Hablemos de chakras, en concreto de Muladhara.

Muladhara es el chakra raz, el primer chakra, nuestra raz fsica, ancestral y vital.
Est ubicado en la base del cccix, entre el ano y los genitales.
Representa la energa fsica y la voluntad de vivir. Es el presente.
Constituye la energa primordial sobre la que desarrollan los otros chakras. Tiene una manifestacin
psicolgica, fsica y emocional, ya que de alguna manera el Muladhara chakra es el centro
energtico que nos provee la energa vital.
Aqu reposa la Kundalini, la energa csmica de la que habla la tradicin tntrica, representada por
una serpiente que espera enroscada y dormida en este chakra.
Es el ms cercano a nuestra naturaleza animal y tribal y el ms alejado de nuestro ser trascendente,
pero es tan bello como los ms espirituales porque es nuestro ser ms bsico y su conexin con la
tierra como proveedora de vida, fuerza y proteccin.
Su color es el rojo, el color del fuego, de la energa ms primitiva de la tierra y de la que emana de
ella.
Su elemento pues es la tierra, el lugar donde arraigar, donde encontramos a nuestro grupo, nuestro
hogar, el sentido de pertenencia.
Las glndulas que rige son las cortico adrenales, que en el plano fsico son las encargadas de regular
la energa fsica y el deseo de supervivencia.
Los huesos, columna vertebral, el intestino grueso, el recto, las piernas, la sangre y el sistema
circulatorio son su expresin corporal.
Cuando este chakra se encuentra desarmonizado nos encontraremos sin energa y sin vitalidad, no
se disfruta de la actividad fsica, tendremos una apariencia enfermiza, la sensacin de estar
perdidos, sin metas definidas, de malhumor, frustrados, asustados por los cambios, lentos a la hora
de tomar decisiones, con tendencia a la obesidad por la inactividad, se podrn presentar incluso
problemas de hemorroides, estreimiento, o incluso diarrea, o clicos, debilidad en piernas y pies,
pudiendo sufrir torceduras, citica, llegando a afectarnos a nivel sexual en forma de esterilidad, o
impotencia.
En su estado equilibrado este chakra con traer sensacin de abundancia, deseo y voluntad de vivir,
energa fsica, vitalidad, poder, presencia. Gozaremos de un propsito definido en la vida,
tendremos los pies bien afirmados sobre la tierra. Nos encontraremos en sintona con el cuerpo, y se
ver reflejado en una buena alimentacin, ejercicio, descanso adecuado y por ende a una buena
salud, energa y fuerza esencial. Muladhara chakra mantiene nuestro sistema de defensas alto. Dar
lugar a un vida armnica, responsable, comprometida con el crecimiento interior y el servicio
desinteresado, el mundo nos parecer un lugar seguro.
Para averiguar si lo tenemos en armona y expandido nos preguntaremos a nosotros mismos:
-Me siento fsicamente vibrante, saludable y potente?.

-Me siento como en casa en este sitio?.

-Siento que este sitio me pertenece?.
-Tengo un fuerte deseo de vivir?.
-Amo mi cuerpo y lo aprecio como un tesoro maravilloso?.
-Soy una persona enrgica, audaz y que le gusta moverse?.

Para equilibrar los chakras podemos usar mudras y mantras tal cmo explicamos en anteriores
posts.
El mantra para este chakra sera LAM y el mudra consiste en unir las yemas de los dedos pulgar e
indice.
Otras prcticas pueden ser el uso de aceites esenciales como el cedro o la menta.
Tambin podemos usar afirmaciones como:
-Yo soy un@ con todo lo que es, yo estoy segur@ que soy amad@.
-Confo en la bondad de la vida, llvame.
-Pertenezco a lo que soy, yo elijo la vida.
-Reafirmo mi derecho a vivir la vida que s que quiero.
-Yo desarrollo la constancia, la estabilidad y una estructura resistente.
-Aydame a superar los cambios de la vida.
-Me acepto a mi mism@, tal como soy.
-Estoy agradecid@ por todas las experiencias que he vivido, porque todas ellas me han hecho ser
quin soy.
Es muy importante abrir este chakra y trabajarlo antes que los dems ya que sern los cimientos que
sostendrn al resto, nos ayudar a echar races fuertes para seguir evolucionando.
Con este video podemos trabajar nuestro chakra raiz. Se inicia con OM y el nombre del Chakra,
Muladhara, luego el mantra que le corresponde y para terminar Om Kundalini arohanum.
Feliz re-equilibro!! :)