Universidad del Occidente de Guatemala

Licda. Dora Sofa Caldern Morales

Nombre: Mara Patricia Lpez Colomo
Carn: 150251024
Curso: Anatoma y Fisiologa

Temas:
Anatoma y Fisiologa

Fecha de Entrega: 11 de julio de 2015

Introduccin
La Educacin para la Salud comprende las oportunidades de aprendizaje creadas
conscientemente que suponen una forma de comunicacin destinada a mejorar la
alfabetizacin sanitaria, incluida la mejora del conocimiento de la poblacin en
relacin con la salud y el desarrollo de habilidades personales que conduzcan a la
salud individual y de la comunidad.

La educacin
Es el proceso por el cual, el ser humano, aprende diversas materias inherentes a
l. Por medio de la educacin, es que sabemos cmo actuar y comportarnos
sociedad. Es un proceso de sociabilizacin del hombre, para poder insertarse de
manera efectiva en ella. Sin la educacin, nuestro comportamiento, no sera muy
lejano a un animal salvaje.
La educacin nos es impartida, desde la infancia. Ya en la lactancia, el nio
comienza a crear vnculos sociales, con quienes lo rodean. El ser humano, est
constantemente, en un proceso de educacin. El hombre es una verdadera
esponja, el cual va reteniendo informacin, con todo aquello con que interacta.
Ventajas:
*El trato directo con el alumnado, permite la empata.
*Conoce de sus necesidades, identifica sus habilidades y destrezas.
*Permite la socializacin de la educacin y el trabajo solidario y colaborativo.
*Permite una mejor evaluacin del avance cognitivo y actitudinal de los
estudiantes.
*El maestro acompaa en el proceso enseanza-aprendizaje, gua y absuelve
dudas en el instante.
*Posibilita la creatividad y dinamismo del tutor o maestro en el desarrollo de los
temas.
*Permite la orientacin y consejera de los problemas socios afectivos.
*La enseanza es dinmica y participativa.
Desventajas:
*El maestro o instructor no siempre est preparado para controlar un grupo o
transmitirle su enseanza.
*Al alumno en muchos casos le impone la presencia del maestro al frente del
grupo.

*En ocasiones en grupos muy numerosos una tcnica didctica mal aplicada
puede generar aburrimiento o distracciones en el aprendiz.
*No se dispone de fuentes a la mano para poder aclarar una duda o concepto
errneo surgido en el momento.
*En ocasiones al ser evaluado el alumno tiende a copiar.
*Autoritarismo del maestro del siglo pasado.
Qu es La Salud?
Cuando hablamos de Salud, o de buena Salud,
nos referimos al bienestar a nivel fsico, mental y
social de una persona, no nos referimos solo a la
carencia de afecciones o enfermedades.
La salud de una persona depende en gran parte
a su estilo de vida, o sea, que hbitos y
costumbres posee esa persona, las cuales
pueden ser beneficiosas para su salud, pero
muchas veces pueden ser dainas, a tal modo de que influyan de una forma
negativa sobre ella.
Tener buena salud
Hoy en da existen muchos avances tcnicos para combatir la enfermedad. Se
hacen campaas para que las personas sepan mantener una buena salud. Hay
relativa facilidad para acceder a terapias alternativas de todo tipo, medicinas
tradicionales, tnicas, chamnicas, energticas, orientales, etc. (aunque no todo lo
que reluce es oro). Sin embargo, todo esto no evita una poblacin con
enfermedades o epidemias que se producen cada cierto tiempo.
Cmo tener una buena salud
La prevencin y la educacin son los principales pilares de una buena salud, que
parte de unos buenos hbitos nutricionales:

Comer abundante verdura y fruta, sobretodo de temporada, cereales, pocas

carnes y que primen las blancas y los pescados. Mejor consumir harinas
integrales que productos refinados y no abusar de los fritos ni la bollera,
especialmente la industrial.

Evitar o limitar el consumo de txicos como el alcohol, el tabaco, etc.

Evitar el estrs crnico que perjudica tanto la salud fsica como la

emocional.

