2

MTODO
DE ESTUDIO

Los mtodos de estudio son una serie de estrategias y tcnicas

que conducen a un mejor estudio, a comprender y recordar mejor
toda la materia. Son unos pasos, unas etapas que siguen un orden
lgico y que nos permiten aprender ms, aprender lo ms importante
y un mejor recuerdo. Le presentamos el metodo de estudio
PLaSMaR, confeccionado por psiclogos y pedagogos con una amplia
experiencia en la preparacin de opositores. Su eficacia est
demostrada y, si sigue todos sus pasos de forma adecuada, Ie conducir
al xito. Las etapas de este mtodo son:

3.

Sintetizacin

4.

Memorizacin

5.

Repaso

6.

Autoevaluacin

}
}

COMPRENSION

EXITO

RECUERDO

Lectura

2.

Prelectura

IA

LA

1.

VINCIT

ADAMS

1.

PRELECTURA.

Lo primero que debe hacer al iniciar el

estudio de un tema es examinar su
contenido, hacer una lectura
exploratoria, de reconocimiento. Por
tanto, deber dar un vistazo rpido (no
ms de 5-10 minutos) a todo el tema. Para ello, lea
rpidamente, de principio a fin y sin detenciones ni
retrocesos, lo que va a estudiar, intentando localizar
las ideas principales, la idea general. Es bueno,
antes de iniciar la lectura, dar una ojeada al
ndice, los ttulos de los apartados y
subapartados, algn grfico, resmenes,
sumarios, etc. A medida que lee, plantese
preguntas acerca de lo que trata la lectura para favorecer la
concentracin:
<qu s del tema?

qu significa tal palabra?

qu me sugiere el ttulo?

es interesante?, etc.

Las preguntas ms significativas que deber responder con el

estudio son:
quin,

cundo,

qu,

cmo,

dnde,

y por qu.

O
B

M
IA

LA

Este primer paso le permitir tener una visin de conjunto del

tema, captar su temtica, lo que le proporcionar un esquema mental
esencial para el estudio; sera algo similar a mirar la cartelera antes de
entrar al cine, o mirar un mapa antes de iniciar un viaje.
VINCIT

ADAMS

2.

LECTURA.
La prelectura nos da una idea general del
tema (de qu trata y partes) y es, para el
cerebro, similar al calentamiento de los
msculos para el deportista.
Ya estamos preparados para
estudiar y, en condiciones normales, con
un nivel de concentracin adecuado, con
una actitud activa. No lea por leer, busque
informacin y comprensin: lea para
entender, descubra hechos y significados,
nunca palabras.

Esta lectura ya no ser rpida, sino pausada,

reflexiva, prrafo a prrafo. Se trata de que lea
cada uno de los prrafos, asegurndose de que
lo comprende perfectamente: use el
diccionario para aclarar el significado de
palabras que no entiende y relea las partes que
le cueste comprender las veces que necesite; si no es capaz de
comprenderlo, pregntelo. Las dudas son enemigos que nunca debe
dejar a su espalda. Lea con dos objetivos bsicos:
Seleccionar lo fundamental: trate de localizar las ideas y los
aspectos ms importantes del tema y de ver su
encadenamiento lgico. Cntrese en estas ideas ms
importantes a la hora de estudiar.

IA

LA

Jerarquizar ideas: no todas las ideas tienen la misma

importancia. Por tanto, hemos de buscar las ideas
fundamentales del tema, las que forman su armazn, su
esqueleto y, a partir de ellas, las ideas principales,
secundarias, detalles, etc. Vaya del todo a la parte,
de lo general a lo particular.
VINCIT

