobeput
onstatins,publishedonline12.02.14,bbc.co.uk
LowLDLCholesterolIsRelatedtoCancerRiskScienceDaily,26.03.
2012,sciencedaily.com
Warum kssen wir?

EinTipp.NichtausLiebe
Der Austausch von Keimen whrend des Kssens
kann unser inneres Verteidigungssystem ergnzen.
Liebebedeutet,sichzuhalten,diePassion,Hingabe
undZrtlichkeiteinesPartnerszufhlen.Undwaswre
besser geeignet, diese Gefhle der Zuwendung
auszudrcken,alseinKuss?
Also,nichtsoschnellmitdiejungenPferde.
Denn wie Forscher der Universitt Leeds herausge
fundenhaben,knntedasKssenursprnglichalseine
Technikbegonnenhaben,umKeimezuverbreitenund
sodieImmunittgegenErkrankungenzusteigern.
BesonderseinKeimdassogenannteCytomegalievirus
kommt im Speichel vor und wird beim Kssen vom
Mann auf die Frau bertragen. Dieses Virus ist
normalerweise harmlos, aber wenn eine Frau sich
whrendihrerSchwangerschaftdamitinfiziert,kannes
DastelltsichdieFrage:Alswirerfuhren,dassNICE dieungeboreneFruchtttenoderzuGeburtsdefekten
dienRichtlinienfrdieStatinverordnungberarbeiten fhren.
wrde,musstenwirdamitrechnen,dassdaszueinem
weiteren Schritt zum Beleg der alles umfassenden WennmaneinunddieselbePersonsechsMonatelang
gesundheitlichenVorteilederStatineausartenwrde? ksst,sodieForscher,bietetmandamitdenbesten
Undmanmusssichschonwundern,welcheerstaun SchutzvordemErreger.
lichen versteckten Vorteile dieser Mittel von den In der Zeitschrift Medical Hypotheses schreibt der
WissenschaftlerngefundenwurdendieLinderungder WissenschaftlerDr.ColinHendrievonderUniversitt
erektilenDysfunktion,dieHeilungeinerDemenztrotz Leeds:DieInokukation(Impfung)derFraumiteinem
derTatsache,dassdieseProblemezudenbekannten spezifischen Cytomegalievirus des Mannes wird am
und dokumentierten Nebenwirkungen der Statine effektivstendurch einenMundzuMundKontaktund
zhlen.
denAustauschvonSpeichelerreicht,vorallem,wenn
17.Februar2014:DasbritischeNational Institute for
Health and Care Excellence (NICE)vertratdieMeinung,
dieIndikationfreineStatintherapiefrPatientensollte
ausgeweitetwerden,ummehrLebenzuretten.
ZurZeitsolltenrzteihrenPatientenStatineverordnen
(oder wie es gemeinhin heit anbieten), wenn sie
aufgrund von Risikofaktoren wie Geschlecht, Alter,
KrpergewichtoderTabakkonsumein20%igesRisiko
aufweisen, in den kommenden Jahren eine kardio
vaskulreErkrankungzuentwickeln.
NachdenneuenRichtliniensollennunallenPersonen
mit einem 10%igen Risiko fr ein Herz und/oder
GefleidenStatineangebotenwerde.Dasbedeutet
z. B. dass in Grobritannien die Zahl der Statin
anwendervon7auf12Millionenansteigenwirdund
damitmandiesesZielmglichstproblemloserreicht,
werdendieMedienschonjetztmitentsprechendenPro
StatinStudienberschttet.
derSpeichelvomMannzurmeistenskleinerenFrau
strmt.
Aufeinehnliche,allerdingsetwaswenigerintimeArt
undWeise,entsprichtdieserAustauschvonSpeichel
sehrderrelativneuenTheoriederHygieneHypothese.
Ist es gut, mit einigen Keimen in Kontakt zu
kommen?
FolgtmandieserHygieneHypothese,sindKinder,die
nichtzueinemfrhenZeitraumSchmutzundErregern
ausgesetztsind(weilsieineinergrtenteilssterilen
Umwelt leben), strker durch Fehlfunktionen des
Immunsystems wie Asthma oder Allergien und
11
mglicherweisesogareinerrheumatoidenArthritis,einemLupus, Gibt es eine einfache Lsung fr jene, die in einer

einem insulinabhngigen Diabetes und einer Sklerodermie ultrahygienischenUmgebungaufgewachsensind?Gibt
gefhrdet.
esirgendetwas,wasmantunkann,wennmanfrsich
undseineFamilieantibakterielleSeifenundReiniger
Warum?
verwendet hat, regelmigAntibiotika schluckt und
WeildasinErntwicklungbefindlicheImmunsystemwenigerKeimen versucht, jedem Keim zu entkommen, den die
ausgesetztwar,sokeineMglichkeithatte,aufdieseKeimeeine Menschheitkennt?
Resistenz zu entwickeln und eher darauf berreagierte. Daher
knnteeseinzweischneidigesSchwertsein,dassunserKontakt Aus einem Webcast der medizinischen Hochschule
zuKeimeninmodernenZeitennichtmehrsoabluft,wiefrher. Harvard:
KinderwerdenvonAnfangihresLebensangeimpft,wasbedeutet, EsgibtermutigendewissenschaftlicheIndizien,dass
dassihrImmunsystemnichtmehrmitErkrankungenwiePoliooder dieGabevonProbiotikademTrendzuimmunabhn
Masernzukmpfenhat.AuchAntibiotikabekmpfenbakterielle gigenErkrankungenvorbeugenoderihnschwchen
Infektionen,wodurchdasImmunsystemnichtlngerbeteiligtist.
kann.ProbiotikasindlebendigeOrganismen,die
Oft genug ist unser Heim mit antibakteriellen Reinigungsmitteln inangemessenerMengeverabreichtdemEmpfn
getrnkt, whrend wir unsere Hnde mit antibakterieller Seife gergesundheitlichenNutzenbringenknnen.
waschen.ZudemsindunsereWohnungenpraktischdurchluftdichte
TrenundFenster versiegelt,diezwarEnergie sparen,aberdie
Allergenekonzentrieren.
Auch unsere Nahrung wird immer keimrmer, weil chloriertes
Trinkwasser,pasteurisierteMilchprodukteoderbestrahlteProdukte
imWestenimmerselbstverstndlicherwerden.
Kinder, die Kontakt zu Keimen haben, sind vielleicht gesndere
Erwachsene
AktuelleForschungsarbeitenderNorthwestern Universitysttzen
dieVorstellung,dasseinalltglicherKontaktzuKeimenetwasganz
natrliches undgesundist.DieWissenschaftler nutztendie
Datenvonmehrals3.000Filipinos,dievonvorderGeburtbiszum
22. Lebensjahr berwacht wurden. Untersucht wurde die Frage,
wiesicheinfrherKontaktzuMikrobenbeidenTeilnehmernauf
dieProduktiondesCreaktivenProteins(CRP)auswirkte.
Der regelmige Konsum bestimmter Prbiotika

kanndabeihelfen,dasGleichgewichtderBakterien
imGastrointestinaltraktzusteuernunddieSchleim
hautabwehrzuverstrken,diehilft,dieAusbreitung
von immunvermittelten Krankheitskeimen zu
begrenzen. Probiotika werden seit langem in der
ganzen Welt eingesetzt, um die Gesundheit zu
frdern.
Tatschlich sind 70 % unseres Immunsystems im
Verdauungstraktangesiedelt,wasbedeutet,dassdas
Immunsystemnichtwiegewnschtfunktionierenwird,
wennderDarmvonbsenBakterienbefallenist.
WirdderDarmhingegendurchguteBakterienoder
Probiotikauntersttzt,bestehteineguteChance,dass
das Immunsystem optimal funktioniert und jeden
krankheitserregendenKeimerfolgreichabwehrt,dem
Das CRP ist eine spezielle Art von Protein, das von der Leber esbegegnet.
hergestelltwird.WennsichimKrpereinesystemischeEntzndung
entwickelt,steigendieWertediesesProteinsan.Wiezahlreiche Bei der Wahl eines probiotischen Nahrungsergn
Wissenschaftler und rzte heute glauben, knnte das CRP so zungsmittelssolltensienacheinemProduktsuchen,
wichtigodersogarwichtigerwiedasCholesterinzurBestimmung das klinischeAktivitten bietet, und fr systemische
GesundheitundWohlbefindensorgt,dasImmunsystem
desHerzinfarktrisikossein.
schtzt,Allergienreduziertundfreineeffektiveund
Wie die Forscher herausfanden, lagen die CRPWerte ihrer verbesserteNhrstoffabsorptionsorgt.
philippinischenTeilnehmerimfrhenErwachsenenaltermindestens
80 % niedriger als die amerikanischerAltersgenossen. Das ist Wir empfehlen ein Probiotikum mit 30 oder mehr
deswegen bemerkenswert, da Filipinos im Suglings bzw. Millairden Organismen pro Kapsel. Wenn mglich
KleinkindalterhufigerunterinfektisenErkrankungenleiden,als whlensieeinProdukt,dasklinischwirksamistund
dominante Laktobazillen und Bifidobakterien enthlt.
dasamerikanischeKleinkind.
Jede Bakterienspezies verfgt ber ihre eigene
ImGegensatzzudenAnnahmenfrhererUntersuchungenlassen Stoffwechselaktivitten,dieeineneffektivenSynergis
unsereForschungsergebnissevermuten,dasseineultrasaubere mus zwischen den einzelnen Bakterienspezies
und ultrahygienische Umgebung bei Erwachsenen zu einer garantiert.
erhhtenEntzndungsneigungbeitragenknnte,wasdieGefahr
freinebreiteAuswahlvonErkrankungenerhhtschreibtThomas Untersuchungenhabengezeigt,dassProbiotikabeider
McDade,LeiterdieserStudieundauerordentlicherProfessorfr Modulation des Immunsystems und gegenAllergien
Anthropologie am Northwestern Weinberg College ofArts and hilfreich sein knnen. Daher ist ihre Einnahme ein
ScienceundFakulttsmitglieddesInstitutsfrPolitologieinScience einfacher Schritt, um sich und ihre Familie optimal
gesundzuerhalten.
Daily.
IndenUSAhabenwirdieseIdee,dasswirunsereKindermitallen UndwennsienochjungeKinderhabensollteSiediese
MittelnvorMikrobenundPathogenenschtzenmssen.Dabei dazuermutigen,vielanderfrischenLuftzuspielenund
knnte wir die Entwicklung des immunologischen Netzwerkes sienichtvorDreck,HaustierenoderanderenKindern
wichtigerUmweltreizeberauben,dieesbentigt,umseineFunktion abschirmen.Essiehtnmlichganzsoaus,alsobdas
gutealteSpielenundderKontaktmitdemeinenoder
vonderKindheitbisinsErwachsenenalterzubegleiten.
12
anderenKeimihrenKleinenhelfenknnte,frdenRest vernderten, dass die Tiere hufiger Brustkrebs

desLebenseinstarkesImmunsystemzuentwickeln. entwickelten.DadurchhnelnsieeinerPersonmiteiner
genetischenVeranlagungfrdieseErkrankung.Diese
Quellen:
McDadeTW 1,RutherfordJ,AdairL,KuzawaCW.,Earlyoriginsof MuseerhieltenalleganznormalesFutter,lediglicheine
inflammation:microbialexposuresininfancypredictlowerlevelsof Gruppe der Tiere erhielt tgliche eine Menge an
Creactive protein in adulthood:; Proc Biol Sci. 2010 Apr Walnssendiedemmenschlichenquivalentvon5g
7;277(1684):112937.doi:10.1098/rspb.2009.1795.Epub2009,9.
entsprach.DieErgebnissewarenfantastisch.
Dezember2009
HendrieCA1,BrewerG.,Kissingasanevolutionaryadaptationto
protect against Human Cytomegaloviruslike teratogenesis, Med
Hypotheses. 7. Februar 2010 ;74(2):2224. doi: 10.1016/
j.mehy.2009.09.033.Epub2009,13,Oktober2009
Everydaygermsinchildhoodmaypreventdiseasesinadulthood,
NorthwesternUniversity,9.Dezember20092009:
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/12/091208192005.htm
Kissingwasdevelopedtospreadgerms,TheTelegraph31.Oktober
2009, http://www.telegraph.co.uk/news/newstopics/howaboutthat/
6471483/Kissingwasdevelopedtospreadgerms.html
Walnsse gegen Brustkrebs

