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Le pouvoir immense que vous possdez _ Choisissez vos penses

---------------------Rabah _ Si vous avez acquis grce la pratique suffisamment de stabilit et de recul, vous allez vous
rendre compte d'un phnomne quasiment magique. Contrairement la plupart des gens Vous allez
POUVOIR littralement choisir

vos penses. Mais pour cela, une base de rflexion est ncessaire.

Si vous avez bien compris que la SOURCE de vos SOUFFRANCES ce n'est pas l'extrieur mais bien votre
esprit, vous allez pouvoir faire un pas immense vers le bonheur et la srnit. Puisque, comme nous
l'avons dj vu dans les leons prcdentes, vos penses ne possdent QUE le pouvoir que vous leur
donnez, dj vous comprenez que vous pouvez choisir de les suivre ou non. Mais une autre dmarche
consiste, pour s'en librer dfinitivement, se poser la question : est-ce que ces penses que
j'entretiens possdent-elles les caractristiques propres gnrer le bonheur dans ma vie ? Sont-elles
de nature engendrer bien-tre et srnit ? Et si ce n'est pas le cas, alors pourquoi les nourrir,
pourquoi les faire exister davantage, pourquoi les retenir ? Pensez-y. De la mme faon que vous faites le
mnage chaque jour dans votre maison pour y avoir plus de confort et d'espace, faites aussi le mnage
dans votre esprit pour ne pas le laisser tre inutilement POLLUE par des penses qui n'ont rien voir
avec ce que vous cherchez.
La colre que je nourris a-t-elle le pouvoir de me rendre heureux, est-elle constructive, peut-elle

m'apporter une solution ?


La rancune que je garde en moi peut-elle m'apporter la srnit ? etc....
vous de voir
Trs amicalement
Bruno

Le matre et son disciple


Un matre zen (roshi) et son disciple se promne au bord d'un lac. Des ordures ont t dposes sur la berge,
offusqu le disciple le fait remarquer son Roshi. Il constate le fait et rpond : "oui je vois cela" Et aussitt il
lve les yeux et dit : "Mais je vois aussi la splendeur de la nature, j'entends le chant des oiseaux qui berce mon
me, je sens le vent qui caresse mon visage ..." Ne laissez pas votre champ de conscience se rtrcir sur le
ngatif, n'oubliez pas de contempler le beau.
Passez une bonne journe Rabah
Bruno _
RESSOURCES & ACTUALISATION ,
33 rue du Rosskopf , 67710, Engenthal, FRANCE http://www.accomplissement-de-soi.org/

Une belle histoire zen


Un jeune moine ZEN vient d'entrer au monastre, il est guid vers la pice o se trouve le Roshi (matre
zen) qui l'attend calme et pos, assis sur son trne . Le jeune moine se prosterne en signe de respect
et, de manire inattendue, le Roshi se lve et invite le jeune moine s'asseoir sa place. Trs gn, le
novice ne sait quoi dire et balbutie : mais comment puis-je me mettre votre place, je ne la mrite pas
encore ? D'un simple regard, le matre lui fait comprendre de s'asseoir enfin puis, sans mot dire, se
retire dans l'arrire-salle. Quelques secondes aprs il revient avec une bassine remplie d'eau tide et
une ponge s'agenouille au pied du disciple pour lui laver les pieds. Le malaise du jeune est son comble
et s'esclaffe : pardonnez-moi, mais je ne peux accepter pareille situation, c'est gnant ... peine a-til termin sa phrase que le Roshi lve les yeux et lui dit :"quel orgueil" Ce qui est en haut est comme ce
qui est en bas , dit le zen. Vous n'avez pas moins de valeur lorsque vous tes en bas et vous n'en avez
pas plus parce que vous tes en haut. C'est le regard que vous posez sur vous qui dtermine votre valeur
et non la place que vous occupez. Une personne qui a suffisamment confiance en elle, et donc qui a une
claire conscience de sa vraie nature, ne se sentira jamais moindre dans une situation en apparence
basse . Le zen dit aussi : servir et tre servi sont les deux plis d'un mme vtement Vous avez de
la valeur indpendamment des circonstances dans lesquelles vous-vous trouvez.
Ne juge point et tu ne seras point jug disait Christ. Cela s'entend avant tout pour vous-mme, ne
vous jugez pas, apprenez simplement de vos erreurs et la paix vous sera acquise.
Passez une excellente journe
Bruno
P.S : La pratique est galement une autre manire de vous apprcier diffremment, de crer un lien
d'amiti avec vous-mme, cliquez ci-dessous pour l'acqurir enfin
nouvelle prsentation : http://url-ok.com/b6d2c0
RESSOURCES & ACTUALISATION ,
33 rue du Rosskopf ,
67710, Engenthal, FRANCE
http://www.accomplissement-de-soi.org/

c'est au lecteur de faire la part des choses, d'tre critique et d'adopter un


esprit d'analyse.

Comment Purifier lOrganisme avec un Rgime Dtox


Lorsque vous faites des excs alimentaires, votre corps souffre. En effet,
votre estomac, vos intestins, vos reins mais aussi tout votre corps sont mis
rude preuve Le rgime dtox est un rgime permettant de se dbarrasser
des toxines, des dchets de lorganisme. Vous pouvez bien entendu faire des
cures dtox , mais la meilleure solution reste une bonne hygine de vie et
une alimentation dtox tout au long de lanne. Grce au rgime dtox,
vous sentirez votre corps de nouveau fonctionner plein rgime : meilleur
grain de peau, meilleure humeur, amlioration du sommeil donc baisse de la
fatigue vitalit retrouve. Voici des conseils simples et faciles suivre pour
vous aider urifier votre organisme et retrouver la forme. Cliquez ici pour
lire larticle: Comment Purifier lOrganisme avec un Rgime Dtox
Bonne lecture et trs bientt
Cordialement, Toute l'quipe du magazine IDPH _ Le site de votre dveloppement personnel
Dcouvrez la rubrique bien tre et sant naturelle de notre librairie: IDPH Sant Naturelle
Vous tes ici : bien tre sant / rgime dtox Le rgime Dtox
Mangez des fruits et lgumes _ Comme vous le savez, les fruits et lgumes sont les allis de
votre sant (vitamines, anti oxydants, etc.). Mangez-en satit tout au long de lanne et
vous garderez ainsi la forme. Cependant, quelques fruits et lgumes sont plus appropris si vous
souhaitez entamer une cure dtox. Comme par exemple pomme, avocat, artichaut, betteraves,
choux, ail, kiwi, pruneaux, pinards, algues, cresson.. Vous pouvez aussi profiter de la saison
hivernale pour prparer de bonnes soupes maison : elles vous garantiront le plein de lgumes
tout en vous assurant une bonne hydratation !
Rduisez les calories _ Les calories sont lennemi dun corps en bonne sant. Lpidmie d
obsit et de surpoids svissant travers le monde civilis nous le dmontre tous les jours.
Evitez donc la viande.
viande. Notamment la viande rouge qui est un des aliments les plus
polluants pour le corps. Manger de la viande une fois par jour est suffisant. Cest encore
mieux si vous alternez avec du poisson... ou devenez vgtarien
Evitez les boissons sucres,
sucres, les ptisseries, viennoiseries et toutes sortes de friandises.
Ecartez le plus souvent possible de votre alimentation tous les aliments riches en gras saturs
tels les plats prpars, les chips et autres gteaux apritifs, la charcuterie.

Buvez de leau. En effet, pour pouvoir liminer les toxines, il est important de boire au
minimum 1,5 litre deau par jour pour une personne sdentaire. Evitez cependant le caf et
les boissons au cola, qui sont diurtiques et qui dshydratent. Par contre, nhsitez pas
vous faire dexcellents ths, tisanes et autres boissons dtoxifiantes base de plantes ex ; l

orthosiphon - qui favorise les fonctions d'limination digestive et rnale et le pissenlit - qui
amliore les fonctions hpatiques, biliaire, urinaire et contribue prvenir les calculs rnaux.
Bien entendu, il existe quantit dautres plantes bnfiques et il faudrait un lexique pour toutes
les numrer. Heureusement, vous pourrez vous prparer quelques infusions dtoxifiantes grce
aux recettes prsentes la suite de cet article.
Pensez aux probiotiques _ Vos intestins sont vos allis. Leur rle est dterminant : ils
permettent de dgrader une partie du cholestrol, facilitent lassimilation des vitamines et
minraux, liminent les dchets, vitent la multiplication de germes. Aussi, si vous saturez vos
intestins daliments trop riches, ils ne pourront pas suivre. Il convient donc de les aider au
mieux. Pensez donc aux probiotiques, en particulier le Bifidus Actif, qui donnera un petit coup de
pouce vos intestins fatigus. Cependant, vous pouvez galement faire le plein de probiotiques
tout au long de lanne en consommant rgulirement des lgumes tels poireaux, artichauts,
mais aussi de la levure de bire, du germe de bl
Consommez les bonnes graisses _ Il sagit bien sr des acides gras essentiels. Il vous faut
absolument consommer des omgas 3 et 6 qui sont les bonnes graisses permettant au corps
tout entier de fonctionner correctement. Evitez donc les graisses satures contenues dans la
viande, les repas tous prts, la charcuterie, la viande rouge et les snacks. Prfrez-leur le
poisson, les noix, le colza, le soja.

Evitez lalcool et la cigarette _ Lalcool et la cigarette - tout le monde le sait sont les
ennemis de votre organisme. Ils affaiblissent le corps, font vieillir les cellules prmaturment. L
alcool puise le foie, qui est un des principaux organes liminant les toxines. Tandis que la
cigarette mange une grande partie des vitamines que vous absorbez

Conclusion _ En bref, ne vous privez pas et faites de bons repas de temps en temps Mais
lidal est davoir une alimentation dtox tout au long de lanne, couple une activit
physique rgulire, bien entendu.

Tisane Nettoyage en Douceur _Cette


_Cette tisane est une tisane dtoxifiante qui vous librera
des abus alimentaires. Dans une tasse, mettez 1 cuillre caf de chaque herbe suivante :
souci, feuilles dartichaut, feuilles de cassis, reines des prs, menthe. Versez dessus de l
eau frmissante et laissez infuser de 5 minutes un bon quart dheure en fonction de l
intensit que vous dsirez. Cette tisane ayant un got un peu amer, vous pouvez ladoucir
avec une cuillre de miel.
Infusion _ quilibre Naturel _ Cette tisane est rpute anti-coliques, anti-nauses et
indigestion Dans une casserole de 250 ml deau, ajoutez une cuillre caf daneth et de
menthe. Faites bouillir pendant 10 minutes. Passez la tisane au travers dun petit chinois
et laissez-la refroidir avent de la boire.
Infusion Puret Intrieure _ Cest une tisane diurtique, qui a un effet clamant sur l
estomac et combat les flatulences.Une cuillre caf de graines de fenouil pour 250 ml d
eau. Faites bouillir 10 minutes. Passez la tisane au travers dun petit chinois et laissez-la
refroidir avent de la boire. Ajoutez une rondelle dorange pour lui donner plus de saveur.

La perception de soi

Plus vous avez une perception solide de vous-mmes, plus vous tes une
russite et plus vous avez accs labondance. Richard Thibodeau

L'idal de la vie

L'idal de la vie n'est pas l'espoir de devenir parfait, c'est la


volont d'tre toujours meilleur. Ralph Waldo Emerson

vite...

Evite d'tre trop timide ou trop motif dans tes actions. La vie
est une exprience.
Ralph Waldo Emerson

L'avenir et les rves

L'avenir appartient ceux qui croient dans la beaut de


leurs rves. Eleanor Roosevelt

Confiance, constance et aspirations _


Il suffit qu'un dsir ne soit pas satisfait pour que nous y renoncions d'une manire ou d'une autre. Nous
ne nous en proccupons plus, nous n'aspirons plus le voir se raliser et nous cessons bientt d'y croire.
Quand un homme renonce une ide, il cesse aussitt d'y penser.
Quand c'est une femme, elle cesse d'y croire. Dans un cas comme dans l'autre, chacun aura perdu espoir.
Or, l'espoir est un lment dterminant de notre existence car il nous permet de rester conscients de
notre aptitude ressentir pleinement nos aspirations.
Confiance, constance et patience sont les ingrdients ncessaires la russite. Ncessaires parce qu'il
favorisent un contact permanent avec nos vritables dsirs. En cas d'chec, il est important de ressentir
profondment sa tristesse et sa dception.

Pourquoi certains personnages riches ou clbres vivent-ils de nombreux conflits ?


Pourquoi sont-ils constamment sous mdication ? Simplement parce qu'ils ont de puissantes aspirations
et que cela les contraint une vie trpidante. J'en veux pour exemple la crmonie des Academy Awards
o les participants rivalisent d'urbanit et de gentillesse quand il est notoirement connu que, sous leurs
dehors polics, se cache un ocan de jalousie, d'angoisse et d'apprhension. Si certains connaissent
honneurs et conscration, autrement nombreux sont ceux qui prouvent de la rancoeur ou de l'amertume,
quand ils ne sont pas dvors d'une haine inexpiable.
Cependant, si intenses soient-elles, ces motions ne doivent pas gcher notre existence. C'est en sachant
nous accomoder de nos sentiments et vacuer nos motions ngatives que ces sentiments peuvent

souvent se rvler bnfiques et nous aider persvrer et juguler la colre, la jalousie et la


frustration qui nous assaillent quand quelqu'un d'autre a obtenu notre place ce que nous dsirions.
Lorsque nous chouons, ou que nos rsultats ne rpondent pas nos attentes, nous prouvons des
regrets, un certain embarras, et parfois mme de la honte. Prendre le risque d'prouver de tels
sentiments, et mmes pires, est un phnomne tout fait naturel quand on dsire ardemment quelque
chose.
John Gray Comment obtenir ce que nous dsirons et apprcier ce que nous possdons

La Force des penses positives - n 1


BonjourRabah _Quel que soit le point o vous en tes dans la Cration ou la ralisation de votre Objectif
vous Devez veiller sur les penses qui occupent votre Esprit.

Penses positives Penses ngatives _De l dpend la russite ou lchec de vos Objectifs.

Vous devez savoir que la pense est une grande Puissance, une nergie fabuleuse quil vaut mieux Utiliser
votre avantage. Avant mme de commencer tablir votre Objectif vous devez commencer par
lpuration et la Matrise de vos penses. Lorsque vos penses dvient vers le ngatif ou le Doute, vous

devez les rassembler et enlever tout le Ngatif en les transformant immdiatement en positif

Tout, autour de vous, dans les mdias, vous ne Voyez et nentendez que du ngatif. Protgez-vous Ne
vous concentrez pas sur ces faits ngatifs, Pensez vous accrocher sur des choses positives sans
Tarder. Cest pour cette raison que vous devez connatre par Cur votre phrase rsum de votre
objectif final. Car une seule pense ngative peut vous faire dvier De vote but, car toutes penses
mettent de lnergie. Si vous vous concentrez sur ces penses, vous les Nourrissez et lnergie
augmente, ensuite vous ne Matriserez plus rien. Soyez vigilants, Rabah, au lieu de donner des forces
cette Energie destructrice, Injectez vos penses positives vous renforcerez vos forces constructrices
qui Vous mneront la russite. Surtout lorsque vous rencontrerez un obstacle, soyez Particulirement
attentif vos penses, faites marcher Votre imagination afin denvoyer des ondes positives Votre
subconscient, les problmes seront vite rsolus, Puisque par votre visualisation positive vous faites
Croire votre subconscient que tout va bien, il fera En sorte que tout aille bien. Ainsi entre limaginaire
et le rel il ny aura pas De frontire, car Rabah _ L IMAGINATION DAUJOURDHUI DEVIENDRA LE
REEL DE DEMAIN ! Vous allez me dire : Lorsque je suis assailli de Penses ngatives, il nest pas facile
de lesTransformer toutes en penses positives SI ! ce moment l : Chantez, riez, laisser entrer la joie
en VOUS, nouvrez Pas vos fentres sur la morosit extrieure Le ngatif nexistera que si vous acceptez
de lui donner La Vie.
Amicalement
Anne-Marie
http://www.mavieenmain.info _ http://www.votre-developpement-personnel.com
Utilisez votre visualisation afin de vous protger de lassaut Des penses ngatives, vos images de joie,
de bonheur, de Russite et damour, seront un rempart infranchissable
_http://www.mavieenmain.info/pouvoir-image-visualisation-mentale.html
Votre cerveau a des capacits sans limite pour vous aider avoir Des ides tous le long de votre vie afin
de raliser vos rves.
http://www.mavieenmain.info/avoir-des-idees-creativite.html
Anne-Marie HABARY
http://www.mavieenmain.info

Comment apprendre l'anglais en mois de 4 mois

Bonjour,Rabah _ Est-ce qu'il vous est arriv d'tre gn d'avouer que vous ne saviez pas parler anglais?
Est-ce que vous aimeriez parler couramment anglais fin avril, dbut mai de CETTE ANNEE? Si vous
rpondez oui ces 2 questions, j'ai une petite histoire vous raconter: Larrire Grand-mre de ma
meilleure ami ne sait ni lire ni crire Les filles, dans son jeune temps, "n'en avait pas besoin" et leurs
tches principales taient daider aux travaux de la maison ou de la ferme" plutt qu'aller l'cole. Si
vous la regardez vivre, vous ne pourrez pas voir qu'elle est analphabte. Elle va mme prendre un
menu au restaurant dans le bon sens, faire semblant de lire et dire qu'"elle prend la mme chose" que
celui qui a command juste avant elle.. Mais moi, je connais son secret, et je sais qu'intrieurement, elle
se sent mal, diminue, et que ce fardeau a pes sur elle toute sa vie. Elle a mme peur que ses enfants et
petits enfants aient honte d'elle. Ne pas parler anglais, Rabah, au 21e sicle, c'est pareil. L'anglais est
partout:

1. Les gens qui parlent anglais gagnent en moyenne nettement plus que les autres. Plus de 15 %.
2. En informatique presque tout est en anglais.
3. Internet est 10 fois plus dvelopp et intressant en anglais qu'en franais.
4. 450 millions de personnes parlent anglais 140 millions seulement en franais.
5. On peut parler anglais avec les chinois, les allemands, les russes, les indiens etc.

