DESHIDRATACIN

La deshidratacin ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta

agua y lquidos como debiera.
Puede ser leve, moderada o grave, segn la cantidad de
lquido corporal que se haya perdido o que no se haya
repuesto. La deshidratacin grave es una emergencia
potencialmente mortal.
Causas
Usted puede resultar deshidratado si pierde
demasiado lquido, no toma suficiente agua o
lquidos o ambos:
Su cuerpo puede perder demasiados lquidos a
causa de:

Sudoracin excesiva, por ejemplo, a

causa del ejercicio en clima clido

Fiebre

Vmitos o diarrea
Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos,
como los diurticos, pueden provocar que usted orine mucho)
Es posible que usted no ingiera suficientes lquidos debido a:

No tiene ganas de comer o beber porque est enfermo

Siente nuseas

Tiene dolor de garganta o lceras bucales

Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la
diabetes, tambin corren un mayor riesgo de presentar deshidratacin.

Sntomas
Signos de deshidratacin leve o moderada:

Sed
Boca seca o pegajosa
No orinar mucho
Orina amarilla oscura

Piel seca y fra

Dolor de cabeza
Calambres musculares

Signos de deshidratacin grave:

No orinar u orina amarilla muy oscura o de color mbar

Piel seca y arrugada
Irritabilidad o confusin
Mareos o desvanecimiento
Latidos cardacos rpidos
Respiracin rpida
Ojos hundidos
Apata
Shock (falta de flujo sanguneo a travs del cuerpo)
Inconsciencia o delirio

Pruebas y exmenes
El mdico buscar estos signos de deshidratacin:

Presin arterial baja.

Presin arterial que baja al pararse despus de estar acostado.
Puntas de los dedos blancas que no retornan al color rosado despus de
que el mdico presiona la punta del dedo.
Piel que no es tan elstica como lo normal: cuando el mdico la pellizca
formando un pliegue, sta puede regresar lentamente a su lugar.
Normalmente la piel se estira de inmediato.
Frecuencia cardaca rpida.
El mdico tambin puede hacer exmenes de laboratorio:
Exmenes de sangre para revisar la actividad renal.
Exmenes de orina para ver lo que puede estar causando la
deshidratacin.
Otras pruebas para ver lo que puede estar causando la deshidratacin
(prueba de azcar en la sangre para la diabetes)

Tratamiento
Para tratar la deshidratacin:

Pruebe bebiendo agua o chupando cubitos de hielo.

Pruebe bebiendo agua o bebidas para deportistas que contengan
electrlitos.
No tome sales efervescentes. Pueden causar una complicacin grave.
Conozca qu debe comer si tiene diarrea.
En caso de una deshidratacin ms grave o una emergencia por
insolacin, puede necesitar permanecer en el hospital y recibir lquidos

por va intravenosa (IV). El mdico tambin tratar a la causa de la

deshidratacin.
La deshidratacin causada por gastroenteritis viral debe mejorar por s
sola despus de unos das.
Expectativas (pronstico)
Si nota signos de deshidratacin y los trata a tiempo, debe recuperarse
completamente.
Posibles complicaciones
La deshidratacin grave sin tratamiento puede ocasionar:

Muerte
Dao cerebral permanente
Convulsiones

Cundo contactar a un profesional mdico

Usted debe llamar al nmero local de emergencias (911 en los Estados Unidos)
si:

La persona pierde la conciencia en cualquier momento.

Hay algn otro cambio en la lucidez mental de la persona (por ejemplo,
confusin o convulsiones).
La persona tiene fiebre de ms de 102 F.
Se notan sntomas de insolacin (como pulso acelerado o respiracin
rpida).
El estado de la persona no mejora o empeora a pesar del tratamiento.

Prevencin

Incluso cuando usted est bien de salud, tome mucho lquido todos los
das. Beba ms cuando el clima est clido o si est haciendo ejercicio.
Si alguien en la familia est enfermo, preste atencin a cunta cantidad
puede beber. Preste especial atencin a los nios o a los adultos
mayores.
Cualquier persona con fiebre vmitos o diarrea debe tomar mucho
lquido. NO espere a que aparezcan los signos de deshidratacin.
Si cree que usted o alguien en la familia puede llegar a estar
deshidratando, llame al mdico. Haga esto antes de que la persona
resulte deshidratada.