ORATORIA Taller en Psico

ORATORIA CONTEMPORNEA
No busques palabras;
busca hechos y pensamientos,
y atropellndose, vendrn
palabras sin ser buscadas .
Horacio
La oratoria constituye un campo fascinante dentro de los estudios de
comunicacin. Por qu? Por las circunstancias de su nacimiento, por sus
recursos de aplicacin prcticas y porque implica uno de los atributos ms
significativos del animal humano: el lenguaje.
Por medio del lenguaje el hombre conoce y se conoce, participa
activamente en la construccin cotidiana de su mundo social. Por medio del
lenguaje pensamos, reflexionamos, intervenimos, educamos. Somos hasta tal
punto lenguaje que podemos curarnos, resolvernos a travs de la palabra.
Muchas expresiones como tomar la palabra, ser de palabra o dar la
palabra, implican convicciones con una profundo sentido tico y social.
Rescatan y revalorizan la palabra, le devuelven su poder fundante.
Existen ciertas situaciones (como las de aula) que nos demandan,
prcticamente nos exigen, que hagamos uso eficiente, conciso y prctico de la
palabra hablada. Y es precisamente en esas escenas cuando la oratoria se
acerca a echarnos un guio.
Si bien resulta necesario diferenciar al lenguaje (fenmeno social y
constitutivo del ser humano que se nos impone por medio de la cultura e
implica signos, conceptos, categoras y gramticas,) del habla (fenmeno
verbal, fsico y fisiolgico, que resulta fortuito para los procesos de
comunicacin), existen circunstancias en las que la palabra hablada toma un
papel predominante en la comprensin y el aprendizaje.
Lic. Valeria Rodrguez Lamas
Las situaciones de aula le imponen al docente una comunicacin verbal

eficiente, compleja y organizada que muchas veces lo dejan exhausto y con
una evidente ronquera. Todo docente debera aspirar a ser un experto en
recursos orales porque gran parte de su labor se sustenta en una permanente
comunicacin verbal. Si su oralidad es pobre o deficitaria, los alumnos
aprenden de manera pobre o deficitaria. La comunicacin verbal no debera
demandar un esfuerzo fsico excesivo, sino slo una disciplina de trabajo
permanente, dentro y fuera el aula.1
La prevencin es fundamental para evitar alteraciones funcionales. Parte
de este proceso de prevencin implica:
Corregir malos hbitos vocales.
Aprender tcnicas de relajacin de la laringe,
Tcnicas de coordinacin fonorrespiratorias y
De emisin de la voz.
La coyuntura actual de la docencia nos exige abandonar las tarimas y
acercarnos a nuestros alumnos (que en muchas ocasiones se nos presentan
enfermos, hambrientos, ateridos de fro, en pauprrimas condiciones de
higiene o con graves problemas familiares). El orador docente, enfrenta el
desafo de ensear de-construyendo las estructuras tradicionales de la
enseanza clsica y brindndoles a sus alumnos todos los recursos que estn a
su alcance (entre ellos los orales) y que los ayuden a salir adelante.
No existen los oradores innatos, nadie nace con el don de la palabra
hablada, la oratoria se ejercita con perseverancia (imagine que su oralidad es
un msculo, cuanto ms la trabaja, ms crece), se ensaya, se pone a prueba y
a partir de all se pule para transformarla lisa y llanamente, en un talento. Pero
vamos a empezar por el principio:
De qu hablamos cuando hablamos de oratoria?
1
En Argentina, el 5% de la poblacin sufre de algn trastorno vocal que requiere tratamiento

especializado. La franja de edad ms frecuente abarca desde los 25 hasta los 45 aos y es
ligeramente superior en las mujeres.
La oratoria es el arte (implica la interaccin de tres principios: tcnicas,

creatividad y disciplina) de hablar ante un auditorio (ya sea que est
compuesto por una o por cientos de personas) persiguiendo a lo largo de un
mismo discurso todos o algunos de los siguientes propsitos: informar,
educar,
impactar,
conmover,
entretener
persuadir/disuadir
al
auditorio.
Implica la aplicacin voluntaria de un procedimiento expositivo, vale
decir, de un conjunto de tcnicas y reglas que organizan el discurso
denominadas en su conjunto retrica.
La oratoria se aplica en todos los procesos comunicativos verbales/
vocales (compuestos por un alfabeto y una gramtica anclados en la oralidad,
transmitidos con la voz) tales como clases, conferencias, charlas, sermones,
exposiciones, narraciones, exmenes orales, comunicacin de diagnsticos,
etc.
En todo proceso de oratoria distinguimos tres elementos fundamentales
y solidarios: el orador, la conferencia y el auditorio. El orador es el artfice,
quien pronuncia y eventualmente elabora el discurso. Sobre sus hombros recae
la responsabilidad ms grande a lo largo el proceso de comunicacin verbal y
por lo tanto debe ser un experto en el arte del habla, debe tener pericia en el
decir. Para ello es necesario que conozca y domine las reglas de produccin
y exposicin del discurso.
La conferencia consiste en el mensaje que se quiere comunicar. Esto
abarca desde la eleccin del tema y la seleccin de recursos y procedimientos,
hasta la definicin de los objetivos y propsitos.
Finalmente el auditorio
consiste en los destinatarios intencionales no azarosos- de ese mensaje.

