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Cmo presentarse
Mtodo 1 de 4: Presentndote a tu clase antes de hacer una exposicin

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Tmalo con seriedad. As que tienes que hacer una exposicin en la escuela y tus profesores te dijeron
que tienes que presentarte antes de comenzar. Claro, esto puede sonar tonto para ti, al fin y al cabo todos
en tu saln ya te conocen cierto? Sin embargo, esta es una excelente oportunidad de practicar para el
mundo profesional, donde tendrs que saber cmo presentarte para progresar y hacer que los dems te
noten. Por lo tanto, vstete con buenas prendas, presta atencin a tu higiene personal, e intenta lucir
como un profesional.
Si sonres, te rascas la cabeza, revisas tu telfono o usas zapatillas deportivas, todos vern que no
tomas en serio la exposicin. Y si no tomas tu propio trabajo en serio, por qu los dems lo
haran?
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Di quin eres. Esta parte es sencilla. Slo di tu primer nombre y apellido, y no trates de sonrer o de
actuar como si tus compaeros supieran quin eres. Finge que te diriges a un grupo de extraos. Qu
tipo de impresin les quieres dejar? Slo di algo como: hola, soy Sandra Gonzlez, o buenos das, soy
Jos Jimnez.
Si tienes un apodo carioso o que se escuche gracioso, es mejor que digas tu nombre completo.
Si ests confundido con las instrucciones del profesor, puedes hablar con l con anticipacin. La
mayora de profesores quieren que te presentes con tu primer nombre y apellido, aunque algunos
que trabajan en un entorno ms informal consideran apropiado que utilices nicamente tu primer
nombre.

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Menciona el tema de la exposicin. Despus de decir tu nombre, dale al pblico una idea de lo que se
trata tu exposicin. No deberas extenderte por ms de una o dos frases, a menos que tu profesor espere
ms de ti. Despus de decir tu nombre, puedes decir: hoy voy a hablar acerca de la vida y obra de Martin
Luther King, o voy a discutir sobre la importancia del control de armas para nuestra sociedad.
Esta parte depende de tu profesor. Cuntos detalles tienes que dar de acuerdo a tu profesor? Una
o dos frases deberan ser suficientes para comenzar la exposicin, pero si tu profesor quiere que
des una descripcin ms detallada, puedes agregar unas cuantas frases especficas para concluir
tu presentacin.

Mtodo 2 de 4: Presentndote antes de dar un discurso

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Saluda a la audiencia y di tu nombre. Si vas a dar un discurso, es importante que digas tu primer
nombre y apellido, incluso si te diriges a un pblico pequeo que ya te conoce bien. Mientras saludas y
dices tu nombre, recuerda hablar con claridad y confianza. Asegrate de hablar lo suficientemente fuerte
para que todos te escuchen. Pronuncia las consonantes de forma clara para evitar murmurar.
Slo di: buenos das, o cmo estn todos hoy?.

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Haz contacto visual con unas cuantas personas. No mires fijamente hacia abajo ni te quedes
observando un punto vaco en la esquina de la habitacin. Mueve la mirada alrededor del grupo y haz
contacto visual con unas cuantas personas a medida que hablas. Si no te gusta la idea de hacer contacto
visual con tantas personas, mira a las cejas o a la nariz; nadie podr notar la diferencia.

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Mantn un lenguaje corporal positivo. Ponte de pi de forma orgullosa, mueve los hombros hacia arriba
en vez de encorvarte, y mantn las manos libres para hacer ademanes cuando sea necesario. Si no
tienes que permanecer de pi detrs de un podio, camina alrededor de la tarima para mostrarle al pblico
lo cmodo que ests y para lucir menos rgido. No temas sonrer de vez en cuando; as mostrars que
ests feliz de estar all.

