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(EJEMPLO)

SESIN DE TUTORA
I.

DATOS INFORMATIVOS
Grado
:
4
Tiempo :
1 hora
Fecha
:
de setiembre
II. ORGANIZACIN DE LA SESIN
Tema
: Una persona Saludable
rea de tutora : Personal social y Convivencia.
Programa de Prevencin: Derecho humanos y convivencia de Paz.
Valores
: Respeto
Objetivos
: Reconocer las importancia de estar bien informados sobre el VIH y SIDA
SECUENCIA DIDCTICA
Presentacin
Saludo
De manera individual responden a una ficha de trabajo.
Antes de ello se darn las indicaciones respectivasReconociendo Cmo es una persona saludable?
Responden
Lluvia de ideas
Desarrollo:
Los alumnos responden ficha de trabajo
- Calificndose de acuerdo a las alternativas.
A, B, C.
Despus de terminar de responder la ficha se evaluarn ellos
mismos.
A= Felicitaciones, vas construyendo una persona saludable.
B = Bien, vas ganado caractersticas personales saludables y
puedes seguirlas enriqueciendo y desarrollando.
Si tienes muchas C = Anmate, a cuidar de ti mismo y meditar
fortalecindote como persona, eres adolescente, estas
creciendo.
Cierre:
Reflexionamos
Sobre cada caracterstica
Nos reunimos con nuestro compaero y compartimos nuestra
reflexin y las compartimos luego en aula.

RECURSOS
DIDCTICOS

TIEMPO

Gua de tutora
Pizarra

10

Ficha de trabajo

20

pizarra

20

Algo que debemos recordar existen personas que viven


conscientes de que necesitan tomar la iniciativa para sentirse
mejor como seres humanos, en distintos aspectos de su vida
(trabajo, familia, pareja, tiempo libre, etc.)
(conclusiones)
Despus de la Si nuestros comportamientos son saludables podremos lograr bienestar a
Hora
de nivel personal, pero busquemos tambin el bienestar de las personas que
nos rodean.
Tutora

SESIN DE TUTORA

III. DATOS INFORMATIVOS


Grado
:

Tiempo :
1 hora
Fecha
:
2010
IV. ORGANIZACIN DE LA SESIN
Tema
: Una persona Saludable
rea de tutora : .
Programa de Prevencin:
Valores
: Respeto
Tema transversal: Educacin para la gestin de riesgos y la conciencia ambiental
Objetivos
: Concienciar respecto a las actitudes positivas a tomar en la vida sexual.
Prevenir el contagio de ITS/SIDA.
Prevenir el embarazo no deseado.

SECUENCIA DIDCTICA
Presentacin
Explorando y vivenciando el tema
Dinmica de motivacin. Se entrega a los alumnos y
alumnas hojas blancas, 02 rojas, 02 plomas, 02 azules, 02
marrn, 01 amarilla.
Consigna: al azar han recibido hojas de colores y de color
blanca, en donde en dos minutos van a solicitar a sus
compaeros y compaeras escriban su FIRMA, tendrn
que hacerlo lo ms rpido posible. Se premiar al alumno
que recolecte ms firmas. (los alumnos empiezan a
desarrollar la consigna).
Les pedimos que expresen cmo se sintieron.
Asimismo, les explicamos que la dinmica es metafrica en
donde:
- Cada firma representa una relacin coital/sexual.
- Los alumnos que obtuvieron las hojas de color ROJA
estaban infectados de SIDA. Color PLOMO: alumnos
portadores de VIH., AZUL: infectados de gonorrea, sfilis, etc.
MARRN. Sern pronto padres y madres: embarazo no
deseado. AMARILLO: usaron preservativo. BLANCO: fueron
receptores (contagiados).
Se les solicita a los alumnos que tienen las hojas de color
levanten la mano y contabilicen el nmero de firmas
(relaciones coitales) que tienen y por ende nmero de
compaeros contagiados de diversas ITS. Se les pide
levanten la mano a los alumnos que firmaron las hojas rojas,
luego a aquellos que firmaron la plomas, etc.