En voyage, sur internet, dans le travail et au cinma, parler et comprendre l'anglais, c'est vraiment
pratique. Or, j'ai trouv un "truc" pour parler anglais ou espagnol facilement Mon objectif est de
minstaller dans les les Canaries avant la fin 2007. Javais prvu de me mettre langlais, mais
Lespagnol simposait avant. Depuis un peu Moins de deux mois, ( 60 ans)je me suis donc mise
Lespagnol avec cette mthode, le promoteur Me disait que je pouvais le faire en 3/4 mois Condition de
my mettre un peu tous les jours. (jen Doutais un peu bien qutant trs motive.Lorsque jai commenc,
je ne connaissais pas unSeul mot en espagnol. Jai dj fait dnormes Progrs, tel point que jai traduit
quelques Pages de mon site en espagnol, jai cr un site Dans cette langue, et les ventes ont dj
dmarr Il est loin dtre termin, mais il a le mrite dexister.. Je reois entre 5 et 10 mails par jour
en espagnol, et je dois y Rpondre, je me dbrouille assez bien. Lorsque je matriserai bien cette langue
je passeraiA langlais. Ainsi en connaissant le franais, lespagnol et Langlais, plus de 70% du march
internet Me sera ouvert. Quattendez-vous Rabah! Si jy suis arrive Pourquoi pas VOUS Rabah,qui tes
Certainement plus jeune que moi. Cette mthode, largement inspire de la suggestopdie vous Permet
dapprendre les langues trangres Comme votre propre langue maternelle Vous Pensez dans la langue
mme. termin la traduction Mentale au pralable en franais.et vous prenez Directement laccent quil
faut. De plus cest presque comme un jeu, on na rien apprendre par cur. Cette mthode moderne est
utilise par les diplomates pour apprendre TRES VITE une langue trangre.
Nattendez pas, Rabah, choisissez votre programme MAINTENANT
http://www.mavieenmain.info/suggestopedie-apprendre-les-langues.html
Amicalement
Anne-Marie HABARY
http://www.mavieenmain.info _ http://www.votre-developpement-personnel.com
http://www.el-subliminal.su-desarrollo-personal.com
P.S. Est-ce une mthode qui utilise des techniques de suggestopdie? OUI Est-ce amusant? OUI
Est-ce facile? OUI
P.P.S. Jen ai assez dentendre partout que les franais sont Les plus mauvais en langues trangres !
Si vous passez une commande avant la fin de janvier 2007 Je vous offrirai un ebook gratuit sur La
Mmoire.
Anne-Marie HABARY
http://www.mavieenmain.info

La Force des penses positives - n2


Bonjour Rabah, _ Apprenez carter les penses qui ne sont pas utiles A votre vie, sinon, vous serez
ficel et ne pourrez pas Avancer sereinement vers vos objectifs. Vous toufferez Toutes vos penses
constructives. La ngativit est le mal du sicle, vous voyez cette Violence qui monte chaque jour, cet
intolrance qui Nourrit les guerres, ce sont toutes les penses ngatives Et destructives semes hier qui
reviennent aujourdhui Et qui grandissent parce quaujourdhui vous avez les Mmes penses ngatives.
Nourrissez-vous de penses positives, Rabah, apprenez La joie, le bonheur, sachez rire, et la peur, la
Souffrance et la violence sloigneront de vous. Vous devez comprendre le danger des penses Ngatives.
Comme toute pense et toute motion, sont Lorigine de votre proche ralit, ne croyez-vous pas quil
est important dy prter attention afin que les conditions de votre vie, celle de ceux qui vous entourent,
samliorent de jour en jour ! Cest pourtant assez facile de le faire Tout dabord coutez-vous penser
soyez Attentif et voyez quel est le penchant de vos Penses. Ecoutez-vous parler, analysez de la mme
Faon. Eliminez les penses et les mots ngatifs de Votre quotidien. Habituez-vous transformer,
penses et mots En positif immdiatement, pendant un mois Jusqu ce que le positif devienne une
habitude Pour vous. Exercez-vous visualiser votre vie, vos Situations en volution vers le bon, le beau
et Le bien vers ce que vous souhaitez pour vous Sans lser personne ; Crez des petites phrases Rabah,
(ou auto-suggestions) Positives pour tout ce que vous aimeriez changer Dans votre vie ou voir se raliser
vos objtectifs, et lisez Les rgulirement plusieurs fois par jour Ne traitez quun sujet la fois, pendant
au moins 21 jours, et lorsque vous constatez sa ralisation passez au suivant. Il est primordial pour
chacun dagir sur le contrle De ses penses, de ses sentiments et de ses motions Afin dviter une
dstabilisation profonde. Vous devez faire face, stopper vos penses Ngatives, et avoir confiance en
vous, vousConnatrez la paix intrieure et la joie de vivre. Vous les transmettrez vos enfants, qui
Rendront le monde meilleur.

Si vous pensez constamment vos soucis, ils Se multiplieront. Rabah, Vous devriez plutt

penser Positivement vos buts. Car votre cerveau ne peux retenir quune seule Pense la fois. Voil la
raison pour laquelle il est primordial Davoir des buts dans la vie. Cela vous donne la possibilit de
concentrer Votre esprit sur des penses positives. Pensez constamment la ralisation de vos Buts afin
de saturer votre subconscient, et il Ny aura plus de place pour des penses Ngatives. Vous devez vous
sentir responsable de vos penses de vos paroles , et de vos actes, car le subconscient de vos enfants
sen imprgne. Cest vous de faire en sorte que leur vie soit plus positive et heureuseque la vtre. Si
vous ne le fates par pour vous faites-le ou moins Pour EUX.
Amicalement
Anne-Marie
http://www.mavieenmain.info
http://www.votre-developpement-personnel.com

Comment faire connate votre site


Bonjour Rabah, _ Vous avez votre produit Vous avez votre site Vous avez slectionn tous vos mots-cls
Vous avez trouv un bon titre qui est une bonne accroche Vous avez cr une description qui incitera le
visiteur A cliquer sur votre lien Vous avez inscrit votre site sur les moteurs (Google, Yahoo, voil .) En
faisant des recherches sur Google, vous avez Slectionn des annuaires, o vous soumettrez Votre site
manuellement (prvoyez den faire Rgulirement tous les jours)Pensez Rabah,si un annuaire vous envoie
5 visiteurs Chaque mois, si vous vous tes inscrit sur 100 annuaires, vous aurez 500 visiteurs par mois,
mais si vous russissez vous inscrire sur 1000 annuaires, vous en aurez 5000 Ensuite vous vous
occuperez de la mme Manire des changes de liens avec des Sites, qui prsentent des services ou
produits Complmentaires aux vtres. Vous prvoyez (en fonction de votre budget) De crer des
annonces sur Adword en premier Puis sur des annonceurs gratuits (cherchez surGoogle vous en
trouverez) Si vous trouvez des forums qui ont Pour objet le mme domaine que celui deVotre produit,

vous pouvez intervenir dans Le cours des conversations, et si cest Permis vous pourrez mettre le lien
deVotre site. Je vous conseille de crer quelques blogs Mais l aussi Rabah, vous devrez y mettre des
Articles rgulirement sinon, on ne vous Visitera pas, et le lien vers votre site. Vous devez optimiser
votre site, en cherchant Souvent y inclure des mots cls, si vous Voyez que les ventes narrivent pas,
pensez A modifier vos accroches. Ne faites quune Modification la fois, et voyez le rsultat Si a ne
samliore pas , vous changez autre Chose.En ce qui concerne vos annonces sur Adword Surveillez
galement lvolution chaque jour, Si a ne vous apporte pas beaucoup de visiteurs Nhsitez pas
changer laccroche, les mots cls Etc et attention, Rabah ! les euros montent trs vite Surtout si vous
prenez les clics et les sites de Contenus. Visitez les forums, qui sont spcialiss dans la Cration, le
rfrencement, le marketing de Site, les membres se feront un plaisir de vous Rpondre si vous avez une
question, et vous Y dcouvrirez une foule dides pour optimiser Votre site. Comme vous venez de le voir,
cest un travail De chaque jour, de tests, de suivi, damlioration De plus vous devez amliorer le contenu,
ou ajouter Des pges dinformations, afin que les moteurs Voient quil y a eu des modifications, et vous
Remontent dans les classements Si vous avez rdig un ebook, pour le gratuit Noubliez pas dinsrer un
formulaire pour Le proposer vos visiteurs (beaucoup aiment Les choses gratuites) vous rcuprerez
ainsi Leur mail, et vous pourrez par votre auto rpondeur Leur envoyer des informations et des relances
Concernant votre produit. Chaque jour, vous regarderez les statistiques De votre site, nombre de visites,
pages vues,Origine des visiteurs, vos annonces, les clicsLe prix, le nombre dinscrits etc. Ensuite vous
contrlerez vos tests, vous visiterez Vos forums habituels, vous vous inscrirez dans Quelques annuaires,
vous chercherez faire desLiens avec dautres sites.vous crerez quelquesBillets pour vos blogs..
Cherchez des conseils et astuces auprs des Pro du web.Vous ferez votre apprentissage chaque jour, et
Vous voluerez, et bientt Rabah, vous aurez lide De faire un deuxime site, moins que vous Ne
traduisiez le Vtre en anglais ou en espagnol Afin dlargir votre march..
RIEN NE VOUS EST IMPOSSIBLE Rabah!
Amicalement
Anne-Marie
http://www.mavieenmain.info
http://www.votre-developpement-personnel.com
Pour gagner la confiance de vos futurs clients, pour faire connatre Vos produits, pour apporter des
renseignements vos prospects et Clients, quipez-vous dun autorepondeur super efficace, en franais
http://www.mavieenmain.info/autorepondeur.html
Pour connatre le meilleur du marketing, demandez au spcialiste De la stratgie Marketing, vous verrez
les revenus de vos sites Augmenter rgulirement chaque mois, tous les secrets que lesAgences
marketing ne vous dvoileront jamais, mme prix dor
http://www.mavieenmain.info/le-meilleur-du-marketing.html
Anne-Marie HABARY
http://www.mavieenmain.info

Les Vritables trsors sont en vous-Visualisation _ Cher Ami, _ Les vritables


trsors sont EN VOUS Ne les cherchez pas l'extrieur ! Le saviez-vous ? Si vous ne vous en servez pas
c'est qu'on vous a incit par l'ducation, le travail, les obligations quotidiennes fairetravailler
essentiellement votre cerveau

gauche, qui est la source de la raison, de la logique, du calcul, tandis

que vous oubliez beaucoup le cerveau

droit, qui est le sige de la crativit, des ides. Il serait

souhaitable de redonner la place ce cerveau droit, qui pourrait vous permettre de devenir vous-mme et
non plus une ple copie de vos voisins. Mme si cela arrange certains, que la masse humaine pense ce
qu'ils veulent, fasse comme ils veulent, dpende de leurs bons vouloirs, ne vous laissez pas faire, ils n'ont
pas le droit d'exigercela de Vous _ POURQUOI ? PARCE QUE VOUS ETES UNIQUE !
Afin de librer ces trsors qui se cachent enVOUS, de faire sauter le carcan qui vous oppresse et de

pemettre votre crativit de vous changer de changer votre environnement et peut-tre mme de
changer le monde.

1 - Vous allez reprendre confiance en VOUS Les problmes, les obstacles que vous rencontrez ont
l'importance que VOUS leur donnez, vous possdez en vous les forces ncessaires et les ides pour les
rsoudre et les surmonter facilement. Si vous les gardez devant vous, et que ce n'est pas le moment de
les rsoudre, vous allez y penser toute le journe sans cesse et vous pourrir la vie J'ai l'habitude
d'utiliser la mthode du sac dos.
- les problmes que je peux rgler, je le ssolutionne immdiatement
- ceux que je ne peux pas rgler, je les mets dans mon sac dos, comme ils sont derrire moije ne les
vois plus, donc je n'y pense plus. Mon horizon tant bien dgag je profite agrablement du moment
prsent, saisissant toutes les opportunits qui se prsentent, et que je n'aurais pas vu sans mon sac
dos. Vous avez dj remarqu que ce que l'on porte dans ses bras devient moins lourd lorsqu'on le met
dans un sac dos. Ensuite je rgle les quelques problmes au bon moment qui se rgle facilement parce
que souvent la solution me vient aisment. J'ai remarqu que plus de 70% des problmesse se rglaient
d'eux mmes. Alors il aurait t stupide que je me fasse du souci pendant des jours pour des problmes
qui se rglent tout seuls.

2 - Eliminer votre tension et votre stress, en coutant une musique relaxante aprs avoir fait le vide
dans votre esprit Rservez du temps pour vous. Vous en valez bien la peine. De toutes les faons ce n'est
pas du temps perdu, puisqu'aprs vous serez 10 fois plus efficace. Vous serez surpris de voir surgir des
solutions qui rgleront certains problmes de vote sac dos. La raison en est la suivante : puisque vous
n'obligez plus votre cerveau se concentrer uniquement sur vos problmes, et comme il ne reste jamais
ne rien faire, il a travaill pour vous en cherchant les solutions. Rappelez-vous si vous vous laissez envahir
par vos problmes jusqu' ce qu'ils deviennent une obsession c'est comme si vous mettiez un bandeau sur
les yeux de votre cerveau afin de l'empcher de trouver les solutions. N'est-ce pas stupide ? Arter
d'assommer votre cerveau avec vos problmes, montrez lui du beau (la mer, une rivire serpentant au
milieu des fleurs, des oiseaux auxplumages chatoyants se fichant de la pluie, les jolies flocons de neige
couvrant de frie un paysage endormi, un rayon de soleil transformanten or une petite mare aux
canards. Faites-lui entendre du beau (une musique lgre venant d'un violon lointain, le chant d'un
rossignol voulant merveiller sa belle, le chant des cigalles offrant un hymne l't. ... Chantez-vous
mme... c'est important de chanter en tant joyeux et dtendu, vous dgagez des vibrations qui
stimulent favorablement votre cerveau. Et tel un torrent, votre subconscient dversera vos pieds
d'innombrables ides, solutions qui changeront votre vie. Une petite prcision. Ayez toujours sur vous un
petit carnet et un crayon afin de pouvoir noter toutes les ides qui se prsentent. Car a peutarriver
tout moment de la journe, et mme la nuit sous forme de rves. Lorsque vous aurez de gros problmes
qui ne peuvent attendre, aidez-vous avec la visualisation. N'allez surtout pas visualiser le problmemais la
situation une fois que le problme estrsolu. par exemple imaginons que vous vouliez vous prparer la
ralisation de votre objectifvous me dites je voudrais 500 000 eurosce n'est pas un objectif, ce n'est
qu'un moyenmais pour faire quoi ?
- je voudrais m'acheter une maison au bord d'une rivire, avec un bateau pour aller la pche. voil c'est
mieux Vous allez vous visualiser, dans votre barque au milieu du ruisseau, la canne pche dans les mains,
regardant un rayons de soleil quij oue avec les vaguelettes du ruisseau les transformant en or, entendre
le floc d'un petit poisson qui vient vous narguer. Enlevant les yeux, vous verrez votre maison au bord de
la rivire, avec les enfant qui jouent la balanoire, et votre conjoint qui arrose les fleurs ou tond le
gazon. Vous vous sentez heureux, dtendu, satisfait. Mettez toute votre nergie dans cette visualisation

tout votre coeur, ressentez votre bonheur, les images seront de plus en plus nettes deplus en plus vraies.
Il ne suffit pas de rver, bien entendu il faut agir, vous allez tablir vos plans, voir les moyens
ncessaires pour obtenir ce que vous souhaitez, moyens financiers, techniques, tudes, le temps, peuttre changer d'activit pour entrouver une plus rmunratrice etc. pour les ides fiez-vous votre
subconscient. L soyez attentif, les ides vont pleuvoir des opportunits vont se prsenter, des
personnes croiseront votre chemin et pourront vous aider dans votre entreprise. C'est comme si tout se
mettait en route pour que vous russissiez obtenir ce que vous avez dcid d'avoir N'abandonnez
jamais. Il ne doit pas se passer une seule journe sans que vous ne pensiez votre objectif. Il se
ralisera si vous tes persverant, motiv, confiant. Vous travaillerez en Equipe avec votre subconscient.