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Comparte un poco de informacin importante sobre ti. El tipo de informacin que compartas
depender del pblico y del tema que hables. Si ests dando un discurso para postularte a presidente de
la clase en la escuela o en la universidad, menciona en una frase cmo has contribuido a los cambios en
la institucin; si ests dando un discurso sobre la importancia de comer alimentos orgnicos, dile al
pblico que eres un cientfico, un cocinero o un profesional en medio ambiente.
Diles lo que necesitan saber para que tengan una mejor comprensin de tus orgenes y del motivo
por el que tienes autoridad para hablar sobre el tema.

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Hblale al pblico del tema en cuestin. Es importante que describas tu discurso antes de empezar, y
luego cuntale al pblico en una o dos frases lo que vas a discutir. Puedes decir: hoy voy a hablarles
acerca de la deforestacin. Si te postulas a presidente de la clase, puedes decir: hoy les voy a hablar
acerca de por qu deben elegirme como presidente del cuerpo estudiantil. Con slo una o dos frases
orientars al pblico y les ayudars a que participen en el discurso.
Antes de empezar, es de buena educacin que le agradezcas al pblico por estar all.

Mtodo 3 de 4: Presentndote en un evento para hacer contactos

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Di tu nombre completo. Obviamente cuando conoces a una persona nueva en un evento para hacer
contactos, debes decir tus nombres y apellidos, o de lo contrario cmo se supone que la otra persona te
recuerde y que desarrolle una conexin profesional contigo, si todo lo que sabe es que tu primer nombre
es Juan? Slo di: hola, mi nombre es Marcos Andrs Rodrguez Posada, u hola, soy Clara Anglica
Mndez Gutirrez, y ser ms probable que te recuerden.
Si ests jugando ftbol con un grupo nuevo de personas, o si conoces a alguien en una fiesta, decir
tus nombres y apellidos puede escucharse un poco artificial, como si te esforzaras demasiado para
hacer una conexin profesional en un evento social.

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Repite el nombre de la persona que conozcas. Repetir el nombre de la persona que conozcas es til
en casi cualquier situacin social, aunque si lo haces en un evento para hacer contactos puede influenciar
positivamente para que la otra persona se sienta importante y que entienda que en realidad escuchas y te
interesas por lo que dice. Menciona el nombre de la otra persona una vez cuando se conozcan, y de
nuevo al final del encuentro. Esto adems de hacer que las otras personas te estimen ms, tambin har
que las recuerdes con ms facilidad en el futuro.
Slo di: hola Raquel, soy Clara Anglica Mndez Gutirrez', al principio de la presentacin, y di: me
dio gusto hablar contigo, Raquel, o fue un placer conocerte, Raquel al final de la conversacin.

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Usa el lenguaje corporal adecuado. Tu lenguaje corporal debe comunicar que eres una persona
confiada y profesional. Ponte de pi con la frente en alto y la espalda derecha, y camina un poco ms
rpido de lo normal para demostrar que eres eficiente y metdico. Mantn el contacto visual cuando
conozcas a una persona nueva, y dale un apretn de manos firme (sin apretar demasiado fuerte) para
demostrar que hablas en serio.[1]
Habla con un tono de voz alegre y positivo que demuestre que eres feliz con lo que haces.

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Da una descripcin de una sola frase acerca de lo que haces. Si ests en un evento para hacer
contactos, entonces es probable que tengas que hablar con varias personas sobre lo que haces. Cuando
un contacto nuevo te pregunta: a qu te dedicas?, te enfrascas en una historia de 10 minutos sobre tu
carrera profesional? Recitas una lista de logros en tu campo? Por supuesto que no. A menos que tengas
una conversacin ms extensa, debes estar preparado para dar una descripcin de una sola frase sobre
lo que haces que incluya la siguiente informacin:[2]
Quin eres en el mbito profesional? Eres un profesor? Un gerente de proyectos? O un
profesional de la salud?
Con quin trabajas? Trabajas con nios? Con equipos multiculturales? O con instituciones de
micro financiacin?
Qu es lo que haces? Ayudas a los nios de primaria a que desarrollen sus habilidades de
escritura? Ayudas a los equipos multiculturales a que cumplan sus metas mientras se ajustan a
sus presupuestos? O ayudas a las instituciones de micro financiacin a que se expandan en el
mercado de los pases en desarrollo?
Ahora, une esta informacin en una sola frase. Di quin eres, con quin trabajas y qu es lo que
haces.