ADAMS

Para seleccionar y jerarquizar ideas, hemos de subrayar, que es

algo similar a hacer un telegrama a partir de una carta. Se trata de
sealar las palabras clave y de hacer anotaciones al margen, que
constituirn el armazn del texto; slo leyendo lo subrayado ha de
conocer lo fundamental del tema, con sentido y con una perfecta
comprensin.
El libro es una herramienta de trabajo esencial y el subrayado es una
de las tcnicas ms importantes para una lectura eficaz y activa: permite
destacar, mediante un cdigo de seales, lo interesante, lo que vale la
pena tener en cuenta y que hemos buscado con la lectura; por tanto,
favorece la comprensin y la memorizacin, especialmente repasos
futuros. El subrayado no debe ser excesivo, limitndonos slo a lo
relevante, a lo que tiene importancia para los objetivos de nuestro estudio.
Le recomendamos que subraye siempre con lpiz, para poder
borrar, y que se cree su propio cdigo de signos. Nunca subraye
antes de haber hecho una buena prelectura y, al menos, una lectura
detenida de cada prrafo, que le aseguren una perfecta comprensin.
Los tipos de subrayado ms empleados son:
a)

subrayado lineal: consiste en trazar lneas horizontales

debajo de las palabras clave o lneas verticales en el margen,
de manera que establezcamos una jerarqua respecto a la
importancia de las ideas.
Signos

Indican
Idea fundamental, apartado.
Ideas principales.
Ideas secundarias.

O
B

M
IA

LA

Prrafo entero importante

Detalles destacables.

VINCIT

ADAMS

Es importante que las ideas, las palabras clave subrayadas tengan

sentido, tanto aisladas como formando frases con las dems. Es decir, si
leemos slo las palabras subrayadas hemos de entender el mensaje,
como cuando leemos un telegrama ( palabras aisladas de un texto
mayor): pocas palabras nos transmiten la informacin suficiente.
b)

Subrayado estructural: son breves anotaciones en el margen

izquierdo que complementan y perfeccionan el subrayado
lineal, a fin de preparar la sntesis. Lo ms usual es poner:
introduccion, caractersticas, conclusin, origen, desarrollo,
consecuencias, etc.

c)

subrayado de realce: son como llamadas de atencin para

posteriores lecturas, consistentes en palabras o signos
colocados en el margen derecho:

duda.

importante.

completar con otras lecturas, ver legislacin positiva.

confeccionar apuntes.

repasar
+

verdadero

errneo

Hacer una sntesis.

resumen

II

comprobar.

IA

LA

Para encontrar la idea principal, aqulla de la que dependen las

dems, hay varias estrategias. Una, consiste en leer el texto
suprimiendo lo subrayado como idea principal y ver si pierde su sentido.
Otro mtodo es fijarse en el concepto que ms se repite, sea la misma
palabra o sinnimos. A veces, favorecen su bsqueda
palabras seal del tipo:Lo principal es..., en conclusin...,
para terminar...
VINCIT

ADAMS

SINTETIZACIN.

3.

Despus de una lectura crtica y un

buen subrayado, estar en condiciones
de elaborar una sntesis, de convertir lo
ledo en conocimientos asimilados y
entendidos, que deber expresar con
brevedad y con sus propias palabras. La
funcin sinttica es una tcnica de trabajo intelectual
que ayuda a mejorar el orden, la claridad, la
asimilacin, etc.
a)

El esquema: es la estructura, el
esqueleto del tema (ttulos, apartados,
palabras clave subrayadas) expresada
en el plano grfico. Permite expresar
contenidos brevemente (palabra clave que sintetiza toda una
idea), jerarquizarlos (el lugar que ocupan en el papel determina
la importancia de las ideas: izquierda, mayor importancia;
derecha, menor) y relacionarlos (encadenamiento lgico de
ideas).

LLAVES:

>importancia

<importancia

Idea

secundaria

Idea

secundaria

1.1.1
Idea principal 1.1
Idea Fundamental 1
1.1.2
Idea principal 1.2
Tema

Idea secundaria 2.2.1

Idea Fundamental 2 Idea secundaria 2.2.2
Idea secundaria 2.2.3

Detalle
Detalle

El esquema surge del subrayado estructural. Hay que procurar que

sea breve para poder abarcarlo todo con un solo golpe de vista; por
tanto, en l solo pondremos palabras clave.
Normalmente, siga uno de estos sistemas:
SANGRADO
> importancia

< importancia

IDEA FUNDAMENTAL 1
- Idea principal 1.1.
Idea secundaria 1.1.1
Idea secundaria 1.1.2
- Idea principal 1.2
IDEA FUNDAMENTAL 2
Idea secundaria 2.2.1
Idea secundaria 2.2.2
Idea secundaria 2.2.3
detalle 2.2.3.1
detalle 2.2.3.2