Les vritables Trsors sont en Vous


Je vous souhaite tous de russir ce que vous souhaitez pour votre vie et celle de votre famille.
amicalement
Anne-Marie
pour vous aider dans la ralisation de vos rves utilisez la visualisation mentale.
http://www.mavieenmain.info/pouvoir-image-visualisation-mentale.html
Anne-Marie HABARY
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Nouveau test : Atout Sduction


Bonjour Rabah, _ A l'occasion de la Saint Valentin, notre partenaire Central Test est heureux de vous
annoncer le lancement d'un nouveau test de dveloppement personnel et de coaching : Atout Sduction.
Atout Sduction, le test pour mieux vous connatre et devenir irresistible
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pouvoir de sduction ? Quel est votre profil amoureux ? Grce Atout Sduction, apprenez ce qui vous
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Bien amicalement,
Jean-Guy et l'quipe Central Test

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Usager anonyme _ donnons la graine l`nergie qu`elle requiert pour qu`elle manifeste

l`arbre qu`elle est en puissance. Quelle rvlation que d`utiliser ses limites pour devenir illimit--- dans
ce bien-tre bonheur. L`engagement absolu de soi _ Il existe une vrit fondamentale la base de toute
initiative et de toute cration. Et l`ignorance de cette vrit touffe d`innombrables ides et de
nombreux projets. Cette vrit s`appelle l`Engagement de soi soi. L`hsitation, l`inefficacit et le
recul persistent tant qu`il n`y a pas lEngagement absolu de soi soi. partir du moment o il y a un
Engagement absolu de soi, la PROVIDENCE se met AGIR. Un courant d`vnements survient dans des
circonstances imprvues, ce qui mne des rencontres et une aide matrielle inattendues. Ce qui
semblait impossible et inaccessible se manifeste. J`ai appris nourrir un profond respect pour ces vers
de Goethe :" Ce que vous pouvez faire, ou rvez de pouvoir faire, mettez-vous y. L`audace a du gnie, du
pouvoir et de la magie". W.H Mur

Chers amis, _ Je suis Marie et je reprsente l'aspect fminin de l'nergie de l'entit du Christ. Je vous
salue tous aujourd'hui et j'aimerais que vous partagiez la joie et la paix qui sont votre disposition et
qui appartiennent l'essence mme de ce que vous tes. Vous n'tes pas ici pour souffrir, lutter et juste
survivre. Vous tes ici sur terre pour avoir de la joie, pour tre ce que vous tes et faire l'exprience du
miracle de cela. Vous tes magnifiques tels que vous tes. Nul besoin de changer ni d'amliorer quoi que
ce soit. Tout est bien. Soyez-en srs. L'essence de la cration est la joie. La Mre divine ne vous a pas
crs dans une intention grave et srieuse. C'est de la joie et de l'envie d'explorer que vous tes ns.
Elle voulait en savoir plus sur la vie grce vous. Vous tes tous l'expression de l'amour et de la joie
cratrice de Dieu et c'est pourquoi il vous est permis d'en faire l'exprience chaque instant. Je vous
invite vous reconnecter ce flot d'nergie originel, la joie de la cration divine, qui s'coule en
chacun de vous. Vous avez tendance rendre la vie trop grave et trop srieuse. Imaginez que vous
ne soyez pas ici pour accomplir un but, mais juste pour tre vous-mmes, y compris ces parts de vous qui
semblent sombres, douteuses ou coinces. Oui, ces parts-l sont autant bienvenues, elles font partie de
cette exprience de la dualit sous tous ses aspects. Ayez confiance que cela va s'achever en quelque
chose de beau, quelque chose de merveilleux, un monde nouveau. Vous tes en perptuelle transformation
de vous-mmes. Il n'y a pas de but fix, de destination finale. Vous tes constamment sur la route.
Alors, rjouissez-vous d'tre sur la route, rjouissez-vous des courants changeants de la vie, et vous
serez dlivrs du poids de ce fardeau. Je vous demande de remonter le temps avec moi, jusqu'au moment
qui a prcd votre naissance sur terre dans ce corps. Ne doutez pas que cela soit possible, voyagez
juste en imagination. Peu importe que vous pensiez fabuler sur tout cela. Faites-vous confiance et
permettez-vous de penser qu'un jour, vous avez t libres de ce corps. Vous tiez indpendants de cette
forme physique, vous vous sentiez illimits et tout tait possible. La vie tait magique. De cette
dimension de grande libert, vous avez ressenti un attrait venant de la terre. Votre attention a t
attire, de toutes parts, vers cette plante minuscule qui offrait tant de potentialits magnifiques ; des
potentiels la fois de lumire et d'obscurit, d'amour et de peur. Vous avez ressenti un attrait. Vous
vous tes pos des questions sur la nature de la ralit qu'il y avait l et vous avez eu l'impression que
cela vous concernait. Vous avez eu le sentiment qu'il y avait l quelque chose dont vous vouliez faire

l'exprience. En tant qu'esprit libre, vous avez dcid de faire le plongeon et de vous incarner sur terre.
Ressentez quel point, mme prsent, aprs avoir travers tant d'expriences sur terre, il y a encore
ce sentiment originel d'intrt, d'merveillement et d'attirance que vous avez eu un jour. Ressentez
quel point votre prsence ici est spciale, que votre conscience se soit rtrcie afin de s'ajuster un
corps terrestre qui peroit la ralit grce des sens physiques tels que les yeux, les oreilles, le
toucher. Ce moyen particulier de percevoir la ralit n'est pas naturel ; votre perspective originelle est
beaucoup plus vaste et moins limite. Vous avez pourtant choisi cette limitation, parce qu'il y avait l
quelque chose d'incroyablement prcieux trouver. Vous tes ici sur terre pour exprimer la libert et le
merveilleux des sphres spirituelles d'o vous venez. Vous tes ici pour les introduire dans la forme et la
matire et les offrir l'exprience la fois pour vous et pour les autres. Oui, vous tes ceux qui
apportez la lumire, l o la lumire se dresse pour la libert, l'aisance et la joie. Et vous avez t sur
terre auparavant, avec le mme dsir et le mme enthousiasme pour allumer ici la lumire de la cration
et rpandre la joie et la connaissance. Permettez-vous de ressentir cela nouveau. Sachez qui vous tes.
Nul besoin d'tre ou de faire quelque chose de spcial ici, vous n'avez pas besoin d'accomplir quoi que ce
soit, except vous souvenir de qui vous tes et de permettre la joie de vous emplir nouveau. C'est
cela, votre travail : revenir votre tat naturel de joie et d'merveillement parmi des nergies qui
semblent pointer une direction totalement diffrente. Vous avez t mis sous pression. La ralit de la
terre, le mode de pense des gens, les croyances de la socit, peuvent vous peser lourdement et vous
plonger dans l'oubli un certain temps. Souvenez-vous : vous tes la divinit dans la chair. La lumire passe
travers vous en cet instant mme, elle passe par vos mains, vos yeux, ressentez-la. Elle ne vous a jamais
quitts, mais on vous a tous dit un moment ou un autre de votre vie que cette lumire ne peut pas
s'couler l'air libre. Vous croyez que vous devez la cacher et la garder en vous, de peur d'tre
diffrents . _ Cette contrainte tre normal, se trouver enferms dans ce que les gens pourraient
penser de vous, c'est probablement la pire prison sur terre. Ce n'est pas le fait d'tre dans ce corps qui
vous limite tant. La

vritable limitation provient du fait que vous laissiez entrer en


vous les multiples croyances de la socit, empreintes de pesanteur et de peur et
qu'elles diminuent votre rayonnement divin. _ Je souhaite vous montrer une voie de sortie, et la
clef est celle-ci : oser recevoir nouveau la joie dans votre vie, ressentez que c'est votre droit de
naissance ! C'est juste ce que vous tes. Vous tes la joie de Dieu manifeste. Et pour tre ainsi, nul
besoin d'avoir accompli quoi que ce soit, au sens mondain du terme. Vous avez juste besoin d'tre

l'unisson de ce que vous tes. Vous avez besoin de ressentir que vous tes bien tels que vous tes, ici

maintenant. Vous ne manquez de rien, rien ne manque. treignez la totalit de ce que vous tes

et

maintenant, vos peurs, vos blocages motionnels, et en mme temps aussi, le profond ressenti du
merveilleux et de la VITALITE qui sont au fond de votre tre. C'est la vie qui s'coule travers
vous et veut vous offrir ses multiples dons miraculeux. Vous avez entrepris ce voyage d'incarnation dans
ce corps, dans cette socit, dans cette dimension matrielle, c'est suffisant. En faisant cela, vous avez
montr votre courage et votre foi. prsent, donnez-vous la permission de recevoir tout ce dont vous
avez besoin dans votre vie. Ressentez la joie pure d'tre prsent. Dtendez-vous. _ Imaginez qu' partir
de maintenant, vous n'ayez plus rien devoir faire dans votre vie. Si vous acceptiez pour de vrai de
vous octroyer cette libert, votre vie s'coulerait en un flot doux et paisible. Je comprends bien que
cela va l'encontre de ce que vous ont dit vos parents, vos professeurs, vos employeurs, etc. La socit
vous communique le fait que vous devez travailler dur et diligemment pour acqurir les comptences et
capacits pour grer la ralit. Elle vous dit de rester modestes et de vous focaliser sur ce qui est
possible plutt que sur ce dont vous rvez et ce que vous esprez. Non seulement la socit vous dit-elle
cela mais il y a aussi nombre d'enseignements spirituels qui ont un point de vue plutt austre et
disciplinaire sur la faon d'accomplir l'illumination. _ Imaginez que vous abandonniez l'ide mme de buts
et d'accomplissements. Imaginez que vous vous disiez : je suis comme je suis, et je suis compltement
okay comme je suis. Quelle libration ! Si vous pouvez vous permettre d'tre ce point dtendus, les
choses vont commencer circuler dans votre vie, et vous allez voir qu'il se passe l'oppos exact de ce

que la socit vous dit. Les choses vont commencer arriver sans avoir travailler dur pour les obtenir.
Si vous pouvez tre l'unisson de vous-mmes et accepter les choses comme elles sont, vous allez inviter
un courant de paix qui va apporter des miracles dans votre vie. En vous acceptant comme vous tes, vous
dites oui la vie, au fait d'tre ici sur terre et vous vous donnez la permission de recevoir tout ce
que vous voulez, juste parce que vous tes comme vous tes, une part indlbile de Dieu, aime et chrie
de faon inconditionnelle. _ Si vous trouvez cette paix en votre coeur, et que vous

lchez prise

de vos attentes crispes, vous permettez alors la MAGIE de la VIE de prendre soin de vous.
Vous vous abandonnez son courant et son rythme. Je vous le dis : pour commencer trouver la
plnitude dans votre vie, pour commencer trouver l'emploi, la relation ou la maison qui vous conviennent,
commencez par vous donner la permission de faire nouveau l'exprience de la joie La simple joie d'tre,
la joie d'tre vous. La spiritualit c'est la simplicit et l'aisance. C'est ressentir les choses comme un
enfant peut le faire, ne pas penser au lendemain, mais juste jouir de l'instant prsent et faire ce qu'il a
envie. Je sais que vous pensez que ce n'est plus possible pour un adulte. C'est une telle tragdie ! Il y a
tant de tristesse dans le fait que vous vous soyez sentis obligs de laisser tomber la part de vous la plus
spontane et la plus insouciante. Tendez la main l'enfant qui est en vous et qui a conserv pour vous
votre spontanit. Au profond de vous, il est encore l, cet enfant qui veut jouer et se rjouir, cet
enfant qui veut explorer la vie et qui a confiance que tout ira bien. Cet enfant sait que la terre est un lieu
sr o s'exprimer. Ressentez-le et laissez-le vous parler nouveau. Peut-tre veut-il vous donner un
message maintenant. Si vous ne ressentez encore rien, c'est bien aussi. Ce qui importe, c'est que vous
ayez envie de tendre la main cet enfant, que vous disiez oui au courant de spontanit en vous,
l'inspiration de votre me. Vous tes pleins ras-bord de notions qui vous disent que ce n'est ni possible
ni dsirable, qu'il vous faut vous tourner vers l'extrieur plutt que vers l'intrieur pour trouver une
direction votre vie, mais ce n'est pas ainsi. La vie doit tre vcue selon d'autres principes. La vritable
nergie cratrice, manifester de vritables crations positives dans votre vie, jaillit toujours d'un tat
de simplicit et d'aisance. C'est prcisment lorsque vous vous sentez totalement dtendus, divinement
insouciants que vous ne vous forcez pas faire ou tre quoi que ce soit, que vous attirez les changements
les plus positifs dans votre vie. Si vous vouliez bien juste chrir vos rves et vos dsirs, puis lcher
prise, et laisser les choses suivre leur propre cours, votre CONFIANCE les attirerait vous.
Vous n'attendrez mme pas qu'elles arrivent, car vous serez bien trop occups vous rjouir du prsent.

La vie est d'une simplicit exquise. __

Nous sommes avec vous et nous comprenons trs bien ce que vous traversez Nous vous demandons d'avoir
confiance en ce message et d'avoir foi dans la bont de la vie et dans la joie qui s'coule en tout tre
vivant. Regardez la nature : les animaux, les arbres et les fleurs sont tous programms pour exprimer la
beaut et l'harmonie. Ils ne doutent pas d'eux-mmes. Ils reconnaissent leur valeur de manire naturelle
et paisible. Connectez-vous cette nergie naturelle de reconnaissance de votre valeur et sachez que
vous tes tenus embrasss dans ce mme tissu de vie. Vous tes en scurit. Dieu est juste ici avec vous,
et jamais il ne vous quittera. Osez vous confier la magie de la vie, qui n'est autre que le flot divin de
votre me, et soyez dans la JOIE ! Transmis par Pamela Kribbe _ www.jeshua.net/fr _ FAQ

Andr Moreau, Pour une philosophie du Bonheur


Docteur en philosophie et auteur de plusieurs traits, Andr Moreau par son rudition, son sens de
l'humour et sa capacit surprendre ne laissent pas indiffrent, d'autant plus que son oeuvre crite de
47 ouvrages intrigue et sduit la fois. Il nous prsente ses rflexions sur le bonheur et sur laudace
dtre soi dans un langage color, foudroyant et parfois provocateur.
Dure: 20 min.
Lire la suite... | 2 commentaires

Guylaine Valle, La Chirologie


Guylaine Valle est chirologue-astrologue vdique. Depuis une vingtaine dannes, elle est consultante et
enseignante au Centre Birla. Elle nous prsente ici un outil prcieux: La chirologie. Ltude des lignes et
des signes de la main procure une meilleure connaissance de soi, permettant de prendre des mesures
concrtes pour amliorer notre vie.
Dure: 20 min.
Lire la suite... | 1 commentaire

Daniel Meurois-Givaudan, La Mmoire du Temps


Auteur dune trentaine douvrages, Daniel Meurois-Givaudan est certainement lcrivain francophone le
plus lu depuis les vingt-cinq dernires annes dans le domaine de la qute spirituelle. Il nous livre ici un
tmoignage tonnant aprs plus dun quart de sicle dinvestigation travers la Mmoire de lUnivers.
Dure: 19 min.
Lire la suite... | 4 commentaires

Brume d'automne
Lautomne amne avec lui ses couleurs et ses matins frais et brumeux. Sur une musique portugaise, voici
une vido inspire dun de ces matins o le calme et la srnit nous transportent vers des espaces
intrieurs de paix.
Dure: 4 min.
Lire la suite... | 6 commentaires

Ghislaine Lanctt, Transfert de Pouvoir


Femme de conviction et daction, Ghislaine Lanctt est lauteur du best-seller La Mafia

mdicale.