RECURSOS
DIDCTICOS
Gua de tutora
Pizarra
Hojas de color

TIEMPO
20

pizarra

25
Desarrollo:
Reflexionado y aclarando ideas
. Se les solicita a los alumnos mencionen sus conclusiones
que nos da a conocer la dinmica: SI SE ASUMIERA QUE
LO METAFRICO SE HACE REALIDAD.
Lluvia de Ideas:
Qu sentiras, pensaras y haras estando en alguna de las
situaciones vivenciadas en la dinmica?
qu actitudes se deberan tener para evitar, prevenir
situaciones antes mencionadas? (sugerir la abstinencia 20
sexual, la postergacin sexual)
Cierre:

es probable que todos hayan sido contagiados de alguna


ITS, y que uno entre todos se contagiaron por la falta de uso
del preservativo y otros mtodos anticonceptivos y la
excesiva libertad de tener diversas parejas sexuales.

Despus de la
Hora
de
Tutora

Compromiso:
Cmo podras aplicar lo aprendido en el taller?
- Tener la madurez para enfrentar las consecuencias de tener una vida
sexual activa.
- Uso del adecuado mtodo de anticonceptivos, asesorados por un
especialista.
- Considerar a la Abstinencia y la postergacin sexual como acciones
preventivas.

ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE ESTUDIO


Por qu es importante organizar el tiempo de estudio?
Los estudiantes deben aprender a administrar el tiempo pues ello les permitir realizar sus actividades de
forma equilibrada y as obtener mejores resultados escolares. Es decir, tendrn tiempo suficiente para cumplir
con sus obligaciones (estudiar, hacer tareas, realizar labores familiares) y realizar actividades de esparcimiento
como jugar, ver televisin, salir con amigos, etc. Para administrar eficientemente el tiempo existe una
herramienta fundamental: el horario.
PAUTAS PARA ELABORAR UN HORARIO
Al elaborarse un horario debe tenerse en cuenta lo siguiente:

Colocar las actividades de horario fijo (clase, prcticas, trabajo, deporte, clases de computacin,
programas favoritos de TV, etc.).

Calcular la hora en que se acuesta y levanta cada da, as como el tiempo que demora al ducharse,
vestirse, desayunar, almorzar y cenar.

Considerar el tiempo real que se utiliza en el transporte.

Las horas que queden libres se deben usar para estudiar o distraerse. Es bueno reservar las horas de
mayor lucidez para el estudio.

Calcular entre 10 a 15 minutos de descanso por hora de estudio.

Intercalar reas curriculares para no seguir con la misma actividad mucho tiempo. Es importante
combinar reas fciles y difciles, agradables y desagradables, de letras y de nmeros; y no dedicar
ms de dos horas a una misma rea.

Tratar de repasar lo hecho en casa cada noche o antes de la siguiente clase para tener los contenidos
frescos y poder relacionar los temas nuevos con los antiguos.

Es importante recordar que el horario debe ser flexible y debe adaptarse a las distintas actividades que vayan
surgiendo en la diferentes semanas (exmenes, trabajos, grupales, actividades extracurriculares familiares,
entre otras).
Por otro lado los estudiantes deben identificar los despilfarradores de tiempo y tratar de minimizarlos. Entre
los ms comunes tenemos las interrupciones frecuentes como el telfono o el timbre, la pobre planificacin del
estudio, el no contar con los materiales necesarios al momento de estudiar, entre otros.
Sesin de Tutora
ORGANIZANDO NUESTRO TIEMPO DE ESTUDIO CON UN HORARIO INTELIGENTE
PARA TODOS LOS GRADOS
Qu buscamos?
Los estudiantes tomarn conciencia de la importancia de organizar su tiempo, pues ello les permitir cumplir
con sus obligaciones, mejorar su rendimiento acadmico y disponer de momentos para realizar actividades
recreativas.
Presentacin 5
Se puede iniciar el trabajo reflexionando acerca de la importancia de organizar nuestro tiempo. Es decir para
logar buenos resultados en el menor tiempo posible, es importante que sepas distribuir bien las horas del da.
Es natural, que como jvenes que somos, queramos ser espontneos, estudiar, ver televisin, jugar, etc., en el
momento que nos agrade. Sin embargo, si distribuimos organizadamente nuestro tiempo podremos realizar de
la mejor manera muchas de las actividades y necesitemos.
Desarrollo 35
Expliquemos a los estudiantes que en esta sesin vamos a reflexionar acerca de la organizacin de nuestro
tiempo en general y del tiempo de estudio en particular.
Podemos empezar diciendo que es importante tomar en cuenta que el tiempo dedicado al estudio es slo una
parte del tiempo total con el que contamos. De ah que antes de organizar el tiempo de estudio, debemos
reflexionar sobre el tiempo que dedicamos a cada una de las actividades que se llevan a cabo durante la

semana. Para ello debemos enumerar las actividades que realizamos durante la semana y determinar el
tiempo que le dedicamos a cada una de ellas.
Seria interesante realizar un trabajo en grupo para intercambiar resultados y opiniones.
Actividades
Lunes