Tener un descanso reparador, cuya duracin ser variable segn cada

persona, lo importante es que sea reparador.

Acudir a las revisiones mdicas pertinentes segn la edad.

Evitar el sedentarismo practicando algn ejercicio moderado, repartido

entre tres y cinco das de la semana.

Otro factor que en los ltimos tiempos se ha descubierto como un

importante potenciador de la buena salud, es tener una buena vida social.
Contar con personas con las que comunicarse y compartir afectos es un
gran elemento saludable, incluso teraputico.

Gozar de buena salud o tener buena salud

Como habr visto hemos mantenido una diferenciacin entre gozar de buena
salud y tener buena salud. Gozar de buena salud significa que usted est
haciendo cosas que disfruta para tenerla y adems a todos los niveles que
engloba la OMS.
Mientras que usted tiene slo buena salud si siente que est constantemente
sacrificndose para mantenerla, obligndose a comer slo determinados alimentos
y realizando ejercicios aburridos y estresndose porque tiene que tener una activa
vida social para mantenerse sano, con todas sus obligaciones.

Esto hace que tenga una buena salud, aunque no todo lo buena que podra ser
porque al final todo estos "deberes" son un estrs ms en una sociedad que ya
impone muchas exigencias. Probablemente no tardar en empezar a descuidar
tanta obligacin, lo que causar que tenga una peor salud de la deseable.
Cmo gozar de una buena salud
Para gozar de buena salud hay que buscar opciones y saber adaptarlas a quienes
somos. Tres ejemplos:

Alimentarse sano no implica obsesionarse, ni una comida difcil de elaborar,

cara y de sabores limitados. Podr encontrar muchas recetas sanas,
rpidas, sencillas y econmicas, como en nuestra seccin "Recetas" donde
hay una enorme variedad, incluso de cocina internacional y tradicional.

Para hacer ejercicio hay muchas actividades que pueden resultarle

placenteras, como algn deporte, bailar o pasear por el parque, que
adems es compaginable con la vida social.

Sobre este tema hay un error. No se trata de estar haciendo vida social
como locos, sino de cuidar nuestro medio social y disfrutarlo. Si est a
gusto con su entorno habitual, eso es lo que importa, aunque siempre
abierto a conocer nuevas personas.

Cuando en lo posible disfrutamos de todos esos aspectos, incluso en alguna

ocasin comernos ese dulce tan poco sano que nos encanta, ser saludable.
Porque uno de los principales creadores de buena salud y de que disfrutemos de
ella, es estar a gusto, lo cual est demostrado a nivel genmico por la epigentica.
Aquellas personas que tienen buenos hbitos
de comida y que a la vez realizan actividades
fsicas

rutinariamente,

tienen

mayor

posibilidad de siempre gozar de una buena

Salud.

Mientras

que

aquellos

que

no

practican buenos hbitos, y que adems estn habituados a cosas como fumar, o
tomar bebidas alcohlicas de una forma no moderada, tendrn ms riesgo de
padecer ciertas enfermedades inevitables.

La Salud puede ser analizada desde dos perspectivas diferentes:

La Salud Fsica: Para mantener una salud fsica, tenemos que habituarnos
a realizar actividades deportivas, o cualquier actividad que nos obligue a
poner nuestro cuerpo en movimiento, as como tambin es importante
mantener una dieta equilibrada y saludable.

La Salud Mental: Se refiere al estado emocional de las personas, a tener

control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Ventajas de la salud
El individuo que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades
fsicas en forma cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de buena salud.
Consiste en la cantidad, calidad y arreglo en la provisin de cuidados de la salud.
La prctica de ejercicio fsico aporta a nuestra salud beneficios (fisiolgicos, sobre
el corazn, sobre el sistema circulatorio, sobre el aparato locomotor, sobre el
metabolismo y sobre aspectos psicolgicos y psicosociales).
Todo ello se analiza en las distintas etapas de la vida: nios y adolescentes,
adultos y ancianos.
El estado de completo bienestar fsico, psquico y social de un individuo y no slo
la ausencia de enfermedad".
Los hbitos de ejercicio fsico son imprescindibles para quemar el exceso de
caloras ingeridas, y tonificar msculos y huesos con vistas a la vejez.