La retrica como mtodo naci en Siracusa Sicilia- y floreci en las
ciudades democrticas de Grecia en el siglo V a.C. Fueron los sicilianos Crax y
Tisias quienes elaboraron las primeras teoras acerca de las tcnicas

expositivas tiles para el orador.
Este primer manual de Tisias (precario pero contundente) fue resultado

de la instauracin democrtica: al caer la tirana de Hiern I y de sus dos
herederos, Siracusa recupera la democracia y en este proceso aparece una
nueva figura poltica: los jurados populares elegidos por sorteo, frente a los
cuales se desarrollaban los litigios. Los litigiantes se vieron ms que nunca en
la necesidad de implementar un instrumento que les facilitara la elaboracin y
exposicin de sus discursos.
El inters por la retrica no tard en trasladarse a la pujante Atenas,
donde el movimiento sofista (en la Grecia clsica se denominaba sofistas a
quienes enseaban la sabidura como profesin, eran como maestros
particulares) estaba en su apogeo.
Esas teoras fueron desarrolladas entonces por importantes sofistas
como Protgoras, Gorgias e Iscrates que hicieron de la retrica un mtodo
emprico, prctico (y sumamente cuestionado por filsofos como Platn, que
vea en esta retrica slo formas impecables del lenguaje aplicadas igualmente
a discursos falsos y verdaderos, justos e injustos y por ello profundamente
inmorales) y ms tarde sistematizadas por Aristteles en su Ars rhetorica
(Arte Retrica), el primer tratado orgnico sobre el arte de la oratoria que
retom ideas de sus predecesores la importancia de conocer el momento
oportuno para realizar descargas emocionales, formas de evitar el hiato (la
unin de la ltima vocal de una palabra con la primera y misma vocal de la
palabra que le sigue, por ejemplo Amparo Otero = Amparo tero), uso del ritmo
de la enunciacin- y realiz aportes enriquecedores la importancia del estilo
del orador, la claridad y organizacin del discurso, la adaptacin al
auditorio, la transmisin de conocimientos verdaderos, etc.
Hay tantas clases de oratoria como de oradores y auditorios (el arte de
hablar es como el arte de escribir: no se lo puede meter en un saco y
constreirlo a unos cuantos estilos porque es inagotable).
2
Qu poca prolfica este siglo V: apareca Arqumedes con su Eureka que en griego significa
lo enocntr; Platn con sus inolvidables veladas y bacanales.
Cuando las diferenciamos lo hacemos nicamente en funcin del tema y

mbito de aplicacin profesional (social, pedaggica, forense, poltica,
religiosa, militar, artstica, empresarial) y segn la comunicacin se realice de
forma individual con el orador como nico disertante (brindis, discurso
televisivo, conferencia, discurso inaugural, de despedida o de agradecimiento,
etc.) o en forma colectiva oratoria deliberativa
o de grupo-, como por
ejemplo en una entrevista, conversacin, asamblea, foro, cnclave, debate,

etc.
Caractersticas centrales de la oratoria contempornea:
Frases cortas y vocabulario sencillo.
Sentido prctico y orientacin hacia la vida cotidiana.
Grandes aportes personales a la conferencia.
Anlisis de temas concretos.
Comunicacin horizontal.
Veamos ahora algunos aspectos que ataen directamente a la figura del

orador:
El ORADOR
1. El primer aspecto refiere al estilo del orador
El vocablo estilo viene del latn stilus y del griego stylos, punzn para
escribir en tablas enceradas. Excelente traduccin a la actual acepcin de la
palabra. Cada persona que escribe tiene su propio estilo (punzn) para
poder hacerlo: (Di Brtolo, 1996:35). Lo mismo sucede con la palabra

hablada. Es importante que cada orador encuentre y desarrolle su propio
estilo.
Cada orador es tan personal como un resumen y su estilo debera obrar
como el eje a partir del cual se hilvanan tambin su discursos orales (la
impronta de su marca personal debe impregnar tambin sus intervenciones
orales).
Para ello es necesario no querer imitar a otros oradores. En oratoria la
imitacin es peligrosa, desgasta, consume recursos que deberan destinarse a
la exposicin de la conferencia. El orador tiene que estar cmodo con su
manera de desenvolverse frente al pblico, porque esta comodidad brinda
parte de la seguridad que el orador proyecta y que es retomada por el
auditorio para legitimarlo.
La inseguridad, por lo tanto, desluce no slo al orador sino tambin a su
discurso.
Miedo oratorio: (o ms precisamente angustia escnica puesto que

generalmente este miedo descansa no en peligros reales, externos y
objetivos que se traducen en una amenaza fsica a la integridad del yo, sino
en peligros simblicos) es un proceso de ansiedad que sienten las personas
cuando deben hablar ante un auditorio. El miedo escnico es una fobia
social, esto es, un miedo persistente y exacerbado a hacer el ridculo,
equivocarse, olvidarse de algo, aburrir o no estar a la altura en
cualquier actividad social o situaciones pblicas.
Es una respuesta defensiva del organismo que afecta los niveles cognitivo
(fallas de memoria, confusin de ideas, fallas de concentracin entre otros),
fisiolgico (respiracin acelerada, sudoracin copiosa, urgencia urinaria,
malestar estomacal, dolor de cabeza, sequedad en la boca) y conductual
(acciones automticas, tartamudeo, bajo volumen de voz, silencios frecuentes,
entre otros).
Podemos determinar al menos cinco elementos que tienden a exacerbar el

miedo escnico:
-
La novedad (enfrentarse a lo que no conocemos). Aventurarse fuera del

rea de comodidad siempre provoca un poco de miedo.
La sorpresa (enfrentarse a algo que no esperbamos tener que

enfrentar).
La intensidad (el grado de importancia que el reto tenga para nosotros).
El desconocimiento (el grado de ignorancia temtica del orador).
La inexperiencia (la falta de prctica y de vivencias en este aspecto).
El miedo descarga adrenalina que puede resultar sumamente estimulante si