Elle nous explique ici que, au-del de la peur, la seule et vraie autorit est intrieure; que seule la
personne est souveraine ... et diessique.
Dure: 20 min.
Lire la suite... | 5 commentaires

Jacques Martel, Le grand dictionnaire des malaises et des maladies


Le grand dictionnaire des malaises et des maladies est un ouvrage de rfrence de plus en plus consult
et utilis. Son auteur se livre sur le cheminement qui la conduit voir autrement la maladie.
Dure: 17 min.
Lire la suite... | 8 commentaires

Lucie Mainguy, Les huiles

essentielles

Les huiles essentielles, substances magiques disponibles lorsque la connection avec lessence de notre
tre stablit. Vision dune femme passionne qui exporte ces trsors du Qubec travers le monde.
Dure: 17 min.
Lire la suite... | 2 commentaires

Parc du Bois-de-Coulonge
Petite vido rafrachissante tourne au Parc du Bois-de-Coulonge Qubec, au cours dune promenade
paisible de fin dt.
Dure: 3 min.
Lire la suite... | 5 commentaires

Daniel Zekkout
Musicothrapeute et pre de la relaxologie Holistique, cet enseignant, homme orchestre spirituel, nous
invite en toute simplicit une plus grande conscience de notre Soleil intrieur.
Dure: 16 min.
Lire la suite... | 3 commentaires

Anne Givaudan, Message des suicids au monde des vivants

Anne Givaudan partage avec nous sa rflexion sur le suicide et nous raconte les circonstances qui l'ont
amen crire son livre "Rupture de contrat"
Dure: 15 min.
Lire la suite... | 8 commentaires

Yves Svigny, Le dfi de la joie


Lathlte, coach chiropracticien et auteur des best-sellers Les cinq instincts et Le dfi de la
joie nous reoit chez lui pour livrer sa vision du plus grand dfi: trouver la joie en soi.
Dure: 12 min.

Mditation sur le bonheur


Des images apaisantes, quelques mots de sagesse et une douce trame musicale. Voici en toute simplicit,
quelques minutes de srnit pour le bonheur de l'me.
Dure: 4 min. Lire la suite...

L'homme qui ne voyait pas ce qui tait devant son nez


C'tait un beau jour d'hiver. Il avait beaucoup neig depuis quelques temps. Le froid piquait le nez et les
yeux. Les gants sentaient la neige fondue. Les torchons de la maison taient tremps. Les enfants
jouaient dans le jardin. Ils faisaient des batailles de boules de neige. Se glissaient des glaons dans le
cou et riaient en poussant des petits cris perants. Le pre des enfants observait par la fentre. Il se
rappelait bien du plaisir qu'il prouvait lorsqu'il jouait ainsi dans la neige avec ses frres. La nostalgie
s'empara de lui et il eu du mal contenir quelques larmes. Il se leva et empoigna camscope, gants,
manteau et charpe. En moins de deux minutes, il tait dehors. Il allume sa camra, fait une mise au
point et commence l'enregistrement de ce beau moment de joie en famille. Il n'en revient pas de ce qu'il
dcouvre dans l'objectif. Les enfants ont disparu! Ils ne sont pas l'cran! Il crie aprs eux et ils
rpondent tout de suite: "On est l! On est l!" Le pre croit une mauvaise blague et il hausse le
ton:"Arrtez de bouger, on ne vous voit pas! Allons du calme!" Les enfants obissent et miment des
gestes au ralenti. a les fait rire encore plus. Mais dcidment, le pre ne les voit pas. Fch, il dcrte
que tout le monde doit rentrer sur le champs. Les enfants ont beau insister, c'est non! Le soir et le calme
venu, les enfants demandent voir la cassette de l'aprs-midi. Et l, le pre dcouvre avec stupeur que
ces enfants sont l'cran de la premire la dernire seconde de l'enregistrement. Il s'entend crier et
voit que ses enfants sont l, en plein milieu de l'image! Il est encore plus confus lorsqu'il s'entend

commander ses enfants d'arrter de bouger. Il les voit ensuite faire les gestes au ralenti. Et
finalement, il voit leur visage dconfits par l'incomprhension lorsqu'il leur ordonne de rentrer. Le pre
n'en revient pas. Ses enfants taient l, en plein milieu du jardin enneig. Comment a-t-il pu ne pas les
voir alors qu'ils portaient leurs manteaux rouges?! On dirait que le camscope a montr une ralit que
son cerveau n'a pas su -ou voulu- voir. C'est incroyable vous ne trouvez pas Rabah? Il vous est aussi
arriv de ne pas voir ce qui se trouvait devant votre nez vous savez. a m'est arriv aussi. a arrive tous
les jours partout sur terre. Les

opportunits sont l qui nous tendent les bras. La chance

est devant nous et elle nous rit au nez. Le destin tente parfois de se montrer au ralenti. Et malgr tout,
vous ne le voyez pas. Comment pouvez-vous changer a? C'est trs simple: En

lisant des livres qui

agrandissent votre ouverture d'esprit et votre capacit voir la ralit avec de


nouveaux yeux.
"Comment Devenir Riche Sans Gagner la Loterie" fait indniablement partie de ces livres. Foncez vous
procurer un exemplaire: http://url-ok.com/bee1de
Allez, il est temps pour vous d'enfin voir clair. Foncez je vous dis. A bientt, Votre ami, JeanPhi
http://www.RicheSansLaLoterie.com
http://www.CommentSenSortir.com

[Image de soi] Comment vous rconcilier Rabah avec vous-mme


Bonjour Rabah _
Parfois jaimerai me glisser dans les yeux dun autre pour savoir comment ils me voient ;
Quand je me dcouvre sur une vido, une webcam, jai peine croire que ces expressions, cette
voix sont les miennes. Pourquoi ne vous voyez vous jamais tel que vous tes ? Parce que comme le dit
J.D NASIO, psychanalyste, votre perception de vous-mme ne peut tre que fausse car dforme par
vos motions, vos souvenirs denfance et le regard des autres. Ce hiatus invitable, entre votre tre de
chair et limage que vous avez, vous fait souffrir. Je vous invite faire un petit exercice tout simple :
Fermez les yeux, pensez vous, ce matin, lorsque vous avez jet un dernier regard dans la glace :
Comment vous tes vous senti(e ) ?Fatigu (e ), en plein de forme, ou agrable regarder ? Ce simple
retour vous-mme permet en effet de comprendre que limage de vous ne se rsumepas un simple
reflet.

Vous avez donc 2 images de vous :

> lune visuelle,


> lautre sensorielle.
Ce qui signifie galement que ce qui vous agite lintrieur : Lorsque le stress accable votre quotidien,

> Des conflits votre travail ou avec votre conjoint.


> Un harceleur

qui vous met la pression en vous imposant sa conception du monde.

En ne vous donnant - aucune possibilit de surenchrir car prodigieusement pervers dans lart de
vous isoler. Comment voulez-vous que vous donniez une belle image de vous lextrieur ?
Cest donc davantage en travaillant sur - vous-mme - plutt que celle que vous renvoyez, que
vous parviendrez dpasser vos complexes : Votre corps a une valeur relationnelle. Certains
endroits de votre corps portent la marque de mots, de tendresse, de fiert, quil a inspir vos

parents. Et modifier le corps en surface (chirurgie esthtique, maquillage, crme de soin,


massage) ne suffitpas pour panser vos blessures delintrieur.
.....................................
Psycho-conseil
http://www.psycho-mieux-etre.net

La clef secrte de la confiance en soi !


Bonjour Rabah, _

-> Vous manquez de confiance en vous dans votre vie ?


-> Vous avez peur du jugement des autres ?
-> Vous sentez l'anxit qui monte l'approche d'un R.V Important ?
-> Vous avez des projets que vous repoussez plus tard, par peur de vous sentir incapable ?
Entre vous et moi Rabah, quand j'ai dmarr mon mtier j'tais "mort de peur" l'ide de parler devant
2 personnes. La gorge serre, les mains moites. Impossible de m'exprimer. L'horreur !!! Et puis... j'ai
fait un rencontre - dterminante - dans ma vie qui tout chang ! Un crivain qui organisait une
confrence sur la confiance en soi Niort. Je "buvais" ces mots. Enfin, je trouvais en face de moi une
personne qui m'expliquait "Comment" me sentir confiant. ... 15 ans plus tard, je donne des confrences
avec des centaines de participants. Je participe des missions de radio, tl.
Figurez-vous que j'enseigne maintenant ces techniques directement - pour vous - Rabah. En quelques
jours, vous allez connaitre des changements surprenant dans votre vie. Je vous le GA-RAN-TIE !
Vous voulez possder une grande confiance en vous-mme Rabah ? Vous sentir sr(e) de vous entoutes
situations ? C'est ici : http://www.bon-ok.com/index.php?conference-confiance-en-soi
Si le lien ne s'ouvre pas,cliquez ici : http://www.s149926057.onlinehome.fr/43.html
Votre psy conseil Bien amicalement,
PS : Ces secrets que je vous rvle dans : "Comment Dvelopper Votre Confiance en Vous" sont enseigns
dans les plus grandes entreprises, hpitaux... Pensez ce que tout ce que vous empche de raliser dans
votre vie avec un manque de confiance en vous.
- Demander une augmentation !
- Changer de poste mieux rmunrer
- Savoir dire Non !
- Ralisez vos projets dont vous rvez C'est le meilleur investissement que vous prenez :
http://www.s149926057.onlinehome.fr/43.html

Le Pouvoir de changer au bout de votre index Rabah !


Etonnant ! Le Pouvoir de changer au bout de votre index ! Cher Rabah, _ Nous avons tous nos mauvaises
habitudes. Pour certain, c'est le fait de "remettre les actions demain" ; pour d'autres,c'est le
grignotage" ; d'autres encore sont trop "dpensier"... Ces "habitudes ngatives" nous empoisonnent la
vie, et le dcouragement parfois s'installe. Le soupir : "C'est plus fort que moi", vient nous librer de ce
dsir de changer... vain... Et pourtant... il existe des mthodes TRES efficaces ! Je vous prsente Rabah
cette technique qui va vous aider changer.. et souvent en moins d'une heure ! Ren de Lassus, praticien
en PNL (programmation neuro linguistique) enseigne cette mthode aux rsultats tonnants : Son nom
"Le Gnrateur de Changement Personnel" De quoi avez-vous besoin ? De vous et de votre
index. C'est tout ! Identifiez une mauvaise habitude que vous dsirez vraiment changer Ce doit tre pour
vous, une dtermination. Pas de dsir "mou" ! Ensuite, vous allez appliquer ces 7 etapes !

Etape 1 : Prenez contact avec une sensation de capacit personnelle que vous connaissez bien (une chose
que vous pouvez dire "a je sais bien le faire").
Etape 2 : Eprouvez la sensation bienfaisante que procure cette pense (ce que vous savez bien faire).
Etape 3 : Posez votre index sur l'un de vos genoux?
Etape 4 : Choisissez le comportement ou l'habitude nouvelle que vous voulez acqurir.
Etape 5 : Posez-vous la question tout en vous observant ; "de quoi aurai-je l'air en l'adoptant (la
nouvelle habitude) ?
Etape 6 : Regardez-vous le faire
Etape 7 : Projetez-vous mentalement dans cette vision et posez nouveau votre index sur votre genou.
Si la sensation prouve l'tape 7est la mme que celle de l'tape 3, le nouveau comportement est
intgr neurologiquement. Si ce n'est pas le cas Rabah , recommencez !
*************************************************
Votre russite, votre bonheur, mais aussi votre degr de stress dpendent de la faon dont vous
communiquez avec vous-mme, avec les autres et avec le monde. Ren de Lassus Efficace et panoui par
la PNL http://www.bon-ok.com/index.php?pnl
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Didier Admin http://www.developpement-personnel-club.com/
Investissez en vous-mme !
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Apprenez vous dtendre par la relaxation profonde !

Cette mthode mise au pointpar Didier Pnissard va vous permettre d'accder un niveau de relaxation
TRES profond. Si vous vous sentez stress,vous serez dans un tat de calme et de srnit, tout au long
de votre journe ! Pour la dcouvrir maintenant,cliquez ici :
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Developpement-personnel-club.com
3 alle Jules Ferry 79200 Parthenay
France

[Anti crise] Comment rester Positif pendant la crise Rabah


Bonjour Rabah, Depuis quelques semaines, nous sommes "bombards" d'informations toutes plus
ngatives les unes des autres. Par exemple,
- La crise est l !
- La recession arrive !
- Comment allez-vous tre touch ?
- Etc...
Pourtant, n'oubliez pas que les mdias se nourrissent de la crise. C'est leur "gagne-pain".Un bon conseil
Rabah, ne vous laissez pas manipuler. Pensez par vous-mme et dveloppez un mental puissant. Je vous
donne ici quelques conseils pour vous affranchir de cette "pense nuisible" des mdias en ce moment :
http://bon-ok.com/index.php?anticrise

Gardez une attitude mentale positive !


Bien amicalement,
Didier

Crise ! Comment rester "Positif" avec un mental de vainqueur _


Crise ! Comment en sortir Vainqueur avec un Mental Gagnant
Publi par Didier Pnissard dans Dveloppement personnel _ Depuis quelques semaines, les chaines de
tlvisions, les journaux, les mdias en gnral nous projettent un flux considrables de reportages sur
la crise financire. Les accroches de pages douverture des grands mdias regorgent de titres tous plus
inquitant que les autres. La crise va-t-elle vous atteindre ? Allez-vous conserver votre travail ? Les

entreprises qui vont dgraisser leur personnel, etc. Le lot quotidien dinformations qui distillent de la
peur est son comble. Nanmoins, lensemble de la presse crite et les mdias sont trs friands de cette
situation. Les tirages des journaux augmentent de faon exponentielle. Les audiences grimpent des
sommets. On peut dire que le "microcosme mdiatique" ne connait point la crise, car elle sen nourrit.
Maintenant, le dversement de ce type dinformations trs ngatives engendrent un processus puissant
et nuisible sur les consciences. Pire, elles alimentent une ngativit ambiante qui produit une grande part
de mauvaises dcisions (ou dabsence de choix), alors que la situation de chaque personne nest pour la
plupart en rien (ou peu) concerne par cette crise. Alors que faire ?
1 - La cure de silence mdiatique !
Je prconise une cure de silence mdiatique pendant 3 semaines. Plus votre esprit est encombr par
ce dversement quotidien de mauvaises nouvelles et plus vous vous sentez concern. Vous vous identifiez
la situation actuelle (la crise) avec les problmes qui viennent sy greffer. Ne tombez pas dans ce
pige ! Ragissez

en teignant votre tlvision au moment des informations.

2 - Slectionnez les programmes qui vous font du bien !


De nos jours, il est facile de choisir la qualit des programmes audiovisuels. Noubliez pas que le
subconscient est trs sensible aux images qui passent sur lcran de tlvision. Des tudes ont rvl que
la consommation danxiolytiques augmentaient de manire significative aprs la diffusion dun reportage
trs dprimant. Mettez en avant votre droit au choix des missions et programmes.
3 - Mettre en votre fonction rticule en action pour votre russite !
La Fonction rticule Activatrice est une zone de votre cerveau qui est proche de linsertion de la moelle
pinire. Elle possde plusieurs fonctions encore peu connues. Pour autant, on sait aujourdhui quelle joue
un rle important dans la russite de nos stratgies. Par exemple, si vous achetez une voiture rouge, vous
remarquerez toutes les voitures rouges qui passent dans votre champs visuels. En bref, on ne voit que
ce que lon veut voir. La fonction rticule activatrice agit de la mme faon quand vous pensez aux
problmes quotidien. Vous en faites alors une fixation mentale. Alors que les mdias contribuent,
nous lavons vu plus haut, vous plonger dans cette morosit communicative. Le rsultat est que vous
tes alors guid vers les problmes, les obstacles et mauvais choix pour votre avenir. La fonction
rticule activatrice est en quelque sorte auto-programme pour vous inciter vous faire connaitre
lchec. A limage de lexemple de la voiture rouge, vous ne voyez plus que les difficults de votre

existence, vous les amplifiez comme un effet loupe qui agrandissent votre interprtation en un
sentiment que chaque revers vous semble insurmontable. A linverse, nourrissez votre fonction rticule
dhistoire de personnes qui ont russi pendant les crises. Les biographies douvrages abondent dans ce
domaine. Lisez, imprgnez-vous de ces histoires vcues dhommes et de femmes qui ont forc le destin
en atteignant le succs, mme dans des priodes de rcession. Vous finirez par vous identifier ces
personnages. Votre fonction rticule activatrice sera alors stimule pour vous conduire par une forme
de Gouverne Subconsciente vers le succs.

4 - Apprenez rechercher ce qui "va bien" !


La vraie ralit n'est pas ce que les informations radiophoniques et tlvisuelles ou sur le WEB distillent
longueur de journe. Ils ne font que mettre l'clairage sur quelques lments ponctuels, souvent
interprts. La ralit est toute autre. Elle est d'abord dans vos actes quotidien. Dans votre vision de ce
que vous - Constatez - rellement. Aussi, des milliards de bonnes nouvelles se produisent chaque jour.