AlsAngelinaJoliesichihrerdoppelseitigenMastektomie
(Brustentfernung)unterzog,wurdesievondenMedien
alsmutigundheldenhaftdargestellt.Angelinaliesich
operieren, weil sie eine eindeutige genetische
Veranlagung fr Brustkrebs aufwies. Und whrend
dieser Eingriff das Brustkrebsrisiko um bis zu 95 %
senkenkann,isternichtvollkommenohneGefahren.
Die Tiere, denen man die Walnsse gegeben hatte,

erkrankten doppelt so selten an Brustkrebs wie die
Tiere, die keine Walnsse erhalten hatten. Und die
TumorederTiereausderWalnussgruppe,beidenen
sich ein Brustkrebs entwickelt hatte, waren deutlich
kleiner und weniger hufig, wodurch sie besser zu
behandeln waren. Das bedeutet, dass sich diese
Tumorenichtsoschnellausbreiteten,wassiebesser
behandelbarundwenigerlebensbedrohlichmachte.
Vergessenwirnicht:DieVersuchstierewarengenetisch
so manipuliert worden, dass sie bermig oft an
Brustkrebserkrankten.DerForschungsleiterdazu:Wir
wareninderLagedesKrebsrisikozusenken,obwohl
einegenetischeMutationvorlag.
DerGrund,warumWalnssekrebsbekmpfendwirken:
SielieferneinegroeMengeangesundenOmega3
Fettsuren und Vitamin E. Die Presseerklrung der
beteiligten Universitt dazu: Unter Verwendung von
genetischerAnalysekamdieMarshallStudiezudem
Ergebnis, dass die Walnsse enthaltende Kost die
AktivittzahlreicherGenevernderte,diefrBrustkrebs
vonMusenundMenschenrelevantsind.Wieandere
Testszeigten,beruhtediekrebswidrigeWirkungnicht
allein auf der Zunahme der Omega 3Fettsuren im
FuttersondernaucheineerhhteZufuhrvonVitamin
EmitderKostbewirkteeinenRckgangdesTumor
wachstums.
WiejederanderechirurgischeEingriffbirgtauchdie
Mastektomie die Gefahr einer Blutung oder einer
Infektion.SiekannzudemeinendramatischenEinfluss
auf das Sexualleben des Betroffenen haben. Der
Eingriff kann das Gefhl in den Brustwarzen beein
trchtigenundsodiesexuelleErregbarkeitstren.Und
er kann bei der Operierten zu einer verfrhten
Menopause fhren. Diesen Zustand nennt man die
chirurgische Menopause und er kann zu einem
abrupten Einsetzen der Wechseljahresbeschwerden
fhren. Dazu gehren Hitzewallungen, Schlafst
rungen,AngstgefhleundDepressionen.Und einige Wirhabenschonmehrfachdaraufhingewiesen,dass
dieserSymptomeknnenziemlichschwersein.
auch Gene nicht alles sind man kann sie ndern.
Aberleiderist dasnochnichtalles. Diechirurgische Und wie es scheint, knnen Omega 3Fettsuren,
Menopause kann auch weitreichende Wirkungen VitaminEundandereNhrstoffederWalnussdieGene
auslsen, zu denen ein nachlassender Sexualtrieb, beeinflussen,welche dieEntstehung vonBrustkrebs
ScheidentrockenheitundeineverminderteKnochen begnstigen. Wenn es Ihnen darum geht, einer
dichtegehren.Andersausgedrckt:Diechirurgische Brustkrebserkrankungvorzubeugen,solltemantglich
Menopause kann zu einer Osteoporose fhren. Das einpaarGrammWalnsseessen.
alles ist aber wohl nur eine Bagatelle, wenn man
dadurchBrustkrebs,Chemotherapie,Bestrahlungund
letztendlichdenTodverhindernkann.
Quellen:
SteveKroenig;Ifbreastcancerisinyourgenesyoucanreduce
yourriskby50%,NutrientInsider,3.Januar2015,Volume5,Issue
1,
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21774594
Was aber wre, wenn man auf diese Operation

verzichtenunddennochseinBrustkrebsrisikoum50 Fettabsaugen nichts fr Dicke
% und mehr senken knnte? W re das fr Sie
Traumfigur ohne Sport und Diten? Vielen Moppeli
interessant?
gen erscheint eine Fettabsaugung eine verlockende
DenneineneueStudiehatgezeigt,dassdasdurchaus Alternative. Doch so einfach ist das nicht. Gerade
mglich ist, indem man seine Ernhrung tglich um fr besonders Fllige ist der Eingriff nicht geeignet.
einpaarGrammWalnsseergnzt.Auchwennsich
das auf den ersten Blick zu einfach anhrt, um Fr eineFettabsaugung sind Sie einfach zu dick.
glaubwrdigzusein,sinddieStudienergebnisserecht MitdiesemSatzmussDr.FalkDagtekinvonderIsartal
PraxisKlinikinMnchenimmerwiederhoffnungsvolle
beeindruckend.
Beleibteenttuschen.CircadreivonzehnMenschen,
ForscherderMarshallUniversittinVirginiabegannen, die mit dem Wunsch nach Verschlankung in seine
indemsieeineGruppevonMusenmitGentechnikso
13
Praxiskommen,schickterwiedernachHause.Denn wchsteinemdannvielleichteineWampe.Dannhtte
alsWunderkurzumAbnehmenisteineFettabsaugung mansichdie4.000bis10.000Euro,diemanfrden
ungeeignet.
Eingriffhinbltternmuss,bessergespart.
Hartnckige Fettreserven
Verantwortungslose rzte
DieJagdnachdemperfektenuerentreibthierzu
lande jhrlich rund 140.000 Menschen in die Hnde
vonSchnheitschirurgen.GanzhochimKursstehtdie
Fettabsaugung.StrendeSpeckrollenamBauchoder
ein zu gro ausgefallener Po sind nach der so
genannten Liposuktion Geschichte. Das scheinbar
Kuriose: Der Eingriff ist nur fr Normalgewichtige
geeignet, die ein paar Problemzonen habenund bei
denendieFettpolstertrotzDitundSportamKrper
kleben. W irklich abnehmen kann man mit der
Fettabsaugungnmlichnicht.Zielistes,denKrper
unglcklicherFettreservenbesitzerzumodellieren.
Wer sich trotz derRisiken fr einen solchen Eingriff

entscheidet,sollteunbedingteinenerfahrenenFacharzt
fr plastische Chirurgie whlen. Denn der kann
Komplikationenbesserbeherrschenalsbeispielsweise
einArzt ohneentsprechenAusbildung. Zudemseien
rzte,diegroeEingriffefrwenigGeldanbieten,mit
Vorsichtzugenieen,warntDagtekin.
migkeiten,diebeimabsaugenauftretenknnen,sind
dann hufiger und gravierender. Bei einem kleinen
Gebiet,zumBeispieleinemFettrllchenamBauch,wird
das Ergebnis einfach besser, sagt der Schn
heitschirurg. Fettabsaugen ist wieAutowaschen mit
derHand.NachvierStundenistmaneinfachmde.
AlldassindbereitsernstegesundheitlicheRisiken.Aber
esgibtnocheineweitereGefahrunddieknnteIhnen
nochmehrSorgemachen.
ist der neu geformten KnackHintern dennoch nicht.

Wer tglich mehr Kalorien zu sich nimmt als er
verbrennt,nimmtzu.WenndieSpeicherzellenamPo
fehlen, sucht sich der Krper einfach einen neuen
Speicherplatz,soDagtekin.StatteinesdickenHinterns
VermutlichwerdenSiesichfragen,wiedasVitaminD
einenderartgroenEinflussaufunserGehirnhaben
kann.Ambestenerklrtmandas,indemmanaufzeigt,
waspassiert,wennSiebergengendVitaminDim
Krperverfgen.
Kollegen,diePatientenungeachtetderpersnlichen
Risikofaktorenbehandeln,hlterzudemfrunverant
wortlich.Erstkrzlichhatereinemkleinen,dafr112
Kilo schweren Mann, eineAbsage erteilt. Der war
vorher schon bei zwei anderen Kollegen. Die htten
Fr wirklich bergewichtige oder gar fettleibige ihmtrotzderRisikendasFettabgesaugt,rgertsich
MenschenistderEingriffungeeignet.Zumeinenkann Dagtekin.Dasfindeterechtkrass.
man mit der Methode dem besonders gesund Quelle:
heitsschdlichenviszeralenFettnichtzuLeibercken, Netdoktor.de11.06.2014
dass sich im inneren des Bauches um die Organe
sammelt.ZumanderenistdieMengeanFett,diesich Vitamin D und die Gehirnfunktion
beieinemEingriffabsaugenlassen,begrenzt.Vorallem EinVitaminDMangelstelltindenwestlicheLndern
abersinddieRisikendesEingriffsbeiihnennochhher einernstesProblemdar.Wiemanschtzt,leidenz.B.
als bei schlanken Menschen: Thrombosen und drei von vier USBrgern unter einem Mangel an
Embolien,WundheilungsstrungenundEntzndungen diesem wichtigen Nhrstoff und auch Sie knnen
knnendieFolgesein.ImExtremfallkannderEingriff betroffensein.
tdlichendenauchbeischlankenOperierten.
Ein Vitamin DMangel produziert keine eindeutigen
Stochern im Dunklen
Beschwerden,aberdielangfristigenFolgenknnenfr
Hinzu kommt: Bei einem stark bergewichtigen dieGesundheituerstprekrsein:NiedrigeVitamin
PatientenstochereichimDunkeln,sagtDagtekin.So DSpiegel, das heit 25(OH)D Konzentrationen von
kann die Masse des Fettgewebes gesundheitliche unter30NanogrammproMilliliter(ng/ml)stehenmit
Problemeverdecken,dieeineFettabsaugunggefhr HerzundGeferkrankungen,Diabetes,Krebsund
lich machen etwa ein Nabelbruch. Zudem ist das DepressioneninZusammenhang,jasiebeeinflussen
Ergebnis eher enttuschend: Dellen und Unregel sogarIhrenAppetit.
DasistdieVerbindungzwischendemVitaminDund
IhremGehirn.DennbereitseinmoderaterMangelan
diesemNhrstoffknnteIhrRisiko,aneinerDemenz
Neue Problemzonen nach OP
odereinemAlzheimerzuerkranken,ummehrals50
Infrage kommt eine Fettabsaugung also nur fr %erhhen.UndwennIhrMangelschwererist,kann
Menschen, deren Problemzonen Sport und Diten sichdieseGefahrverdoppeln.
widerstehen.WerbeispielsweisetrotzDitundSport Wenn wir wissen, dass etwa derAmerikaner zu
auf seinem dicken Po sitzen bleibt, kann mit einer wenigevondiesemNhrstofferhaltenundbesonders
FettabsaugungErfolghaben.Undrichtigistauch,dass indennrdlicherenRegionenEuropasdrftedieLage
dieabgesaugtenFettzellenoftdauerhaftverschwinden hnlich bedenklich sein gibt einem das schon zu
imGegensatzzusolchen,dielediglichdurcheineDit denken.AlsokmmernwirunsmalumdieFrage,wie
entleertwurden.
wirdieGefahreinerDemenzmitHilfevonVitaminD
EinFreibrieffrdenungehemmtenGriffindieChipstte verringernoderganzausschaltenknnen.

