San Diego y Valle de Guadalupe

Cuando una persona

ha llegado a su lmite
Por Oscar Maldonado Villalpando

Urgencia de salir de la rutina, de superar los

problemas, de descansar.
Todo ser humano necesita ayuda, necesita
profundizar en su formacin integral: Humana,
intelectual y espiritual.

Sndrome
de burnout
Le han dicho que usted ya no es el o la misma?
Que ha cambiado mucho? Usted mismo o misma
se desconoce y se pregunta: por qu soy as?
Sndrome
de
agotamiento
emocional,
despersonalizacin y baja realizacin personal. Es
como llegar al lmite de la persona, donde todo est a
punto de explotar, de estallar.
Sabes descansar?
La persona que tiene, por su servicio o vocacin,
el encargo de tratar con personas como el sacerdote,
el mdico o el maestro y similares, corre el peligro de
caer en un estado delicado. Por eso es muy necesario
que el descanso sea eso precisamente, salir de su
problemtica ordinaria y dedicarlo a descansar y
desestresarse.
La actividad humana con otras personas
El contacto con el otro implica:
Actitud de servicio
Trato.
Diferencias.
Llegar a acuerdos.
Evaluar.
Renovarse.
Se da en profesiones donde se tiene contacto
con las personas de manera continua y en donde
frecuentemente hay una carga afectiva en la
interaccin del que presta la atencin y el que la
solicita, pudiendo ocurrir en individuos que realizan
un trabajo de servicio pblico, principalmente
educadores y personal mdico.
La situacin delicada ocurre en:
Relaciones mdico-paciente, que se pueden
aplicar a toda profesin social.
Es el encuentro entre una confianza y una
conciencia.
Ah viene la crisis que se produce a consecuencia
del estrs personal e institucional.

Se define en tres aspectos:

Cansancio emocional.
Despersonalizacin
Disminucin de la realizacin personal en el
trabajo.
Afecta al 20% de personal de la salud en su mayora
mdicos residentes, en el estudio de referencia.
Cmo sale a flote el problema, cmo se puede
manifestar?
Llega a confundirse con diferentes entidades
psiquitricas, siendo la ms comn, la depresin, de
ah que enfrentamos un problema mayor por su mal
manejo, cronificando as el sndrome y hundiendo al
paciente en un mayor deterioro fsico, emocional,
laboral, familiar y social.
Se instala en cuatro fases.
1.- Al principio se da usted cuenta de que est
agotado fsica, mental y emocionalmente.
2.- Despus se siente cada vez ms culpable por
no poder funcionar como debera
3.- En tercer lugar, para defenderse de ese
sentimiento de fragilidad puede ponerse un escudo
de cinismo y de amargura.
4.- Al fin el sentimiento de fracaso y de impotencia
para cambiar su situacin lo lleva a una Crisis en
la que estalla.

Caractersticas
Incapacidad para establecer el contacto emocional

para la realizacin satisfactoria del trabajo.

(Despersonalizacin)
Para el profesional afectado, los pacientes dejan
de ser de ser personas para convertirse en casos
clnicos.
Predominan actitudes negativas, insensibilidad
y cinismo hacia aquellas personas que reciben
sus servicios y hacia sus compaeros de trabajo o
familiares. (Deshumanizacin)
Consecuencias
Irritabilidad y falta de motivacin.
Baja productividad laboral, baja moral, poca
autoestima, incapacidad para soportar el estrs
ambiental.
Distanciamiento emocional, sentimiento de
soledad, impotencia, apata, hostilidad, suspicacia,
irritabilidad, somatizaciones (gastro-intestinales,
cardio-vasculares, respiratorias, inmunolgicas,
afectaciones sexuales, musculares y del sistema
nervioso. Etc)
La personalidad.
Rasgos obsesivos, perfeccionismo, ansiosos,
dependientes, narcisistas.
Falta de apoyo por autoridades y directivos.
En cualquier situacin, se debe evitar el sentimiento
de culpa, conocer y saber expresar la propia situacin,
en lugar de culpa tener responsabilidad de los hechos.
Esa es una buena pista.

Aprendiendo
en vacaciones

Valle de Guadalupe, Jal.- los nios del Valle tienen tambin

un espacio, pues el DIF municipal invita al curso de verano para
adolescentes y jvenes.
Esto se llevar a cabo la semana del 10 al 14 de agosto, con un
horario de 10 de la maana a 12 del medio da.
Los menores que tengan las ganas de aprender en estas vacaciones,
pueden aprovechar y asistir al DIF para aprender durante estos das de
descanso.
Hay que acudir a las instalaciones del DIF municipal de Valle para
mas informacin y no dejar pasar esta oportunidad.

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7 das Sbado 8 de agosto de 2015