El resumen: es como el zumo del tema. Consiste en expresar

con pocas, precisas y propias palabras lo ms importante,
de forma coherente y ordenada. Por tanto, escriba a su manera
(interprete con sus propias palabras) lo que ha subrayado y
esquematizado. Deber constituir un extracto de las ideas
bsicas, en el que slo copiar literalmente las definiciones,
que no debe sobrepasar el 30% del texto original
(ser como un texto reducido telegrficamente).
IA

LA

b)

VINCIT

ADAMS

Para hacer el resumen, rellene con sus propias palabras el

esquema. Vaya idea por idea, de las fundamentales a los detalles.
Procure que tenga unidad, relacion entre ideas, y que sea fiel al modelo.
El texto no deber tener muchos puntos y aparte, incluyendo en cada
prrafo un segmento horizontal del esquema.

O
B

M
IA

LA

El hacer resmenes har que sea ms ordenado, que se exprese

cada da mejor, le perimitir distinguir lo fundamental de lo
accesorio, favorecer una buena comprensin, una mejor
memorizacin (mientras elabora una sntesis est aprendiendo) y un
perfecto material de repaso. Esta sistematizacin de la materia hace el
estudio ms agradable, evitando el estudio de codos.

VINCIT

ADAMS

10

MEMORIZACIN.

4.

La memorizacin permite fijar unos

contenidos en nuestra mente (adquisicin),
retenerlos ( consolidacin ) y evocarlos
(utilizacin) . Por tanto, es un mecanismo
bsico para poder reproducir en el momento del
examen lo aprendido con anterioridad.
Confe en su memoria, ya que es una
capacidad poco aprovechada; se trata de
que la utilice correctamente, siguiendo los
consejos que le presentamos:

Para poder recordar algo hay

que tener un verdadero propsito de hacerlo,
inters por fijar un contenido en la mente; convnzase de
que es imprescindible recordar lo que estudia para poder
aprobar. Por tanto, concntrese en lo que pretende
recordar; las distracciones y la falta de atencin en el
momento de memorizar son causa frecuente de olvido.

Antes de memorizar, es imprescindible comprender. Si no

entiende algo, Ie costar un gran esfuerzo memorizarlo y, no lo
dude, lo olvidar con ms facilidad.
Utilice a menudo lo estudiado. Para ello, procure emplear
diversos procedimientos que hagan intervenir el mayor nmero
de entradas sensoriales: vista (lectura), odo (recitado), tacto,
etc. Ante exmenes tipo test es esencial releer muy a
menudo el texto original de la materia.
Para memorizar, siga estos pasos:

2.

Lectura detenida prrafo a prrafo, de lo anterior.

Detngase en los aspectos fundamentales y relea el
texto las veces que necesite hasta entenderlo
perfectamente.

N
IA

LA

Lectura rpida del tema o apartado que quiere memorizar.

1.

VINCIT

ADAMS

11

3.

Subraye las palabras clave.

4.

Haga un esquema del tema, siguiendo el subrayado.

5.

Elabore un resumen.

6.

Aprenda el esquema-resumen. Para

ello, relea.

7.

Recite: repita en voz alta y

con sus propias palabras
lo estudiado. Escriba lo que
le cueste aprender, o haga
un dibujo, o grbelo a su manera
en un cassette y luego
escchelo, etc.

8.

Repase lo aprendido, disctalo

en grupo, responda a exmenes
ensayo, etc. para asegurar el aprendizaje.
Relea a menudo la materia en el libro.

O
B

M
IA

LA

Para memorizar, fragmente la informacin

(vaya prrafo a prrafo) y hgalo en
varias sesiones. Si ha de dedicar
3 horas a estudiar un tema, es
preferible que le dedique 3
sesiones de 1 hora de duracin
tres das, que una nica sesin
de 3 horas un da solamente. Se
memoriza mejor despus de los
descansos,
alternando
estudio y descanso. Lo
repetido varias veces se
recuerda mejor. Recuerde que a
mayor
esfuerzo,
mayor
recuerdo ( lo que se aprende
rpido, se olvida rpido).
VINCIT

ADAMS

12

REPASO.