logramos utilizarla adecuadamente. Cmo? Por ejemplo dotndonos de mayor
lucidez y velocidad de reflexin y respuesta, permitindonos el margen para
ser espontneos, desacartonados. Veamos algunas sugerencias para trabajar
sobre nuestro miedo oratorio:
1)
Un punto fundamental reside en la preparacin del tema que se
quiere transmitir. Un orador eficiente tiene que dominar el tema, vale decir,
tiene que tener un resto de conocimiento respecto de su auditorio y
anticipar las dudas para disponer as de un repertorio de respuestas que
nos alivie la sorpresa de encontrarnos con preguntas inesperadas.
Pero conocer el tema no alcanza, tambin hay que saber comunicarlo en
trminos pedaggicos. Recordemos a Paulo Freire: el docente debe volcar
toda su creatividad en la produccin propia y singular del material didctico
(materiales intencionalmente elaborados para favorecer o facilitar los
procesos de enseanza y aprendizaje) y de los recursos educativos
(materiales que sin haber sido creados con intencionalidad educativa, en un
contexto pedaggico facilitan o favorecen los proceso de enseanza y
aprendizaje).
2)
Investigar y conocer previamente la composicin general del
auditorio en relacin con:
Nmero de participantes.
Edad promedio.
Capital escolar.
Segmento social al que pertenecen.
Posibilidad de que exista algn tema conflictivo o emocionalmente

delicado para una parte significativa del auditorio.
Participacin poltica
Intereses y consumos culturales.
Conocer estos factores permitir modelar tres elementos fundamentales

de la conferencia: lenguaje (no se habla igual para un grupo de
adolescentes que para un grupo de mdicos especialistas en trastornos
digestivos), tema (la eleccin, exposicin, materiales de apoyo, etc.) y el
material didctico y recursos educativos (tanto el que se entrega con
los temas propios de la conferencia, como el que se sugiere como material
complementario).
3)
Buscar apoyo en diversos recursos didcticos (filmaciones,
filminas, proyecciones de esquemas, power point, rotafolio, pizarrn, etc.)

que nos ayudarn a recordar los puntos importantes de nuestro tema y nos
brindan seguridad frente a posibles olvidos. No obstante buscar apoyo no
significa abusar de estos recursos. Una exposicin enriquecedora no es una
re-lectura de dos horas acerca del material que el auditorio tiene frente a
sus ojos.3
4)
Utilizar ayudamemorias, apoyos escritos que operan como gua
cognitiva o emocional para el orador (ayudamemoria con la totalidad del

texto escrito, con esquemas, guiones o notas). Independientemente de la
extensin de la conferencia, existen algunos recursos que nos pueden
ayudar en la lectura del texto sin restar dinamismo a la exposicin:
El PPoint es un recurso didctico que muchos oradores utilizan como un ayuda memoria
personal. El recurso didctico se comparte con el pblico, el ayuda memoria es privado. Ese
pasaje marca precisamente un quiebre en el que aparece el ruido en la comunicacin.
Utilizar una tipografa clara, asctica y con un tamao utilizando

como mnimo cuerpo 12.4
Interlinear a espacio y medio o doble espacio.
Separar las ideas centrales en prrafos claramente diferenciados.
Numerar las pginas.
No abrochar las hojas.
No partir una frase o idea entre dos pginas.
Resaltar las palabras nucleares a partir de las cuales reconstruimos

conceptos orgnicos.
5) Prudencia con el humor durante el desempeo oratorio: ser gracioso

es una habilidad, una destreza que los individuos desarrollan en
diferentes grados y utilizan tcticamente. El orador que manifiesta esta
habilidad en cualquier escenario de su vida, puede recurrir a ella
tambin al momento de sus presentaciones orales. En caso contrario, el
uso deliberado de la gracia puede forzar negativamente las situaciones
de comunicacin verbal. Si se tiene humor, se lo utiliza, sino se apela a
otros recursos para lograr camaradera con el pblico (por ejemplo,
relatando ancdotas interesantes de la propia biografa).
Cuidado tambin con la irona, porque es una figura retrica compleja
que puede ser leda slo en su literalidad y meternos en problemas
(sobre todo cuando trabajamos con pblicos jvenes o infantiles).
De todas maneras, tengamos mayor o menor desarrollo de nuestro
talento histrinico como comediantes, es importante darle lugar a la
risa, a la alegra (que junto con el miedo es una de las emociones que
ms fcilmente se contagia), recuperar la dimensin ldica. La
alegra impulsa sensaciones de bienestar que cohesionan al grupo,
mejora el clima laboral y acadmico, facilita el trabajo y potencia
el aprendizaje.
6) Comportamiento ocular: la mirada (conducta relativa al modo de ver
que tiene un individuo) puede ser firme o escurridiza, puede enfatizar
4
El me equivoqu de discurso de Menem frente a los empleados de la fbrica de Ford.
una idea o restarle importancia, censurar o propiciar a la accin,

manifestar desprecio, hasto o insolencia, apremiar, pedir disculpas,
mostrar dominancia (algunas madres saben muy bien cmo desplegar
poder sobre sus hijos con la mirada) o sumisin, generar acuerdo.
As como el contacto visual muchas veces nos hace sentir expuestos,
abiertos y vulnerables, es un elemento determinante de la comunicacin,
que tiende puentes sobre nuestro auditorio de manera activa.
Todo docente que haya estado al frente de un grupo bullicioso, conoce el
efecto de la mirada para la imposicin de silencio en el aula.
Los estudios sobre la conducta visual conforman, sin lugar a dudas, uno
de los campos ms atractivos de la comunicacin no verbal. Culturalmente
aprendemos a mirar y a ser mirados, nos volvemos competentes para
sobrellevar
situaciones
de
interaccin
utilizando
la
mirada
como
herramienta estratgica. Paulatinamente incorporamos la prohibicin de

