Salud emocional para mujeres migrantes
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enfoque psicosocial: Costos emocionales, Aculturación, Duelo, Autoestima,
Empoderamiento, Asertividad, Comunicación familiar, Resolución de conflicto, Violencia,
Derechos sexuales, Detención y deportación.
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Salud emocional para mujeres migrantes - Graciela Polanco Hernández
Salud emocional para mujeres migrantes
Salud emocional para mujeres migrantes
Graciela Polanco Hernández, Ph.D.
Departamento de Psicología, Universidad Iberoamericana,
Ciudad de México
Marta Lundy, Ph.D.,
LCSW. School of Social Work, Loyola University Chicago
María Vidal de Haymes, Ph.D.
School of Social Work, Loyola University Chicago
Caridad Rositas-Sheftel, Ph.D.
Office of Latino Affairs,
Catholic Charities of the Archdiocese of Chicago
UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA
UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA CIUDAD DE MÉXICO.
BIBLIOTECA FRANCISCO XAVIER CLAVIGERO
D.R. © 2022 Universidad Iberoamericana, A. C.
Prol. Paseo de la Reforma 880
Col. Lomas de Santa Fe
Ciudad de México
01219
publica@ibero.mx
Primera edición: 2021
Versión electrónica: febrero 2022
Versión: 1.0
ISBN: 978-607-417-846-3
Ilustraciones: Marcela Roldán De Luna
Prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin la autorización escrita del titular de los derechos patrimoniales.
Hecho en México.
Digitalización: Proyecto 451
Índice de contenido
Portada
Portadilla
Legales
Prefacio
Reconocimientos
Tema 1. ¿Qué es un Grupo de Autoayuda (GDA) y cómo funciona?
Tema 2. Costos emocionales de la migración
Tema 3. Manejo de emociones (primera parte)
Tema 4. Manejo de emociones (segunda parte)
Tema 5. Aculturación, ¿a qué cambios me voy a enfrentar?
Tema 6. El duelo en la migración
Tema 7. Autoestima
Tema 8. Empoderamiento
Tema 9. Asertividad
Tema 10. Comunicación familiar
Tema 11. Resolución de conflictos dentro de la familia migrante (primera parte)
Tema 12. Resolución de conflictos dentro de la familia migrante (segunda parte)
Tema 13. Violencia de género
Tema 14. Rostros de la violencia
Tema 15. El círculo de la violencia y centros de asistencia
Tema 16. Sexualidad y derechos sexuales
Tema 17. Detención y deportación
Tema 18. El rostro de la migración
Tema 19. Consolidación y terminación del Grupo de Autoayuda
Referencias bibliográficas
Prefacio
Este libro es producto de muchos años de colaboración en red a nivel transnacional entre instituciones católicas, obras y universidades confiadas a la Compañía de Jesús en la región de Norteamérica.
El estudio y el trabajo a favor de las personas migrantes es una de las prioridades de la Compañía de Jesús a nivel mundial; en respuesta a esto el Servicio Jesuita a Migrantes-México (SJM - México), al conocer el incremento de la migración principalmente de la población masculina del estado de Veracruz hacia Estados Unidos y la repercusión de éste en la salud mental de las familias que se quedan en México; desarrolló programas de apoyo social como son: el Diplomado Pastoral de Migrantes
en 2005 y el Programa Mujer y Familia Migrante
en la Diócesis de San Andrés Tuxtla, Veracruz, México.
El programa Mujer y Familia Migrante estuvo operando de 2009 a 2012 y su principal objetivo era favorecer la salud mental de las mujeres que viven la migración masculina de las comunidades del sur del estado de Veracruz. Todas las beneficiarias de este programa tenían un familiar directo viviendo en Estados Unidos.
El equipo de psicólogos del SJM – México impartió talleres a través de la formación de los grupos de autoayuda (GDA) sobre temáticas que permitieran desarrollar estrategias para manejar y enfrentar los cambios en la estructura tradicional familiar a causa de la ausencia física y de la frecuente movilidad que tienen los hombres de esas comunidades.
El contenido de los talleres estuvo basado en el Manual de Salud Emocional: Formación de Grupos de Autoayuda para Mujeres Familiares de Migrantes; escrito por el equipo detonante de ese programa. Ese primer manual está registrado ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor en noviembre del 2011 con el número de ISBN: 978-607-8210-00-8, cuya autoría fue realizada por las entonces colaboradoras del SJM-México: Jaqueline García Salamanca, Mónica Flores Martínez y Gabriela Martínez Castillo.
