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Enfermedades provocadas por una alimentacin inadecuada

Una alimentacin inadecuada, bien por falta de alimento, por un consumo de


alimentos en exceso o por una mala conservacin y distribucin de los mismo.
*Puede provocar diferentes enfermedades:
-Estreimiento: se produce por una baja ingesta de fibra, el agua da lugar a una
baja mortalidad intestinal y dificulta la evacuacin de la heces. Puede producir
cncer de colon.

-Obesidad: ocurre por una acumulacin excesiva de grasa en el tejido adiposo. El


aumento de peso repercute en el normal funcionamiento del organismo.

-Anorexia: esta enfermedad se incluye en el aparato digestivo, pero realmente es


una enfermedad mental, da lugar a la aparicin de una imagen desajustada de s
mismo, y provoca el rechazo de los alimentos.

-Enfermedades carenciales: producidas por una falta de algn nutriente en la

dieta. La enfermedad ms grave es la desnutricin, provocada por la falta casi


total de alimentos.

BULIMIA
Es una enfermedad por la cual la persona come en exceso o tiene episodios
regulares de ingestin excesiva de alimento y siente una prdida de control. La
persona utiliza luego diversos mtodos, tales como vomitar o consumir laxantes en
exceso, para evitar el aumento de peso.
Muchas ms mujeres que hombres padecen de bulimia y el trastorno es ms
comn en nias adolescentes y mujeres jvenes. La persona afectada
generalmente es consciente de que su patrn de alimentacin es anormal y puede
experimentar miedo o culpa con los episodios de ingestin excesiva de alimento y
purgas.

Anemia
Una persona que sufre de anemia tiene la sangre dbil. Esto sucede cuando el
cuerpo pierde glbulos rojos ms rpidamente de lo que los puede reemplazar.
Puesto que las mujeres pierden sangre durante la regla, la anemia es comn en
las mujeres que se encuentran entre la pubertad y la menopausia. Ms o menos la
mitad de todas las mujeres embarazadas en el mundo estn anmicas, puesto
que necesitan producir sangre adicional para el beb que est creciendo.

Beriberi
El beriberi es una enfermedad causada por la falta de tiamina (una de las
vitaminas B), la cual ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energa. Al igual
que la anemia, el beriberi es ms comn en las mujeres que se encuentran entre
la pubertad y la menopausia, y en sus hijos.
El beriberi ocurre con mayor frecuencia cuando el alimento principal es un grano al
que se la ha quitado su capa de afuera (por ejemplo, el arroz refinado) o una raz
que contiene almidn, como la yuca.

Enfermedades cardiovasculares

La mala alimentacin siempre trae consecuencias a nivel cardiovascular. El


exceso de grasas provoca un aumento del colesterol malo, adems de una mayor
presin arterial. Junto a la obesidad, conforman un grupo de factores de riesgo
importantes y casi determinantes para que se produzca una enfermedad cardaca
o accidentes cerebrovasculares (ACV) con lamentables consecuencias.
Osteoporosis

Esta enfermedad suele relacionarse a una mala alimentacin, rica en carnes,


grasas y azcares refinados. Debes evitar el consumo excesivo de estos
alimentos con una dieta adecuada y consumir alimentos ricos en calcio
para mejorar la absorcin de este mineral y evitar la osteoporosis.