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Muchas veces nos ocurre que tenemos cierta dependencia para ganarnos la
aprobacin de los dems, intentamos ser mejores personas y representar
nuestro rol de padre, madre, esposo, esposa de manera perfecta, pero no
personalmente satisfactorias, no conseguimos ser felices. Esta conducta
puede esconder miedos sobre nuestra vulnerabilidad o imperfecciones como
personas. Pueden provocarme problemas fsicos y situaciones de estrs por
no saber canalizar adecuadamente mis emociones.
Taller para compartir las vivencias y encontrarse consigo mismo, donde
participan los valores, las emociones y los paradigmas personales, un lugar
donde identificar y expresar los sentimientos de manera abierta y natural
sin miedo a ser juzgado por los dems y ser comprendido y escuchado.
Utilizaremos herramientas provenientes de las diferentes reas de la
psicologa que nos ayudar a comprender, canalizar y tomar conciencia de
uno mismo, procurando y responsabilizndose del propio bienestar personal.
Curso principalmente vivencial con el que buscamos que las personas se encuentren de nuevo consigo mismas, se acepten y valoren y puedan
desarrollarse como individuos. Nos basamos en las herramientas bsicas de la terapia Gestalt para que los individuos se den cuenta de aquello
que realmente desean y necesitan, y de aquello que les aleja de s mismos. Les permitir centrarse en el presente, en el aqu y ahora y no en lo
que
fue
o
ser,
tomar
conciencia
de
s
mismos
y
a
responsabilizarse
de
su
propio
bienestar.
Es apto para cualquier persona con deseos de mejorar y ser feliz, cada uno realizar su viaje personal. Si adems tu profesin est relacionada
con la enseanza, la sanidad o el mbito social, adquirirs herramientas para el manejo de las emociones, el desarrollo de la autoestima y el
autoconocimiento.
Nos reuniremos una vez al mes, durante 10 meses y en cada uno trabajaremos diferentes aspectos y al finalizar recibirs un diploma acreditativo
de su realizacin. El precio es de 75/mes. Posibilidad de realizarlo los sbados de 10 a 13 horas en Barcelona o bien los viernes de 18 a 21 horas
en Sant Boi, a partir de Abril.
COMUNICACION EMOCIONAL
GESTION DE LAS EMOCIONES
IDENTIFICACION ACTIVACION DE RECURSOS
COMPRENDER LOS PARIGMAS PERSONALES