mirar fijamente al otro de manera arbitraria, prohibicin que podemos
sintetizar con la expresin tab de la mirada fija. En nuestra cultura el uso
apropiado de la mirada, implica mirar a nuestro interlocutor un 60% del
tiempo.
Nuevamente reflexionemos: la direccin de la mirada indica el

objeto de atencin de un individuo, pero no revela la intencionalidad que reside
detrs de esta mirada. Cuando alguien nos observa fijamente en el
supermercado, fcilmente reconocemos que en ese momento constituimos el
centro de inters de esa persona, pero al no poder revelar qu motiva ese
inters,
factiblemente
comencemos
sentirnos
incmodos,
nerviosos,
provocados o invadidos. Parte del desempeo social idneo de la mirada,

implica mirar al otro slo el tiempo prudencial para hacerle saber de nuestro
10
inters pero sin avasallarlo. La mirada fija prolongada ms all de los 6

segundos en un contexto resguardado como puede ser el del aula- o 3
segundos en va pblica, basta para poner nervioso a cualquiera. El uso
efectivo de la mirada comprende la articulacin de miradas estables
con rpidas desviaciones hacia un punto de referencia externo y el
regreso hacia los ojos de nuestro interlocutor.
La mirada puede ser huidiza, pero esto de ninguna manera implica que
permanezca ajena al intercambio comunicacional. Dentro de las instituciones
educativas
encontramos
docente
que
dictan
gran
parte
de
su
clase
sosteniendo la mirada en un punto ubicado hacia atrs y hacia arriba de los

alumnos, evitando el contacto visual directo. Los efectos de esta ausencia
durante el proceso de comunicacin varan desde el desinters hasta
la apata, la falta de disciplina, el desorden y la desconcentracin por
parte de los alumnos. Y esto ciertamente lleva su lgica: si no me miran, no
me siento interpelado y por lo tanto no me hago cargo de esa situacin de
interaccin. La escena se repite cuando concurrimos a una consulta de salud y
el mdico nos dice cunteme, lo escucho, sin siquiera levantar la mirada de
los formularios de rutina.
Para generar un vnculo efectivo y duradero no slo hace falta hacerle saber
al otro que es depositario de nuestra atencin, sino que hay que manifestrselo
con
toda
nuestra
corporalidad.
No
alcanza
con
escucharlo,
hay
que
demostrarle fsicamente que lo estamos escuchando de manera activa:

podemos volcar el tronco hacia adelante, mirarlo con regularidad respetando el
tab de la mirada fija o abandonar, por ejemplo, las tareas que estbamos
realizando al inicio del encuentro. El uso idneo de la mirada implica mirar al
otro a los ojos alrededor de un 60% del tiempo de interaccin (mirada estable,
desvo y restablecimiento del eje O-O) y realizar un barrido del tringulo facial
(cejas, ojos y boca) atendiendo especialmente en no anclar la mirada en los
labios.
Una buena tctica de comunicacin al momento de impartir disciplina a un
nio, consiste en ubicarse a la altura de sus ojos (el docente debe descender
11
hasta adoptar la misma altura que el alumno) apoyndole suavemente una

mano sobre el hombro y hablarle manteniendo la mirada firme. La imposicin
corporal del docente que permanece de pie, promueve slo una comprensin
parcial por parte del nio ya que ste desva gran parte de su atencin del
que le dicen al cmo se lo dicen. Cuando lo que se desea conseguir es
contener al nio o brindarle consuelo, a la posicin horizontal de la mirada
docente debemos sumarle una suave inclinacin de la cabeza hacia alguno de
los hombros y manteniendo esta inclinacin, iniciar o reanudar el discurso
verbal.
Dentro del aula tendemos a mirar menos a los que participan
menos (por ejemplo a quienes no utilizan el regulador del movimiento
afirmativo de cabeza), as como a quienes se sitan a margen derecho
del aula o a mayor distancia de nosotros.
Es
importante
tener
presente
que
la
mirada
cumple
funciones
determinantes:
a) Funcin cognitiva: nos brinda informacin acerca de los proceso de
pensamiento de nuestro interlocutor.
b) Funcin de backchannel: nos permite comprobar si estamos o no
convocando y manteniendo la atencin de nuestro pblico y compelerla.
c) Funcin reguladora: marca los turnos del intercambio comunicacional.
Si el docente hace un pregunta, quienes no sepan la respuesta o no se
sientan seguros para participar, desvan la mirada (cae en el aula una
suerte de teln visual que es transparente para el docente, y si uno
busca realmente hacer un relevamiento del conocimiento de un tema
dentro del aula, preguntarle al que me mira es casi redundante).
d) Funcin expresiva: manifiesta las emociones que invaden a las
personas.
7) Claridad y sencillez: independientemente de la complejidad del tema,
el orador puede exponerlo de forma clara y sencilla, adecundolo al
auditorio. Esto no significa de ningn
modo desmembrar las ideas
12
centrales y despedazar el tema, sino presentarlo de manera simple y

organizada. Para lograr sencillez y claridad hay que tener en cuenta:
-
Evitar el uso de terminologa tcnica si la situacin no lo demanda.
Exponer una o dos ideas por frase.
Preferir palabras con sentido prctico. Ej: en vez de usar ulteriormente