Factores determinantes que influyen en la salud

La actuacin en el mbito de los principales factores determinantes de la salud
tiene un gran potencial para reducir los efectos negativos de las enfermedades y

promover la salud de la poblacin. Los factores determinantes de la salud pueden

dividirse en las siguientes categoras: comportamiento y estilo de vida personal;
influencias dentro de las comunidades que pueden reforzar la salud o daarla; las
condiciones de vida y de trabajo y el acceso a los servicios sanitarios; y las
condiciones generales de tipo socioeconmico, cultural y medioambiental. La
accin comunitaria en este mbito tiene un doble objetivo.

Medio Ambiente
Fsico:
1. Macro ambiente:
Agua y alimentos, contaminacin del aire, transportes, etc.
2. Microambiente:
Barri, casa,

escuela, trabajo, etc.

3. Social.
Pobreza, desempleo, ignorancia, grado de desarrollo, nivel
Cultural, etc.
Estilo de vida
Patrones

de

comportamiento

determinados

por

la

interaccin

entre:

caractersticas personales, interacciones sociales y las condiciones de vida

socioeconmicas y ambientales.
Algunas conductas que ms afectan a la salud

Hbitos dietticos.
Ejercicio Osico/sedentarismo.
Abuso de sustancias:
Alcohol, tabaco o drogas.
Conductas violentas.
Conductas sexuales irresponsables.
Actividades de riesgo.
Abuso de medicinas, etc.
Biologa Humana
Fortaleza general.
Resistencia a la enfermedad.
Susceptibilidad a la enfermedad.
Enfermedades genticas.
En primer lugar, alentar y apoyar el desarrollo de acciones y redes para recoger,
transmitir e intercambiar informacin con vistas a evaluar y desarrollar las
polticas, estrategias y medidas comunitarias, con el objetivo de establecer
intervenciones efectivas destinadas a abordar los factores determinantes de la
salud. En segundo lugar, promover y estimular los esfuerzos de los Estados
miembros en este mbito, por ejemplo, mediante proyectos innovadores que se
convertirn en ejemplos de prcticas eficaces. Los siguientes principios se aplican
a las acciones enumeradas ms abajo. En primer lugar, cuando sea posible, se
aprovechar la experiencia obtenida con anteriores programas comunitarios de
salud.
En segundo lugar, dado que los factores socioeconmicos son un motivo
importante de las variaciones de la situacin sanitaria en toda Europa, se tendrn
en cuenta estos factores en todas las acciones que tengan por objeto un factor
determinante de la salud relacionado con el estilo de vida. Por ltimo, se tomarn
en consideracin los planteamientos del ciclo biolgico, y en particular los
problemas relacionados con el envejecimiento de la poblacin, a la hora de
abordar los factores determinantes de la salud. Varios de los temas transversales

estn estrechamente vinculados con las actividades en el mbito de los factores

determinantes de la salud.
En concreto, la evaluacin de la calidad y la eficacia de las estrategias y las
medidas de promocin de la salud; la promocin de la salud para una poblacin en
proceso de envejecimiento; y los factores determinantes de la salud de tipo
socioeconmico. Ir al tema Estilo de vida El estilo de vida individual depende en
gran parte de otros factores determinantes de la salud, como la cultura, el empleo,
la educacin, los ingresos y los crculos sociales. Estos factores se deben tener en
cuenta en cualquier esfuerzo dirigido a cambiar el estilo de vida de los individuos.
Factores socioeconmicos determinantes de la salud - desigualdades sanitarias El
estatus socioeconmico es un importante factor determinante del estatus sanitario.
La gente ms pobre, con menos formacin o con un nivel laboral ms bajo tiende
a tener peor salud. Mejorar la salud y tratar de eliminar las desigualdades
sanitarias son de por s un objetivo, pero constituyen tambin un importante
requisito para un mayor desarrollo econmico. Medio ambiente El entorno fsico es
un ecosistema en constante interaccin con las personas y su estabilidad est
estrechamente vinculada al bienestar de estas ltimas. Gentica Los factores
genticos son factores determinantes de la salud cuyo mbito excede la accin en
el mbito de la salud pblica. En los prximos aos el mbito de la gentica ser
cada vez ms visible.
Que es trabajar en educacin para la salud
La Educacin para la Salud (EpS) es una de las disciplinas ms jvenes en el
mbito de las ciencias de la salud. Clsicamente, el trmino EpS sugera la
comunicacin hacia fuera y hacia debajo de conocimientos sobre la salud, a
individuos a los que se supona desprovistos de los mecanismos cognitivos sobre
el modo de evitar las enfermedades. As, Gilbert consideraba en los aos 40-50
que la Eps consista en ?instruir a las gentes en materia de higiene, de tal forma
que apliquen los conocimientos adquiridos al perfeccionamiento de la salud?.

