Ante la Crisis Siempre podemos elegir.

Ante cualquier circunstancia por muy incmoda o difcil que sea

siempre tenemos la posibilidad de elegir, de plantar cara y promover
cambios que resulten favorables. Esto significa que tenemos el control,
que somos responsables de nuestro destino y por ende podemos crearlo
y recrearlo, a pesar de las circunstancias.
Durante pocas pasadas y presentes hemos visto como las personas
han sido capaces de arriesgarse, enfrentar situaciones novedosas y salir
exitosos, si bien es cierto que supone algunas perdidas. De hecho hay
una frase que me encanta y que encaja con este tema: Perdiendo
tambin se gana.
En la actualidad la crisis econmica nos golpea a todos en mayor o
menor medida, y esto trae consigo una sensacin de invalidez aunada a
una falta de control de la situacin. Pareciera que podemos hacer muy
poco para cambiar la situacin y esta perspectiva favorece la aparicin
de cuadros de estrs.
Ello se debe a que el estrs va asociado a la prdida del control y a la
imprevisibilidad entre otros factores.

La solucin para enfrentar el

estrs es actuar en consecuencia para solventar esta situacin,

reestructurando nuestro abordaje de la situacin, es decir mirndola
desde otro ngulo, en el que nos fijamos en lo positivo y en lo que
podemos hacer.
Hay que tener en cuenta, que si bien es cierto, existen una serie de
contingencias que nos superan y escapan a nuestro control, siempre
podemos elegir que haremos ante esta situacin.
Tomar una posicin, hacer cambios en nuestra forma de actuar,
desarrollar nuevas conductas o nuevas formas de pensamiento,
aprender nuevos conocimientos. Desarrollar habilidades y o destrezas
nuevas, se trata de elegir confiar en nosotros y en nuestra capacidad
para encontrar la mejor respuesta.
El ser humano cuenta con una muy buena capacidad para adaptarse y
aprender, y en ello no cuenta la edad. Yo he podido conocer a personas

que sin importar su edad, mayores o muy pequeos, fueron capaces de

superarse a s mismos.
Por supuesto, para ello debemos creer en nuestras capacidades y
habilidades, emplearnos a fondo.
Podemos elegir, entre sentarnos a llorar, escondernos en un rincn y
rumiar nuestra desventura, o asumir el reto y plantearnos cambios
relevantes. Compadecerse, quejarse y dejar la capacidad de elegir en
manos ajenas, definitivamente no es la mejor respuesta.
Lo fundamental: Disear nuevos planes,

metas, confiar en nuestras

capacidades, creer en nosotros mismo y hacer uso de nuestra fortaleza

espiritual finalmente actuar en correspondencia con nuestros valores
ms elevados.