Apprenez en tre tmoin. Devenez un "Chercheur de bonnes nouvelles". Mettez l encore votre
Fonction Rticule en mode "dtection de points positifs". Vous n'avez pas les inventer ou porter des
"lunettes de vie en rose". La vie vous prouve chaque instant qu'un nombre illimit de faits se droule
bien. Prenez par exemple une journe qui se droule pour vous sans encombre. C'est en soi une excellente
nouvelle !
Comment vous induire en mode dtection de bonne nouvelle ?
Voici quelques moyens efficaces pour induire votre esprit sur le mode de recherche de ce qui "va bien" :
* Persuadez-vous que la vraie ralit n'est pas dans le monde mdiatique _
* Recherchez dans chaque situation, chaque acte (mme banal), chaque exprience ce qu'il y a de bon
* Interrogez-vous rgulirement par des questions diriges :

- Qu'y-a-t-il de positif (de bien, de salutaire, d'intrressant..) dans cette situation ?


- Qu'elle est le point valorisant de cette journe ?
- O est l'article rassurant de ce journal ?
- Quelle est la "bonne nouvelle" du jour ?
- O vais-je trouver ce qui me donne de l'espoir aujourd'hui ? _ - etc.
Ainsi, vous allez dvelopper une attitude mentale
avec le sourire.
Bon succs vous !
Didier Pnissard Coach en dveloppement personnel _

de gagnant et passer au-dessus de la crise

>>> Utilisez-vous cet ingrdient Secret du Succs


Pensez, Concentrez et Russissez http://url-ok.com/5ae11b

[Concentration] Le Pouvoir de la focalisation de la pense _


Bonjour, Rabah, _ C'est incroyable comme une simple pense peut vous gcher lajourne.
Figurez-vous que je reois mardi dernier un E-mail de critiques trs dures sur une vido qui ne marchait
pas. Le membre m'insultait de toutles noms car ma vido s'arrtait au bout de 4 minutes... J'ai rpondu
ce membre, mais toute la journe j'tais furieux, en colre aprs moi-mme, le membre, l'hbergeur de
la vido,etc... Bref, ma journe tait "fichue" cause d'un E-mail. Quand j'ai repris mes esprits, je me
suis rendu compte de mon erreur. Mais, surtout du pouvoir tonnant - de la focalisation. En fait Rabah,
j'ai "Focalis" ma pense sur un dtail. L'E-mail ngatif. Cela a suffit me rendre furieux et
surtout incapable de faire autre chose de plus positif. De la mme faon, si

vous focalisez sur une


pense dynamique, positive, de succs, c'estvotre journe qui change _
-> Par des ides nouvelles qui vous parviennent - et qui peuvent faire votre fortune _
-> Par un grand dynamisme qui vous donne le sentiment de victoire
-> Par une Volont de Gagnant capable de vaincre chaque obstacle qui se prsente vous !
-> Par un dtermination sans faille qui fera de vous un vainqueur ! C'est le but que vous propose de vous
apprendre le : "Programme Pensez, Concentrez et Russisez"-> http://bon-ok.com/index.php?pensezconcentrez-reussissez _ Bien amicalement
Didier
contact@developpement-personnel-club.com

Comment Produire 200 Ides l'heure Rabah _


Bonjour Rabah, _ Selon A. Einstein, une des fonctions suprieure du cerveau est la crativit. Il disait
ceci d'tonnant : "L'imagination est SUPERIEURE la connaissance". Prenons l'exemple de la situation
de crise actuelle. L'histoire rvle que ce sont toujours ceux qui ont - PLUS d'ides - que les autres qui
s'en sortent ! Pourquoi ?

# L'ide est plus forte que l'argent ! Prenez les inventeurs, ils "voient" dans un problme une

solution... qu'ils vendent ensuite des industriels. Je connais 2 cratifs qui vivent de leurs ides.
Pourquoi pas vous.
# Avoir des ides vous permet de russir 10 fois plus vite ! Quand les autres sont se lamenter sur
leurs sorts, le "cratif" trouve des ides nouvelles qui lui donne une longueur d'avance considrable. Par
exemple, quand la profession des confrences tait en berne, j'ai eu l'ide d'en donner en ligne... avec
tellement de succs que je suis copi par mes confrres.
# Votre cerveau peut produire 200 ides l'heure ! Le Neurologue Cragg affirme que nous avons un
nombre aussi vertigineux de 10 millions de kilomtre de "00" de connexions possibles dans le cerveau.
Cette pure merveille peut, elle seule, traiter 30 milliards de bits d'informations par seconde.
- Savez-vous que l'on utilise tout au long d'une vie peine 1 % de nos connexions neurologiques ? En
apprenant mobiliser votre potentiel cratif, vous mettez en action cette - puissance - en vous. Dans le
contexte actuel, vous avez tout intrt possder un cerveau cratif pour mieux russir! J'ai compil en
audio presque 20 ans d'exprience dans ce domaine. Je vous rvle notamment :
- Comment Produire des milliers d'ides nouvelles
- Comment Gagner plus d'argent en vous dmarquant de vos concurrents.
- Comment avancer plus vite vers vos buts
- Les 3 secrets pour rsoudre vos problmes (mme les plus difficiles) J'ai donn une formation sur ce
sujet que vous pouvez suivre dsormais. Si vous tes lecteur de mon livre "Comment avoirdes ides" vous
apprendrez comment appliquer vraiment ces techniques mentales.
Comment produire 200 ides l'heure m'intresse :
http://www.bon-ok.com/index.php?200-idee-e-lheure
Bien amicalement
Didier

[Gagner du temps] Comment ne plus remettre demain !


Bonjour Rabah, Ma maman est la retraite depuis plus de 10 ans. Sa sant est chancelante. Mais surtout,
je me rappelle que pendant sa vie active, elle me disait :- "Quand je serai la retraite, j'aurai plus de
temps."
- "Je vais classer toutes mes revues"
- "Je vais m'inscrire la bibliothque"
- "Je vais me mettre faire de la gym"
Inutile de vous dire que depuisces 10 dernires annes, rien de tout cela ne s'est ralis.
Et vous Rabah,
Avez-vous des projets, des actions concrtes mettre en uvre et que vous remettez plus tard ?
# Vous pensez que vous n'avez pas le temps ? Non, ce sont des fausses excuses ! C'est quand le dsir est
l que vous trouvez l'nergie pour le mettre en uvre. Si vous vous laissez le "temps", votre motivation
baissera.
# Vous croyez que demain sera mieux pour agir ? Non, demain est le "cimetire des ambitions".

Aujourd'hui est le "fertilisant" de votre russite.


# Vous n'tes pas prt ? Non, n'attendez JAMAIS d'avoir runis les "meilleures conditions". Elles
n'arriveront pas ! Commencez avec les imperfections, les manques, les insuffisances, mais COMMENCEZ !
Quand j'cris ces lignes, j'ai une larme l'oeil. Ma mre est maintenant trs malade ! Et quand je
repense tous ses rves qu'elle croyait raliser sa retraite, je me dis que le temps prsent est la
chose la plus prcieuse qui soit !
*
*
*

Rabah, Au lieu de remettre ce que vous voulez faire demain, commencez-le aujourd'hui !
Rabah, au lieu d'envisager de raliser votre ambition plus tard, dmarrez-l aujourd'hui !
Rabah, au lieu de croire que demain vous ferez "des choses", forgez-vous la conviction que c'est

maintenant que vous DEVEZ les faire MAINTENANT !


Votre Dvou,
Didier
http://www.developpement-personnel-club.com

Trouvez votre centre Rabah _ Bonjour , J'espre que vous allez bien.
A la fin de ce courriel, je vous donnerai un lien vers lequel vous pourrez aller si vous
voulez devenir l'un de mes affilis. Pour moi, l'affiliation est un moyen de faire connatre
mon travail. Et pour vous, l'affiliation peut tre un excellent moyen pour gnrer un
revenu d'appoint intressant. Le sujet principal de cette newsletter est cependant tout
autre. J'aimerais en effet vous prsenter une technique qui pourrait bien vous aider
dans tous les aspects de votre vie. Je vous rassure tout de suite: je ne ferai pas
simplement vous la prsenter, je vais vous la faire exprimenter, si bien entendu vous
avez le got et la disponibilit.

Avez-vous remarqu que les gens qui russissent de grandes et belles


performances semblent toujours tre concentrs?

Qu'elles semblent tre inbranlables?

Vous souvenez-vous d'un moment o vous-mme avez t particulirement

performant?

Vous souvenez-vous comment vous tiez stables et solides?


Si vous avez un ou plusieurs souvenirs de cet tat, c'est bien. Sinon, pas de problme, je suis certain,
qu' tout le moins, vous avez dj vu des personnes dans cet tat. Ces personnes, qui se trouvent dans un
tat particulirement propice la performance sont centres. Elles peuvent avoir la tte dans les
nuages et avoir des rves magnifiques, mais elles ont les pieds solidement ancrs dans le sol. Elles sont
en parfait quilibre donc difficile

dconcentrer.

D'ailleurs, dans certains arts martiaux on

enseigne aux adeptes qui veulent performer rester toujours concentrs sur leur centre de gravit.
elles deviennent plus stables plus difficiles dstabiliser autant physiquement que psychologiquement. Si
vous prenez l'habitude de vous centrer, vous allez constater que votre efficacit va rapidement
augmenter et ce peu importe la sphre d'activit dans laquelle vous oeuvrez.

Voici comment vous pouvez vous centrer en quelques secondes:


Si vous tes plutt pragmatiques, vous serez peut-tre un peu drouts par le caractre symbolique de
cette technique, mais je vous suggre de passer outre vos rserves. Pour retirer le maximum de cette

technique, il faut faire appel l'imagerie. Voil donc la technique que j'appelle pour l'occasion

Trouver son centre .

1) Imaginez tout d'abord qu'un trait lumineux arrive du ciel et qu'il entre, en tout confort, au
sommet de votre tte, qu'il parcourt votre colonne vertbrale, puis ressort la base de votre
colonne pour entrer profondment dans le sol. (Cette premire tape va ncessairement vous
amenez relever les paules ainsi que la tte et adopter une posture plus droite).
2) Imaginez maintenant qu'il y a devant vous un petit soleil de la grandeur d'une balle. Que ce
petit soleil irradie des rayons bienfaisants sans chaleur excessive. Que vous pouvez sentir le
soleil mme distance.
3) Faites maintenant comme si vous pouviez faire entrer ce petit soleil en plein centre de votre
corps, quelques centimtres au-dessus du nombril (juste l'endroit qui, incidemment, s'appelle
le plexus solaire). Ressentez le rayonnement qui maintenant mane de vous pour affecter
positivement votre entourage.

4) Portez votre attention sur cette rgion, remarquez comment vous tes maintenant stables,
physiquement et psychologiquement. Pensez ce que vous avez faire et constater jusqu' quel
point le fait d'tre centr va vous aider atteindre et maintenir la zone de performance.
5) Profitez de cet tat et revenez graduellement en contact avec votre environnement.
Vous pouvez faire cette technique aussi souvent que vous le voulez. Avec le temps, votre corps
va commencer se placer automatiquement dans cet tat lorsque cela sera requis.
Centrez-vous:
Avant d'entreprendre un travail important.
Le matin, avant d'entreprendre la journe.
Lorsque vous avez tout simplement le got de vous sentir bien.
Lorsque vous sentez que les vnements ou l'entourage risque de vous dsquilibrer.
Bonne exprimentation et bon plaisir.
Je vous avais dit au dbut de ce courriel que je vous donnerais un lien que vous pourrez suivre si la
perspective de devenir mon affili vous plait. Voici ce lien:
http://www.1tpe.com/index-pro.php?p=7pouvoirs
Mes salutations Gilbert Gagnon http://www.7pouvoirs.com

Pense Positive _ 8 tapes vers le succs _

Toutes les personnes qui russissent, dans quelque domaine que ce soit, le font parce que leur tat
d'esprit est en totale harmonie avec leur dsir intrieur de russite. Toute russite dans la vie a trs
peu de chose voir avec une quelconque forme de " chance ". S'il y a un domaine particulier de votre vie
que vous voulez amliorer, alors vous devez absolument suivre ces huit tapes.

TAPE 1 : Sachez ce que vous voulez et faites un plan _

Asseyez-vous et voyez
avec les yeux de l'esprit visualisez la personne que vous voulez vraiment tre. Quel aspect de votre vie
vous voulez vraiment amliorer, changer, peu ou radicalement. Vous devez absolument savoir ce que vous
voulez changer, tre ou amliorer, avant de pouvoir atteindre cet objectif prcis. Une fois que cela est
bien clair, bien net dans votre esprit, crivez-le en dtail sur un carnet spcialement achet pour cela.
Ne prenez pas une feuille volante, car elles ont une fcheuse tendance disparatre. Ensuite, vis--vis de
vous-mme, faites un plan prcis et suivez-le.

TAPE 2 : Apprenez, apprenez, apprenez_

Il y a des tonnes et des tonnes d'informations


disponibles maintenant. Grce internet, quel que soit le sujet dans lequel vous voulez vous amliorer, ou
que vous voulez matriser, trouvez les informations qui vous sont ncessaires. Une fois que vous avez
clairement dcid dans quel domaine vous voulez vous amliorer, il vous faut absolument acqurir toutes
les connaissances possibles ayant rapport avec ce sujet. Quel qu'il soit ! Lisez tout ce que vous pouvez
trouver, participez des sminaires de formations, prenez des renseignements auprs des personnes qui
ont une certaine connaissance du domaine. Faites tout ce que vous pensez devoir faire pour atteindre
votre objectif. Dans le domaine du dveloppement personnel, toute ide est bonne suivre, surtout si
elle vous conduit un peu plus avant dans la matrise de votre sujet.

" La connaissance est la nourriture de l'me " - Platon


TAPE 3 : Pensez positivement _

Sachez intrieurement que vous pouvez atteindre votre


objectif. Faites-vous confiance. Pensez, vraiment, avec une ferme et tranquille conviction que vous allez
russir. Ne laissez pas le doute saper votre plan et votre enthousiasme. L'tat d'esprit positif est ce qui
caractrise le plus ceux qui russissent dans la vie. Quel que soit le domaine, ces personnes gardent en
elles une foi, une conviction profonde, qu'elles peuvent et qu'elles vont rellement russir.

TAPE 4 : Agissez maintenant _

Soyez une personne qui agit, pas une personne qui pense, qui
"rve " sans jamais poser le moindre acte concret. Ceci est la chose la plus importe faire. Tout le
monde peut passer des heures, des semaines, voire des annes, la recherche et la collecte
d'informations, sans jamais poser le moindre acte concret qui tablirait dans le monde rel la
matrialisation de leur objectif. Ne soyez pas comme ces gens, agissez. Quelle que soit la chose que vous
pensez devoir faire maintenant, aussi insignifiante soit-elle premire vue, faites l. Le plus petit acte,
la plus petite action, qui commence concrtiser votre objectif, ne doit pas tre diffre. Agissez
maintenant et le reste suivra.

TAPE 5 : Soyez prt prendre des risques _

Les gens qui russissent vraiment savent


qu'ils ne sont pas parfaits, qu'ils feront des erreurs. La clef est de savoir contrler ces risques, de
savoir grer ses erreurs et de poursuivre sa route. Combien de plans merveilleux, tablis par des
personnes intelligentes et capables, sont rests dans les tnbres, simplement parce que leurs auteurs
ont eu peur d'chouer ? Tous les " si j'avais su, si j'avais eu moins peur, j'aurais d oser " ne sont que
des penses et des remords de celles et ceux qui n'ont pas su prendre les risques, rflchis, qu'imposait
la ralisation de leur objectif.

TAPE 6 : Soyez persistant _

N'abandonnez jamais, ne laissez pas les circonstances vous


faire douter de vous ou du bien fond de votre objectif. Le seul vritable chec est quand vous cessez
d'essayer! Il est souvent racont qu'il fallut plus de 1000 essais Thomas Edison pour russir inventer
l'ampoule lectrique. Si vous pouvez tre aussi dtermin que lui, alors rien ne pourra vous faire chouer.

TAPE 7 : tablissez un relationnel efficace _

Sortez, rencontrez des gens comptents


dans le domaine qui vous tient cur. coutez les, mais aussi donnez votre avis participez des runions
de professionnels du domaine concerns. N'hsitez pas leur poser des questions. Gnralement ces
personnes seront flattes et ravies de pouvoir vous aider dans votre dmarche. Ce que vous connaissez

de votre sujet est aussi important que les gens que vous connaissez dans ce domaine. Mais les deux sont
d'gale importance, pour une russite rapide et sre.

