Los problemas de salud causados

por los celulares II

Neuralgia occipital
"Lo que estamos viendo es una cefalea
(dolores y molestias localizadas en
cualquier parte de la cabeza) de origen
cervical", dijo.
Segn Dasaju el problema proviene de
inclinar la cabeza para mirar la pantalla y
esto crea una presin intensa en las partes
delantera y trasera del cuello.
Este problema puede empeorar y, en
algunos casos, puede conducir a una

condicin
occipital.

conocida

como

neuralgia

Es una condicin neurolgica donde los

nervios occipitales -que van desde la parte
superior de la mdula espinal hasta el
cuero cabelludo- se inflaman o daan. Se
puede confundir con dolores de cabeza o
migraas.
"Alrededor del 30% de nuestros pacientes
tiene neuralgia occipital", dijo la ostepata
Lola Phillips.
"La persona tiende a tener este problema
cuando
utiliza
tabletas,
ordenadores
porttiles
o
telfonos
inteligentes.
Comienza a sentir tensin en la parte
frontal del cuello y debilidad en la
espalda", dijo.
El dolor puede ser intenso, como una
"quemazn" en el cuello, y comienza en la
base de la cabeza, y se extiende a travs
de la parte superior del cuero cabelludo.
En general, los dolores comienzan en la
parte posterior de la cabeza, en el nervio

occipital, pero a veces se sienten en la

parte delantera, por encima de los ojos.
Adam Clark comenz a experimentar
dolores de cabeza hace unos meses.
"Es como el dolor de una fuerte resaca.
Sientes que te palpita la cabeza", dijo.
"Es como si alguien me hubiera golpeado
en la cabeza con un tubo de acero
enviando rayos de dolores punzantes al
crneo", aadi.
Es posible sentir dolor en un lado de la
cabeza o en ambos, e incluso detrs de los
ojos al mover el cuello.
El consejo para curar el problema es
cambiar la postura cada hora y no abusar
del mvil.
"Quin lo padece debe adoptar distintas
posturas al utilizar el telfono. Sentarse
derecho, por ejemplo, y levantar el
telfono o utilizar un soporte para que se
quede en una posicin ms apropiada",
explic la ostepata Lola Phillips.

"Se necesita ms disciplina a la hora de

usar el telfono", reiter.

Tratamiento
El tratamiento incluye la correccin de la
postura,
masajes
y
drogas
antiinflamatorias, pero en algunos casos es
necesario tomar medidas ms drsticas.
Los mdicos tambin pueden recetar
relajantes musculares y antidepresivos.
A Adam Clark tuvieron que inyectarle un
cctel de esteroides y otro de relajantes
musculares.
"Me doli mucho. Creo que el doctor me
dio casi 20 inyecciones separadas, al final
pens que iba a desmayarse".
"El mdico me dijo que me sentira mejor
en un da", dice.

No obstante, los expertos dicen que la

prevencin es la mejor opcin.
Reducir el uso de los telfonos
inteligentes o situarlos cerca del nivel del
ojo son buenas estrategias para evitar el
problema.
"Tratar de no mantener la misma postura
durante mucho tiempo", dijo
Priya
Dasoju.
"Poner un recordatorio en el telfono para
asegurarte de que no ests en la misma
posicin
durante
muchos
minutos
consecutivos".
Los mdicos aseguran que las condiciones
causadas por el uso excesivo de los
telfonos inteligentes son dolorosas pero
no son muy graves.