usar despus. En vez de usar incremento, aumento. En vez de usar
postrero, ltimo. En vez de usar beodo, borracho. En lugar de
decir finisecular decir de fin de siglo, laborioso por trabajador,
palatable por agradable al paladar, etc.
Adaptar nuestra terminologa a la que usa nuestro auditorio.
No irse por las ramas. Para eso es fundamental el control del tiempo:
8) Ajustar el tiempo. Este ajuste depender de variables contextuales a

la conferencia que se est exponiendo. Si hace mucho calor en la sala, si
los integrantes de nuestro auditorio estn incmodos, si hay ruidos
persistentes e inevitables, habr que recortar la conferencia pese a no
haberlo tenido planificado. Lo importante, en cualquier caso, es:
- Hablar el tiempo que sea necesario para alcanzar el objetivo de la
intervencin en el pblico.
- Mantener el discurso entre 50 minutos y una hora y media.
- Controlar el tiempo con regularidad.
- An si la exposicin se retras (por ejemplo porque esperbamos la
llegada de todos los asistentes), debe terminar en punto (ningn orador
es dueo del tiempo ajeno) o bien negociar la continuidad o un prximo
encuentro para finalizar el tema.
- Y, sobre todas las cosas, terminar nuestra conferencia cuando el
auditorio an tiene ganas de seguir escuchando.
2. La voz
La voz es nuestro instrumento de trabajo e integra lo que decimos (el
contenido propiamente verbal del mensaje) con el cmo lo decimos (rasgos
13
paralingsticos5 del habla tales como las risas, estornudos, llantos, tos,
suspiros, jadeos, onomatopeyas, etc. Y los rasgos prosdicos del habla: tono,
timbre, intensidad, hablar ligado o de corrido, ritmo de la enunciacin, etc.).
El uso ptimo de la voz consiste en obtener la mxima sonoridad con el
menor esfuerzo corporal posible.
Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz, recurrimos a
varios rganos de nuestro cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer
posible este proceso. Estos son: el aparato respiratorio, la laringe, las
cuerdas vocales, las cajas de resonancia (cavidad nasal, craneana,
torcica y bucal) y los articuladores (lengua, labios, paladar duro o
cielo de la boca, paladar blando, dientes y mandbula). Hablamos con
todo el conjunto de rganos que participan en el proceso de transformacin del
aire exhalado en sonido. Este conjunto de rganos se denomina "aparato
fonador".
El sonido se produce cuando el aire, al ser espirado, roza las cuerdas
vocales6 hacindolas vibrar. En ese momento entran en accin los articuladores
que llevan el sonido hacia las cajas de resonancia.
Recomendaciones para cuidar nuestra voz
Los pliegues vocales necesitan estar lubricados con una capa delgada de
moco para poder vibrar eficientemente. La mejor lubricacin se logra
bebiendo abundante cantidad de agua (entre dos y tres litros por da o el
equivalente a 8 vasos diarios). Cunto beber? Sencillo: hasta que su
orina sea de color claro. 7
5
Elementos vocales no verbales que tienen valor funcional.

Las cuerdas vocales son la parte del aparato fonador directamente responsable de la
produccin de la voz. No tienen forma de cuerda, sino que se trata de una serie de repliegues o
labios membranosos por lo que es un error llamarlas cuerdas, el trmino anatmico es pliegues
vocales y si bien son cuatro, slo dos presentan su funcionalidad a la hora de producir sonidos o
vibraciones.
7
Saba que un pis oscuro implica que hemos estado bebiendo poco lquido mientras que un pis
opaco y turbio da cuenta de que tenemos el ejrcito de defensas activado (por ejemplo porque
estamos batallando contra un resfro)?
6
14
Moderar el consumo de bebidas con alcohol y cafena porque disminuyen

la lubricacin necesaria para sus pliegues vocales, los deshidratan e
irritan.
Otro factor que puede afectar la lubricacin es un medio ambiente
extremadamente seco (ya sea por el uso de calefactores y aire
acondicionado, o climas con poca humedad en el aire). El uso de un
humidificador puede compensar esta resequedad.
Realice grgaras silenciosas durante dos minutos con una tisana
compuesta por cucharita de sal o bicarbonato (tienen propiedades
antispticas y antiinflamatorias) y cucharita de miel (es antisptica y
bactericida) en taza de agua tibia.
Aclarar la garganta y toser con fuerza son traumticos para los pliegues
vocales. Una de las causas ms frecuentes de aclarar la garganta y de
toser es el moco espeso (debido a resequedad) o el exceso de moco por
encima o debajo de los pliegues vocales. La manera ms segura y
eficiente de aclarar la garganta es utilizar una tos productiva con un
elevado flujo de aire con poco sonido. Para ello respire lo ms profundo
posible, mantenga su respiracin por un momento y produzca una H
silenciosa y forzada mientras exhala el aire. Otra manera de proteger
nuestras cuerdas vocales cuando sentimos la necesidad de carraspear,
es tragar saliva o beber un sorbo de agua a temperatura ambiente.
Dentro del fenmeno de la emisin de la voz se distinguen tres
dimensiones prosdicas:
El tono: corresponde a la dimensin de las cuerdas vocales, que nos
permite jugar con los graves y los agudos para vestir lo que decimos,
para llenar de musicalidad nuestro discurso. Todos tendemos a la
monotona si hablamos mucho tiempo, sin embargo prestando atencin
a nuestra entonacin podemos lograr un discurso meldico que
mantiene mejor la atencin de los alumnos, aburre menos pero cansa
ms (porque demanda mayor actividad del pblico) y por eso es
15
importante administrar el tono cuando restan muchas horas de

exposicin.8
La intensidad: fuerza de emisin de la voz, el aspecto del volumen
sonoro. La intensidad depende de:
La capacidad de inspiracin de aire de la caja torcica.
La presin del aire que emitimos
La postura y
El nmero de vibraciones vocales.

