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1. INTRODUCCIN
2. ESTILO REPRESIVO DE AFRONTAMIENTO
3. REPRESIN EMOCIONAL Y REAS ESPECFICAS DE SALUD
3.1. Represin de emociones y actividad autonmica
3.2. Represin de emociones y trastornos cardacos
3.3. Represin de emociones y niveles de cortisol
3.4. Represin de emociones y sistema inmune
3.5. Represin de emociones y cncer
1. INTRODUCCIN
Vamos a comenzar a desarrollar este captulo recordando algunos fenmenos elementales
sobre las emociones, que nos van a servir para introducirnos en uno de los campos hoy ms
estudiados sobre las relaciones entre emociones y salud: el control o represin de emociones
y enfermedad (Cano-Vindel, Sirgo y Prez Manga, 1994; Miguel-Tobal, Casado, Cano-Vindel
y Spielberger, 1997; Cano-Vindel y Miguel-Tobal, 1997).
La alegra, el miedo, o la ira son emociones naturales que se dan en todos los individuos
de las ms diversas culturas. Poseen un sustrato biolgico considerable. Son esencialmente
agradables o desagradables, nos activan y forman parte de la comunicacin con los dems. A su
vez, las emociones pueden actuar como poderosos motivos de la conducta.
Adems de ser importantes para el bienestar/malestar de los individuos y cumplir una
funcin social en la comunicacin, las emociones estn ntimamente relacionadas con diversos
sistemas fisiolgicos que forman parte del proceso que podramos denominar saludenfermedad. Por otro lado, las emociones influyen sobre la salud y la enfermedad a travs de
sus propiedades motivacionales, por su capacidad para modificar las conductas saludables
(ejercicio fsico moderado, dieta equilibrada, descanso, ocio, etc.) y no saludables (abuso de
alcohol, tabaco, sedentarismo, etc.)
Pero veamos qu son las emociones. La emociones son reacciones que surgen ante
determinadas situaciones y que vivimos como una fuerte conmocin del estado de nimo o de
los afectos (Cano-Vindel, 1989). Esta vivencia suele tener un marcado acento placentero o
displacentero (desagradable) y va acompaada por la percepcin de cambios orgnicos, a veces
intensos. Dichos cambios orgnicos se caracterizan, por lo general, por una elevada activacin
fisiolgica, especialmente del Sistema Nervioso Autnomo y del Sistema Nervioso Somtico;
pero afectan tambin a otros sistemas, como el Endocrino o el Sistema Inmune. Al mismo
tiempo, esta reaccin puede reflejarse en expresiones faciales caractersticas, por ejemplo de
alegra, tristeza, o miedo, as como en otras conductas motoras observables, tales como
movimiento, posturas, voz, etc. (Cano-Vindel, 1995, 1997).
Hay por lo tanto tres tipos de manifestaciones en una reaccin emocional, que es lo
mismo que decir que las emociones se muestran a travs de un triple canal de respuesta (Lang,
1968): (1) subjetivo o experiencial, (2) fisiolgico o somtico y (3) motor o expresivo.
emocionales desagradables. Por otro lado, si se eliminan algunas emociones negativas, se estn
eliminando tambin poderosos motivos de la conducta de una persona, pues las emociones
pueden actuar como motivos de la conducta (en general, tendemos a buscar emociones positivas
y huimos de las emociones negativas). As, por ejemplo, una persona puede no reconocer que
tiene cncer, con ello se evita el distrs, el malestar, que produce pensar en su salud, su futuro,
las consecuencias de su enfermedad, etc.; pero, como contrapunto, esta persona no seguir las
prescripciones mdicas, porque no est preocupada por algo que no ha procesado: los datos que
apuntan claramente hacia un diagnstico de cncer y que l no quiere ver. Existen algunos datos
de investigaciones que sealan que los sujetos con estilo represivo de afrontamiento no aceptan
el diagnstico de cncer (es como si no se lo quisieran creer), no siguen las prescripciones
mdicas, reciben dosis menores de quimioterapia, y esto puede afectar negativamente a su
esperanza de vida (Bonadonna y Valagussa, 1981).