VitaminDverbessertdieProduktionvonStickstoffoxid
(NO)imEndothelgewebe,derinnerenOberflcheder
Gefwnde.ProduziertderKrpernichtgengend
Stickstoffoxid, knnen sich die Blutgefe nicht
entspannenundinderArtundWeiseausdehnen,wie
siesollten.Dassorgtdafr,dassdasBlutkrftigerdurch
dieGefegepumptwird,waswiederumdenBlutdruck
erhhtundsodieGefwndeschdigt.
14
Esistbrigensrelativunkompliziert,seineVitaminD
Spiegelbestimmenzulassen.Dazubrauchtmannur
eineBlutuntersuchung.FragenSieIhrenArztnacheiner
Bestimmungdessogenannten25HydroxyVitaminD3
(25OHVItaminD3)Werts.WennIhreWertunter30
ng/mlliegt,brauchenSieaufjedenFalleineVitamin
DSupplementeierung. Optimal wre ein 25OH
VitaminD3Wertvon50ng/ml
Undwaspassiertdann?DerBlutstromindasGehirn Was k nnen Sie tun, wenn ihre Spiegel nicht

istbeeintrchtigt.UnddasbedeutetnichtsGutesfr ausreichen? Ergnzen sie ihre Ernhrung mit der
diementalenFunktionen.
aktivstenverfgbarenFormvonVitaminD,demVitamin
D3,auchunterdemNamenCholecalciferolbekannt.
Bei einem eingeschrnkten Blutfluss in das Gehirn
DieseFormbietetIhnendiemeistenVorteile.
erhlt dieses nicht gengend Sauerstoff, Glukose
(Zucker) und andere Nhrstoffe. Zudem wird es AberfolgenSiesichblonichtdenEmpfehlungender
schwerer,amyloidhaltigePlaquesausdemGehirnzu DGE (Deutschen Gesellschaft fr Ernhrung). Die
splen.DieseAmyloidplaquesgewissermaendie liegenaktuell(D.A.CH.)bei5bis10g(Mikrogramm)
MarkenzeicheneinerAlzheimerschenErkrankung bzw.200bis400IU(internationalenEinheitenproTag.
knnensichimGehirnanreichern.
Dasisteindeutigzuwenig,2,000IU(50g)VitaminD
3solltenesschonsein,wenneinMangelvorliegt,auch
WennSiehingegengengendVitaminDerhalten
bis zu 5.000 IU (125 g). Dunkelhutige und ber
...sinktderBlutdruck,wodurchdieBeschdigung gewichtigePersonenbrauchennochmehr!
und Einengung der Blutgefe zum Gehirn
UndvergessenSieniemalsdennatrlichstenVitamin
vermieden wird. Das reduziert die Gefahr eines
DLieferantenberhauptdieSonne.IndenSommer
verstopftenoderplatzendenGefesderUrsache
monatenmssenSiezumAuffllenIhrerVitaminD
dersogenanntevaskulrenDemenz
Speichertglichnur15MinutenimFreienverbringen.
...steigendieStickstoffoxidspiegelan.Dasfhrtzu DasaberOHNESonnenschutzausderFlasche,denn
einer Entspannung der Blutgefe und einer einejedeSonnenschutzcremeblockiertgenaudieUV
Verbesserung der Durchblutung so dass mehr StrahlendieaufderHaut inVitaminDumgewandelt
Sauerstoff und Nhrstoffe ins Gehirn gelangen. werden
DadurchsinktdieGefahr,dasssichAmyloidplaques
WennesihnenmitdemSchutzihrerGrauenMasse
imGehirnablagern.EshilftzudemdenNeuronen,
wirklich ernst ist, hier sind noch zwei weitere Tipps,
elektrischeImpulseausundweiterzusenden,was
wie mandie Vorteile vonVitaminD nochverstrken
frdieKommunikationzwischendenGehirnzellen
kann.
wichtigist.
1.GebenSiedemStickstoffoxideinenzustzlichen
Das NOerhht auchdieAktivitt vonetwas,das
Kick,indemsieNahrungsmittelverzehren,welche
alsTelomerasebezeichnetwird.DieseTelomerase
dieFhigkeitihresKrperssteigern,diese
isteinEnzym,dasdieTelomerevorSchdenbeim
Substanzzuproduzieren.DazugehrenNahrungs
Replizieren(Vervielfltigen)schtztUndwasnoch
mittel,diereichannatrlichenChemikalien,den
besser ist: Es hindert die Telomere im Endothel
Nitratensind.UnddieseNahrungsmittelsindnicht
unsererBlutgefedaran,sichzuverkrzen,was
schwerzufinden.ZudenabsolutenLieblingen
wiederum dazu fhrt, dass die Gesundheit der
zhlenRoteBete(auchRoteBeteSaft),grne
ArterienundmitihrdiedesGehirnsbewahrt
Blattgemse,Sellerie,Chinakohl,Radieschenund
wird.
Steckrben.AuchgrneBohnen,Lauch,Gurken,
UndwennwirschonvondenTelomerenreden
Karotten,KnoblauchundPaprikaversorgenSiemit
Nitraten.
Wie sich herausgestellt hat, verfgen Menschen mit
hohenVitamin DKonzentrationenim Blut auch ber
lngere Telomere. Das ist eine uerst bedeutende
Erkenntnis,daverkrzteTelomerealsRisikofaktoren
frdenverfrhtenBeginneinerDemenzgelten.
VermutlicherhaltenauchSieausderErnhrungnicht
annherndgengendVitaminD(undgeradeimWinter
kannmandieVitaminDAusbeutedurchdieHautso
ziemlichvergessen)AberesgibtimmerMglichkeiten,
dieSpiegeldieseswichtigenNhrstoffszusteigernund
Ihr Gehirn auch im fortgeschrittenen Alter optimal
funktionsfhigzuerhalten.
2.SchtzenSieIhreTelomeredadurch,dassSie
reichlichgesundeOmega3Fettezusichnehmen.
DiesemehrfachungesttigtenFettsurenverlang
samennichtnurdasKrzerwerdenderTelomere,
sondernknnensogardabeihelfen,siezu
verlngern,Unddasnurinetwa4Monaten.
Das sind ein Paar sehr einfache Schritte, die Ihre
Gehirnfunktion,IhrGedchtnisundIhreUnabhngigkeit
imAlter garantieren knnen, Und je eher Sie damit
anfangendestobesser.
Quellen:
Littlejohns TJ, et al. Vitamin D and the risk of dementia and
15
Alzheimerdisease.Neurology.2.September2014;2;83(10):920
8.
Mazza M, et al. Primary cerebral blood flow deficiency and
Alzheimers disease: shadows and lights. J Alzheimers Dis.
2011;23(3):37589.
AndrukhovaO,etal.VitaminDisaregulatorofendothelialnitric
oxidesynthaseandarterialstiffnessinmice.MolEndocrinol.2014
Jan;28(1):5364.
Vasa M, et. al. Nitric OxideActivates Telomerase and Delays
Endothelial Cell Senescense. Circulation Research. 2000; 540
542.
HonigLS,etal.Associationofshorterleukocytetelomererepeat
length with dementia and mortality.ArchNeurol. Oktober 2012;
69(10):13329.
HordNG,etal.Foodsourcesofnitratesandnitrites:thephysiologic
contextforpotentialhealthbenefits.AmJClinNutr.Juli2009,vol.
90no.1110.
KiecoltGlaser JK, et al. Omega3 fatty acids, oxidative stress,
andleukocytetelomerelength:Arandomizedcontrolledtrial.Brain
BehavImmun.28.Februar2013;28:1624
DavidBleyweiss,ANMNewsletter,26.10.2015
Schlechte Nhrwertprofile bei Cerealien in

Deutschland

wurdenureinkleinerTeilderdeutschenProdukteden
Anforderungen der fnf unterschiedlichen Nhr
wertprofile gerecht. Nur 4 Prozent der deutschen
Produkte aus dem Jahr2010 erfllten die Vorgaben
desskandinavischenKeyholeModells,imJahr2012
waren es 7 Prozent. Den Anforderungen des EU
ModellsentsprachenimJahr2010rund28Prozentder
Produkte,imJahr2012warenes36Prozent.
Cerealien fr Kinder haben oft schlechtes

Nhrwertprofil
Cerealien fr Kinder schnitten noch deutlich
schlechterab:Vonden58Frhstckscerealien,dieim
Jahr 2010 an Kinder vermarktet wurden, erreichte
keines die Vorgaben des Keyhole. Das lag an den
hohenZuckerunddenniedrigenBallaststoffgehalten.
NureinesderProduktedrftenachdenKriteriendes
britischen Amts fr Kommunikation, OFCOM, im
Fernsehenbeworbenwerden.
Sind Frhstckscerealien wie Flakes, Pops oder Norwegische Frhstcksceralienhingegenerreich