TAPE 8 : Soyez patient _

Dans tous les domaines la patience est primordiale. Personne ne


russit en une nuit un projet ou un objectif important. La patience, non l'indolence ou la faiblesse
d'esprit, vous conduira srement au succs que vous recherchez. Chaque jour sera ainsi une marche de
plus que vous gravirez vers votre russite, pleine et totale, sans stress et en tant certain du rsultat,
tout en apprciant chaque seconde du chemin que serez en train de parcourir.
D.C. Braibant
Auteur des CDs d'auto-hypnose:

Attirez l'abondance dans votre vie


Bonjour Rabah _ Dcouvrez comment utiliser la puissance de votre esprit pour attirer
l'abondance dans votre vie. Les techniques d'hypnose, d'auto-hypnose et de subliminal peuvent
vous aider, comme elles ont aid des millions de personnes avant vous, :

atteindre votre plein potentiel de russite.

effacer les barrires psychologiques qui vous freinent.

et attirer vous les choses, rencontres et circonstances que vous voulez vraiment.
vraiment.

Pour savoir comment vous "programmer" pour le succs et attirer l'abondance dans
votre vie, cliquez ici: J'attire l'abondance dans ma vie
Sincrement,
D.C. Braibant
Magazine.idph-europe.com

Comment vaincre le stress par des mthodes


naturelles
Aujourdhui, de plus en plus de personnes sont stresses, tendues, surmenes. Mme si vous n
tes pas personnellement quelquun de stress, vous connaissez dans votre entourage au moins
une personne qui souffre de ce mal. Les causes du stress sont multiples : de mauvaises
conditions de travail, un rythme de vie trpidant, une vie familiale difficile, une situation
financire complexe
Le stress engendre divers maux :
D'ordre symptomatiques : douleurs dorsales ou abdominales,
migraines, constipation, fatigue chronique, etc.
Ou dordre psychologiques : insomnies, nervosit, angoisses, excs d
apptit, dprime, angoisse, etc.

Voici trois mthodes efficaces et naturelles pour combattre


efficacement le stress
La phytothrapie, le meilleur des plantes _ La phytothrapie regroupe des remdes naturels
issus des plantes, que lon peut se procurer en pharmacie sous forme de glules, dherbes sches (
faire en tisane), dhuiles essentielles, de teinture mre... De par leur action douce, vous pouvez les
utiliser tout moment, du matin jusqu'au soir. Voici quelques remdes que vous pourrez utiliser tout
moment, que ce soit pour un lger stress ou pour vaincre linsomnie.

Tilleul, verveine, camomille : ce sont les plus connues et les plus utilises, gnralement sous
forme de tisanes. Leurs vertus calmantes et surtout sdatives sont trs utiles quand vous n
arrivez pas dormir.

Le sarrasin : le sarrasin possde des proprits calmantes. A prendre en glules. Riche en


vitamine B1, magnsium et phosphore, ce sont ses fleurs qui sont utilises en phytothrapie.

La passiflore : grce ses proprits sdatives, elle vous permettra de rester zen, et pourra
mme aider lendormissement le soir venu.

Laubpine : ses fleurs blanches et ses fruits rouges sont utiliss. Cette plante a des vertus
calmantes et nentrane pas de somnolence.

Valriane : Cest de sa racine que lon tire un puissant sdatif.

Menthe : Vous pouvez faire dune pierre deux coups : elle est utile pour les troubles digestifs et
pour retrouver le sommeil !

Laromathrapie, les huiles essentielles votre service


Laromathrapie peut galement savrer trs efficace. En effet, les huiles essentielles agissent
physiquement par lintermdiaire de la peau et des muqueuses. Elles ont galement un impact sur le
cerveau grce aux stimuli odorants. Les huiles essentielles vous procureront un bien-tre immdiat.
En diffusion, vous pouvez utiliser la lavande ou la mandarine, rputes trs efficaces pour vaincre le
stress. Mettez quelques gouttes dans votre diffuseur et respirez
Dautres huiles, moins connues, ont cependant de grandes vertus calmantes : bergamote, granium,
camomille romaine, menthe, santal, marjolaine, sauge.
En cas de dplacement vous pouvez opter pour les inhalations sches. Il sagit dimbiber un mouchoir d
huiles essentielles et de le respirer de temps en temps, tout au long de la journe. Lavantage est que
vous pouvez lemporter partout. Vous pouvez parfaitement utiliser toutes les huiles nommes ci-dessus,
selon lodeur que vous prfrez.
Recettes bien-tre pour vous aider vous relaxer
Voici quelques " recettes " de massages et de bains qui vous permettront de dcompresser. Attention, n
oubliez pas de toujours diluer vos huiles essentielles dans une huile de base, type huile damande douce.

Bain relaxant :
Mlangez dans une huile de base 2 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes :
mandarine, lavande, granium et bois de rose. Versez dans l'eau du bain au dernier moment.

Massage anti-anxit :
Diluez, toujours dans une huile de base : 4 gouttes d'huile essentielle de granium, 4 gouttes
d'huile essentielle de rose et 5 gouttes d'huile essentielle de lavande. A utiliser en massage sur
tout le corps.

Massage anti-insomnie :
Mlangez les huiles essentielles suivantes dans une huile de base : 5 gouttes de nroli, 4 gouttes
de rose, 6 gouttes de lavande. Massez-vous le cou et les paules avec ce mlange le soir, aprs
votre toilette.

Lotion pour le corps antistress :


Dans une huile de base, diluez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande, 5 gouttes d'huile
essentielle de citron, 5 gouttes d'huile essentielle de sauge. Frictionnez-vous tout le corps.

Petit conseil supplmentaire : Mnagez-vous des temps de pause durant votre journe. Si vous

travaillez, cinq ou dix minutes de temps en temps. Allez faire un tour si cela vous est possible, discutez
avec des collgues, mangez un fruit, buvez un jus de fruit ou une tisane. Si vous travaillez la maison,
sortez prendre un bol dair de quelques minutes. Vous voici donc par pour lutter contre le stress. Il

existe bien entendu dautres remdes comme la mditation, lhypnose et lauto-hypnose Rien ne vous
empche dallier les diffrentes mthodes, pour obtenir un rsultat plus probant.

Comment dvelopper une mmoire instantane


3 exercices pour une mmoire toute preuve

Vous avez quelques trous de mmoire ?

Il vous semble parfois que des souvenirs vous chappent ? Oui ?

Alors ce petit guide d'entranement de la mmoire est fait pour vous. Il est sans
prtention excessive, mais si vous suivez bien les indications qu'il contient, vous
amliorerez votre mmoire de faon sensible, en un temps record. Il s'agit ici d'une
petite srie d'exercices effectuer rgulirement, afin de "remuscler" votre mmoire, qui,
comme un muscle, a besoin de fonctionner d'une manire particulire pour garder, ou retrouver
ses pleines capacits.
Exercice numro 1

Prenez un jeu de 32 cartes, un jeu ordinaire servant jouer la bataille ou la belote.

Dans ce jeu, tirez tout d'abord cinq cartes au hasard, c'est dire sans les choisir.

Posez le reste des cartes ct de vous, puis fermez vos yeux pendant trois minutes environ.

Les trois minutes, ou presque, coules, lancez doucement les cartes devant vous, de manire ce
que la figure soit visible.

Prenez une seconde pour regarder chaque carte pendant que vous les lancez devant vous.

Puis, parvenu la dernire carte, fermez vos yeux et REVOYEZ MENTALEMENT L'ORDRE DES
CARTES QUI ONT T LANCES.
Vrifiez ensuite si vous avez bien mmoris les cartes dans le bon ordre.

Prenez bien garde poser chaque carte sur celle qui la prcde, ceci vous vitera de croire que
vous avez "trich" inconsciemment. Quand vous pouvez effectuer une dizaine de tirages de
suite, sans faire la moindre erreur dans l'ordre de sortie des cartes, ajoutez trois autres
cartes nouvelles. Recommencez cet exercice dans les mmes conditions, tout en cherchant
obtenir un sans faute sur une dizaine de tirages.
Exercice numro 2

Toujours avec le mme jeu de carte, prenez la moiti du paquet en main.

Posez l'autre moiti ct de vous et lancez, assez vigoureusement, sans toutefois exagrer,
l'ensemble des cartes que vous avez en main.

Lancez les sur le sol, ou sur une table, peu importe, en AYANT LES YEUX FERMS!

Ensuite, ouvrez rapidement les yeux, regardez les cartes sur la table pendant trois ou quatre
secondes. Puis tournez vous et fermez de nouveau les yeux.

A prsent, tentez de "voir" mentalement les cartes dont les figures taient visibles sur la table.

Notez mentalement votre rponse et vrifiez.

Ne soyez pas trop du les premires fois, vous ne dpasserez peut tre pas les 30 ou 40 % de
russite. Peu importe, persvrez. Quand vos rsultats commenceront s'amliorer de faon
flagrante, adoptez cette variante:

Ajoutez une carte supplmentaire chaque tentative et, cette fois, notez vos rponses sur une
feuille de papier.

Cet exercice numro 2 dveloppe la facult de mmoire photographique, ou mmoire


instantane. Comme tout entranement, il ne faut jamais exagrer les sances de travail. Vous
risqueriez d'arriver rapidement saturation et abandonneriez en court de route, ce serait
dommage!
Exercice numro 3
Il consiste simplement en une variante de l'exercice numro 2. Mais maintenant, au lieu du jeu
de cartes, vous allez vous servir de la vie de la rue. Expliquons nous.

Munissez vous d'un appareil photo numrique, allez dans un endroit de votre ville que vous aimez
bien, installez vous confortablement sur un banc public ou la terrasse d'un caf.

Une fois install, regardez attentivement devant vous puis, cadrez et prenez un clich de la scne
que vous tes en train de regarder.

Une fois le clich pris, fermez vos yeux, ou regardez le sol devant vous et revoyez la scne
mentalement, DANS SES MOINDRES DTAILS.

Soyez sans complaisance avec vous mme, ne tolrez pas la moindre erreur, la plus petite
omission.

L'image mentale de la scne photographie doit tre EN TOUS POINTS semblable celle qui
apparait sur le petit cran de l'appareil numrique!

Faites cela deux trois fois par semaine, sur une priode de trois mois, pas plus.

A la fin de ce laps de temps, vous serez fier, ravi et surtout trs satisfait de votre "nouvelle"
mmoire. Ces exercices simples sont des clefs gniales, mais pour leur donner toute leur valeur,
il vous faudra vous en servir. Utiliss en mme temps que d'autres techniques plus labores, ils
vous permettront d'utiliser TOUTES les capacits de votre mmoire. N'oubliez pas, vous tes
le constructeur de votre vie, ce que vous faites aujourd'hui pour vous, vous sera utile pour
toutes les annes venir.
D.C. Braibant
Auteur de la mthode d'hypnose guide:

Impossible? HA!HAHAHAHA!
Impossible! Non, NON! C'est trop! Je ne te crois pas! Sois un peu raliste :
c'est IM-PO-SSI-BLE!"
Combien de fois avez-vous entendu ce genre de grande dclaration Rabah?
Combien de fois avez-vous pens "impossible" sans le dire?
Combien de fois l'avez-vous dit?
Combien de fois VOUS l'a-t-on dit?
Un nombre incalculable de fois, sans aucun doute. Ce type d'affirmation colle l'Homme depuis la nuit
des temps. Elle a chaque fois t dmentie et ce qui semblait impossibles'est finalement rvl possible.
Mais malgr tout, l'tre humain continue de douter. Il a pourtant appris qu'il tait possible de dominer le
feu. Il a dcouvert qu'il pouvait chasser des animaux distance. Il a construit des maisons pour le
dfendre des dieux du vent, de la pluie et du tonnerre. Il s'est rendu capable de construire d'immenses
difices comme des pyramides ou de majestueuses cathdrales sans l'aide de machines surpuissantes.
Il est venu bout de la lpre et de la peste. Il a scientifiquement dmontr que la terre tourne autour
d'une toile appelle soleil. Et pourtant, l'Homme du 21me sicle doute toujours. N'a-t-il pas
suffisamment de preuves? A voir le pessimisme de certains, on ne dirait pas. Faut-il lui rappeler
qu'internet lui met le monde porte de main? Faut-il lui remontrer qu'il matrise l'atome pour crer de
l'nergie? Faut-il lui faire redcouvrir les photos de l'Univers prises par des satellites gravitant autour
de la Terre? Savez-vous que les plus grands scientifiques du 17me et du 18me sicles taient

convaincus que le corps humain exploserait s'il se dplaait une vitesse suprieure ... 50km/h?! Comme
a semble ridicule aujourd'hui n'est-ce pas? Ecoutez-moi bien Rabah: ce que vous croyez tre impossible
aujourd'hui fera mourir de rire vos petits-enfants. Pardonnez-moi l'expression, mais ils vont "pisser dans
leur culotte" lorsqu'ils apprendront de quoi vous doutez aujourd'hui.

Voici un bon conseil _ si vous voulez vraiment avoir une vie exceptionnelle: Apprenez ds maintenant

largir votre esprit et le faire grandir. Dcidez de sortir des sentiers battus, n'acceptez pas les
phrases toutes faites qui limitent vos possibilits. Retenez bien ceci:
"Ce n'est pas parce que vous ne savez pas que a existe que a n'existe pas"
Et une variante:
"Ce n'est pas parce que vous ne savez pas que c'est possible que c'est impossible"
Oui! Vous pouvez devenir un modle pour des millions de gens.
Oui! Vous pouvez faire des choses "impossibles".
Oui! Vous pouvez devenir milliardaire.
Oui! Vous pouvez devenir une star.
Oui! Vous pouvez OBTENIR TOUT CE QUE VOUS DESIREZ.
OUI! OUI! OUIIIIII!
Rabah, c'est VOUS que je parle! Alleeeeeeeeez! "Come on Baby!"
Rabah, moi je crois plus en vous que vous mme. Impossible? HA! On parie? (lisez mes PS...)
A bientt,
Votre ami,
JeanPhi
http://www.RicheSansLaLoterie.com
http://www.CommentSenSortir.com
PS: impossible de faire des pompes avec jambes et pieds dcolls du sol? HA! -> http://url-k.com/fe52da
PPS: ce jury blas pensait galement impossible qu'un jeune danseur puisse les surprendre. HA! ->
http://url-ok.com/536030
PPPS: plus rien ne peut vous surprendre? HA! -> http://url-ok.com/4fb1c4
PPPPS: vous inquitez pas, moi aussi j'en pleure... =o)
PPPPPS: ALLLEEEEEZZZZ !!! COME ONNNN BABYYYY!!!!
Be Better SCS, De la part de Jean-Philippe Hulin _ Saint-Georges
BELGIUM

Soyez vigilant _ Renforcez vos penses positives


Bonjour Rabah, ATTENTION !, le froid et ses dsagrments se sont Abattus dans la majeure partie du
pays. Grogne et mcontentement fusent autour de vous ! Soyez vigilant, ne vous laissez pas envahir par
des Penses ngatives. Aujourdhui, plus que jamais, veillez ce que ces Penses ngatives ne viennent
pas mettre le dsordre Dans votre subconscient et anantir tous vos Efforts la construction de votre
russite. Quel que soit ltape laquelle vous tes dj Arriv, ces penses ngatives peuvent vous faire
perdre Beaucoup de temps dans vote volution, et pour Certains sils ny prennent pas garde, stopper tout
Et ne plus avoir le courage de reprendre. Bon nombre dchecs ont pour origine la Morosit de votre
entourage ainsi que leur Ngativit contagieuse.

SOYEZ TRES ACTIF AVEC VOS VISUALISATIONS


Ne sous estimez pas la puissance de vos penses !