Pero veamos en qu consiste eso que se dado en llamar estilo represivo de respuesta
o estilo represivo de afrontamiento.
La combinacin de estas escalas dio lugar al solapamiento de ciertos items, con lo que
las puntuaciones aparecan infladas, por este motivo Byrne (1961) estableci un nuevo sistema
de puntuacin, con lo que qued establecida la escala R-S, que evaluaba individuos situados en
los dos polos del continuo represin-sensibilizacin, describindose a los individuos represores
como aquellos que bloquean cualquier informacin amenazante o estresante y los
sensibilizadores como los que dirigen su atencin hacia esa informacin.
El empleo de esta escala present algunos problemas, ya que apareca una correlacin
muy alta (.87) con el rasgo de ansiedad (Golin, Herron, Lakota, y Reineck, 1967), lo que
proporcion dudas sobre su capacidad para distinguir sujetos con un estilo represivo de
afrontamiento y los verdaderamente bajos en ansiedad. Para resolver este problema Weinberger
et al. (1979) propusieron la combinacin de dos escalas: la Escala de Ansiedad Manifiesta de
Taylor (1953) y la Escala de Deseabilidad Social de Marlowe y Crowne (1961). Mediante ellas
se forman cuatro grupos de sujetos, en funcin de las puntuaciones obtenidas en ambas:
a) altos en Ansiedad y altos en Deseabilidad Social (ansiosos y defensivos)
b) altos en Ansiedad y bajos en Deseabilidad Social (verdaderamente ansiosos)
c) bajos en Ansiedad y bajos en Deseabilidad Social (verdaderamente no ansiosos)
d) bajos en Ansiedad y altos en Deseabilidad Social (represores)
Cuando se somete a los sujetos represores a registros de medida psicofisiolgicos,
aparecen con una mayor activacin fisiolgica, comparados con los otros tres grupos, a pesar de
estar informando de una menor experiencia de ansiedad. As pues, los sujetos represores quedan
definidos como sujetos con altas puntuaciones en deseabilidad social, as como bajas
puntuaciones en ansiedad auto-informada, pero altas puntuaciones en registros de medida
psicofisiolgicos (Weinberger et al., 1979; Asendorpf y Scherer, 1983; Kreitler y Kreitler, 1990).
Cabe preguntarse si estos sujetos represores intentan engaar al evaluador en los
autoinformes y se les detecta con una escala de mentiras (medidas stas como deseabilidad
social) y mediante registro fisiolgico, o si por el contrario resulta que no tienen conciencia de
su ansiedad, pero para eliminar de su experiencia emocional los sentimientos, sensaciones y
pensamientos desagradables tienen que hacer un esfuerzo que se traduce en una alta activacin
fisiolgica. Hoy en da los datos acumulados apuntan sin ninguna duda hacia la segunda
hiptesis, ms que hacia la primera (Weinberger, 1990). Estos datos podramos resumirlos en
los siguientes puntos:
grado de control percibido de la ansiedad en dicha situacin, por parte de los sujetos
represores, que as mismo se autoevaluaban mostrando un rasgo de personalidad
sobresaliente frente a los otros grupos en lo que se refiere a control o estabilidad emocional,
De otro lado, algunos autores se han interesado por el tema de la inhibicin o represin
de emociones y pensamientos, y sus repercusiones en la salud en general, pero evaluando a los
sujetos de un modo diferente. Pennebaker (1989, 1990, 1993) y Pennebaker et al. (Pennebaker
& Susman, 1988; Pennebaker, Kietcolt-Glaser & Glaser, 1988; Pennebaker, Barger, & Tiebout,
1989; Pennebaker, Colder, & Sharp, 1990; Pennebaker & Harber, 1993) definen a los sujetos
represores como aquellos que fracasan al intentar expresar sus emociones y pensamientos o se
fuerzan a contener una emocin fuerte, un pensamiento o una conducta. Por tanto, el modo en
que evalan a los sujetos se deriva de la expresin o no expresin de tales contenidos y as la
tarea consiste en analizar el contenido emocional de las divulgaciones o revelaciones de los
sujetos. Para ello Pennebaker et al. emplean dos mtodos diferentes: uno consiste en hablar
brevemente delante de un micrfono sobre eventos amenazantes o traumas, as como de un tema
superficial, y el otro mtodo consiste en escribir acerca de experiencias traumticas o temas
superficiales durante 15-20 minutos diarios durante 3 o 4 das consecutivos.