Getreidekissen tatschlich so gesund, wie es auf ten durchweg bessere W erte: Je nach Berech
nungsmodellkonntenzwischen36bis64Prozentder
der Verpackung steht?
Cerealien als empfehlenswert eingestuft werden. In
Viele hochverarbeitete Frhstckscerealien wie Norwegen drfen Hersteller mit dem Schlsselloch
Flakes, Pops oder Getreidekissen tragen gesund Logowerben,wenndieProduktedieVorgabendieses
heitsrelevante Werbung auf der Verpackung. Dazu Modellserfllen.
gehrennichtnurHinweiseaufeinenbesonderenNhr
oder Gesundheitswert, sondern auch Werbung mit Hinweise auf Verpackung sagen nichts ber
gesunden Zutaten wie Vollkorn oder Frei von ... Gesundheitswert!
Werbung.Hinweisealso,dassZutatenmitnegativem DieErgebnissederFallstudiemachendeutlich,dass
ImagewieFarbstoffenichtenthaltensind.
esaufVerpackungenvondeutschenCerealien zwar
WissenschaftlerinnenderAbteilungfrMarktforschung vieleInformationenzueinzelnengesundheitsrelevanten
derAgrar und Ernhrungswirtschaft der Universitt Nhrstoffen oder Zutaten gibt, aber keine leicht
Bonn wollten wissen, wie gesund solche Produkte erkennbaren Hinweise zum Gesundheitswert des
tatschlichsind.DafruntersuchtensieindenJahren gesamtenProduktes.SoknnenFrhstckscerealien
2010und2012dieNhrwertprofilevoninsgesamt239 ohne gesundheitsrelevante Hinweise bessere
Nhrwertprofile aufweisenalsProduktemit Gesund
deutschenundnorwegischenProdukten.
heitswerbung.
EUModel fr Nhrwertprofil hat die niedrigsten
EinbesondererHandlungsbedarfbestehtbeiKinder
Anforderungen
cerealien.KaumeinesderdeutschenProdukteerfllte
Fr die Untersuchung wurden fnf verschiedene dieAnforderungendesbritischenunddesspeziellzur
Nhrw ertprofile herangezogen. Darunter das Einstufung von Kinderlebensmitteln entwickelten
Schlsselloch (Keyhole), das in Skandinavien amerikanischenNhrwertprofils.NacheinerStudiedes
empfehlenswerteProduktekennzeichnet,zweiModelle, VerbraucherzentraledesBundesverbandesgehenaber
dieentwickeltwurden,um denGesundheitswertvon gut40ProzentderdeutschenElterndavonaus,dass
Kinderproduktenzuermitteln,einaustralischesModell solcheProduktefrdiebesonderenBedrfnissevon
und ein Nhrwertprofil, das im Jahr 2009 auf EU Kindernoptimiertsind.
Ebene vorgeschlagen wurde. Dieses Modell ist
allerdings bis heute nicht umgesetzt. Das skandina DieAutorinnenziehendieSchlussfolgerung,dassdie
vischeKeyholehatteinBezugaufFrhstckscerealien Einfhrung eines rechtlich verpflichtenden Nhr
diehchstenNhrstoffAnforderungen,dasgeplante wertprofils, das definiert, welche Lebensmittel
gesundheitsrelevanteInformationentragendrfenund
EUModelldieniedrigsten.
welchenicht,frmehrKlarheitaufdenVerpackungen
Nur 4 Prozent der deutschen Produkte erfllten die sorgen wrde. Auch Mindestgehalte fr den Voll
hchstenAnforderungen
kornanteil von Frhstckscerealien, die mit Vollkorn
Der Anteil der hochverarbeiteten Cerealien mit werben, wren sinnvoll. Denn der Vollkorngehalt
gesundheitsrelevantenInformationenlagimJahr2010 solcher Produkte schwankte in der deutschen
bei 84 Prozent. Trotz der vielfltigen gesund Stichprobevon2010zwischen7und100Prozent.Das
heitsrelevantenInformationenaufdenVerpackungen EUModell fr Nhrwertprofile enthlt derzeit keine
MindestanforderungenandenVollkorngehalt.
16
HilfreichwreeineinfachzuerkennendesZeichenoder wegenSchlafstrungenundetwa25%wegenUnruhe,
Symbol, an dem Verbraucher die empfehlenswerten Nervositt,Erregungszustnderausgefllt.
Produktezweifelsfreierkennenknnten.
EinBenzodiazepinentzugistschwierigundkanneine
Quellen:
EinweisungineineKlinikerforderlichmachen.
GesaMaschkowski,MedicalTribuneNewsletter20.02.2015
Grippeimpfstoff 2014/2015 schtzt nur 3 von

100 Geimpften
Schon seit Monaten kursieren Berichte ber die
WirkungslosigkeitunddieGefahrendesaktuellen
Grippeimpfstoffs. Jetzt hat die britische Regierung
endlich gestanden: Die Impfung schtzt nur 3 % der
Geimpften.
Quelle:
Deutsches Arzteblatt International, 2015; doi: 10.3238/
arztebl.2015.0001) 7
Natrium: Empfohlene tgliche

Zufuhrempfehlungen zu niedrig
Wielangewirdesdauern,bissichderaktuelleSalz
(bzw. keinSalz) Mythos endlich erledigt hat? Es ist
einejenerSachen,dievorlangerZeitangefangenhat
und seitdem so oft immer und immer wieder nach
geplappertwurde,dassdieEmpfehlungenheutezuden
goldenen Gesundheitsregeln gezhlt werden und
dennochmehrschaden,alsdasssientzenwrden.
Das Grippevirus H3N2 ist mehr mutiert, als die

Wissenschaftlererwartethatten,wasdenImpfstofffast
unbrauchbar werden lsst. Offensichtlich war den
Gesundheitsexperten der Regierung dies schon seit
einem Jahr bekannt, setzten aber dennoch die Nahrungsmittel mit einem schlechten Ruf
kostspieligeWerbekampagnefrdieImpfungfort.
Nahrungsmitel mit einem schlechten Leumund
WieeineBefragungvon1.314Krankenhauspatienten kommen und gehen, wie z. B. der Mythos von den
ergab,schtztderImpfstoffnur3von100geimpften gesttigten (und angeblich ungesunden) Fettsuren
Personen normalerweise schtzt die jhrlich neu zeigt,derzurZeitStckfrStckrevidiertwird.Aber
konzipierte Grippeschutzimpfung um die 50 % der die Sache mit der geringen Salzzufuhr scheint ein
Geimpften.hnlicheProblemesindausdenUSAund Dauerthemazubleiben.
Kanadabekanntgeworden.
Sogar wenn zwei Studien zeigen, wie gefhrlich der
GegenSchweinegrippeunddieInfluenzaTypBistder MythosvondergeringenSalzzufuhrseinkann,sollte
Impfstoffwirksamer,aberdiesebeidenErkrankungen mannichterwarten,dassdermedizinischeMainstream
treteneherseltenauf.
sichdanachrichtet.WieeinForscherbefrchtet,wird
UndderdiesjhrigeImpfstoffistnichtnurunwirksam, derMainstreamniemalsauchnurimEntferntestenin
er hat auch mehr als die bekannte Anzahl an Betrachtziehen,dassmanfalschliegenknnte.
Nebenwirkungen. Sogar die rzte und Kranken Schon 2013 stellte eine Untersuchung der ameri
schwesternanderFronthabendieImpfungverweigert kanischen Institutes of Medicine die bisherigen
und es ist eine ganze Reihe von Personen mit EmpfehlungenzurSalzzufuhrin Frageundheute
erheblichenNebenwirkungenbekannt.
hateinBerichtdnischerWissenschaftler,diesichan
Quellen:
Fluvaccineprotectsjust3outofevery100people,WhatDoctors
Dont Tell You eNews Bulletin 10/2/2015, http://www.wddty.com/
fluvaccineprotectsjust3outofevery100people.html
BBCNews,5.Februar2015;
WDDTYJanuar2015,Silentwitness)
den Ergebnissen von mehr als 270.000 Personen

orientierthaben,demKonzepteinenweiterenschweren
Schlagversetzt.
Wie der Forschungsleiter dieser Untersuchung, Dr.

NielsGraudal,sagt,knnensichdieEmpfehlungender
1,6 Millionen Deutsche von Valium abhngig offiziellenStellenwenigerals2.300mgNatriumtglich
frPersonenunter50undunter1.500mgfrMenschen
Wie neue Zahlen vermuten lasssen, sind bis zu 1,6 ber50schdlichauswirken.
Millionen Deutsche das sind 2 Prozent der Bevl
kerung von Benzodiazepinen wie z., B. Valium NachDr.GraudalhabenPersonen,dietglichweniger
abhngig. Am hufigsten wird die Substanz zum als 2.654 mg Natrium aufnehmen, ein erhhtes
Sterberisiko.FastgleichzeitigzeigteeineweitereStudie
Schlafeneingenommen.
nochmehrGrndedafrauf,denSalzstreuerzurck
Obwohl diese Medikamente als Hypnotika und aufdenEsstischzubringen.
Beruhigungsmittelklassifiziertsind,undnur4Wochen
lang verordnet werden sollten, nehmen zahlreiche DerkanadischeWissenschaftlerDr.SalimYusufhlt
MenschensienachderAussagevonForscherndeutlich eineNatriumzufuhrzwischen3.000und6.000mgpro
lngereinundsindsovonihnenabhngiggeworden. TagfroptimalDasmachtseinesErachtensSinn,da
Natrium ein essenzieller Nhrstoffe ist, den unser
JedenTagwerdeninDeutschlandbiszu460Millionen Krper drinmgend berntigt. Nach Meinung von Dr.
Benzodiazepindosen verordnet, aber bis zu 1,6 YusufhabenPersonen,diedieseMengenanNatrium
MillionenPersonenknntendieSubstamnzlngerfristig aufnehmen, das geringste Sterberisiko und die
regelmigeinnehmenundsovondenMedikamenten wenigstentdlichverlufendenHerzprobleme.
abhngig geworden sein. Jedes zweite Rezept wird
17
WieDr.YusufaufderSitzungdesWorld Congress of
Cardiology in Australien mitteilte, bedeutet eine
Natrumzufuhrvonwenigerals3.000mgfrdasHerz
einschweresRisiko.

400ggroefestkochendeKartoffeln
3Ell
40gHaselnussblttchen
IneinemPunktabersindsichbeideWissenschaftler,
Salz
Dr. Graudal und Dr.Yusuf einig: Eine Natriumzufuhr
jenseitseinesgewissenWertsistebenfallsnichtgut.
Zubereitung
WhrendDr.GraudaldiesekritischeMengebei5.000
mg Natrium pro Tag erreicht sieht, liegt sie nach 1.FrdenEndivienLinsenSalatdieSchalottefein
wrfelnundineinemkleinenTopfimheienPflan
AussagevonDr.Yusubei6.000mg.
zenlbeimittlererHitze3Minutenglasigdnsten.
brigens: Die Deutsche Gesellschaft fr Ernhrung
LinsenineinemSiebabsplenunduntermischen.
setztdentglicheNatriumbedarffrErwachsenemit
Brhezugeben,abgedecktaufkochenundbei
500bis550mgfest.SelbstunterdferVoraussetzung
milderHitze30Minutengaren.
dass,manaufderDGEWebseite(www.dge.de)vom
Minimalwertenspricht,liegendieoberstendeutschen 2.Senf,EssigundGranatapfelsirupverrhren,krftig
mitSalzundPfefferwrzen.Haselnusslmiteinem
Ernhrungswchter einmal mehr ziemlich weit vom
Schneebesenunterrhren.MitdenLinsenmischen
Schussentfernt.
und2Stundendurchziehenlassen.
WieDr.Graudalhinzufgt,wirdeinemdas (CDC)auf
Nachfragemitteilen,esgebereichlichBeweisedafr, 3.FrdieKartoffelwrfeldieKartoffelnschlenund
in1cmdickeScheibenschneiden.Scheibenerst
dasseineReduktionderNatriumzufuhrdenBlutdruck
in1cmbreiteStreifen,danninebensobreiteWrfel
deutlichdenkenwrde.AllerdingshatdasCDCniemals
schneidenundinkaltesWasserlegen.lineiner
Datenverffentlicht,diedasbesttigen.
mittelgroenbeschichtetenPfanneerhitzen.
Quellen
CDCsodiumintakeguidelinesexcessivelyandunrealisticallylow
2.April2014,MedicalNewsToday,medicalnewstoday.com
Saltandbattery:debateonsodiumtargetsgetsfeistyMichael
ORiordan,7.Mai2014,Medscape,Medscape.com
SodiumIntakeGuidelinesAreTooLow,DailyHealtheAlert,17.
06.2014
Das Rezept des Monats
EndivienLinsenSalat mit NussKartoffel