Navez-vous jamais rencontr deux personnes Ayant le mme ge, disons 60 ans, et vous imaginer Que
lune avait au moins 20 ans de plus que lautre. Parce que ce ne sont pas les annes qui font la Vieillesse,
mais bien la pense quon devient vieux. Ayez toujours la certitude dobtenir ce que vous Avez dfini

davoir et vous lobtiendrez. Vous avez tout prpar pour cela. En visualisant rgulirement chaque jour,
Votre objectif atteint, vous donnez de la puissance Aux forces tant intrieures quextrieures, qui vous
Poussent vers la russite. Noubliez pas que vos penses quelles soient bonnes Ou mauvaises se
concrtisent, se manifestent dans La ralit : alors faites le bon choix. Vous tes le crateur de votre
propre bonheur, de Vos russites, mais galement de vos souffrances et De vos checs. Maintenant que

vous le savez, veillez la qualit de Vos penses. Ne dites jamais Rabah, je voudrais bien ou
je vais essayer.. Il y a une expression de doute qui annule le rsultat. Ltre humain est ce quil pense
Si vous vous croyez RICHE vous serez RICHE _ Si vous vous croyez PAUVRE vous serez PAUVRE _ Si
vous avez peur de lchec vous chouerez coup sr. Avec de la confiance en vous vous pouvez russir, et
VOUS REUSSIREZ Rabah! Votre imagination a plus de force que votre volont Stimulez-la positivement,
par une visualisation Rgulire. Je vais vous faire couter une confrence dun jeune Pharmacien, qui a
trs vite compris comment il pouvait Aider ses client, en leur faisant prendre conscience que Leurs
penses positives pouvaient des rsultats prodigieux Dans leur vie de tous les jours Vous le connaissez
tous, cest Emile Cou Lenregistrement est de qualit mdiocre, car il a t fait A lorigine sur des
cylindre. Vous entendrez la voix de ce grand homme Et le contenu de cet enregistrement a une Valeur
inestimable, et vous confirmera ce que Je vous dis si souvent.
http://www.methodecoue.com/mp3/methode_coue_trait.mp3
MERCI Monsieur Emile COUE
Amicalement
Anne-Marie
http://www.mavieenmain.info
http://www.votre-developpement-personnel.com
Utilisez la visualisation pour amliorer limage que vous avez de vous-mme Vous verrez, alors ce que vous
voulez tre, ce que vous voulez faire. Puisez en vous La Puissance illimite qui vous permettra de russir
tous vos objectifs. Visualisez-vous Le jour de la ralisation de votre objectif, tous le bonheur que vous
prouverez, tous les Avantages dont vous en retirerez et cette nouvelle vie que vous souhaitez. Vous
avez Enfin russi !
http://www.mavieenmain.info/pouvoir-image-visualisation-mentale.html
Les phrases positives, ou les auto-suggestions, gravent dans subconscient un processus de russite dans
tous les domaines. Vous devez tre le Matre de vos penses, ainsi vous serez le Matre de votre vie.
http:/ /www.mavieenmain.info/auto-suggestion.html
Anne-Marie HABARY
http://www.mavieenmain.info
si ce site vous plait, faites-le connaitre

Les dix vitamines d'Amour


En ce jour de St-Valentin, je vous partage ce texte de John Gray :
1. Vitamine D 1

Amour et soutien provenant de Dieu _

2. Vitamine P1

Amour et soutien provenant de nos Parents

3. Vitamine P2

Amour et soutien provenant de nos Proches (amis _ famille et de nos Plaisirs)

4. Vitamine P3

Amour et soutien provenant de nos Pairs, c'est--dire de ceux qui partagent les
mmes afinits et la mme vision de la vie

5. Vitamine S

Amour et soutien provenant de Soi-mme

6. Vitamine R

Amour et soutien provenant de nos Relations d'intimit, de compagnonage et de


passion romantique

7. Vitamine E

Amour et soutien l'gard d'un Enfant ou d'un Etre dpendant

8. Vitamine C

Amour que nous redonnons notre Collectivit, notre Communaut

9. Vitamine M

Amour que nous redonnons au Monde

10. Vitamine D2

Amour que nous redonnons Dieu

Une existence riche et panouissante sera alimente par chacun de ces types
d'amours et de soutiens. Lorsque nous sommes insatisfaits dans la vie (absence de russite intrieure) ou
que nous n'obtenons pas ce que nous dsirons (absence de russite extrieure), c'est fondamentalement
parce que nous ne recevons pas ce dont nous avons besoin. Dans bien des cas, notre coeur est ouvert mais

nous regardons dans la mauvaise direction. Parfois aussi, nous avons trouv une juste orientation mais
nous sommes impermables, inaptes absorber l'amour indispensable notre me. En apprenant mieux
connatre chacune des dix vitamines d'amour et nous procurer celles qu'il nous faut, nous dcouvrons
que nous dtenons, ds prsent, le pouvoir de raliser nos rves. _

Faire tourner des assiettes RABAH


Bonjour vous RABAH, _ J'espre que vous allez bien.
Aujourd'hui, je vous suggre de faire un petit test, histoire de mesurer votre progression. Comme vous
le savez, je suis un fervent partisan de l'quilibre, mais pas de l'quilibre statique, synonyme de
plafonnement et d'arrt de l'volution. Je suis un fervent de l'quilibre dynamique, le fait que l'on doit
constamment s'occuper de chacune des dimensions de sa vie. Avez-vous dj vu les jongleurs asiatiques
avec leurs assiettes au bout d'une baguette de bois? Ces artistes incroyables font tourner plusieurs
assiettes autour de grands bouts de bois. Et tant que les assiettes tournent assez vites, elles restent en
quilibre . Mais lorsque la rotation commence diminuer, l'quilibre devient prcaire. Et si les jongleurs
ne viennent pas donner une nouvelle rotation... Les jongleurs doivent donc constamment s'occuper de
toutes les assiettes pour faire leurs prestations. L'volution personnelle, c'est un peu cela... Il suffit
de prendre une dimension de sa vie pour acquise, que l'on cesse de s'en occuper, pour que tout coup,
l'quilibre dynamique devienne prcaire. Arrter d'avancer quivaut reculer. C'est exigeant, mais en
mme temps, c'est passionnant. Cela suggre que le dveloppement personnel n'est pas une destination
en soi, mais bien un PROCESSUS. Il y a toujours place l'apprentissage, la progression et l'amlioration.
L'autre jour, en faisant mon entrainement physique, j'ai fait une rapide valuation des sphres de ma vie.
Et mme si le dveloppement personnel et professionnel est l'une de mes constantes proccupations, j'ai
fait un constat aussi utile que surprenant en faisant ce petit test. Je partage avec vous les rsultats de
mon test, (je fais d'une pierre deux coups, car ce faisant, je vous prsente le formulaire que vous
pourriez remplir si vous en avez le got). Voil mes rsultats (subjectifs, bien entendu).

Ma forme physique... 7.5 sur 10


Ma capacit composer avec les motions... 7.5 sur 10
Ma capacit utiliser mes capacits intellectuelles 7 sur 10
Ma vie au niveau relationnel... 9.5 sur 10 (merci ma conjointe et mes enfants)
Mon niveau de satisfaction au niveau spirituel... 7.5 sur 10
Ma capacit de composer avec le changement... 7.5
Ma capacit utiliser le temps efficacement... 5.5

J'tais plutt satisfait de ma petite valuation de routine, jusqu' ce que j'arrive la dernire
composante; mon utilisation du temps. A ma grande surprise, je me suis apperu que je consacrais encore
une partie beaucoup trop importante de mes activits professionnelles sur des tches loignes de ma
zone de comptence. J'ai en efft la fcheuse habitude de tout faire moi-mme alors que je devrais me
consacrer aux activits dans lesquelles je performe davantage. Je le sais, mais le naturel reprend le
dessus lorsque je ne m'en occupe pas. Je vous suggre de faire vous mme ce petit test, de manire
vrifier s'il y a une assiette que vous auriez avantage faire tourner. Peut-tre y a t-il des secteurs de
votre vie que vous auriez avantage travailler? Peut_tre y a t-il des dimensions que vous n'avez pas
encore suffisamment explores... La mthode est fort simple: considrez chacun des aspects suivants et
attribuez une cte de un dix.

Forme physique
Vie motionnelle
Utilisation du cerveau
Les relations
Vie spirituel
Attitude face aux changements
Utilisation du temps

Les rsultats vont parler d'eux mmes.


Si les rsultats sont satisfaisants dans toutes les sphres, vous pouvez choisir de parfaire votre
volution dans l'une ou l'autre des dimensions de votre vie. Si les rsultats dmontrent un fort
dsquilibre dans l'une ou l'autre des dimensions, un plan d'ajustement ou de redressement s'impose
selon le degr de prcarit. Parfois, le simple fait de prendre conscience du dsquilibre suffit
enclencher des mcanimes de corrections. C'est un peu ce qui est arriv dans mon cas. J'espre que vous
trouverez cet exercice utile.
Mes salutations
Gilbert Gagnon
http://www.7pouvoirs.com/
7 pouvoirs inc., 3222 des cassandres, Jonquiere, Quebec G7S 5X9, CANADA _

Entretenir et Dvelopper votre Mmoire

Outil indispensable l'volution humaine, la mmoire a toujours intrigu. Des prodiges, qui retiennent tout
aprs une simple lecture, aux " handicaps " de la mmoire, qui ne retiennent qu'avec de grandes difficults les
choses les plus simples, l'ventail des possibilits de la mmoire est immense.
En fait, si l'on parle gnralement de LA mmoire, on devrait plutt se rfrer NOS mmoires, car cette
facult est une sorte de base, ayant diverses ramifications. Mmoire du corps, mmoire auditive, mmoire
visuelle, mmoire olfactive.
Si toutes ces "ramifications" font bien partie de la mme facult de mmorisation, la manire dont on utilise
celle-ci est, suivant le cas, totalement diffrente et mobilise des portions neuronales spcifiques.
Les troubles de la mmoire dus l'ge sont, en fait, les consquences d'une vie faite de stress et d'usure
mentale. Cette dernire pouvant tre attribue, sans le moindre doute aux problmes, malheurs, chagrins et
frustrations, rencontrs tout au long d'une vie.
Que la perte de la mmoire diffre d'un individu l'autre, mme si les deux ont un ge biologique quivalent,
cette diffrence s'explique par le fait que chacun ragit intrieurement d'une manire qui lui est propre, face
l'adversit.

Perte de mmoire ?
Dites non aux pertes de
mmoire grce
l'hypnose guide.

L'individu humain cette tonnante facult, il peut choisir la faon dont il ragira aux stress de la vie. C'est ce
qui fait toute la diffrence entre les individus. La maladie d'Alzheimer, cette " voleuse de vie ", peut,
psychiquement s'expliquer par la volont inconsciente de ne plus continuer ressasser tous les souvenirs d'une
vie complte, dans le cas de personnes assez ges, ou de vouloir faire table rase d'une vie psychique trop
stressante et ne correspondant plus aux attentes intrieures, dans le cas d'une personne beaucoup plus jeune,
frappe par cette maladie.
La mmoire est une facult qui doit, et qui peut, s'entretenir. En effet, pourquoi attendre les premiers signes de
fatigue psychique, se manifestant par des pertes de mmoire de plus en plus frquentes, pour faire en sorte
d'avoir une mmoire saine et " en pleine forme ".
Nombre de livres et de mthodes existent, certaines gniales, d'autres un peu moins utiles, mais toutes ont au
moins le mrite d'exister et de permettre quiconque veut prendre sa mmoire en main, de le faire en
s'appuyant sur des conseils clairs.
Le cerveau est le moyen privilgi qu'utilise la mmoire pour fonctionner, bien que certaines dcouvertes
scientifiques rcentes affirment que la mmoire utilise plutt un " champ holographique ", le cerveau n'en reste
pas moins indispensable la bonne utilisation de la mmoire.
Entretenir la bonne sant de son cerveau est donc la premire dmarche entreprendre, ensuite viendra la

culture de la mmoire.
Toujours dans cet ordre, car un bon outil permettra toujours au bon ouvrier d'accomplir un tche irrprochable.
D.C. Braibant
Auteur de la mthode d'hypnose guide
Boostez votre mmoire: Toutes les armes pour lutter efficacement contre les pertes de mmoire

Chi kong, l'art de matriser l'nergie interne _


La position de l'tre humain dans le macrocosme est celle d'une cellule vivant l'intrieur du
corps physique d'un individu Les relations de l'homme avec le cosmos dpendent, principalement,
de son comportement intrieur. Que ce soit au niveau du mental conscient, celui qui nous fait
nous adresser nous mme perptuellement ; ou bien au niveau subconscient, de l'harmonisation
de ce dernier avec les lois rgissant l'ensemble des formes de vies de l'univers cr. Toute
entit, qu'elle soit humaine ou autre, se meut au sein d'un champ infini et universel de
conscience. Ce champ de conscience intelligent, omniprsent et omnipotent, est galement autoconscient. Cela signifie qu'il agit, sait qu'il agit, mais, dans un mme temps, s'observe et adapte
ses comportements, si je puis m'exprimer ainsi, sa propre expression du moment.
Cette conscience pensante et agissante a t nomme de bien des faons par les civilisations
humaines au cours du temps relatif coul. La traduction, la plus courante dans toutes les
langues de la plante est DIEU. Ce mot, bien qu'utilis avec respect ici, ne comporte aucune
connotation religieuse. De quelqu'ordre que ce soit. Il s'agit de l'nergie cosmique ayant donn
existence et forme tout ce qui existe au sein de cet univers, ainsi que des autres. Cette
nergie motrice et cratrice, circulant simultanment dans toutes les cellules de sa cration
cherche, sans cesse, reconnatre en l'homme un canal parfait pour son expression. Celui-ci doit
devenir, de par sa propre volont et non par une quelconque obligation impose, un canal, un
vhicule de passage parfait, pour l'expression des capacits infinies de cette nergie (Ch'i en
chinois). Ainsi en a dcid la loi de la cration volutive, qui veut que chaque entit pensante
atteigne, en toute connaissance de cause et par un choix dlibr, un tat de transcendance
infini. Lui permettant ainsi de correspondre aux archtypes de base, voulus par les lois
d'volution cres par la conscience universelle, de qui toute existence tire son tre profond.

Bien que l'nergie primordiale soit une et indivisible au sein des galaxies sans nombre composant
l'univers physique dans lequel nous voluons, elle imprime son essence premire des
modifications correspondant aux types exacts de forme qu'elle souhaite animer un endroit et
dans une portion d'espace donns. Il est cependant impratif, pour bien comprendre l'ensemble
de ce mcanisme, de bien garder prsente l'esprit l'ide qu'il ne s'agit toujours que de la
mme nergie, qui se manifeste sous des aspects diffrents suivant ses propres desseins. Ses
modifications correspondent aux besoins rencontrs lors de l'volution de son plan et peuvent
prendre des formes aussi diffrentes que celle d'un poisson, d'un chat, d'une plante, d'un
humain ou bien mme d'une galaxie complte. Si cette nergie cosmique, qui est aussi appele
souffle primordial, donne les caractristiques chaque systme de reprsentation qui requiert
une part de son attention cratrice, elle est, par voie de consquence, ressentie diffremment
par chaque individualit vivante, humaine, animale ou autre. Ce fait ne rpond, en dfinitive, qu'
un des aspects de la loi de la cration volutive. Souvenez vous bien que pas un seul tre humain,
sur l'ensemble de la plante, ne ressemble exactement quelqu'un d'autre. Mme dans le cas de
sosies parfaits, il reste toujours une, ou plusieurs, diffrences. Les empreintes digitales en sont
un exemple. Percevoir cette nergie cosmique cratrice en soi mme ne dpend que du niveau de
dveloppement de la conscience humaine individualise et de l'usage qui est fait de celle-ci. De

ce fait, la qualit de manifestation de l'nergie interne est, ou n'est pas, modifie par le
passage, au niveau subconscient des courants cosmiques subtils qui crs et font exister
chaque seconde toute entit vivante.
Il est galement important de savoir que, l'volution de la conscience d'un individu, est lie
troitement la perception qu'il a de la circulation de cette nergie primordiale en lui. L'action
de l'nergie dans l'univers est aussi diversifie que les formes et apparences composant celuici. La caractristique de chaque atome ou de chaque tre, qu'il soit microscopique, humain ou
cleste, dpend uniquement de sa composition cellulaire, de la " qualit " de l'nergie employe
par lui pour sa distinction spcifique l'intrieur de TOUT universel. C'est en cela que le
raffinement et le niveau vibratoire suprieur de l'nergie interne que permet la pratique du ch'i
kong est immensment bnfique. Mme si, le commun des mortels n'y voit qu'un aspect
thrapeutique, une pratique beaucoup plus profonde et impliquant des aspects suprieurs de la
conscience, dbouche sur des perspectives que l'on ne peut qu'exprimenter au fil de sa propre
volution. Loin d'tre un simple concept intellectuel permettant une comprhension thorique du

fonctionnement de notre systme solaire et, de l, de notre univers cosmique matriel, Ch'i, l'nergie
cosmique universelle, est une ralit de laquelle dpend tout organisme vivant. Cette ralit est
dmontrable, et dmontre par toute personne mettant en pratique les techniques traditionnelles du ch'i
kong. A la seule condition, bien sr, qu'elles reposent sur un enseignement authentique, qui apporte des
rsultats rapides et probants. La mode du ch'i kong, ces dernires annes, a vu fleurir nombre de
" matres " dans cet art, qui se sont auto proclams tels, aprs avoir modifi certaines anciennes
techniques et se les tre appropries. Cachant plus ou moins bien leur incomptence sous un verbiage
inutile, leurs techniques ne sont, bien souvent qu'un amalgame de mouvements sans intrt aucun.
Prenons comme exemple, pour appuyer ces dires, la technique dite " de l'arbre ". Une immense majorit
de ces " matres " n'enseignent que l'aspect extrieur de la technique, celle qui se voit et que tout un
chacun peut imiter aisment. Mais qu'en est-il des techniques internes de respirations spciales et de
conduite de l'nergie, mentalement, suivant un trajet particulier ? Dans la grande majorit des cas, ces
techniques ne sont pas enseignes car elles sont ignores de l'enseignant.

