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Disminucin de la ansiedad.
ESTRATEGIAS
Aumento de la autoestima.
2. TECNICA DEL ACUERDO ASERTIVO:
Aumento de las relaciones ms ntimas.
3. TECNICA DE
ASERTIVA:
LA
PREGUNTA
4. TECNICA
CAMBIO:
PARA
PROCESAR
EL
5. TECNICA DE IGNORAR:
Ejm: Veo que estas muy enojado as
que discutiremos luego.
Hospital
Nacional P.N.P.
Luis N. Saenz
ASERTIVIDAD
Es la forma en que una
persona puede expresar sus
pensamientos y sentimientos,
respeto y sin ofender ni
insultar a otros.
La
asertividad
Derechos asertivos
Tengo derecho a:
Estilo Agresivo:
Es aquella comunicacin hostil, trata de imponer
ideas. Eleva su voz y tiene posturas agresivas.
Estilo Pasivo:
Es aquella comunicacin donde la persona no
expresa sus ideas. Por lo cual siempre esta de
acuerdo.
Estos son los 4 pasos para una
comunicacin asertiva
Paso 1. Enva mensajes claros
Para comunicarte claramente, observa tu
postura y tus expresiones faciales, as como los