La Educacin para la Salud (EpS) ha sido considerada como uno de los campos
de innovacin de la Reforma Educativa, y cobra cada vez mayor importancia como
rea de trabajo pedaggico en la educacin reglada y en la educacin social
(no reglada).
Los agentes de EpS y entre ellos el profesional de enfermera desempean una
amplia variedad de funciones; tales como: - planear los programas - conducir
actividades de enseanza - evaluar resultados.
Esta visin es perfectamente vlida si tenemos en cuenta que en esos aos la
EpS se desarrollaba al amparo de las concepciones biomdicas de la salud y la
enfermedad que daban poca o ninguna importancia a los factores sociales,
culturales y psicolgicos. Adems, la EpS transmita nicamente valores derivados
de la medicina aloptica.
A pesar de que en 1954 el Comit de Expertos en Educacin Higinica del Pblico
destac la influencia de la cultura, la religin y la sociedad en el comportamiento
de las personas, pocas veces se prestaba atencin a estos factores para la
planificacin de las actividades de EpS.
Los profesionales de enfermera tienen la responsabilidad, al igual que otros
profesionales de la salud, de educar tanto a pacientes como a sus familiares, con
el fin de que obtengan un estado ptimo de salud. En atencin primaria y
especializada, el profesional de enfermera tiene un papel cada da ms relevante
como educador de salud.
Sin embargo, la Educacin para la Salud (EpS) es una prctica antigua, aunque
ha variado sustancialmente en cuanto a su enfoque ideolgico y metodolgico
como consecuencia de los cambios paradigmticos en relacin a la salud: De
un concepto de salud como no-enfermedad hacia otro ms global, que considera
la salud como la globalidad dinmica de bienestar fsico, psquico y social.

El paso del concepto negativo de la salud a una visin positiva ha conducido a

un movimiento ideolgico, segn el cual, las acciones deben ir dirigidas a fomentar
estilos de vida sanos, frente al enfoque preventivo que haba prevalecido hasta
entonces. Paralelamente, se ha producido un cambio terminolgico: De la
tradicional denominacin de Educacin Sanitaria a la actual Educacin para la
Salud (EpS).
As pues, la EPS, que tiene como objeto mejorar la salud de las personas, puede
considerarse desde dos perspectivas:

Preventiva

De promocin de la salud

Desde el punto de vista preventivo, capacitando a las personas para evitar los
problemas de salud mediante el propio control de las situaciones de riesgo, o bien,
evitando sus posibles consecuencias.
Desde una perspectiva de promocin de la salud, capacitando a la poblacin para
que pueda adoptar formas de vida saludable.
La mayor parte de nuestras actuaciones en este sentido en la consulta las
realizamos de forma rutinaria, con escaso tiempo para ellas y sin plantearnos si
hemos sido eficaces en la consecucin de nuestro objetivo.
As mismo por escasez de tiempo y recursos, la educacin para la salud que
realizamos se limita a estas cortas intervenciones en la consulta o en nuestros
respectivos programas de salud. No actuamos en otros medios como son la
escuela, la familia o los colectivos de nios y adolescentes entre otros.
Tampoco nos planteamos habitualmente evaluar la eficiencia y eficacia de
nuestras actuaciones ni constituir planes de mejora de calidad que optimicen
nuestro trabajo.

