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ELEMENTOS INTEGRANTES DEL ESQUEMA CORPORAL

5.3.1CONDUCTAS MOTRICES DE BASE O COORDINACION MOTRIZ

Cualquier movimiento, por pequeo que sea, requiere una coordinacin psquica y motriz. La flexin de una falange viene dada por
una accin activa de los flexores de los dedos (msculos agonistas) y
por una accin pasiva de los extensores (msculos antagonistas), es
decir, siempre que realicemos una accin se le opondr otra
coordinada. Todo esto est controlado por el S.N.C.
El S.N.C. debe mandar infinidad de impulsos a un sinnmero de
msculos que intervienen en cualquier gesto, por ejemplo un
lanzamiento. En l, debemos colocar en una mano el objeto (pelota,
peso, etc.) mientras que la otra quedar libre para equilibrar; una
pierna se utilizar de apoyo y la otra quedar igualmente libre para
equilibrar; el tronco se balancear hacia adelante y hacia atrs, y
todos a la vez se contraern para que ese movimiento tan complejo
se convierta en una realidad efectiva y positiva.
Cuando los gestos dejan de ser torpes y poco precisos, podemos
empezar a hablar de movimientos coordinados. Estos dependern de:

Un buen desarrollo del sistema nervioso central

Los ejercicios aprendidos o adquiridos.

Experiencias motoras anteriores.

Podemos considerar la coordinacin como la capacidad neuromuscular de ajustar con precisin lo requerido y pensado con lo
realizado o tambin la capacidad de sincronizacin de la accin de
los msculos productores de movimientos, agonistas y antagonistas,
interviniendo los mismos en el momento preciso con la velocidad e
intensidad adecuadas.
La coordinacin es en definitiva una adecuada excitacin muscular
controlada por el sistema nervioso.
Del concepto de coordinacin psicomotriz se desprende la
importancia que tiene esta con la economa de movimiento y por lo
tanto, en la fatiga. En un movimiento bien coordinado, se eliminan las

acciones no necesarias y en muchos casos contraproducentes.


Coordinacin y no simple madurez o dominio motriz porque el
objetivo no es limitarnos a proponer el perfeccionamiento de una
serie de movimientos aislados sino la correcta conexin de todos
ellos en un gesto gil y eficaz.
Dentro del amplio tema de la coordinacin pueden diferenciarse tres
apartados segn el profesor Le Boulch:

Coordinacin dinmica general y manual.

Coordinacin visomotora.

Coordinacin esttica o equilibrio.

Coordinacin Dinamica General

Puede considerarse la coordinacin dinmica como la puesta a punto


de grupos musculares diferentes, que requieren un recproco ajuste
de todas las partes del cuerpo y en la mayora de los casos,
implican locomocin.
Juega un papel esencial en el mejoramiento de los mandos
nerviosos y en el afinamiento de las sensaciones y percepciones.
Tiene como finalidad hacer vivir el cuerpo en toda su entidad y
suscitar el placer de su funcionamiento as como el aprendizaje y la
automatizacin de las coordinaciones globales, una acomodacin del
movimiento al espacio y al tiempo y un aumento de las posibilidades
tnico-motrices.
Es necesario, sin embargo, no confundir la satisfaccin de la
necesidad innata de actividad, que forma parte de la naturaleza del
nio y la educacin de las actividades motrices esenciales, ya que son
dos cosas diferentes.
Lo que es educativo en el ejercicio muscular o mejor dicho
neuromuscular no es la cantidad de trabajo efectuado ni la marca o
rcord realizado, sino el control de si mismo obtenido por la calidad
del ejercicio solicitado, es decir, por la precisin y la maestra de su
ejecucin.

La educacin de estos movimientos propios de la coordinacin, va


ligada a las conductas de equilibracin y a la percepcin de la
sucesin temporo-espacial, las cuales se adquieren mediante
conductas giles que les permiten vencer el miedo y cobrar
seguridad.
Los ejercicios encaminados a conseguir esta coordinacin dinmica
son:

Marcha: van unidos a los ejercicios de equilibracin, le ayuda


a la percepcin de la sucesin temporal ahora, antes, despus,
deprisa, despacio y a asociarla al espacio hacia adelante, hacia atrs,
de lado.
Carrera. mejorar la equilibracin general y la confianza en si
misma. Es necesario hacer sucesivamente marcha y carrera. Ser
igualmente til para captar la nocin temporo-espacial.
Trepar y suspensiones: tienen un valor neuromotor secundario,
pero son, sin embargo, un excelente medio para luchar contra el
miedo. La progresin se deja a su gusto y si ciertos nios
inadaptados no muestran la misma seguridad y agilidad que el nio
normal, es no obstante un ejercicio que les place.
Salto: es el ejercicio de coordinacin global por excelencia.
Como el anterior ejercicio de trepar <~ ej. en las espalderas) este
suscita tambin el inters de los nios. Fcil de efectuar en
cualquier momento, va asociado a una coordinacin neuromotriz
precisa, una lucha contra la aprensin y una educacin del querer
ligada a la nocin del esfuerzo.

La falta de coordinacin dinmica general trae consigo un retraso en


el rendimiento motor, que afecta a los resultados de los ejercicios de
habilidad y equilibrio.