Para lograr una buena intensidad es importante:
1) Regular la respiracin.
2) Mantener una postura abierta y equilibrada (apertura de piernas
de
cadera,
los
hombros
ligeramente
echados
hacia
atrs
respetando las tres curvaturas naturales de la columna: lumbar,

dorsal y cervical).
3) Velocidad: en una conversacin cotidiana decimos entre 250 y 300
palabras por minuto. En una exposicin oral se recomienda una
velocidad de 150 palabras por minuto.
4) El clculo de las distancia. El orador debe llegar a todo el
auditorio, con una voz poderosa. Para que el alcance de voz sea
efectivo debe pensarse que el mensaje va dirigido hacia el oyente
ubicado en el lugar ms alejado de la sala. Para ello inhale por la
nariz y exhale por la boca, eso evitar el resecamiento de las
cuerdas vocales.
El timbre: aspecto de la energa vocal, matiz personal de la voz. El
timbre le da personalidad a nuestra voz y estilo al orador. Es la
caracterstica de la voz menos variable y menos educable. Es la cualidad
del sonido de nuestra voz que la distingue de otra con igual altura e
8
Las emociones inciden sobre el tono de nuestra voz: la tristeza baja el tono de voz mientras que
el 70% de las personas lo eleva al sentir ira o temor.
16
intensidad. Depende de la resonancia del sonido y est determinado por

el tono central y los armnicos (los tonos secundarios).
ACTIVIDAD I: tcnicas de respiracin. Expansin de la

cavidad torcica para propiciar una mayor oxigenacin
a.
De pie, apertura de cadera, el peso distribuido en ambas piernas: inspire
suavemente ubicando el aire en la zona de las clavculas (respiracin

clavicular). Contine inhalando ahora ms profundamente, y lleve el aire hacia
el diafragma (las costillas deben expandirse en una correcta respiracin
diafragmtica. Este msculo abdominal actuar como fuelle que aspira y
empuja el aire.). Finalmente, complete su espacio pulmonar llevando el aire
hacia la zona abdominal (la panza se hincha en una correcta respiracin
abdominal). Es importante que los hombros y el pecho no se muevan.
Variante: podemos hacer este ejercicio apoyando las manos desde atrssobre las costillas y msculos abdominales de un compaero. De esta manera
podremos visualizar en el otro los movimientos que recorren su cuerpo
mientras realiza los tres momentos de la respiracin.
b.
Exhale
lentamente
recorriendo
inversamente
el
camino
corporal:
deshinche la panza, suba el aire hacia la zona diafragmtica y finalmente

dirjalo hacia la zona de las clavculas completando la exhalacin. Cuando se
sienta vaco de aire tosa y as demostrar que an tiene reservas de aire
escondidas.
c.
De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies alineados con los
hombros. Distribuya el peso de forma igualitaria entre los dos pies. Imagnese
sujetando una pelota debajo de cada axila y sienta como los espacios
respiratorios se abren. Esto le har expandir los hombros y abrir las axilas. En
consecuencia expandir el volumen de su trax para una respiracin ms
17
profunda. El cuello y cabeza deben estar estirados y libres. Mantenga esta

posicin durante un minuto.
La respiracin incide sobre nuestro sistema autnomo porque es la nica de
sus funciones que puede controlarse voluntariamente. El entrenamiento del
ritmo respiratorio:
Disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrs). 9
Aumenta la capacidad del pulmn de recibir aire hasta un 30%.
Reduce
la
frecuencia
intensidad
de
los
calores
durante
la
perimenopausia y menopausia.
Reduce la hipertensin arterial.
ACTIVIDAD II: ejercicios corporales

Las situaciones de estrs, angustia o ansiedad producen una sobrecarga
muscular sobre la laringe, cuello y trapecio. Esto contribuye a que las cuerdas
vocales se infamen y se congestionen, lo que dificulta su vibracin natural y
provoca un sonido sucio, alterado (lo que comnmente llamamos ronquera). En
momentos de tensin o falta de vitalidad, es recomendable realizar al menos
tres series respiratorias completas y enviar la sangre oxigenada a las diferentes
zonas del cuerpo (para ello sacuda suavemente brazos y piernas). No es
necesario hacer grandes movimientos, sino concentrarse en las zonas de
tensin
para
aliviarlas
por
medio
del
movimiento.
Acompae
estos
movimientos con respiracin profunda.

Relajacin corporal y facial
1. Siguiendo los pasos de la respiracin completa, elevar los brazos, estirar
piernas, manos y pies, sosteniendo el cuerpo rgido hacia arriba tratando de
9
Por eso ante un episodio de ataque de pnico nos invitan a aprender tcnicas respiratorias.
18
llegar a un punto alto. Luego ir bajando brazos, cabeza, hombros, etc. hasta
parecer
una
marioneta
colgada
de
una
percha.
Luego
invertir
el
movimiento.
2. Rotar la cabeza de oreja a oreja sin echarla hacia atrs. Este movimiento
corta el flujo de sangre en las cervicales y tensiona las cuerdas vocales.
3. Apretar y relajar el rostro, completo y por secciones: ojos, boca, frente, etc.
Diccin
Una vez que dominamos las tres etapas de la respiracin, nos enfrentamos a la
tarea de pronunciar correctamente. Este proceso se denomina diccin
-etimolgicamente significa el arte de decir. Se compone de dos procesos: la
articulacin (pronunciar distinta y limpiamente las consonantes a fin de darle
nitidez a las palabras) y la vocalizacin (sonido que se les da a las vocales). 10
Cada regin de la boca tiene preferencia por una vocal determinada.
Para lograr una correcta diccin es necesario modular, abrir la boca al hablar y
proyectar la voz.
ACTIVIDAD III: precalentamiento del aparato fonador