5.

Es un paso imprescindible para retener lo

aprendido hasta usarlo, es decir, para evitar el
olvido. Para repasar, utilizaremos como material
bsico las sntesis confeccionadas por nosotros y,
ante un examen tipo test, el libro.
Para repasar, use como estrategias bsicas la
relectura de los libros y el recitado:
expresar de viva voz y a nuestra manera lo
estudiado y luego comprobar con el
texto la exactitud de lo verbalizado.
De acuerdo con la curva del
olvido, hay unos momentos ptimos para repasar.
La programacin de repasos secuenciales debe ser:
a)

Repaso inicial: es el ms importante de todos. Hay que

hacerlo antes de que transcurran 24 horas de la
memorizacin de un tema. El momento ideal es antes de irse a
dormir ( el mismo da ) , procurando dejar unos minutos de
descanso entre el repaso y acostarse.

Seguiremos el siguiente procedimiento:

Recitar lo estudiado durante el da.

Comprobar en los libros la exactitud de lo expresado.

Releer lo olvidado y lo no comprendido (lo que nos cuesta

expresar) en el original. No pierda tiempo releyendo lo
sabido; insista, estudie lo suficiente hasta saberlo todo.

Repasos intermedios: se trata de releer las sntesis y los

libros, de utilizar el material para evitar el olvido. Los
momentos claves ideales son:
IA

LA

b)

VINCIT

a los 3 das del repaso inicial

ADAMS

13

 a la semana del anterior

semanalmente, hasta saberlo bien
mensualmente, una vez sabido.
Repase buscando un conocimiento global, relacionando lo sabido
con cosas nuevas.
c ) Repasos finales: cuando se acerca el examen hemos de
repasar en profundidad lo aprendido, cuantas ms veces
mejor. Para ello, recite lo estudiado, compruebe su exactitud y
relea, escriba, dibuje, etc. Io no sabido.
De cara al xito en el examen hay 3 puntos fundamentales:
comprensin de la materia, sintetizacin de la misma y repasos
secuenciales; si estudia con verdadero inters, entiende perfectamente
(lo explica con sus palabras) lo que estudia, lo sintetiza (asociando
lgicamente las ideas ) y Io repite en voz alta, conseguir un
conocimiento perfecto de los temas.

O
B

M
IA

LA

Repase, utilice el material tantas veces como Ie sea posible para

llegar al examen con las mayores posibilidades de xito. Como quiera
que muchas veces se encontrar con un examen objetivo, tipo test, en
que la respuesta ya est confeccionada y es unvoca (slo hay una
respuesta correcta), es ms importante reconocer (saber qu alternativa
es correcta) que recordar; para ello, es fundamental leer muchas veces
todos los temas.

VINCIT

ADAMS

14

100

80
70
60
50

20'
9 horas

40
30
20
10
0
4

das

IA

LA

% APRENDIZAJE

90

VINCIT

ADAMS

15

6.

AUTOEVALUACIN.

O
B

M
IA

LA

Es un paso del mtodo de estudio que le permitir comprobar su nivel

de conocimientos, la eficacia de su estudio. Consiste en responder a
exmenes ensayo y a cuestionarios de respuesta
alternativa, propuestos por el Centro de Estudios
o elaborados por usted. Es un control, una
comprobacin de lo que sabe; le pondr de
manifiesto el rendimiento de su estudio y, as,
constatar lagunas ( cosas que no sabe o no
tiene demasiado claras) que deber subsanar
con ms dedicacin: aumente las horas de
estudio y repaso para asegurarse el dominio
de la materia. Recuerde que para poder
recordar es imprescindible comprender.
Corrija los cuestionarios y analcelos hasta
descubrir el porqu de sus errores. No deje
una pregunta hasta tener muy clara la lgica
de la respuesta; utilice para ello los libros del
Centro de Estudios y material adicional. Procure hacer muchos
exmenes ensayo similares a los que le propondrn en la oposicin
(tipo de examen, tiempo, calificacin, etc.); corrjalos y analice
detenidamente cada pregunta, en especial las errneas y las no
contestadas.

VINCIT

ADAMS

16