Lograr lo que queremos, desde resolver un

problema simple hasta cumplir la meta ms grande,

viene de nuestra mente, desde bsicamente la
creencia firme que tengamos en lo que vamos a
hacer. Y esta creencia o esta conviccin que
tengamos viene a su vez de nuestros esquemas y
patrones mentales. Eres de los que dice no puedo
frecuentemente? Bueno, ah tienes la razn principal
por la cual no has podido. Eres de los que sabe que
puede con cualquier reto que se te presente? De
seguro logras todo o casi todo lo que te propones. Si
eres de los primeros (yo era uno de ellos) debes
saber que lareprogramacion mental es una de las
herramientas fundamentales para cumplir metas o
resolver problemas. Cmo iniciar un proceso
dereprogramacion mental?
Por Alberto Mayorga.

La reprogramacion mental es un poderoso proceso que consiste en modificar a voluntad y

a nuestra conveniencia las ideas que consideramos como verdades absolutas en nuestra
mente con el fin de reprogramar nuestras creencias y nuestra mente hacia objetivos
especficos tales como resolver problemas o cumplir metas.
Esas verdades absolutas que tenemos en nuestra mente tienen un origen en nuestra
educacin desde nios. Este tema lo expliqu ampliamente en mi ltimo artculo sobre
Mentalidad y Calidad de Vida.
Lamentablemente, excepto que tengamos contacto con informacin como la que hoy te doy
en este artculo, nuestras verdades perjudiciales seguirn estando instaladas en nuestra
mente casi sin que nos demos cuenta. Las verdades son relativas, no absolutas. Esto
significa que tu puedes escoger libremente cules quieres que sean tus verdades, de acuerdo
a lo que quieres lograr en tu vida y adoptarlas como creencias instaladas en tu mente.

El proceso de reprogramacin mental.

El proceso de reprogramacin mental consiste en escoger el sistema de creencias que
deseas adoptar en tu mente con el fin de resolver problemas o lograr tus metas, no importa
lo grandes que sean (de hecho, entre ms grandes, mejor). Cmo escoger este sistema de
creencias? Primero que todo decide qu quieres, cul o cules son tus metas, hacia dnde
quieres ir o cul es ese problema que quieres resolver.
No te limites, recuerda que las limitaciones mentales son el primer sistema de creencias
errado que debes eliminar. Pon tu meta tan grande como quieras, no importa si en principio
te parece inalcanzable, el ejercicio consiste precisamente en llegar a creer que eso es
alcanzable y una vez que lo crees ya empezaste el camino correcto hacia all.
Identifica cules son tus verdades actuales. Para esto, toma una hoja de papel y escribe de la
manera ms honesta que te sea posible qu piensas del dinero, qu piensas de la
prosperidad, qu piensas de la felicidad y de la abundancia en todos los aspectos de tu vida.
Qu crees de ti mismo(a) y cmo te ves, por qu crees que tu vida no est como quisieras
que estuviera o por qu crees que tienes los problemas que tienes.
Es importante que no culpes a nada ni a nadie (ni a la crisis econmica del pas, ni a tu
familia, ni a tu pareja, etc.). Partamos del hecho de que somos absolutos responsables y
culpables de nuestras circunstancias de vida, sean ellas buenas o malas. Una vez tienes esta
etapa clara y realizada, podemos empezar a definir lo que quieres.

Toma otra hoja de papel y por tcnica de contraste comparando con lo que acabas de
escribir, escribe ahora cmo quieres que sea tu vida en todas estas reas: dinero, salud,
prosperidad, familia, trabajo, pareja, etc. De nuevo te sugiero que no te limites en absoluto,
escribe lo que quieras as te suene a cuento de hadas.

Las declaraciones como herramientas de

reprogramacion mental.
Una declaracin es bsicamente una frase corta o larga donde declaramos o hacemos un
compromiso de algo en particular que deseamos aceptar como cierto. Cuando se tienen
limitaciones mentales una de las primeras declaraciones a hacer es Yo puedo. Vamos a
repetir varias veces al da (mnimo tres veces, aunque yo sugiero diez o ms veces) estas
declaraciones, en voz alta y con absoluta conviccin de que lo que decimos ser nuestra
realidad en adelante. Es importante hacerlo justo antes de dormir y en las maanas al
levantarnos.
Ubcate en un lugar tranquilo, sin interrupciones, donde ests sosegado(a). Si siempre ests
rodeado(a) de gente, lelas mentalmente, aunque son mucho ms efectivas cuando se leen
en voz alta y con tono fuerte de conviccin. Al principio es probable que te sientas extrao(a)
declarando algo que no es cierto, eso es normal. No desistas, insiste, con ms fe y
conviccin cada da, vers cmo a medida que avanzas te empiezas a sentir ms cmodo(a)
con el ejercicio.
Si lo haces disciplinadamente durante treinta das como mnimo (yo te sugiero convertirlo en
un hbito permanente como ahora lo hago yo) empezars a notar los resultados. Una vez tu
subconsciente adopta esas declaraciones como verdades absolutas, tus pensamientos
cambian y por reaccin lo harn tambin tus circunstancias a tu alrededor.
Sers tu mismo(a) quien obre y haga los cambios, pero desde adentro, desde tu mentalidad,
porque los cambios vienen desde all. Las personas que intentan cambiar sus circunstancias
exteriores sin intervenir su mente y su interior, fracasan o logran si acaso, resultados parciales
y temporales, nada importante.

Ejemplos de declaraciones.
En realidad las declaraciones las estableces tu de acuerdo a tu mentalidad y a lo que quieres,
cada persona busca cosas diferentes. Sin embargo quiero presentarte algunos ejemplos de

declaraciones que yo he usado como ejemplo para t y que son en cierto modo genricas y
aplicables a casi todo el mundo:

Yo se que soy absolutamente capaz de superar este problema x, as como cualquier otro
que venga.
Yo soy absolutamente capaz de producir mucho dinero y mucha abundancia y felicidad
en mi vida.
Mi mente subconsciente conoce la respuesta. Est respondindome ahora. Doy gracias
debido a que yo conozco ahora la inteligencia infinita de mi subconsciente que sabe
todas las cosas y est revelando la respuesta perfecta en este momento para mi. Mi
conviccin real est liberando la mente subconsciente majestuosa y gloriosa. Yo me
regocijo de que eso sea as. (Tomado del libro El poder de la mente Subconsciente de
Joseph Murphy).
Yo soy una persona muy valiosa, que merece todo lo bueno de este mundo y que est
abierta a recibir todas las bendiciones y beneficios que Dios (o el universo o la vida) me
va a dar. Abro mi corazn y mi mente a ellos y los recibo con total gratitud.

Puedes usar estos y redactar los tuyos propios personalizados. Nunca los escribas en
negativo, es decir, jams uses la palabra no ni los uses para evitar algo. Las declaraciones
se refieren a cosas que quieres, nunca a cosas que no quieres. Muestra tambin siempre una
actitud de gratitud hacia tus declaraciones como si ya las hubieras recibido en tu vida.

La reprogramacion mental para cumplir metas es un proceso extenso que requiere de

mucha disciplina, pasin y sobre todo constancia. Tmalo como un hbito, como un estilo de
vida y vers los magnficos resultados. Si quieres que profundice en algn tema en particular
sobre superacion personal, resolver problemas o algo en lo que creas que te puedo
ayudar, no dudes en contactarme.
Para ver este artculo original completo, por favor visita:
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crecimiento y superacin personal y sobre negocios por internet como vehculo para
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