Los sujetos que son evaluados como altos divulgadores presentan marcadores
psicofisiolgicos ms bajos cuando estn hablando de sucesos traumticos en comparacin con
los temas superficiales, y a largo plazo presentan menos visitas a consultas mdicas por
enfermedad en los 2-6 meses siguientes.
Como puede verse, se estn usando distintos trminos y distintas concepciones para
referirse a un mismo fenmeno: la falta de expresin y de experiencia emocionales que sufren
algunos individuos, especialmente con las emociones negativas ansiedad e ira. Pero se observar
tambin el alto inters mostrado en el estudio de este fenmeno, debido a sus implicaciones tanto
tericas, relacionadas con el estudio de la emocin, como prcticas, por sus repercusiones sobre
la salud (Singer, 1990; Pez-Rovira, 1993).
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Otros autores estn interesados en estudiar la relacin entre estilo represivo y lpidos en
sangre, consideran que esta asociacin puede representar un mecanismo ms que explique la
relacin de la represin con los trastornos cardiovasculares. En concreto, hipotetizan que los
sujetos represores, comparados con los no represores, presentarn un patrn lipoprotenico
anormal (Niaura, Herbert, McMahon y Sommerville, 1992). Estos autores argumentan que su
hiptesis se ve mantenida por la observacin de que el aumento en las lipoprotenas totales,
lipoprotenas de baja densidad y triglicridos est asociada con un aumento de la responsividad
al estrs del Sistema Nervioso Simptico, que es caracterstico de los represores. As, realizaron
un estudio en el que controlaron las variables que pudieran tener efectos sobre el nivel de lpidos
(lpidos totales, de baja densidad, de alta densidad y triglicridos) en sangre de un grupo de
sujetos sanos en los que se estudiaban las siguientes variables: edad, sexo, estilo de
afrontamiento represivo, educacin, ingresos, ndice de masa corporal, tabaco, dieta y, en el caso
de las mujeres, ingesta de anticonceptivos orales. Los sujetos fueron agrupados segn las cuatro
categoras propuestas por Weinberger et al. (1979), despus de aplicadas las pruebas clsicas que
definen el estilo represivo (cuestionarioS de deseabilidad social y ansiedad). Los resultados
indican que los sujetos masculinos represores muestran unos niveles ms elevados de colesterol
total en comparacin con los otros tres subgrupos (sujetos verdaderamente no ansiosos, sujetos
realmente ansiosos y sujetos ansiosos y defensivos a la vez), mientras que en las mujeres
represoras apareca el patrn opuesto, es decir las mujeres represoras mostraron niveles ms
bajos de colesterol que las de los otros tres subgrupos. Por lo tanto, si se toman los niveles de
colesterol como medida de riesgo de enfermedades cardiovasculares parece que los hombres
represores presentan mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares que los otros tres
subgrupos. Otra cuestin a tener en cuenta aqu sera saber si el estilo represivo estara
ejerciendo alguna funcin protectora en las mujeres, ya que hemos visto que muestran el patrn
opuesto a los hombres. Algunos autores sugieren (Frankenhaeuser, 1991) que el coste fisiolgico
de la adaptacin a demandas para las mujeres debe ser menor que para los hombres, y de hecho
las mujeres muestran una respuesta diminuida de catecolaminas en comparacin a los hombres
en este tipo de tareas. El estilo represivo de afrontamiento parece estar asociado, por tanto, con
el nivel total de lpidos en sangre, pero este efecto parece estar mediado por la variable sexo.
