ANLISIS

estudio minucioso de un asunto, noticia, suceso, etc.

Analizar, es el proceso de extraer las cosas mas importantes para poder quedarte con lo esencial
de esa cosa.
Un anlisis es el acto de separar las partes de un elemento para estudiar su naturaleza, su
funcin y/o su significado.
Un anlisis es un efecto que comprende diversos tipos de acciones con distintas caractersticas y
en diferentes mbitos, pero en suma es todo acto que se realiza con el propsito de estudiar,
ponderar, valorar y concluir respecto de un objeto, persona o condicin.
Existen anlisis de todo tipo y cuando se habla de esta actividad puede hacerse referencia tanto
a una prctica cientfica como a una social, a una que tiene un marco formal como a aquella que
ocurre en la cotidianeidad de manera informal.
MENSAJE
El mensaje es, en el sentido ms general, el objeto de la comunicacin. Est definido como la
informacin que el emisor enva al receptor a travs de un canal de comunicacin o medio de
comunicacin determinado (como el habla o la escritura, por ejemplo). Sin embargo, el trmino
tambin se aplica, dependiendo del contexto, a la presentacin de dicha informacin; es decir, a
los smbolos utilizados para transmitir el mensaje. Cualquiera que sea el caso, el mensaje es una
parte fundamental en el proceso del intercambio de informacin.
SIGNIFICADO
el significado es el contenido mental que le es dado a este signo lingstico. Es decir, es el
concepto o idea que se asocia al signo en todo tipo de comunicacin, como es el contenido
mental. ste depende de cada persona, ya que cada una le asigna un valor mental al significado,
pero por convencin este significado debe ser igual para realizar una comunicacin ptima.
Segn Charles Peirce, el significado es la interpretacin del signo o representamen. El "segundo"
Wittgenstein define el significado de toda cosa como proveniente del uso, de su funcin. Es otra
manera de formular que el significado proviene de la utilidad de algo. Gottlob Frege en Sobre el
sentido y la referencia advierte que el significado incluye algo ms que referencia de una
expresin u oracin.
SIGNIFICANTE
El trmino significante se utiliza en lingstica estructural y en la semitica para denominar aquel
componente material o casi material del signo lingstico y que tiene la funcin de apuntar hacia
el significado (representacin mental o concepto que corresponde a esa imagen fnica). En la
teora psicoanaltica de Jacques Lacan, para quien el inconsciente est estructurado como un
lenguaje, el concepto desempea un papel central.
VALENCIA FSICA
Es un conjunto de aspectos que determinan las condiciones Fisicasnde un individuao y tienen
caractersticas innatas y adquiridas
Clasificacion de las valencias Fisicas:

*Fuerza: La fuerza es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensin contra una
resistencia.
*Potencia: aquella capacidad para ejecutar algo o producir un efecto, generalmente, se utiliza
en aquellas situaciones en las que se quiere dar una nocin de fuerza y poder
*Velocidad: La velocidad es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o
realizar un movimiento en el menor tiempo posible. La velocidad puede ser definida como la
habilidad, sobre la base de la accin del sistema nervioso, de los msculos y de la rapidez para
realizar el movimiento.
*Flexibilidad: La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos
seos que forman parte de la articulacin. Esto se refiere al radio de accin que es capaz de
producir una articulacin.
*Coordinacion: Entendemos por coordinacin a la accin de coordinar, de poner a trabajar en
conjunto diferentes elementos en pos de obtener un resultado especfico. Todo aquel individuo u
objeto que cumple el rol de coordinador en una situacin determinada
*Resistencia Anaerobica: Es el poder que tiene el deportista de sostener, durante el mayor
intervalo de tiempo posible, una carencia de oxigeno en el organismo, producida por un elevado
ritmo de trabajo. Cuanto mayor es el esfuerzo muscular realizado por el deportista, mayor es la
cantidad de oxigeno que requiere el organismo, aunque la cantidad que puede utilizar el
organismo es limitada.
Flexibilidad Muscular: bajo este trmino comprendemos las cualidades del aparato motor y de
apoyo que determinan el grado de movilidad. mxima amplitud facilidad de ejecutar los
movimientos necesarios
Fuerza Muscular: Es la capacidad de superar una resistenciaexterna mediante esfuerzo
muscular, se puede medir por la oposicin o resistencia que se aplica en determinada parte del
cuerpo mediante ejercicios que supone un considerable
PARTES DEL PULSO
El pulso se puede tomar en cualquier arteria superficial que pueda comprimirse contra un hueso.
Los sitios donde se puede tomar el pulso son :