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Sigue con una pregunta. Si la otra persona te pregunt primero a qu te dedicas, simplemente no te
alejes ni te alabes por hacer un buen trabajo. En vez de eso, pregntale a la otra persona a qu se
dedica. Adems de ser de buena educacin, tambin demuestra que tienes un inters autntico en la
carrera profesional de la otra persona y que deseas crear una conexin importante.

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Despdete como un profesional. No agites la mano mientras dices: encantado de conocerte para
luego alejarte de la otra persona. Todas las personas que conozcas en un evento para hacer contactos
pueden ayudarte en el futuro, as que asegrate de hacer contacto visual, repetir el nombre de la persona,
e intercambiar tarjetas de presentacin o cualquier otro tipo de informacin importante antes de alejarte.

Mtodo 4 de 4: Presentndote a otra persona

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Haz contacto visual. El contacto visual demuestra que ests interesado en la conversacin, adems de
mostrar confianza. Si no te sientes cmodo mirando a otra persona a los ojos, mira fijamente entre sus
cejas; no notarn la diferencia.

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Sonre. Es importante mantener una sonrisa autntica y brillante cuando conozcas a una persona. Tu
sonrisa es la mejor herramienta para romper el hielo, ya que atrae a las dems personas.

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Ofrece un apretn de manos. De nuevo, un apretn de manos firme demuestra que tienes
autoconfianza. Sin embargo debes dar el apretn adecuado (no querrs partir la mano de la otra
persona). Trata de apretar ligeramente con los dedos, pero sin usar tu pulgar, y termina el apretn luego
de dos o tres segundos.

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Intercambia nombres. Si la presentacin es formal, di: hola, soy [primer nombre][primer apellido]. Si es
informal, puedes decir: hola, soy [primer nombre]. Inmediatamente despus de decir tu nombre,
pregunta el nombre de la otra persona diciendo: y t eres...?. Cuando sepas el nombre de la otra
persona, reptelo diciendo: es un placer conocerte, Jos, o mucho gusto, Juana. Repetir el nombre te
ayudar a recordarlo, y le dar a la presentacin un toque ms personal.
Dar un apodo es absolutamente correcto, siempre y cuando adviertas que se trata de un apodo y
no de tu nombre real. Por ejemplo, di: mi nombre es Luis pero me llaman 'Problemas', o: mi
nombre es Daniela, pero me llaman Juguetona.

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Revela un poco de tu historia. Depende del contexto de la conversacin, pero puedes empezar
contndole a la otra persona un poco sobre ti. Puedes comenzar con tu lugar de origen, en qu trabajas, o
el motivo por el que queras conocer a esta persona. Independiente de lo que digas, debera ser un
impulso para conversar an ms. Puedes contar un poco de tu historia para iniciar la conversacin.
Contarle a alguien dnde trabajas y tu cargo es apropiado, y puede llevar a muchos temas de
conversacin.

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Cierra la conversacin. Despus de conocer a una persona, termina la conversacin reafirmando que te
encant haberla conocido. Si la interaccin fue formal, di algo como: Sr. Rodrguez, estoy encantado de
haberlo conocido. Espero que podamos hablar de nuevo muy pronto. Si la conversacin fue informal,
puedes decir: fue un placer conocer, Juana. Nos estaremos viendo.
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Consejos
Concntrate en lo positivo. Una presentacin no es el momento adecuado para decir cosas negativas
sobre ti mismo o sobre los dems.
Mantn la concentracin en la persona que conoces y dales el respeto que a ti tambin te gustara recibir.
No hables con la boca llena de comida.
Si tus manos tienden a sudar mucho, lmpialas con una servilleta antes de presentarte.
No alejes la mirada ni actes distrado; te har parecer aburrido o poco interesado.
Evita consumir alimentos que puedan quedar atrapados entre tus dientes.
Para aligerar el ambiente puedes comenzar contando un chiste o dando un cumplido.
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Referencias