Del mismo modo, algunos autores argumentan (Dimsdale, Herd y Hartley, 1983) que la
represin, debido a su asociacin con un desorden en la activacin simptica, puede aumentar
el nivel de catecolaminas y cortisol circulantes que podran, a su vez, contribuir a la movilizacin
de cidos grasos libres, disminuir la evacuacin de triglicridos y aumentar la sntesis de
colesterol que realiza el hgado. Todo ello aumentara el riesgo cardiovascular.
As, Esterling et al. (Esterling, Antoni, Kumar, y Schneiderman 1990) llevaron a cabo
un estudio para comprobar la relacin entre diferentes estilos emocionales y control del virus de
Epstein-Barr. Hipotetizaron que los sujetos represores tendran peor control sobre el virus y por
tanto, mostraran el mayor nmero de antgenos. Para ello, y siguiendo el modo de trabajo de
Pennebaker et al. (1988, 1989, 1993), se pidi a sujetos sanos que escribieran, durante un perodo
de 30 minutos, una carta a un amigo cercano sobre un suceso altamente estresante que les
hubiera acontecido y que no hubieran relatado a mucha gente. En funcin del contenido
emocional de estas cartas, medido teniendo en cuenta el nmero de palabras con carga emocional
que contenan los escritos, catalogaron a los sujetos como: altos reveladores de contenido
emocional (sensibilizadores), reveladores medios de contenido emocional y bajos reveladores
de contenido emocional (represores). Al mismo tiempo los sujetos debieron completar un
cuestionario de personalidad (Millon Behavioral Health Inventory -Millon, Green y Meagher,
1982) que evala diferencias individuales en estilos de afrontamiento interpersonal; segn este
cuestionario los sujetos con puntuaciones elevadas en el estilo represivo muestran una necesidad
interna de negar sentimientos negativos a s mismos y a los dems, tienden a aparecer contentos
de cara a los problemas, y pueden intentar complacer a los otros con conductas de autosacrificio, estas son las caractersticas que, como hemos venido viendo, definen a los sujetos
represores. Mientras que, los sujetos con altas puntuaciones en el estilo sensibilizador aparecen
como agresivos, dominantes, competitivos, seguros, tienden a tener un bajo nivel de tolerancia
a la frustracin y son rpidos en la expresin de sus sentimientos negativos.
Los resultados mostraron que los sujetos altamente reveladores de contenido emocional
negativo (sensibilizadores) tienen niveles ms bajos de antgeno del virus de Epstein-Barr que
los bajo reveladores de contenido emocional negativo (represores), siendo esta diferencia
significativa. Los resultados nos sealan tambin que los sujetos represores, pero definidos as
ahora a travs del cuestionario de personalidad, muestran un nivel de antgenos del virus de
Epstein-Barr significativamente ms alto que el grupo de sensibilizadores.
Del mismo modo, investigando la relacin entre los sujetos represores-sensibilizadores
(segn el cuestionario de personalidad) y los bajos reveladores - altos reveladores de
emociones negativas, se encontr, como era esperable, un mayor nmero de sujetos bajos
reveladores de emociones negativas en el grupo de sujetos represores, y a su vez, un mayor
nmero de sujetos altos reveladores de emociones negativas en el grupo de sujetos
sensibilizadores, ambas diferencias son significativas, con lo que se corrobora an ms la
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AUMENTO EN SUJETOS
REPRESORES
conductancia de la piel
tasa cardiaca
* Fowles (1980)
sujetos forzados a suprimir su conducta
actividad electrodermal
conductancia de la piel
tasa cardiaca
conductancia de la piel
tasa cardiaca
conductancia de la piel
* Wegner (1992)
induccin experimental de supresin de pensamientos conductancia de la piel
especficos
reactancia cardaca
presin sistlica
niveles de cortisol
niveles de catecolaminas
(cidos grasos, triglicridos, sntesis de colesterol en
el hgado)
tasa cardaca
ESTUDIOS
SUJETOS REPRESORES
* Temoshok (1987)
* Jensen (1987)