A partir de agosto de 2013, como parte del trabajo de la Red Jesuita con Migrantes Centroamérica y Norteamérica en la Dimensión Investigativo Teórica, el Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana - Ciudad de México, School of Social Work - Loyola University Chicago, Catholic Charities of Chicago y el SJM – MEX iniciamos la adaptación del manual antes mencionado para mujeres migrantes en Chicago.
En esta versión adaptada del Manual de salud emocional para mujeres migrantes, nos hemos apegado al documento original pero también se han agregado temas que brindan herramientas emocionales y de empoderamiento a las mujeres migrantes en su proceso de migrar. Se presentan temas como aculturación, detención, deportación, violencia de género y el rostro de la migración; los cual están enfocados en la situación actual que viven los migrantes en Estados Unidos, incluyendo los niveles de educación, empleo y vivienda, entre otros.
El resto de los temas fueron adaptados a la realidad que viven las mujeres migrantes en la cultura americana.
Este documento adaptado presenta experiencias de mujeres migrantes mexicanas pero debido a que su modelo es replicable, permite ser adecuado fácilmente para otros grupos dentro del proceso migratorio.
Otra importante aportación de este nuevo recurso pedagógico es la formación de estudiantes universitarios como promotores comunitarios para la intervención con poblaciones vulnerables.
Las y los alumnos de la licenciatura en Psicología de la Universidad Iberoamericana, Ciudad de México, bajo supervisión académica, replicaron de 2013 a 2017 cada semestre los grupos de autoayuda con mujeres migrantes en los centros comunitarios de la institución Catholic Charities y parroquias de la ciudad de Chicago. Esto fue fundamental para una adecuada adaptación al presente manual.
Reconocimientos
Queremos expresar nuestro gran reconocimiento y agradecimiento por el dedicado trabajo de las y los estudiantes de la licenciatura en Psicología de la Universidad Iberoamericana, Ciudad de México participantes en el programa de Práctica Académica y Servicio Social con población mexicana migrante en Chicago del 2013-2017.
Alejandra Casaubón Lemmen Meyer, Youssef Karam Hernández, Mónica de Teresa Fernández Castello, Paulina Santamaría Saad, Carolina María Caridad Sánchez, Mariana Pérez Moreno, Lara Carina Schrey Alba, Paulina Antoinette White Paz, Alejandra Lugo Puertas, Regina Mulas, Valeria De La Rosa De Lascurain, Anette Worthalter Guerson, José Carlos Dávila, Mayra Nydia Barrán Flores, Mariel Medina Robles, Miguel Ángel Mena, Tania Carregha, Zamantha Muñoz, María José Merodio, Mauricio Vázquez Radoszycki, Pamela Nicole Muñiz Ortiz, Silvia Alejandra Ramírez Granados, Fernando Xavier Martín Nava, Diana Marroquín Bitar, Galia Radosh Sverdlin, Lucila Antillón Ruíz, Marta Villasana, Rosalba Chieko Osawa Bueno, Agustina Carrara Houlston, Darané Santos Casillas, María Fernanda Morelos Calva, Gabriela Argudín Cadena, Andrea Yáñez Valenzuela, Natalia Buendía Jiménez, Patricia Rivera Zárate, Ana Cecilia Ruíz Galindo Covarrubias, Nicole Suzzeth Del Rincón Soto, Ingrid Michelle Cavia Serrano, Regina Derbez Fernández, Montserrat Gallardo Roldán, Estefany C.E. Yáñez Pichardo, Elvia Cecilia Cano Galindo y Daniela Avilés González.
Un especial reconocimiento por la ilustración de este libro a Marcela Roldán De Luna, exalumna participante en el programa.
Así mismo a las y los estudiantes de School of Social Work – Loyola University Chicago: Sofía Gutiérrez, Celeste Sánchez, Eduardo Vargas, Gabriela Bacon, Xóchitl De Anda, Rosa Patiño, Megan Monahan y Andrew Egan.
Un reconocimiento y agradecimiento a la Oficina de Asuntos Latinos de Catholic Charities of the Archdiocese of Chicago por brindarnos los escenarios para llevar a cabo los grupos de autoayuda y acercarnos con las mujeres participantes. En particular a Kathy Donahue, Dalia Rocotello, Estefanía Arreguín, Ilse Zenteno, Cary Rositas-Sheftel, Marilú González y Nancy Gavilanes.