Articuladores del sonido
1.
Abrir la boca lo ms que se pueda y mantenerla as durante 15

segundos. Este ejercicio permite elongar los msculos bucales y mejorar
la vocalizacin y articulacin.
2.
Apretar firmemente los labios y moverlos de oreja a oreja.
10
La lengua castellana est compuesta por 24 fonemas (conjuntos de sonidos ideales que forman
una lengua).
19
3.
Mover la lengua, dentro de la boca barriendo uno por uno los dientes
superiores (primero por fuera y luego por dentro) y los inferiores.
Acompaar con respiracin profunda y sonido. De esta manera
ejercitaremos los 17 msculos de la lengua
al ubicarla en posiciones
poco frecuentes.
4.
Elevar la lengua hasta tocarse la base o la punta- de la nariz.
5.
Curvar la lengua hasta tocarse el mentn.
6.
Barrerse con la lengua unos bigotes de leche imaginarios.
Pronunciacin de consonantes
a.
Inspire (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya aprendi)
hasta que la barriga est llena de aire. Ahora suelta el aire poco a poco
utilizando el sonido: prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. La P al principio
de la enunciacin nos ayuda a acomodar los articuladores de modo que la
pronunciacin
de
la
resulte
marcada
ntida.
Observe que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de que
su lengua no vibre y se est esforzando para emitir este sonido, detngase. Lo
est haciendo de forma equivocada. Un foniatra le brindar recursos para
obtener sonidos claros sin esfuerzos corporales.
b.
Chasquee la lengua desde los dientes superiores repitiendo el sonido
SSSS y terminando con una T explosiva, FFFF y ShShSh durante la espiracin.

c.
Colquese un lpiz atravesado horizontalmente en la boca y exprese lo
ms claramente posible su nombre.

d.
Colquese ahora el lpiz unos dos centmetros dentro de la boca
sostenindolo con los cuatro dientes frontales (dos de arriba y dos de abajo) y
vuelva a expresar lo ms claramente posible su nombre.
Diccin general con obstculos
Sin mover los labios cante el feliz cumpleaos.
20
Coloque un caramelo sobre la lengua y comience a cantar una de sus

canciones preferidas. En medio de la cancin, ubique el caramelo debajo
de la lengua y finalice su canto.
Coloque un caramelo sobre la lengua. Lea el siguiente poema y el

trabalenguas. Luego ubquelo debajo de la lengua y vuelva a leerlos.
Francisco de Quevedo
A una nariz
rase un hombre a una nariz pegado,
rase una nariz superlativa,
rase una nariz sayn y escriba,
rase un peje espada muy barbado.
Era un reloj de sol mal encarado,
rase una alquitara pensativa,
rase un elefante boca arriba,
era Ovidio Nasn ms narizado.
rase un espoln de una galera,
rase una pirmide de Egipto,
las doce Tribus de narices era.
rase un naricsimo infinito,
muchsimo nariz, nariz tan fiera
que en la cara de Ans fuera delito.
Trabalenguas
Com cacahuates, me encacahuatic,
Ahora para desecacahuatizarme,
Cmo me desencacahuatizar?
21
ACTIVIDAD IV: apoyo y proyeccin de la voz

El apoyo es la fuerza que se produce voluntariamente con el diafragma antes
de comenzar una exposicin vocal intensa. Cuando este apoyo est activo el
diafragma experimenta varios empujes: hacia abajo, hacia delante, hacia los
lados y hacia atrs. Este apoyo nos permite racionar, de manera regular y
prolongada, el aire que sale de los pulmones y llega hasta las cuerdas
vocales. Funciona como vlvula, permitindonos administrar el aire.
Realice una respiracin completa. Durante la exhalacin, imite la risa de

Pap Noel hasta exhalar todo el aire contenido. Note como a cada HO le
corresponde un golpe seco y rpido del diafragma hacia arriba.
Imagine que algo lo asusta sbitamente. Al inspirar el aire de ese modo, el

diafragma se tensa hacia abajo y el vientre se expande hacia fuera.
Apoye la yema de sus dedos sobre la parte anterior de su cuello. Trague

saliva y sienta cmo su laringe sube. Lleve la lengua hacia atrs hasta que
sientas el velo del paladar. El orador debe construir el tubo de resonancia
ideal para su instrumento. Para ello imite el bostezo. Cuando bostezamos,
el velo del paladar est elevado, la mandbula est bien abierta, la lengua
y la laringe estn en posicin baja. Todo ello es necesario para obtener
una buena emisin de voz. Imagine que tiene una ciruela grande dentro
de la boca. Hgale espacio sin separar los labios. Repase esta postura.
Realice una inspiracin completa. Durante la exhalacin, cuente en voz

alta los nmeros de forma ascendente. Repita este ejercicio tres veces e
intente superar en 5 nmeros su marca anterior en cada exhalacin.
Tome un trozo de papel y djelo colgando frente a su nariz y su boca.

