La Ofensa.

Las Ofensas que recibes tienen que ver con tus

Expectativas
Nos pasamos la mayor parte de nuestra vida, sintindonos ofendidos por lo
que alguien nos dijo, nos hizo, o pens de nosotros. Si tomas conciencia
vers que son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las
que te hieren.
Lamento decirte que esas expectativas las creas t con tus pensamientos,
estas no son reales, son totalmente imaginarias.
Te muestro 3 tipos de expectativas que si no las sabes gestionar bien
pueden llegar a ser una ofensa:
1. Expectativas no cumplidas con respecto a otra persona.
Te ofendes con alguien por las expectativas no cumplidas que te creaste
sobre esa persona. Pero nadie te ofende porque cada uno est viviendo en
su mundo.
T te lo tomas personalmente como una ofensa porque necesitas
identificarte en ese sentido, es un hbito de tu ego que quiero que
permanezcas como ests y no evoluciones.
Pones unas expectativas altas a las personas y si no las cumplen pues
entonces justificas tu malestar provocado por las dems personas que no
hacen lo que deberan hacer.
Un ejemplo claro es si t esperabas que tus padres te dieran ms amor, y no
te lo dieron, no tienes porqu sentirte ofendido. Ellos no son culpables de
nada, t te ests permitiendo sentirte vctima, con todo lo que ello conlleva.
Son tus expectativas de lo que un padre ideal debi hacer contigo, las que
fueron violadas.
Es tu Ego el que se siente herido, es tu vanidad la que se siente herida, es
tu mente la que te hace pasar esas tristezas.
Te hace pasar esas tristezas por el sencillo placer de desear la dosis
diaria de victimismo, s!, esa misma sensacin que te hace ver a ti mismo,
como un ser que nadie quiere, como una persona que se entrega y no
recibe nada Esa actitud le encanta a tu Ego ya que le hace sentir vivo y
el protagonista de la pelcula.
Otro ejemplo es si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma y
no lo hizo tu pareja no te ha hecho nada.
Es la diferencia entre las atenciones que esperabas que ella tuviera contigo
y las que realmente tuvo, las que te hieren.
Nuevamente, eso est en tu imaginacin, pues slo t has puesto en un
pedestal altsimo a tu pareja, ella no pidi eso ni ha hecho nada para estar

ah, t te lo has permitido, t te has generado en tu mente, esa expectativa

inexistente.

Tu pareja no lo genera, t permites el generrtelo, t te permites que eso

altere tus neuronas y se disparen los qumicos necesarios en tu cerebro,
para entrar en crisis de estrs, de sufrimiento, de melancola, en definitiva
de victimismo.
Tus qumicos cerebrales, han aprendido muy bien el camino a seguir, para
dispararte en segundos una buena depresin.
El hbito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te
hace nada) desaparecer cuando conozcas mejor la fuente de las
ofensas(o sea t mismo).

Ese hbito de sentirte ofendido por los dems es una ilusin ya que nadie te
hace nada, el problema es que no conoces la fuente de las ofensas, o sea t
mismo.
De pequeos ramos naturales pero con los aos hemos adquirido
informacin sin revisarla y todo esto ha creado una fantasa falsa de cmo
deberan ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y cmo deben de
actuar los dems.

2. Expectativas futuras basadas en expectativas pasadas.

Las experiencias del pasado dejan una huella y se quedan en nuestro
interior.
Y cuando una persona es maltratada emocionalmente, sentimentalmente,
psicolgicamente o fsicamente, por alguien, se almacena esa experiencia,
ese sello, esa impronta en su inventario personal.
Cuando conoce a alguien, tiene miedo y trata de ver si la nueva persona
repetir las mismas actitudes que la que la hiri en el pasado.
Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone las lentes de esa
experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos
lentes, pues esa es su nica expectativa de la enseanza de su pasado.
Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias
negativas. Y el inventario negativo sigue creciendo.
Si no se le pone freno a esto pasan los aos y cada vez somos ms infelices
ya que el inventario cada vez es ms grande.

3. Expectativas de que tenga el mismo punto de vista que yo

Una de las mayores fuentes de ofensas, es la de tratar de imponerle a
alguien tu punto de vista y guiar su vida.
Cuando le dices a la otra persona lo que debe hacer y te dice no, creas
resentimientos por partida doble:
-primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que queras y
-segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.
Toda persona tiene el derecho de guiar su propia vida y aprender de los
errores.
Lo mejor que puedes hacer es aceptar la liberta de los dems a elegir lo que
ellos quieran al igual que t eliges lo que t quieras. Por tu propio bienestar
acptalas, malas y si ya no cubren tus expectativas djalas ir.

Qu tal si la prxima vez que te ofendas o sientas una ofensa por parte de
alguien pones tu atencin en estos 3 tipos de expectativas? Estoy seguro
que te ayudarn. Cuntamelo en los comentarios. Leo todos los
comentarios.