Martes

Semana de trabajo
Mircoles
Jueves

Viernes

Fin de semana
Sbado
Domingo

Actividades vitales
Sueo
Comida
Relaciones sociales
Actividades
relacionadas con el
estudio
Clases (estancia de
la IIEE)
Estudio personal
Otras actividades
Deportes
Aficiones
Actividades
culturales
Desplazamientos
Los datos recogidos en el cuadro darn una visin de conjunto de cmo distribuyes tu tiempo. A partir de ah,
sera conveniente que te hicieras las siguientes preguntas con total sinceridad?
1. Corresponde esta distribucin general de tiempo a tus necesidades e intereses?
2. Existe/n alguna/s actividades que ocupe/n en exceso tu tiempo?
3. En caso afirmativo, Cules?, Cmo podras equipar/las con las dems?
4. Crees que tus resultados en los estudios corresponden realmente con el tiempo que dedicas al trabajo
personal?, Explica Por qu?
5. Crees que dedicas al estudio personal el tiempo necesario para obtener unos buenos resultados?. En
caso negativo, Cul podra ser la causa?
6. Podras mejorar tu rendimiento si dedicars ms tiempo al estudio personal?. En caso afirmativo,
Qu es lo que te impide hacerlo?.
En grupos les pedir que reflexionen acerca de ellas por unos minutos. Posteriormente cada grupo
dar su opinin a la clase y realizar los aportes que crea conveniente.
Finalmente se les pedir que cada alumno elabore su propio horario de estudios tomando en cuenta las
reflexiones realizadas y siguiendo las pautas y aportes del grupo. El horario debe ser realista y flexible.
Deben realizarse los cambios necesarios hasta que se convierta en un horario definitivo. El fin de
semana se puede dar un repaso general a lo estudiado durante la semana o preparar las evaluaciones
o trabajos.
Cierre 5
Al final de la sesin se enfatizan los siguientes aspectos:
1. El horario que elaboremos no exagerar en que todo sea trabajo o estudio. Tampoco debe ser
dedicado a distracciones o diversin. Ambos casos son perjudiciales para el estudio. Es importante
encontrar un equilibrio que nos ayude a rendir mejor y sentirnos cmodos.
2. El preservar en nuestros estudios, aumenta posibilidades de tener un rendimiento exitoso.

SESIN DE TUTORA
V.

DATOS INFORMATIVOS
Grado
:
4
Tiempo :
1 hora
Fecha
:
. 2009
VI. ORGANIZACIN DE LA SESIN
Tema
:
rea de tutora :
Programa de Prevencin:
Valores
:
Tema transversal:
Objetivos
:

SECUENCIA DIDCTICA
Presentacin
Saludo
De manera individual responden a una ficha de trabajo.
Antes de ello se darn las indicaciones respectivasReconociendo Cmo es una persona saludable?
Responden
Lluvia de ideas
Desarrollo:
Los alumnos responden ficha de trabajo
- Calificndose de acuerdo a las alternativas.
A, B, C.
Despus de terminar de responder la ficha se evaluarn ellos
mismos.
A= Felicitaciones, vas construyendo una persona saludable.
B = Bien, vas ganado caractersticas personales saludables y
puedes seguirlas enriqueciendo y desarrollando.
Si tienes muchas C = Anmate, a cuidar de ti mismo y meditar
fortalecindote como persona, eres adolescente, estas
creciendo.
Cierre:
Reflexionamos
Sobre cada caracterstica
Nos reunimos con nuestro compaero y compartimos nuestra
reflexin y las compartimos luego en aula.

RECURSOS
DIDCTICOS

TIEMPO

Gua de tutora
Pizarra

10

Ficha de trabajo

20

pizarra

20

Algo que debemos recordar existen personas que viven


conscientes de que necesitan tomar la iniciativa para sentirse
mejor como seres humanos, en distintos aspectos de su vida
(trabajo, familia, pareja, tiempo libre, etc.)
(conclusiones)
Despus de la Si nuestros comportamientos son saludables podremos lograr bienestar a
Hora
de nivel personal, pero busquemos tambin el bienestar de las personas que
nos rodean.
Tutora