CUATRO

HERRAMIENTAS
PARA VIVIR MEJOR
POR: JESSER JESID MAESTRE
KAREN MACIAS
JEISON ARIAS

4 HERRAMIENTAS PARA VIVIR MEJOR

LA EMPATIA, HABILIDAD,ASERTIVIDAD E INTELIGENCIAS PERSONALES.

Para hablar de estas cuatro herramientas, abordaremos los conceptos que definen
a cada una de ella para luego aterrisarlos desde una perspectiva cotidiana.
En nuestro diario vivir vemos a menudos a nuestros mas cercanos y se podria decir
que a los lejanos tambien estan sucunvidos en muchos problemas de comunicacin,
maltrato fisico y verbal que generan mas discordias y malos entendidos.
Por tal motivo creemos que necesitan de estas 4 herramientas para poder tener
una perspectiva enrriquesida que le ayude a resolver sus problemas con las demas
personas de otra forma o manera.
Iniciaremos con la primera herramienta:
La empata: es la capacidad cognitiva y emocional de persibir, en un cotexto comn,
lo que el otro puede sentir.
Esto en un contexto cotidiano quiere decir ponerse en los zapatos de otros.
Cuantas veces en la reuniones de amigos,
familia y entre otras que persibimos las
seales de gestos y no verbales de un
amigo o familiar que emite un mensaje
latente de que algo no anda muy bien.
Esto se da amenudo porque las emciones
son un reflejo del pensamiento, La
persona que tiene la capacidad de leer
todos estos mensajes emanados se da cuenta de algo no anda muy bien con esa
persona, amigo o familiar.

Habilidad:Es la capacidad que tiene una persona para resolver algunas tareas.

Probablemete cuando
estabamos en el colegio
por lo general habian
compaeros con mas
capacidad de resolver
ejercicios matematicos,
que alguno de nosotros
no nos iba tan bien. Al que le iba bien en las matematicas no leiban tan bien en la
educacion fisica y viceversa, esto se debe a la capacidad o hablilidad que cada
estudiante o persona.

Asertividad: es la habilidad personal que nos permite

expresar directamente los propios sentimientos,
opiniones y pensamientos y defender nuestros
derechos, en el momento oportuno, de la forma
adecuada sin negar ni desconsiderar los sentimientos,
opiniones, pensamientos y derechos de los dems.
Los expertos en comunicacin asocian la asertividad a
la madurez. La persona asertiva logra establecer un
vnculo comunicativo sin agredir a su interlocutor, pero tampoco sin quedar
sometido a su voluntad. Por lo tanto, puede comunicar sus pensamientos e
intenciones y defender sus intereses.

La asertividad tiene que ver con factores emocionales e intrnsecos de la

personalidad. Las personas con buena autoestima, por ejemplo, tienen una mayor
facilidad para resultar asertivas.
A la hora de determinar porqu una persona no goza de asertividad existen diversas
causas que pueden explicarlo. Entre ellas se encuentra el que tenga falta de
carcter as como de creencias o ideologas, el que dependa siempre de otros, no

posea confianza en sus posibilidades, no cuente con la fuerza para expresar sus
derechos o carezca de objetivos o metas en la vida.

Inteligencia
personales:
Es
el
conocimiento
de
las
propias
emociones, el conocimiento de uno
mismo. Es decir la capacidad de
reconocer un sentimiento en el mimo
momento en que aparece.