C'est pourtant sur elles que repose la grande efficacit de cette technique de l'arbre, en
apparence si simple. (si vous voulez connatre la vritable technique de l'arbre, comprenant tous
ses aspects de conduite de l'nergie et de respirations spciales devant accompagner la
pratique physique, consultez rgulirement le magazine IDPH. Nous prparons actuellement un
reportage complet sur cette technique, afin que vous puissiez la connatre et la pratiquer).
L'action de l'nergie cosmique (ch'i) au sein de l'humain et de l'univers s'effectue uniquement
au moyen du corps nergtique. C'est de ce plan vibratoire particulier qu'il est impratif
d'aborder toute pratique et toute rflexion sur l'action de l'nergie ch'i et de ses implications.
Rappelons une nouvelle fois que la circulation, intense ou faible, de l'nergie est troitement lie
la conscience et au mouvement mental et subconscient de tout individu. La tentative
d'utilisation consciente de l'nergie interne doit tre la base de toute action intelligente visant
activer et augmenter la circulation de l'nergie. Loin de toute spculation hasardeuse, qui ne
reposerait que sur de fumeuses thories invrifiables, l'approche de la vrit conduit celui qui
recherche la matrise de l'nergie cosmique en lui, se rendre compte, par le biais de sa propre
conscience, de l'vidence de l'unit de toutes vies.
Quels que soient la forme, la couleur, les caractristiques ou le rle d'une vie, celle-ci n'est
qu'une infime (mais indispensable) partie d'un tout beaucoup plus vaste que LAO TSEU a
dsign comme tant le " tao ".

Il n'est bien entendu pas question ici de se borner une seule interprtation doctrinaire
concernant l'nergie cosmique universelle. Ceci a t la base de toutes les religions.
Pourtant il n'est nul besoin d'adhrer une croyance spcifique pour bnficier des immenses
avantages et bienfaits qu'apporte la pratique du ch'i kong.
Chacun peut donc croire et pratiquer sa propre religion et bnficier des techniques pratiques
et non doctrinaires du ch'i kong. Ce qui est dnomm ch'i par certains peut tre galement
connu comme tant prana, deux termes dissemblables mais qui dsignent une seule et mme
ralit.
La marche de l'volution, que celle-ci soit humaine, plantaire ou systmique, est troitement
lie cette nergie primordiale, qui donne vie et existence tout ce qui est. Une des
manifestations de cette nergie primordiale, celle que tout un chacun est mme de ressentir
et de connatre aisment est l'nergie animale. C'est elle qui donne pouvoir de mouvements et
de manifestations aux vhicules physiques.
Bien entendu, cela ne signifie nullement que cela est la seule expression de l'nergie primordiale
qui donne l'impulsion premire toute expression sur les plans thrique et physique denses.
Nous verrons dans la troisime partie qu'elles sont ces expressions et leurs implications
profondes, et surtout quels sont les immenses bnfices que chacun peut tirer de cette
connaissance. il existe en fait trois expressions de cette nergie initiale :
1. l'nergie donnant vie et manifestation physique
2. l'nergie mdiane, permettant la manifestation spirituelle (ou nergie de l'me)
3. l'nergie divine, qui est l'manation nergtique en provenance directe de l'esprit divin, ou homme
vritable.

Le premier aspect de l'nergie permet donc tout mouvement physique l'intrieur du plan
physique cosmique ; le deuxime aspect touche essentiellement au domaine spirituel limit, le
troisime tant la manifestation divine de la vie.
Cette prsentation simplifie d'une ralit infiniment plus complexe comporte toutefois
quelques ides qui pourront servir de base de rflexions et qui ne sont qu'une faible description
de ce qui est.
Sans vouloir approfondir l'exploration de la ralit cosmique telle qu'elle peut apparatre nos
yeux, il est ncessaire de vous indiquer o pourrait vous entrainer la pratique srieuse et
assidue d'une recherche interne base sur une harmonieuse unit intrieure.
Nous laisserons donc ici ces aspects par trop " compliqu " pour ne nous intresser qu'aux deux
types courants de manifestations du Ch'i, c'est dire l'aspect Yin et l'aspect Yang.
La dualit tant la base de l'volution dans cet actuel systme solaire, l'expression de deux
types d'une mme nergie, diamtralement opposs, se prsente, aux yeux de celui qui cherche,
comme la consquence logique sur laquelle repose toute l'volution dans le systme solaire
actuel.
Tout comme le " plus " et le " moins " sont indissociables de toutes recherches concernant
l'lectricit ou l'lectronique, le " yin " et le " yang " sont les passages obligs de toutes
recherches sur la destine et le devenir spirituel de tout tre humain.
Mme si la qute de la vrit n'est que superficielle, il arrivera un moment o la ncessit du yin
et du yang et le rle qu'ils jouent tous deux, se montreront vidents et indiscutables.

Pour donner un exemple simple de limportance du yin et du yang, les correspondances


physiologiques, qui lui sont attribues par la tradition, illustrent parfaitement cela.
La rate . aspect yin
Le foieaspect yin
Les poumons.aspect yang
Les reins..aspect yin
Le curaspect yang
Bien sr, d'autres aspects plus subtils et plus labors du point de vue de la philosophie
spirituelle sont considrer dans des recherches approfondies sur le fonctionnement du corps.
Nous ne les aborderons pas ici, car ils dborderaient largement le cadre de ce simple article. Il
est noter aussi que les points cardinaux sont galement rpertoris comme ayant une relation
avec les saisons, lesquelles, bien entendu, sont soumises l'influence des aspects positifs et
ngatifs rgissant le fonctionnement de l'univers actuel
Toutes ces implications, plus ou moins directes, des deux aspects de base de l'nergie
primordiale sont obligatoirement rencontrs et " dcouverts " par tout pratiquant de ch'i kong
un niveau plus ou moins avanc.
Une pratique srieuse et continue d'une technique de ch'i kong traditionnelle, dbouche
invitablement sur ces cts mystiques des manifestations de l'nergie.
Un des exemples typiques de cela a t dmontr par le Matre Morihei Ueshiba qui, de
pratiquant d'art martial est devenu une figure lgendaire des possibilits qu'offre un travail
srieux et une recherche approfondie sur l'nergie interne.
Qu'on la nomme KI, comme le faisait Matre Ueshiba, ou CH'I, comme le font les Matres de
ch'i kong chinois, cette nergie est toujours la mme et ses manifestations, un certain niveau
de pratique et de matrise, sont toujours identiques.
Ceci est rassurant et mme encourageant pour les pratiquants occidentaux, car le fait " d'avoir
les yeux ronds ", n'est pas un handicap insurmontable, comme le laissaient entendre les
pratiquants asiatiques, mal intentionns, il y n'y a pas si longtemps encore. La pratique de la
matrise de l'nergie interne apportera tous ses bienfaits aux pratiquants, qui sauront suivre la
voie de manire indfectible.
Mais cela ne peut tre le cas que dans l'optique d'une pratique rgulire et assidue d'une des
techniques classiques et bien enseignes, du ch'i kong traditionnel. La floraison des " matres "
de ch'i kong dans le courant de la dernire dcennie t fort prjudiciable au dveloppement
srieux et rellement bnfique de cette pratique ancienne. Pensez qu'il existe mme des
comptitions de ch'i kong ! ! Si cela n'est pas du n'importe quoi, cela y ressemble fortement.
La matrise de l'nergie interne par la pratique du ch'i kong peut vous apporter des bienfaits
immenses, il vous appartient de faire la part des choses et de savoir ce que vous attendez
rellement de votre pratique. Une fois votre objectif pos, tournez vous vers une des
techniques traditionnelles et pratiquez autant que vous le pourrez. Un jour, vous vous
remercierez de votre patiente pratique quotidienne.
D.C. Braibant
(Auteur de la vido: la paume de Bouddha)

Le voyage astral

Depuis de trs longues dcennies le voyage astral a fait couler beaucoup d'encre et de salive.
Des adeptes inconditionnels aux sceptiques maladifs, tout un panel de chercheurs et de farfelus
de tout poil se sont penchs sur cette pineuse question :
" Le voyage astral est-il une ralit, ou bien le simple dlire de quelques esprits en mal de
sensation, frustrs par leur vie quotidienne ? "
Des chercheurs et exprimentateurs srieux, comme le fut Robert MONROE, ont apport une
rponse claire et prcise cette question. Le voyage astral est bel et bien une ralit. De plus,
quiconque s'en donne les moyens, peut parvenir ce dplacement de conscience hors du corps
physique.
Laissons de ct les dlires des illumins qui voient des phnomnes paranormaux l o, bien
souvent, il n'y a rien d'autre que leurs propres projections mentales dformes, pour ne nous
intresser qu'au rel et vrifiable voyage astral.
L'aptitude sortir de son corps, suivant l'expression populaire courante, est une des facults
propres la conscience humaine. Chaque individu sur cette plante porte en lui cette trange
facult. Au mme titre que la possibilit de psychomtrie et de clairvoyance, le voyage astral
peut se matriser aisment.
Il suffit de savoir quoi faire et ensuite de s'astreindre une certaine discipline personnelle,
pour que les rsultats soient la hauteur des attentes du chercheur. L'institut Monroe, cit
plus haut, a dmontr maintes fois que cette facult pouvait tre aisment matrise.
Leur protocole scientifique de base, mme s'il fut longtemps rserv un petit nombre, a
apport tellement de certitudes et de preuves positives en faveur de cette discipline que
maintenant, il n'est plus permis de douter de la possibilit humaine du dplacement de la
conscience, sans le support du corps physique.
Cet article n'a pas pour vocation de vous enseigner comment effectuer un ddoublement astral
" en cinq minutes ", mais plus exactement de vous faire prendre conscience de cette facult qui
est en vous et que vous pourriez dvelopper avec un minimum de temps et de connaissances.
De nombreuses techniques pour provoquer le voyage astral existent depuis la nuit des temps.
Citons simplement pour mmoire la voie des chamanes, qui consiste inhaler certaines fumes
d'herbes particulire ou bien avaler certaines mixtures, plus ou moins dangereuses. Bien que
respectables dans leur contexte culturel, ces pratiques ne doivent en aucun cas tre utilises
par le chercheur srieux qui dsire garder le contrle parfait de son exprience et en tirer
ainsi les plus grands bnfices.
Les meilleures techniques pour provoquer le ddoublement sont celles qui reposent uniquement
sur la dtente du corps et la matrise de l'esprit. Mme si cela parat trs compliqu la seule
lecture des conditions ncessaires, il n'en est rien. La dtente du corps s'obtient aisment par
l'coute de certains enregistrements spciaux, qui induisent un tat " alpha " puis " thta " au
niveau des rythmes crbraux.

Les effets de l'induction de ces ondes crbrales particulires sont un trs grand relchement
musculaire et une somnolence particulire qui, paradoxalement, ne dbouche pas sur un sommeil
avec perte de conscience et rves ordinaires.
Bien entendu cela ne s'obtient pas immdiatement, une certaine dure dans la pratique des
exercices prconiss est ncessaire. En suivant rgulirement les indications des techniques,
tout en se perfectionnant dans le contrle crbral au fur et mesure des sances d'coute
des sons particuliers, chaque personne est mme, en un temps relativement court, de faire ses
premires expriences de voyage astral.
Ici, comme dans bon nombre d'autres sciences dites " paranormales ", la pratique et l'assiduit
sont les clefs de la russite. Les portes d'une re nouvelle s'ouvriront alors pour celui qui fera
l'effort d'tre ce qu'il est vraiment, c'est dire une conscience utilisant un corps, mais pouvant
se librer de celui-ci quand bon lui semble, et surtout y revenir sa guise. C'est la grande
ralisation que l'on peut atteindre par la matrise du voyage astral : avoir la vritable et
personnelle exprience de sa propre omniprsence.
Daniel C. Braibant
(Auteur du cd d'hypnose guide: voyage astral)

Chi kong, l'art de matriser l'nergie interne


Partie 1 | Partie 2 | Partie 3

Il existe en fait trois expressions de cette nergie initiale :


1. l'nergie donnant vie et manifestation physique
2. l'nergie mdiane, permettant la manifestation spirituelle (ou nergie de l'me)
3. l'nergie divine, qui est l'manation nergtique en provenance directe de l'esprit divin, ou homme
vritable.

Le premier aspect de l'nergie permet donc tout mouvement physique l'intrieur du plan
physique cosmique ; le deuxime aspect touche essentiellement au domaine spirituel limit, le
troisime tant la manifestation divine de la vie.
Cette prsentation simplifie d'une ralit infiniment plus complexe comporte toutefois
quelques ides qui pourront servir de base de rflexions et qui ne sont qu'une faible description
de ce qui est.
Sans vouloir approfondir l'exploration de la ralit cosmique telle qu'elle peut apparatre nos
yeux, il est ncessaire de vous indiquer o pourrait vous entrainer la pratique srieuse et
assidue d'une recherche interne base sur une harmonieuse unit intrieure.
Nous laisserons donc ici ces aspects par trop " compliqu " pour ne nous intresser qu'aux deux
types courants de manifestations du Ch'i, c'est dire l'aspect Yin et l'aspect Yang.
La dualit tant la base de l'volution dans cet actuel systme solaire, l'expression de deux
types d'une mme nergie, diamtralement opposs, se prsente, aux yeux de celui qui cherche,
comme la consquence logique sur laquelle repose toute l'volution dans le systme solaire
actuel.
Tout comme le " plus " et le " moins " sont indissociables de toutes recherches concernant
l'lectricit ou l'lectronique, le " yin " et le " yang " sont les passages obligs de toutes
recherches sur la destine et le devenir spirituel de tout tre humain.

Mme si la qute de la vrit n'est que superficielle, il arrivera un moment o la ncessit du yin
et du yang et le rle qu'ils jouent tous deux, se montreront vidents et indiscutables.
Pour donner un exemple simple de limportance du yin et du yang, les correspondances
physiologiques, qui lui sont attribues par la tradition, illustrent parfaitement cela.
La rate . aspect yin
Le foieaspect yin
Les poumons.aspect yang
Les reins..aspect yin
Le curaspect yang
Bien sr, d'autres aspects plus subtils et plus labors du point de vue de la philosophie
spirituelle sont considrer dans des recherches approfondies sur le fonctionnement du corps.
Nous ne les aborderons pas ici, car ils dborderaient largement le cadre de ce simple article. Il
est noter aussi que les points cardinaux sont galement rpertoris comme ayant une relation
avec les saisons, lesquelles, bien entendu, sont soumises l'influence des aspects positifs et
ngatifs rgissant le fonctionnement de l'univers actuel
Toutes ces implications, plus ou moins directes, des deux aspects de base de l'nergie
primordiale sont obligatoirement rencontrs et " dcouverts " par tout pratiquant de ch'i kong
un niveau plus ou moins avanc.
Une pratique srieuse et continue d'une technique de ch'i kong traditionnelle, dbouche
invitablement sur ces cts mystiques des manifestations de l'nergie.
Un des exemples typiques de cela a t dmontr par le Matre Morihei Ueshiba qui, de
pratiquant d'art martial est devenu une figure lgendaire des possibilits qu'offre un travail
srieux et une recherche approfondie sur l'nergie interne.
Qu'on la nomme KI, comme le faisait Matre Ueshiba, ou CH'I, comme le font les Matres de
ch'i kong chinois, cette nergie est toujours la mme et ses manifestations, un certain niveau
de pratique et de matrise, sont toujours identiques. Ceci est rassurant et mme encourageant
pour les pratiquants occidentaux, car le fait " d'avoir les yeux ronds ", n'est pas un handicap
insurmontable, comme le laissaient entendre les pratiquants asiatiques, mal intentionns, il y n'y
a pas si longtemps encore. La pratique de la matrise de l'nergie interne apportera tous ses
bienfaits aux pratiquants, qui sauront suivre la voie de manire indfectible.Mais cela ne peut
tre le cas que dans l'optique d'une pratique rgulire et assidue d'une des techniques
classiques et bien enseignes, du ch'i kong traditionnel. La floraison des " matres " de ch'i kong
dans le courant de la dernire dcennie t fort prjudiciable au dveloppement srieux et
rellement bnfique de cette pratique ancienne. Pensez qu'il existe mme des comptitions de
ch'i kong ! ! Si cela n'est pas du n'importe quoi, cela y ressemble fortement. La matrise de
l'nergie interne par la pratique du ch'i kong peut vous apporter des bienfaits immenses, il vous
appartient de faire la part des choses et de savoir ce que vous attendez rellement de votre
pratique. Une fois votre objectif pos, tournez vous vers une des techniques traditionnelles et
pratiquez autant que vous le pourrez. Un jour, vous vous remercierez de votre patiente pratique
quotidienne.
D.C. Braibant
(Auteur de la vido: la paume de Bouddha) info@autempspresent.ca