Wrfeln
Granatapfelsirup,SenfundNusslmarinierendiePuy
Linseneinfachgroartig!
EndivienLinsenSalat
1Schalotte,(30g)
1ElneutralesPflanzenl
150gPuyLinsen,(kleinegrneLinsen)
300mlGemsebrhe
3TlkrnigerSenf
2ElmilderRotweinessig
2ElGranatapfelsirup,(Grenadine)
Salz,
Pfeffer
4ElHaselnussl
200gStaudensellerie
200gKirschtomaten
1/2Endiviensalat,(300g)
NussKartoffelWrfel
Kartoffelnabtropfenlassen,trockentupfenundbei
mittlererbisstarkerHitze1215Minutengoldbraun
braten.
4.Sellerieputzen,eventuellentfdelnundin3mm
breiteScheibenschneiden.Kirschtomatenwaage
rechthalbieren.Salatputzen,waschenundtrocken
schleudern,BltterinmundgerechteStckezupfen.
StaudensellerieundTomatenunterdieLinsen
mischen.Endiviensalatunterheben.
5.HaselnussblttchenunterdieKartoffelnmischen,
kurzmitbratenundmitSalzwrzen.Salatmitden
NussKartoffelWrfelnanrichten.
Zeit:40minplusGarzeit45MinutenplusMarinierzeit
2Stunden
NhrwerteproPortion
493kcal14gEiwei32gFett35gKH
Mrz2015
LiebeLeser,
18
StellenSiesichdaseinmalvor:EinMedikament,das
ebensogefhrlichist,wiedasschdlichsteSchmerz
mittel der Medizingeschichte darf frei also ohne
rztlicheVerordnungvonIhremApothekerabgegeben
werden.
Diese Mittel solltenicht soohne Problemeerhltlich

Wieberichtetwird,sollenFruchtfliegenundWrmer, sein. Und es sollte erst recht nicht als Jungbrunnen
denen man tglich das kortisonfreie Rheuma beworbenwerden!
medikament Ibuprofen verabreicht, gesnder, glck Quelle:
licherseinundlngerleben,alsihreunbehandelten DontBelieveTheLatestIbuprofenAntiAgeingClaims,DailyHealth
eAlert,14.01.2015
Verwandten.
Ibuprofencouldaddyearstoyour life,studyfindsAnnBrenoff,
Jawohl,Siehaben richtiggelesen. Denn dasistdas December19,2014,TheHuffingtonPost,huffingtonpost.com
ErgebniseinerneuenStudie,diemaneigentlichunter Diabetes: Neue Verdchtige
der berschrift Forscher mit zu viel Zeit abhegen
Fragenwiruns,warumsovielevonunsdieLifestyle
knnte.
ErkrankungDiabetesTypIIentwickelnunddieAntwort
Ibuprofen weniger als erwartet
wird lauten: mangelhafte Ernhrung,Adipositas und
WennSie sichdarberwundern,wie dieseWissen Mangel ankrperlicherBewegung.Aktuell aber sind
schaftlerfeststellenkonnten,dassihreWrmeroder ein paar neue unbliche Verdchtige ins Blickfeld
Fliegen glcklicher waren nun das ist eine gute geraten, die uns zeigen knnten, wie man dieser
Frage.Dr.BrianKennedy,LeiterdesBuckInstitutsfr potenziellbeeintrchtigendenundtdlichenErkrankung
Altersforschung,andemdieseUntersuchungdurch vorbeugen kann, deren Zahlen mit beunruhigender
gefhrt wurde ist sich sicher, einen gesunden und Geschwindigkeitzunehmen.
glcklichenWurmzuerkennen,wennerihnsieht.
NachInformationenausdembritischenDiabetes State
Seiner Meinung nach neigen ... gesunde Wrmer
dazu, sich mehr zu kringeln und die mit Ibuprofen
behandeltenWrmerkringeltensichrechtordentlich.
Kein Kommentar, woran man glckliche Fliegen
erkennen kann vermutlich daran, dass sie oft und
herzlichstlachen.
Nach Dr. KennedysAnsicht offenbart seine Studie
einiges,worbermanaufgeregtseinkannunddass
IbuprofeneinesderzahlreichenAntiAgingMittelist,
dieeszuentdeckengilt.
So viel von Dr. Kennedy bevor wir noch alle
durchdrehen. Denn seine Forschungsergebnisse
knnen recht schnell ernst werden. Wie uns eine
Schlagzeilenachderandereninformiert,sollIbuprofen
nachweislichdasLebenumJahrekonkretergesagt
umeinDutzendJahreverlngernknnen.
of the Nation-Bericht2013lebenalleininGrobritannien
ber3MillionenMenscchenmitderErkrankungvon
denen90%untereinemDiabetesvomTypIIleiden
undalledreiMinutenwirdeinneuerFallderErkrankung
diagnostiziert.
Die gar nicht so unblichen Verdchtigen sind eine
GruppevonUmweltchemikalien,diedenWeginunsere
Nahrungs und Wasserquellen gefunden haben
besondersbeharrlicheorganischeSchadstoffe(POPs),
SchwermetalleundBisphenolA(BPA).Es
POPs (persistierende organische Schadstoffe)
Bei einer wegweisenden Studie mit ber 2.000

amerikanischen Erwachsenen konstatierte Frau Dr.
DukHeeLee,ProfessorfrPrventivmedizinimJahre
2006 auffallende Zusammenhnge zwischen POP
BlutspiegelnundDiabetes.ZudenPOPs(=persistent
organicPollutatnts),einerGruppevonChemikalien,die
Halt!
stndiginderUmweltvorkommenundsichinSpeichern
BevorSienunindienchsteApothekerennenundihre
im Fettgewebe von Mensch und Tier anreichern,
Ibuprofenvorrteaufstocken,solltenSiewissen,dass
gehreneinigedergiftigstenUmweltchemikalienwie
das Medikament NICHT der neue Jungbrunnen ist.
polychlorierteBiphenyle(PCBs)unddasDioxin.
VielmehrgibteseinpaarDetails,dieSiekennensollten.
FrauDr.Lee,ProfessorinanderKyungpookUniversitt
Zum Zeitpunkt seiner Markteinfhrung war das
inSdkoreabeschftigtesichbesondersmitsechsder
IbuprofennuraufRezepterhltlich.Alsdannes1980
POPsPCB153,HpCDD,OCDD,DDE,Oxychlordan
zumrezeptfreienMittelwurde,verfgteesnochber
undtransNonachlordadiesebeimindestens80%
alle seine Nebenwirkungen Leber und Nieren
der Studienteilnehmer, einem reprsentativen Quer
schadensowieProblemeimMagenDarmTrakt.Wie
schnitt der amerikanischen Bevlkerung, gefunde
die aktuelle Forschung zeigt, ist die regelmige
wordenwaren.SieundihrTeamfandenheraus,dass
EinnahmevonIbuprofenfastsogefhrlichwiedievon
dieGefahr anDiabeteszu erkranken,um sogrer
Vioxx, jenem Rheumamittel, das nach dem Tode
war,jehherdiePOPWerteimBlutwaren.
TausenderAnwendervomMarktgenommenwerden
musste.
19
Auch wenn die Untersuchuig keine Unterschiede

zwischen den einzelnen Diabetesarten machte,kam
man zu dem Ergebnis, dass vermutlich die meisten
TeilnehmeruntereinemDiabetesvomTypIIlitten,da
fastallelter als40Jahrewaren. EinDiabetesvom
TypIwirdinallerRegelbeiKindernundJugendlichen
gefunden.
Diabetes sind zu unterschiedlichen Ergebnissen

gekommen, obwohl einer der aktuellsten Berichte
darauf schlieen lsst, da sich das Risiko mit
zunehmendemAlterverndert
Belastungen durch Schwermetalle aus der Umwelt,

besonders durch Arsen, sind ebenfalls mit dem
Diabetes in Zusammenhang gebracht worden. Wie
Untersuchungenzeigen,dieinTaiwan,Bangladesch
und Mexiko durchgefhrt wurden, erkranken Men
schen, die in Regionen mit extrem hohen Arsen
konzentrationen im Trinkwasser um bis zu zehnmal
wahrscheinlicheraneinemDiabetes,alsunbelastete
Vergleichspersonen.
EineTierstudiekamzudemErgebnis,dassBPAin
einerKonzentrationverabreicht,dieunterhalbdervon
deramerikanischenUmweltorganisationEPAbeobach
teten Nebenwirkungsmenge liegt die Funktion der
BetaZellendesPankreashemmen(verantwortlichfr
Speicherung und Freisetzung von Insulin, des
wichtigstenHormonsdesBlutzuckerstoffwechsels)und
somit eine Insulinresistenz herbeifhren, die zum
DiabetesTypIIfhrt.
Aber auch niedrige Belastungen knnen das Risiko