Adems, la educacin para la salud en atencin primaria se realiza de forma

individual, con pocos recursos y los resultados no llegan al resto de profesionales
ni colectivos.
Tenemos en contra a los medios de comunicacin (exceso informacin vs
desinformacin), publicidad, y otros actores sociales que actan sobre las
actitudes y modos de vida poco saludables.
El planteamiento de nuestro grupo a corto plazo es intentar aunar esfuerzos en
facilitar recursos a nuestros compaeros para optimizar muestras actuaciones,
proporcionar mejoras en nuestra formacin y la de otros profesionales (enfermera
peditrica .MIR) en cuestiones metodolgicas y actuar como mediadores con otros
escalones de la educacin para salud.
Como sociedad cientfica y profesional que acta en el mbito de la atencin
primaria debemos implicarnos en este aspecto de nuestra profesin aplicando la
metodologa correcta basada en la evidencia cientfica que exista al respecto y
facilitando mtodos de evaluacin que posibiliten la mejora de dichas actuaciones.
Estrategias que se pueden crear en educacin para la salud
La elaboracin de polticas saludables.
El fortalecimiento de la organizacin y participacin comunitaria.
El desarrollo de habilidades personales.
La creacin de ambientes saludables.
La reordenacin de los servicios de salud.

Nivel Individual.
Desarrollar habilidades conductas, actitudes hacia el autocuidado. y generacin de
estilos de vida saludable.

Nivel familiar.
Fortalecer el rol formador y socializador de la familia en relacin a procesos
vinculados con la salud tales como: desarrollo sicosocial armnico, potenciacin
de habilidades, generacin de hbitos y modelaje de conductas saludables.
Nivel comunitario.
Contribuir a favorecer el desarrollo de una comunidad consciente y responsable
capaz de ejercer control social y demandar responsabilidad del estado y de la
sociedad en su conjunto en torno a temas vinculados con la salud. y por otro lado
movilizar recursos comunitarios con vistas a concertar acciones y voluntades en
torno a modificar condicionantes de la salud y calidad de vida.
Nivel social.
Sensibilizar y comprometer a la opinin pblica y contribuir a la movilizacin, social
en torno a temas vinculados con salud y calidad de vida.
Aportar a la generacin de propuestas legislativas en torno a temas de salud.
Concertar voluntades polticas y recursos intersectoriales en torno a modificar
condicionantes de la salud y calidad de vida.
Generar marcos normativos y reguladores de las actividades econmicas, sociales
y culturales que dicen relacin con la salud de la poblacin.
Los componentes estratgicos generales de la promocin de la salud que
han demostrado mayor eficacia y utilidad:
Comunicacin Social.
Educacin en el ms amplio sentido del trmino
Trabajo Intersectorial

Participacin Social y Comunitaria.

Entornos saludables (hogares, municipios, escuelas, lugares de trabajo)

Conclusin
Todos los medios que se deben de ser responsables al avance de las Instituciones
Educativas, que promueven la salud, son el sector educacin y el sector salud que
de manera conjunta realizan el proceso de certificacin de los logros alcanzados
segn los criterios establecidos por nivel. Los escolares, docentes y padres de
familia evidencian comportamientos saludables en un entorno saludable.

Recomendacin
La escuela y el establecimiento de salud debe de realizar actividades en todas las
reas de accin propuestas que promueven la salud en el mbito escolar:
ambientes saludables, estilos de vida saludables y programas y servicios de salud
integral, la escuela posee capital humano preparado y las acciones que
promueven la salud son sostenibles.

Web-grafa
http://www.misrespuestas.com/que-es-educacion.html
http://ecancerlatinoamerica.org/modulo/estilo-de-vida/que-es-la-salud
http://ecancerlatinoamerica.org/modulo/estilo-de-vida/que-es-lasalud#sthash.A75EKNIT.dpuf
http://www.enbuenasmanos.com/vida-sana/gozar-de-buena-salud/
https://www.aepap.org/grupos/grupo-de-educacion-para-la-salud
http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/promocion-de-la-salud/material-declase/tema-1.-la-educacion-para-la-salud-eps