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Cualquier movimiento, por pequeo que sea, requiere una coordinacin psquica y motriz. La flexin de una falange viene dada por
una accin activa de los flexores de los dedos (msculos agonistas) y
por una accin pasiva de los extensores (msculos antagonistas), es
decir, siempre que realicemos una accin se le opondr otra
coordinada. Todo esto est controlado por el S.N.C.
El S.N.C. debe mandar infinidad de impulsos a un sinnmero de
msculos que intervienen en cualquier gesto, por ejemplo un
lanzamiento. En l, debemos colocar en una mano el objeto (pelota,
peso, etc.) mientras que la otra quedar libre para equilibrar; una
pierna se utilizar de apoyo y la otra quedar igualmente libre para
equilibrar; el tronco se balancear hacia adelante y hacia atrs, y
todos a la vez se contraern para que ese movimiento tan complejo
se convierta en una realidad efectiva y positiva.
Cuando los gestos dejan de ser torpes y poco precisos, podemos
empezar a hablar de movimientos coordinados. Estos dependern de:
Podemos considerar la coordinacin como la capacidad neuromuscular de ajustar con precisin lo requerido y pensado con lo
realizado o tambin la capacidad de sincronizacin de la accin de
los msculos productores de movimientos, agonistas y antagonistas,
interviniendo los mismos en el momento preciso con la velocidad e
intensidad adecuadas.
La coordinacin es en definitiva una adecuada excitacin muscular
controlada por el sistema nervioso.
Del concepto de coordinacin psicomotriz se desprende la
importancia que tiene esta con la economa de movimiento y por lo
tanto, en la fatiga. En un movimiento bien coordinado, se eliminan las
Coordinacin visomotora.