scheinbarerhhen.BeieinerUntersuchungausden
USA, wo dieArsenspiegel im Trinkwasser generell
niedrig sind, gab es eindeutige Zusammenhnge
zwischenArsen und DiabetesTyp II. Teilnehmer mit
denhchstenArsenkonzentrationenimUrinerkrankten
fastviermalsooftaneinemDiabetes,alsPersonen
mitdenniedrigstenArsenspiegeln.AuchQuecksilber
undCadmiumsindschonmitDiabetesinVerbindung
gebrachtworden,aberdieBeweislageistnichtganz
soeindeutig.
LauteineranderenStudiefhrenbereitsvierTagemit
niedrigdosiertenBPAInjektioneninMusenzueiner
Insulinresistenz.AuchwennsichdieseErgebnissebei
Tieren nicht notwendigerweise auf den Menschen
bertragen lassen, ist eine USStudie mit 1.500
Erwachsenen zu dem Ergebnis gekommen, dass
PersonenmitdenhchstenBPAKonzentrationenim
Urinein39%hheresDiabetesrisikoaufwiesen,als
dieMenschenmitdenniedrigstenSpiegeln.
IneinergroenUntersuchungvonErwachsenenvon
40odermehrJahrenzeigtennurdieber60jhrigen
bei erhhten Cadmiumkonzentrationen im Urin ein
Beunruhigend war, dass die Teilnehmer mit den deutlich erhhtes Prdiabetesrisiko (die Grauzone
hchsten POPBelastungen im Blut fast vierzig Mal zwischennormalenBlutzuckerwertenundDiabetes).
mehr zu einem Diabetes tendierten. EineAdipositas
Bisphenol A
wird nur zu einem DiabetesRisikofaktor, wenn die
POPKonzentrationen im Blut ber einem gewissen Der Hormondisruptor Bisphenol A (BPA), eine
Levelliegen.Daslsstvermuten,dasswieesineinem Chemikalie, die fr die Herstellung von Kunst
Editorial der Lancet hie, praktisch das gesamte stoffproduktenunddenBeschichtungenvonKonser
Diabetesrisiko,dasaufeineAdipositaszurckgefhrt ven und Getrnkedosen eingesetzt wird, ist ein
wird, in Wirklichkeitauf persistierenden organischen weiterermglicherSchuldigerbeimTypIIDiabetes.Die
Schadstoffen (POPs) beruht und dieAdipositas fr ChemikalieistinderUmweltundauchimmensch
lichen Organismus weit verbreitet anzutreffen vor
dieseChemikaliennuralsGefhrtdient.
allem deswegen, weil es aus Behltern in unsere
Anders gesagt knnte es sein, dass nicht das
NahrungunddasTrinkwasserbertritt.Amerikanische
bergewichtDiabetesauslst,sonderndietoxischen
StudienhabennachweisbareBPAKonzentrationenin
Chemikalien,dieim(vermehrtvorhandenen)Krperfett
ber90%derGesamtbevlkerunggefunden.
gespeichertsind.
DiemeistenUntersuchungenberdiegesundheitlichen
Seit der Verffentlichung von Dr Lees Studie hat es
WirkungenvonBisphenolAbeschftigtensichmitder
eine Vielzahl von Untersuchungen ber die Zusam
bekannten strogenhnlichen Wirkung. BPA und
menhnge zwischen POPs und Diabetes Typ II
andere Hormondisruptoren mindern die Spermien
gegeben, darunter eine aktuelle Analyse von 72
produktion,beschleunigendenEintrittderPuberttund
epidemiologischen Studien, in denen eindeutige
schdigen die Geschlechtsorgane. Neuere Berichte
ZusammenhngezwischenbestimmtenPOPsundder
hingegen haben gezeigt, dass das BPA auch den
Erkrankunggefundenwurden.
GlukosestoffwechselstrenundsomiteineRollebei
Schwermetalle
derEntwicklungeinesDiabetesspielenkann.
EinegroeamerikanischeUntersuchungkamzudem
Schluss, dass Personen mit einer hohen Queck
silberbelastungspterimLebeneinerhhtesDiabetes
risikoaufweisen,wohingegenandereUntersuchungen
keineVerbindungzwischeneinemDiabetesundeiner
normalen Quecksilberbelastung besttigen konnten.
Auch Studien ber eine Cadmiumbelastung und
Wie die Wissenschaftler auerdem herausfanden,

zeigtenTeilnehmermiteinemBodyMassIndex(BMI)
von mehr als 35 kg/m 2 fast doppelt so hohe BPA
Spiegel,wiePersonenmiteinemBMIvon18,5bis24,9
kg/m2,wasvermutenlsst,dassnichtdasbergewicht
per se freinenDiabetesverantwortlichist,sondern
derKonsumvonmehrtoxischenChemikalienwieBPA
oderdieSpeicherunggrererMengendavoninden
FettzellendesKrpers.
20

Was ist Diabetes?
Diabetes ist eine lebenslang anhaltende Stoff
wechselstrung,diedurchzuvielGlukose(Zucker)im
Blutausgelstwird.DaspassiertmwennderKrper
nichtinderLageist,gengendInsulinzuproduzieren
bzw.esrichtigzunutzen.InsulinisteinHormon,das
vonderBauchspeicheldrse(Pankreas)hergestelltund
ausgeschieden wird und das wichtig ist, um Zucker,
StrkeundandereNhrstoffeinEnergieumzuwandeln.
WhlensieTrinkflaschenausGlasundnichtaus
PlastikoderverwendenSieFlaschen,diealsBPA
freigekennzeichnetsind.MeidenSieauchTrink
flaschenausMetalldadiesemitBPAhaltigenPla
stikbeschichtetseinknnen!
VerzichtenSieaufPlastikContainerinderMikro
welle.SicherereAlternativensindMikrowellen
gefeausKeramik,Glasoderspezielles
Mikrowellengeschirrsindgenerellunbedenklicher.
EsgibtzweiHauptformendesDiabetes.DerTypI,auch VerzichtenSiedarauf,NahrungoderGetrnkein
als (juveniler Diabetes bezeichnet, da er sich
Kunststoffbehlternaufzubewahren.Glasoder
typischerweiseinderJugendentwickelt,entstehtals
EdelstahlsinddiebessereundsichereWahl.
Folge eines Funktionsverlustes der Insulin produ
Schwermetalle
zierendenZellen(BetaZellen)imPankreas.Patienten
miteinemDiabetesvomTypImssensynthetisches LeistenSiesicheinUmkehrosmosegertumIhre
tglicheBelastungmitSchwermetallendurchdas
Insulinspritzen,dasiesonstineinZuckerkomafallen
Trinkwasserzusenken
undsterben.
AberdieMehrzahlderPersonenmiteinemDiabetes
(nmlich 90 %) leiden nicht unter dieser extremen,
physiologischen Form der Erkrankung. Jede Fehl
funktion des InulinGlukoseSystens wie z. B. die
ungengende Produktion von Insulin bzw. die
Unfhigkeit,korrektaufdasHormonzureagierenoder
eine berproduktion von Insulin kann zu einer
InsulinresistenzunddanachzueinemDiabetesvom
TypIIfhren.
BeschrnkenSieIhrenFischkonsumaufeinmal
proWocheundwhlenSieFische,diewenigermit
Quecksilberbelastetsind.ImRegelfallgilt:Je
kleinerderFisch,destobesser.Anchovis,Forellen
undWildlachssindeineguteWahl
RauchenSienichtundmeidenauchPassivrauch,
dasiemitdemQualmCadmium,Arsenundandere
Giftstoffeinhalieren
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation

(WHO) gibt es eine weltweit auftretende Diabetes
epidemie etwa 382Millionen Menschenleiden zur
Zeit darunter die auf die stndig zunehmende
Hufungvonbergewicht/Adipositasundkrperlicher
Inaktivittzurckgefhrtwerdenknnen.
POPs
Man schtzt, dass 9,6 Millionen Menschen in Gro

britannien das ist etwa jeder vierte Erwachsene
sindnachAngabenvonDiabetes UK starkgefhrdet,
aneinem Diabetes vomTypII zu erkranken. Neben
einer gesunden Ernhrung und ausreichender
krperlicherAktivittknnteeinedeutlicheReduktion
der Belastung durch toxische Chemikalien erheblich
IhrRisikosenken,anDiabeteszuerkranken.Hiersind
einige Ideen, was man wegen der wichtigsten
Chemikalientunkann.
Entgiftung
DadieZahlderPOPssogroist,kannesschwierig
sein, alle Belastungsquellen zu identifizieren. Nach
Ansicht des Umweltexperten David Carpenter,
entstehen die meisten POPBelastungen durch den
Verzehr von tierischen Fetten. Daher knnte eine
Aber wie die aktuelle Erforschung der Umwelt ReduktionderMengedieserNahrungsmittelinIhrem
verschmutzungzeigt,knntendieseFaktorennureine SpeiseplandasDiabetesrisikodeutlichsenken.Auch
SeitederMedaillezeigen.
derVerzehrvonNahrungsmittelnausBioanbaubzw.
Aufzuchtkannmglicherweisehelfen
Wie man sein Risiko minimiert
BPA:
VerzehrenSiefrischeundunverarbeiteteNah
rungsmittelundverzichtenSiesoviewiemglich
aufNahrungsmittelausderDose
VerzichtenSieaufkunststoffhaltigeFrischhalte
dosenausPolykarbonat,dadiesenormaler
weiseBPAsenthalten:Meistenssinddassteife,
transparentePlastikdosen.AchtenSieaufdie
ZiffernimRecyclingLogo:DieZiffer7ist
ungnstig,1,2und4sindbesser.
EineweitereMglichkeitbestehtdarin,inregelmigen
Abstnden seinen Krper zu entgiften, um alle
Umweltgifte loszuwerden, die Ihr System verstopfen
knnen. Einige nachweislich funktionierende Man
ahmensind:
Saunas: erhhendieSchweiproduktionimKrper
unduntersttzendieEliminierungallermglicher
giftigerChemikalienvonSchwermetallenzu
PestizidenundMedikamenten.AchtenSiedarauf,
hinterherzuduschen,
Sport:AuchkrperlicheAnstrengungsorgtdafr,
dassSieschdlicheChemikalienausschwitzen
undsteigernzudemdieSpiegelIhrerEntgiftungs
enzyme
Heilkruter und Nahrungsergnzungsmittel:
Mariendistel,VitaminC,Selen,alphaLiponsure
undNAcetylCystein(NAC)erhhendieKonzen
trationenvonGlutathionimKrper,einemEnzym,
21
dasunverzichtbarfrdieEntgiftungist.
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AlternMedRev,2000;5:13343
Explore!,2007;vol16no6(9pages)
Verstopfte Leitungen und zu viele Stents

Obschon das Bild von Herzkranzgefen als
Wasserleitungen,diemitFettverstopftsind,einfach,
bekanntundAufmerksamkeiterregendist,istesauch
falsch,sagteMichaelB.Rothberg,MD,MPH2013in
einemKommentar.TrotzdemhatdiesesKonzeptzu
einem erhhten Verbrauch an so genannten Stents
gefhrt, kleinen Rhrchen aus Metallgewebe, die
whrendeinesEingriffsmitNamenAngioplasieineine
Arterieeingesetztwerden.DerEinsatzeinessolchen
Stents,umeineArterieoffenzuhaltenundzukrftigen,
kannbeieinemHerzinfarktlebensrettendwirken,aber
das Verfahren kann bei Patienten mit einer kardio
vaskulrenErkrankungkeinenHerzinfarktverhindern
eineTatsache,diemanchePatientenundeinigerzte
nichterkennen(wollen).
WieRothbergerklrtisteinekardiovaskulreKrankheit
kein Installationsproblem, das man mit einem
operativenAbflussfrei lsen kann.Angioplasien und
HerzstentssindetwasfreineeindeutigeVerengung
oder Verstopfung einer Arterie. Diese Prozeduren
ndernallerdingsnichtsandenentzndlichenSchden,
dieinanderenBereichenderArteriestattfindenoder
Schden, die das Gef schwchen und es reien
lassen. In den meisten Fllen kommt es an den
geschwchten Gefbereichen zu einem kardialen
Ereignis, wo man nur wenige Anzeichen fr eine
Gefblockadefindet.Bevorsieplatzen,soRothberg,
beeintrchtigen diese Plaques hufig nicht den
BlutstromundknnenbeieinerAngiographie(Gef
darstellung)oderStresstests bersehenwerden.Sie
sinddahernichtdurchsogenannteperkutanekoronare
Interventionen(Angioplasie)beeinflussbar.