También agradecemos a la maestra Georgina Ramos Martínez por su asesoría en temáticas migratorias.
Gracias a todas las mujeres mexicanas migrantes que compartieron en estos grupos sus narrativas de vida; experiencias que permitieron el desarrollo de este nuevo material.
Las Coordinadoras y autoras de la versión adaptada Salud Emocional para Mujeres Migrantes son:
Graciela Polanco Hernández, Ph.D., del Departamento de Psicología, Universidad Iberoamericana, Ciudad de México.
Marta Lundy, Ph.D., LCSW., de School of Social Work, Loyola University Chicago.
María Vidal de Haymes, Ph.D., de School of Social Work, Loyola University Chicago.
Caridad Rositas-Sheftel, Ph.D., de la Oficina de Asuntos Latinos de Catholic Charities of the Archdiocese of Chicago
VERSIÓN MANUAL ORIGINAL Manual de Salud Emocional: Formación de Grupos de Autoayuda para Mujeres Familiares de Migrantes son:
Servicio Jesuita a Migrantes – México (SJM):
Jacqueline García Salamanca, Servicio Jesuita a Migrantes – México.
Mónica Flores Martínez, Servicio Jesuita a Migrantes – México.
Gabriela Martínez Castillo, Servicio Jesuita a Migrantes – México.
¿Qué es un Grupo de Autoayuda (GDA) y cómo funciona?
RECOMENDACIONES PARA LAS FACILITADORAS
Como facilitadora debes tomar en cuenta que esta primera sesión sirve fundamentalmente para que las mujeres que asisten conozcan cómo funcionan los GDA, y decidan si quieren comprometerse con la formación de un grupo.
Algunas mujeres señalan sentirse nerviosas durante esta primera sesión. Te recomendamos tener todos los materiales listos y llegar 15 minutos antes al espacio en donde se llevará a cabo la reunión. Procura que éste sea un lugar ordenado y limpio donde puedan estar a solas, sin que alguien ajeno al grupo las escuche, y que haya suficientes sillas para todas. Si vives en un lugar caluroso, procura que en el espacio haya ventilación o que la reunión ocurra al aire libre y bajo la sombra; si, por el contrario, vives en un lugar frío, procura que el espacio sea cálido.
Conforme se vaya generando más confianza, puedes pedirles que entre todas construyan su espacio, en donde cada una lleve algo que la represente o que le gustaría que adornara el lugar en donde se reúnen. Todo lo anterior te ayudará a sentir mayor seguridad y confianza durante el desarrollo de la sesión.
OBJETIVOS GENERALES
Generar un ambiente de confianza y tranquilidad para que las mujeres se sientan a gusto en el GDA.
Explicar qué es un GDA, para qué funciona y cuáles son las reglas que hacen que el GDA sea un espacio confiable.
TRABAJO GRUPAL
1. Bienvenida
Es importante que en esta primera sesión las recibas con entusiasmo y les des la bienvenida a todas las integrantes al llegar.
Materiales: Letrero de bienvenida, etiquetas y plumones.
Procedimiento:
Recibe amablemente a las mujeres, salúdalas y pregúntales qué han hecho o cómo les fue en la semana, con el fin de que se rompa el hielo y vayan sintiéndose en confianza.
Cuando ya estén todas, agradéceles por su presencia. Coméntales con tus propias palabras que sabes que es un gran esfuerzo asistir. Sin embargo, este tiempo no es perdido, si no que es una inversión para su bienestar, pues pocas veces tenemos un espacio para nosotras mismas para hacer lo que nos gusta. Estamos acostumbradas a dar, ahora es tiempo para que recibamos atención.
Explícales que en cada reunión se dará una bienvenida y se les preguntará ¿Cómo estás?
, en donde cada una expresará con una sola palabra cómo se siente ese día. La palabra no puede ser bien
, mal
o regular
, sino que deberá ser una palabra significativa que demuestre un sentimiento. Por ejemplo: triste, contenta, motivada, inquieta, etcétera. Esto tiene el objetivo de que nos vayamos conociendo a nosotras mismas e identificando cómo nos sentimos para así aprender a manejar mejor nuestras emociones.
2. Conociéndonos
Materiales: Hojas con preguntas orientadoras.
Procedimiento:
1. Dos integrantes del grupo representan el puente y las demás hacen una fila tomándose de la cintura de la compañera de adelante, para ir pasando por debajo del puente e ir cantando:
A la víbora, víbora de la mar,