En la sien (temporal)

En el cuello (carotdeo)

Parte interna del brazo (humeral)

En la mueca (radial)

Parte interna del pliegue del codo (cubital)

En la ingle (femoral)

En el dorso del pie (pedio)

En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical)

Los ms comunes son el pulso radial y el carotdeo.

CUANDO DEBE TOMARSE EL PULSO

El pulso debe ser tomado, cuando se presenta una enfermedad tal como una enfermedad
cardaca. Cuando el ritmo no es normal, su corazn no est funcionando, como es debido.
Tambin, usted puede estar tomando algn medicamento, que le ocasione cambios, en el
funcionamiento y palpitaciones, de su corazn. Usted puede tomarse el pulso cuando se ejercita.
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FSICA PARA EL SER HUMANO
la perfecta combinacin entre el cuerpo y la mente implicaba, necesariamente, la prctica de
algn deporte o la realizacin de alguna actividad fsica. Para ellos, slo poda existir una mente
sana en un cuerpo sano.
Tan es as, y tan vlido para nuestros das que, cuando practicamos un deporte, trotamos o
caminamos, sentimos que nuestro cuerpo es ms ligero y nuestra mente ms despierta y
dispuesta.
Como todo organismo viviente, el ser humano necesita estar en movimiento. Al ejercitarnos, el
aire que entra por los pulmones bombea la sangre con ms fuerza y permite irrigar con mayor
pureza (ms oxgeno) las clulas ms recnditas del organismo.
Cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo entra en calor y motiva la produccin de hormonas y
otras sustancias que ayudan a la recuperacin celular y dan sensacin de bienestar. El sudor que
se produce con el esfuerzo fsico, al realizar cualquier tipo de ejercicios, es el mejor conductor
para eliminar toxinas. El corazn, presionado por el esfuerzo, realiza mejor su trabajo y se
mantiene en forma.
Para el organismo, los beneficios producidos por la actividad fsica son incontables:

Desde la lucidez mental (la irrigacin de oxgeno a travs de la circulacin limpia el

cerebro de telaraas y motiva la produccin de sustancias como la serotonina);

Los msculos permanecen tonificados, las articulaciones son ms flexibles y la grasa no

encuentra donde alojarse; el despertar de los sentidos (se hacen ms agudos al
descongestionarse y oxigenarse mejor);

La piel se manifiesta ms tersa, reluciente e hidratada gracias al flujo de sangre oxigenada

(y al consumo de agua que nos vemos precisados a ingerir cuando nos ejercitamos);

Los intestinos funcionan con mayor fuerza y separan los nutrientes del material de
desecho, aligerando de esta manera los prximos procesos digestivos, etc.

Desde cualquier punto de vista, la prctica de algn deporte o la realizacin de actividad fsica,
cualquiera que ella sea, ofrece al cuerpo una condicin ms saludable.
No obstante, como todo lo que tiene relacin con el ser humano, el equilibrio en la prctica de
ejercicios o deportes es importante: no hacerlo es tan daino como excederse.
La realizacin de alguna actividad fsica no siempre requiere la asesora mdica.
Sin embargo, es conveniente consultar con el mdico si la actividad que queremos realizar
(montar bicicleta, hacer yoga, ftbol, bsquet, trotar o cualquier deporte de algo riesgo) requiere
de una capacidad fsica determinada o si es preciso consumir alimentos o vitaminas que nos
ayuden a impedir el desgaste muscular o energtico.