dass die Prozedur zuknftige kardiale Ereignisse
verhindern knnen. Das zumindest zeigt eine kleine
StudievonRothbergundMitabeitern.Dieserunrichtige
GlaubewirdzugroenTeilendurchdiealteWasser
leitungsAnalogie gefrdert, die immer noch in
Annoncen und Infomaterialien eingesetzt wird.
Rothberg schlgt eine andereAnalogie vor, um den
PatientendiekardiovaskulrenErkrankungennherzu
bringen.Wieersagt,produziertCholesterin,dasinden
Arterienwndenabgelagertwird,eineentzndliche
Reaktion,wieeinenPickel.WennsoeinPickelplatzt,
bewirkter,dassdasBlutandieserStellederArterie
Thromben(Blutgerinnsel)bildet,erklrter,Undwenn
dieseBlutgerinnseldiegesamteArterieverschlieen,
kommteszueinemHerzinfarktundmanbrauchteine
notfallmige medizinische Intervention, um dieses
Blutgerinnselzuentfernen.Manchmalknnenauchalte
PlaqueswievernarbtePickeldenBlutstromzumTeil
blockierenundSchmerzenprovozieren.Wenndiese
SchmerzennichtaufMedikamentereagieren,istdie
Angioplasie der nchste Schritt zur Symptomen
linderung.
DieLinderungvonEntzndungendurchnachweislich
wirksameVernderungendesLifestyle(Verzichtaufs
Rauchen,Sport,Stressreduktionundeinemediterrane
Kost) sowie entzndungshemmende Mittel sind die
einzig effektiven Manahmen zur Vorbeugung eines
Herzinfarkts,sagtRothberg,Dennochbefrchteter,
dassdieAnalogievonderverstopftenWasserleitung
und der bermige Einsatz der Angioplasie weiter
fortschreiten wird und das nicht zuletzt, weil es
schwer fllt einzugestehen, dass wir in der Vergan
genheitfalschlagenundSachengemachthaben,die
wirheutealsberflssigansehen.Hinzukommt,dass
die derzeitige Honorarpolitik weiter Interventionen
belohnt,dieaufdenaltenVorstellungenberuhenund
dassdieseProzedureneinewichtigeEinnahmequelle
derKrankenhuserdarstellen.NachInformationender
ReporterinAnahadOConnorvonderNew York Times
bringteineAngioplasieetwa30.000USDollarUmsatz.
Quellen
Rothberg MB. Coronary artery disease as clogged pipes: a
misconceptual model. Circulation. 2013:6:129132.Available at
http://circoutcomes.ahajournals.org/content/6/1/129.Accessed14.
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OConnor A. Heart stents still overused, experts say. New York
Times.August15,2013.Availableathttp://well.blogs.nytimes.com/
2013/08/15/heartstentscontinuetobeoverused. Accessed 6.
Februar2014.
CloggedPlumbingandHeartStentOveruse,TownsendLetterMai
2014,KlottersNews
Modekrankheiten: Ich hab das auch
Manche Erkrankungen werden in bestimmten Zeiten

auffllig hufig diagnostiziert. Dann ist oft von
Modekrankheiten die Rede. Wie anfllig rzte und
Patienten fr solche Krankheitsmoden sind und
welche Gefahr Diagnosehufungen bergen, disku
tierten Experten Ende Februar bei einer Veran
Dennochglauben9von10Patienten,diesicheinerso staltung des Deutschen Ethikrats in Berlin.
genannten elektiven Angioplasie unterzogen haben,
22

NochvorzehnJahrenwardieBezeichnungBurnout
in keinem medizinischen Lehrbuch verzeichnet (und
interessanterWeisefindetsichderBegriffauchnicht
imangloamerikanischenSprachraum).Heutedagegen
ist sie in aller Munde. Es gibt BurnoutPrventions
Kurse und BurnoutKliniken; viele Menschen identi
fizierensichmitderDiagnose,diesovielbesserklingt
alsDepression.Dennwerausgebranntist,hatvorher
gebrannt.
Macht das Burnout zu einer Modekrankheit? Einig
warensichdievomEthikratgeladenenExpertendarin,
dasseineModediagnosenichtalleindadurchbestimmt
ist, dass rzte sie hufig stellen. Erst wenn auch
auffallendvielePatientenpltzlichvermuten,aneiner
bestimmtenKrankheitzuleiden,sichsogarregelrecht
mit ihr identifizieren, ist die Modekrankheit geboren.
OftgibtesfrdieDiagnosedieserErkrankungennoch
keine einheitlichen Kriterien oder einen weiten
Spielraum.SoistesbeimBurnout,aberauchbeider
AufmerksamkeitsdefizitHyperaktivittsstrung,deren
Anzeichenrztesehrunterschiedlichauslegen.
Glauben nun viele Menschen pltzlich, unter einer
bestimmtenKrankheitzuleiden,bringtdiesGefahren
mit sich, wie Nebenwirkungen durch verordnete
Medikamente,diesieeigentlichnichtnehmenmssten.
AufderanderenSeiteberuhigeeineDiagnoseauch,
erklrte Dr. Gisela Schott von der Arzneimittel
kommissionderdeutschenrzteschaft.DiePatienten
bekmendasguteGefhl,anihrenBeschwerdensei
nichtetwadereigeneLebensstil,sonderndieKrankheit
schuld.JedenTageineTablettezunehmen,wirktdann
aufvieleBetroffeneattraktiveralseineUmstellungihrer
Gewohnheiten.
Patienten generieren
Pharmahersteller undAnbieter bestimmter Behand
lungenwrdeninihrenWerbekampagnenausdiesem
Grund hufig alltgliche und verbreitete Symptome,
etwa Unruhe oder Haarausfall, als Krankheit oder
Krankheitsvorbotedarstellen,kritisierteSchott.Disease
Mongering (Krankheitserfindung) nennt man diesen
Prozess. Dann ist pltzlich eine ganze Reihe von
Menschen davon berzeugt, ihre gelegentlichen
Bauchschmerzen seien ein Anzeichen fr Gluten
unvertrglichkeit.GlutenfreieProdukteverkaufensich
anschlieendblendend.
Einen weiteren Trick von Firmen und Verbnden
beschreibtderBiologeundSpiegelJournalistJrg
Blech,derebenfallsvomEthikratalsExpertegeladen
war. Damit mehr Menschen bestimmte Diagnosen
zugeschrieben werden knnen, wrde das Krank
heitsbild hufig einfach ausgeweitet. Etwa, indem
Grenzwerteabgesenktoderangehobenwerden.Dies
sei erst krzlich beim altersassoziierten Testo
steronmangel geschehen. Der Grenzwert fr das
Vorliegen eines Mangels wurde abgesenkt, eine
Werbekampagne unter rzten folgte. Seitdem wird
Mnnernab40dreimalhufigerTestosteronverschrie
benalsvordernderung.
Wasistnochgesund,wasschonkrank?Schottund
ihre Kollegen kritisierten, dass Entscheidungen, bei
denen es um die Definition einer Krankheit und die
Grenzwerte fr die Diagnose geht, hufig nicht von
neutralen Experten getroffen werden. In den ent
sprechenden Gremien seien immer auch Hersteller
oder Mitglieder von Interessenverbnden vertreten.
WerwirtschaftlicheInteressenhat,drftedort,wodie
Krankheit definiert wird, gar nicht beteiligt sein, so
Schott.
AuchfordertdierztineinestrengereRegulierungder
Werbungfrbestimmte MedikamenteoderBehand
lungen,umerstgarkeineModekrankheitenaufkom
men zu lassen. So msse etwa verboten werden,
Arzneimittel als Lsung fr bloe Befindlichkeits
strungenanzupreisen.
NichtzuletztmsseesmehrunabhngigeForschung
undWeiterbildungfrrztegeben,damitesnichtzu
Modediagnosenkommt,sagteDr.ChristianeFischer,
GeschftsfhrerinderrzteinitiativeMEZIS.DerVerein
setzt sich gegen Bestechlichkeit von rzten ein.
MedizinerdrftenetwanichtlngerFortbildungspunkte
fr Veranstaltungen bekommen, die von Pharma
herstellern organisiert werden, so Fischer. Mehr
unabhngigerzte,mehrunabhngigeStudien,mehr
unabhngigeInformationenfrVerbraucherdassind
den Experten zufolge die wichtigsten Kriterien, um
Modekrankheitenwirksamvorzubeugen.
Frhere Moden
DassbesondersvieleMenschenineinerbestimmten
Epoche glauben, an einer bestimmten Krankheit zu
leiden, ist kein neues Phnomen. Dass sie dabei
alltgliche Beschwerden auf eben diese Krankheit
zurckfhren,auchnicht.Bisins19.Jahrhundertetwa
wardieDiagnoseHysteriebeiFrauenweitverbreitet,
erklrte der Medizinhistoriker Professor Dr. Michael
Stolberg. In damaligen Zeiten htten viele rzte
geglaubt, typisch weibliche Beschwerden wie
Nervositt,SchlafstrungenoderAtemnotseiendarauf
zurckzufhren,dassdieGebrmutterimKrperder
Patientin aufsteigt (Hystra = altgriechisch fr
Gebrmutter) und letztlich zur Erstickung fhrt.
AuffallendvieleFrauenhttensichmitdieserDiagnose
identifiziert und vermeintlich am eigenen Krper
gesprt,wiedasOrganihnendenHalshinaufwandert,
soStolberg.
Aus historischer Sicht ist jede Krankheit ein
gesellschaftliches und kulturelles Konstrukt, sagte
Stolberg. In frheren Zeiten seien Modekrankheiten
hufigvermutetundseltendurchDiagnostikverfahren
besttigtworden.Dasistheuteanders.Dennochgebe
es weiter Krankheitsmoden, die durch kommerzielle
InteressenganzandereFragenaufwrfenalsfrher.
EtwadienachderwirtschaftlichenVerantwortung.Im
Solidarsystem der Krankenversicherung mssen
schlielich alle die finanziellen Folgen von Behand
lungshufungentragen.
Quelle;
PharmazeutischeZeitschriftAusgabe11/2015
23
AntiBabyPillen und Gehirntumore
ForschungsarbeitendesCentersforDiseaseControl
andPrevention(CDC)inAtlantaausdemJahre2003
haben enthllt, dass dieAntiBabyPille in den USA
irgendwannimLaufeihresLebensvon80%dersexuell
aktiven Frauen eingenommen wird. Die Vorteile
scheineneinleuchtend:Mankannjederzeitvonseinem
ArzteinRezeptfrdiePilleerhalten,esgibtkeinen
Zwang, nach Schutz zu suchen, wenn sich die
Gelegenheit ergibt und zudem gibt es als eine Art
Zugabe eine regelmige Menstruationsblutung.
AllerdingsistdiePilleauchmitreichlichProblemen
wiebestimmtenFormenvonKrebs,GrnemStarund
Bluthochdruck in Verbindung gebracht worden. Und
jetztsiehtesauchnochsoaus,alsobeseineweitere
Angelegenheitgibt,berdiesichdieAnwenderSorgen
machen mssten: Traut man den aktuellen For
schungsergebnissen, knnten die empfngnis
verhtendenMitteldasRisikofreinebestimmterForm
vonHirntumorensteigern.
Die Studie, die in der Universittsklinik Odense,
Dnemark,durchgefhrtwurde,kamzudemResultat,
dassdieEinnahmevonhormonellenKontrazeptivamit
einer erhhten Gefahr verbunden ist, ein Gliom zu
entwickeln, eine seltene Form von Hirntumoren, der
sich im sttzenden Gliagewebe des Gehirns bilden.
Teilnehmer der Untersuchung waren 317 dnische
FrauenimAlterzwischen15und49Jahren,beidenen
zwischen 2000 und 2009 laut einer Regierungs
datenbankeinGliomdiagnostiziertwordenwar.Eine
Kontrollgruppeaus ber2.100dnischenFrauen im
gleichenAlter,beidenenkeinGliomvorlag,wurdeals
Vergleichsobjekteeingesetzt
Wie die Wissenschaftler entdecktem hatten in der
Gliomgruppe60%derFrauenanirgendeinemPunkt
in ihrem Leben ein hormonelles Kontrazeptivum
eingenommen,whrendnur50%derAngehrigender
Kontrollgruppe jemals ein solches Medikament
eingesetzthatten.DieForscherbeziffertendasRisiko,
aneinemGliomzuerkrankenbeidenTeilnehmerinnen,
dieeinKontrazeptivumeingenommenhatten,um,den
Faktor1,5erhht.UndbeidenFrauen,derenPille
diesynthetischeFormvonProgesteronalsProge
stogenoderProgestinbezeichnetenthaltenhatten,
war die Gefahr sogar um den Faktor 2,5 erhht.
ProgesterinhaltigeVerhtngsmittelwerdenhufigals
MinipillebezeichnetundvermutlichbesondersFrauen
verordnet, bei denen strogenhaltige Pillen kontrai
ndiziertwaren,weilsierauchtenund/oderuntereinem
erhhtenBlutdrucklitten.
Auerdem scheint die Wahrscheinlichkeit einer
Gliomdiagnoseweiterzusteigen,wenndieFrauenihre
PillefrlngereZeiteingenommenhatten.Wiedie
Forscher herausfanden, war fr die Frauen, die ihr
hormonelles Verhtungsmittel weniger als ein Jahr
eingenommenhatten,dasGliomrisiko40%hher,als
beidenFrauen,dieniemalszurPillegegriffenhatten.
Dauerte die Einnahme 5 Jahre oder lnger, war die