Realice el ejercicio anterior evitando que el papel quede colgando
perpendicular al suelo. Debe flamear parejo durante todo el ejercicio.
ACTIVIDAD V: emisin nasal del sonido
22
Manteniendo las boca cerrada cante el feliz cumpleaos emitiendo el

sonido a travs de sus fosas nasales (para corroborar que est ejecutando
correctamente este ejercicio, tpese con los dedos la nariz y el sonido se
ver seriamente dificultado).
ACTIVIDAD VI: variaciones tonales
Con su tono habitual de voz diga la palabra murcilago o milonguera o

reticulado o abuelito (que contienen todas las vocales). Ahora repita
esa palabra pronuncindola en un tono ms grave, luego en uno ms
agudo, sin falsificar la voz. (Nota: impostar la voz es hacer que suene a
travs de los resonadores de la cabeza, y por tanto suene amplificada
-como para llenar un teatro. Es cierto que la voz vara un poco al usar esta
amplificacin pero impostar la voz no tiene que ver con fingirla o cambiar
el tono).
A modo de cierre
Independientemente de la experiencia que atesoremos como oradores a lo
largo de toda nuestra trayectoria, la docencia nos enfrenta cotidianamente a
situaciones sociales que nos estremecen, sea porque nos encontramos ante un
tema que nos desafa o porque esa situacin de interaccin nos apremia, nos
expone, desnuda nuestra ideologa, nuestra visin de mundo ms crtica y ms
determinante. Y es justamente en esos momentos en los que podemos
convocar a la oratoria, esta disciplina frtil que de la mano de cada uno de los
hombres y mujeres que contribuyeron a refinarla, nos brinda herramientas
precisas para enfrentarnos con el auditorio sintindonos orgullosos de nuestro
desempeo.
23
El mismo Pitgoras no tuvo reparos en afirmar que despus del nmero, la

mayor sabidura es de aquellos que dan nombre a las cosas".
Recuerden, entretanto, que la voz es nuestro instrumento de trabajo, pero
tambin es una pieza importante en nuestra construccin identitaria y parte de
nuestra carta de presentacin social. Por ello, si presentamos un trastorno de la
voz que dure ms de 15 das o lo repetimos en corto plazo, es importante
concurrir al mdico especialista.
Nada repara ms la voz que un buen descanso, agua y aire.
Y como la buena oratoria no se nos da por descontada, les quiero acercar
una frase de Ezequiel Ander Egg que sintetiza gran parte de las ideas que
hemos estado trabajando:
El herrero se hace en la forja, el nadador nadando y el orador
hablando.
Muchsimas gracias!
valeriarlamas@gmail.com
24

ORATORIA Taller en Psico

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ORATORIA CONTEMPORNEA

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

Las situaciones de aula le imponen al docente una comunicacin verbal

En Argentina, el 5% de la poblacin sufre de algn trastorno vocal que requiere tratamiento

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

La oratoria es el arte (implica la interaccin de tres principios: tcnicas,

consiste en los destinatarios intencionales no azarosos- de ese mensaje.

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

Tisias quienes elaboraron las primeras teoras acerca de las tcnicas

Este primer manual de Tisias (precario pero contundente) fue resultado

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

Cuando las diferenciamos lo hacemos nicamente en funcin del tema y

o de grupo-, como por

ejemplo en una entrevista, conversacin, asamblea, foro, cnclave, debate,

Frases cortas y vocabulario sencillo.

Sentido prctico y orientacin hacia la vida cotidiana.

Grandes aportes personales a la conferencia.

Anlisis de temas concretos.

Veamos ahora algunos aspectos que ataen directamente a la figura del

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

poder hacerlo: (Di Brtolo, 1996:35). Lo mismo sucede con la palabra

Miedo oratorio: (o ms precisamente angustia escnica puesto que

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

Podemos determinar al menos cinco elementos que tienden a exacerbar el

La novedad (enfrentarse a lo que no conocemos). Aventurarse fuera del

La sorpresa (enfrentarse a algo que no esperbamos tener que

La intensidad (el grado de importancia que el reto tenga para nosotros).

El desconocimiento (el grado de ignorancia temtica del orador).

La inexperiencia (la falta de prctica y de vivencias en este aspecto).

El miedo descarga adrenalina que puede resultar sumamente estimulante si

Un punto fundamental reside en la preparacin del tema que se

Investigar y conocer previamente la composicin general del

auditorio en relacin con:

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

Segmento social al que pertenecen.

Posibilidad de que exista algn tema conflictivo o emocionalmente

Intereses y consumos culturales.

Conocer estos factores permitir modelar tres elementos fundamentales

Buscar apoyo en diversos recursos didcticos (filmaciones,

filminas, proyecciones de esquemas, power point, rotafolio, pizarrn, etc.)

Utilizar ayudamemorias, apoyos escritos que operan como gua

cognitiva o emocional para el orador (ayudamemoria con la totalidad del

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

Utilizar una tipografa clara, asctica y con un tamao utilizando

Interlinear a espacio y medio o doble espacio.

Separar las ideas centrales en prrafos claramente diferenciados.

Numerar las pginas.

No abrochar las hojas.

No partir una frase o idea entre dos pginas.

Resaltar las palabras nucleares a partir de las cuales reconstruimos

5) Prudencia con el humor durante el desempeo oratorio: ser gracioso

El me equivoqu de discurso de Menem frente a los empleados de la fbrica de Ford.

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

una idea o restarle importancia, censurar o propiciar a la accin,

herramienta estratgica. Paulatinamente incorporamos la prohibicin de

Nuevamente reflexionemos: la direccin de la mirada indica el

provocados o invadidos. Parte del desempeo social idneo de la mirada,

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

inters pero sin avasallarlo. La mirada fija prolongada ms all de los 6

sosteniendo la mirada en un punto ubicado hacia atrs y hacia arriba de los

demostrarle fsicamente que lo estamos escuchando de manera activa:

Lic. Valeria Rodrguez Lamas

hasta adoptar la misma altura que el alumno) apoyndole suavemente una

Lic. Valeria Rodrguez Lamas