GefahreinesGliomsfastdoppeltsohoch,wiebeiden
Frauen,diekeineKontrazeptivageschluckthatten.Die
GliomesindbrigensdieArtvonHirntumor,dieauch
immerwiedermiteinemexzessivenHandyEinsatzin
Zusammenhang gebracht werden, was bedeuten
knnte, dass man unter Umstnden seinen Handy
Konsum einschrnken sollte, wenn man die Pille
schluckt.
ObwohldieStudievonDesignhernichtgeeignetwar,
Kausalzusammenhnge zwischen Ursache und
Wirkungzubeweisen,scheinendieErgebnisseeine
eindeutige Verbindung zwischen hormonellen
VerhtungsmittelnundGliomenherstellenzuknnen.
UndobwohlGliomeeherseltenvorkommen,machen
sietrotzdem30%allerGehirntumoreunderstaunliche
80%allerbsartigenTumoreaus.Daherkannman
vonallem,wasdieGefahrderBildungeinessolchen
Tumorserhht,wohlkaumbehaupten,esseidasRisiko
wert.
NebenderPillesindhormonelleVerhtungsmitteleine
MedikamentenkategoriezuderauchPflaster,Spiralen,
Injektionen, Implantate und hnliches gehren.Alle
Mittel aus dieser Kategorie beugen einer Schwan
gerschaft vor, indem sie ein synthetisches Hormon
verwenden,umeineOvulationzuverhindern.Aberwie
bereitsfrhererwhnt,sinddieauchmitverschiedenen
Krebsformen und erhhtenBlutdruck in Zusammen
hanggebrachtworden.DamitflltdasVerhltnisvon
NutzenundRisikentrotzderoffenbarenVorteileletzten
EndeszuUngunstenderPilleaus.UndwenndiePille
und andere empfngnisverhtende Mittel Sie davor
bewahrenknnenschwangerzuwerden,schtzensie
keinesfallsvorsexuellbertragbarenErkrankungenwie
Chlamydien, Herpes, HIV, HPV und anderen. Der
einzigeWeg,umeinenKontaktmitdiesenInfektionen
zuverhindern,bestehtauersexuellerAbstinenzdarin
immerundberalleinKondomzuverwenden.
Quellen
Daniels, Kimberly; Mosher, William D.; and Jones, Jo. Contra
ceptiveMethods Women Have Ever Used:United States,1982
2010.Centers for Disease Control and Prevention.14February
2013.Accessed25Januar2015.
http://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr062.pdf
Mozes,Alan.Birthcontrolpillmaybelinkedtorarebraintumors.
CBS News.2Januar2015
http://www.cbsnews.com/news/birthcontrolpillmaybelinkedto
rarebraintumors
HardellL,CarlbergM,SderqvistF,MildKH.Casecontrolstudy
of the association between malignant brain tumours diagnosed
between2007and2009andmobileandcordlessphoneuse.Int J
Oncol.4,Dezember291343(6):183345.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834325/
BrainTumorStatistics.American Brain Tumor Association.2014.
Accessed26Januar.2015.
http://www.abta.org/aboutus/news/braintumorstatistics
BethLevine;BirthControlandBrainTumors,BaselinasofHealth
DailyHealthTips,25.Februar2015
Dick und krank durch Emulgatoren

Sie stecken in Speiseeis und Schokolade, in Wurst
waren, Fertiggerichten und in Brot: Emulgatoren
verbesserndieKonsistenzvonLebensmitteln,dieFett
undWasseranteileenthalten.Nunzeigtsich,dassdiese
24
ZustzeTckenhaben knnten:Sie strenoffenbar unterderartigenErkrankungen.AuchFettleibigkeitund

dieDarmfloraundfrdernsoEntzndungenimDarm das metabolische Syndrom nehmen rasant zu. Es
ebensowiebergewicht.
mehren sich die Hinweise, dass dabei auch eine
vernderteDarmfloraeineRollespielenknnte.(cf)
InderLebensmittelindustriewerdenEmulgatorenseit
vielen Jahren in zahllosen Produkten verarbeitet. In Quelle:
HinblickaufdieLebensmittelsicherheitwurdensieals Netdoktor.e,26.02.2015
BenoitChassaingetal:Dietaryemulsifiersimpactthemousegut
harmlos eingestuft. Tatschlich scheinen sie weder microbiotapromotingcolitisandmetabolicsyndrome.Nature,2015;
Krebszufrdernnochdirektgiftigzusein.Womglich DOI:10.1038/nature14232
entfaltensieihreungesundeWirkungaberlangsam
Das Rezept des Monats
undsomitlangeimVerborgenen.
Waswiressen,hateinengroenEinflussaufunsere
Darmflora. Darum kam uns der Verdacht, dass
moderne Nahrungsmittelzustze mglicherweise die
Darmbakteriensoverndern,dasssieEntzndungen
frdern,erklrtBenoitChassaing,Forschervonder
GeorgiaStateUniversity.
KartoffelMhrenKichererbsenEintopf
DreiFarbenbunt:einTopfBehaglichkeitmitMhren,
KartoffelnundKichererbseninTomaten.Bissbringtdie
OrangenKorianderBrselei.
Vernderter Bakterienmix
600gvorwiegendfestkochendeKartoffeln
GemeinsammitseinemKollegenAndrewGewirtzhat
erMusenzweigngigeEmulgatoreninsTrinkwasser
gemixt: Polysorbat 80 (E433) und Carboxymethyl
cellulose (E466). Anschlieend untersuchten die
WissenschaftlerdieDarmfloraderTiere.Dabeistellten
sie weitreichendeVernderungenfest.Sohatte sich
die Zusammensetzung der Darmfloraverndert.Die
alsgnstiggeltendenBakterienausderOrdnungder
Bacteroidaleswurdenweniger,SpezieswiedieSchleim
abbauendeFormRuminococcusgnavusoderentzn
dungsfrderndeProteobacterianahmenzu.
400gmitteldickeMhren
UndesgabnocheinenweiterenEffekt:Normalerweise
haltenDarmbakterienstriktAbstandzudenWnden
desDarmssiesinddurcheineSchleimschichtvon
ihnengetrennt.DieserAbstandhattesichunterdem
EinflussderEmulgatorenaberhalbiert.Mitunterhatten
DarmbakteriensogardirektenKontaktzudenZellen
derDarmwand.
Salz
Entzndungen und Gewichtszunahme
15gKoriandergrn
Das hatte weitreichende Konsequenzen: Muse, die

aufgrund ihrer genetischen Ausstattung fr Darm
entzndungenempfnglichwaren,entwickeltenheftige
Entzndungen im Dickdarm. Bei weniger sensiblen
TierenwardieseReaktionzwarnurleichtausgeprgt,
dafrfandendieForscherbeiihnenAnzeicheneines
metabolischenSyndroms.Einsolchesumfasstneben
bergewicht auch Typ2Diabetes,HerzKreislauf
ErkrankungenundLeberprobleme.
1FlaschepassierteTomaten,(690g)
Eine Schlsselrolle bei diesen Erkrankungen spielt

einevernderteDarmflora,dieEntzndungenfrdert,
sagtStudienautorGewirtz.DieWissenschaftlerfordern,
LebensmittelzustzevorderZulassunggrndlicherzu
untersuchenalsbisher.Insbesonderesolltenauchdie
Langzeitauswirkungenbercksichtigtwerden.
Schalottenlngshalbierenundquerinschmale
Streifenschneiden.Knoblauchfeinhacken.
Mehr Dicke, mehr Darmkranke
2.3EllineinemgroenTopferhitzen,Schalotten
beimittlererHitzeglasigdnsten.Knoblauch,
EntzndlicheDarmerkrankungenwieColitisulcerosa
und Morbus Crohn knnen heftig verlaufen und die
Lebensqualitt massiv beeintrchtigen. Immer mehr
MenschenleidenindenwestlichenIndustrienationen
2Schalotten,(60g)
2Knoblauchzehen
1rotePfefferschote
2frischeLorbeerbltter
6ElOlivenl
1TlKreuzkmmelsaat
2TlgeruchertesedelsesPaprikapulver
500mlGemsebrhe,(hei)
1DoseKichererbsen,(400g)
6ScheibenCiabatta(ggf.glutenfrei),(140g)
1groeBioOrange
2TlAgavendicksaft
Zubereitung
1.Kartoffelnschlen,in2cmgroeWrfelschneiden
undinkaltesWasserlegen.Mhrenputzen,
schlenundin1cmgroeWrfelschneiden.
PfefferschotemitdenKerneninfeineRinge
schneiden.Lorbeermehrfacheinschneiden.
PfefferschoteundKreuzkmmelkurzmitdnsten.
MhrenundabgetropfteKartoffelnunterrhren,
25
kurzmitdnsten.Paprikapulverdarberstuben.
LorbeerundBrhezugeben,abgedecktauf
kochen.BeimilderHitze20Minutenkochen.
KichererbsenimSiebabsplenundabtropfen
lassen.
3.BrotimBlitzhackergrobzerkleinern.Restlichesl
ineinerPfanneerhitzen,Brsel56Minuten
goldbraunrstenundabkhlenlassen.Orange
heiwaschenunddieSchalemiteinemZesten
reierinkurzenFdenabschlen.Koriander
blttchenabzupfen,grobhacken.Orangenschale
undKorianderunterdieBrselmischen.
4.100mlOrangensaftauspressen,denSaftmitden
passiertenTomatenindenEintopfrhrenund
erhitzen,mitSalzundAgavendicksaftab
schmecken.EintopfmitderOrangenKoriander
Brseleibestreutanrichten.
Zeit
45min
Nhrwerte pro Portion
460kcal
12gEiwei
17gFett
61gKH
essen&trinken3/2014

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